고혈압

고혈압, 고혈압 또는 고혈압 매우 흔한 질병입니다. 많은 사람들이 건강에 해로운 생활 방식을 취하기 때문에 고혈압은 서구 세계에서 특히 일반적입니다. 고혈압은 심장을 공격하며 치료하지 않으면 장기적인 사망으로 이어질 수 있습니다.

고혈압이란 무엇입니까?

심장이 혈액을 동맥으로 펌프질 할 때 생성되는 압력입니다. 혈압은 혈액이 동맥벽을 밀고 정맥을 통해 흐르는 힘입니다. 고혈압을 의미있게 만드는 것은 초기에는 증상이 없지만 장기적으로 심각한 합병증을 유발할 수 있다는 것입니다.

많은 사람들이 자신도 모르게 고혈압을 앓고 있습니다. 서방 국가에서는 빈도가 50 %입니다. 그러나 이들 중 5 %만이 성공적으로 치료됩니다. 결국 고혈압의 위험에 대한 인식이 크게 높아졌습니다. 혈압이 영구적으로 상승하면 심장이 작동하거나 더 많이 수행해야합니다. 그러면 혈관이 영구적으로 손상됩니다. 혈관이 좁아지고 심장이 증가하는 저항에 맞서 펌핑해야하므로 수축기 혈압이 상승합니다.

장기적으로 이것은 심장 마비, 뇌졸중, 신부전, 협심증 또는 눈 손상과 같은 합병증을 유발합니다. 언급 된 효과 중 하나를 겪지 않으려면 치료와 함께 예방이 매우 중요합니다. 고혈압은 중병에 걸리거나 심지어 사망 할 위험이 높습니다. 건강 검진은 필수입니다.

원인

고혈압이라고도하는 고혈압에는 여러 가지 이유 또는 원인이 있습니다. 그러나 일반적으로 원인을 구체적으로 설명 할 수는 없습니다. 대부분의 경우 유전 적 소인이 중요한 역할을합니다. 약 10 %의 경우 고혈압은 다른 질병으로 인해 발생합니다. 이를 이차성 고혈압이라고합니다. 이 경우 원인이 치료되면 일반적으로 혈압이 정상으로 돌아갑니다.

여기에는 만성 신장 질환, 임신, 약 복용, 알코올, 갑상선 기능 장애, 종양 등이 포함됩니다. 부신에.

변경할 수없는 원인 :

나이: 나이가 들수록 고혈압이 발생할 가능성이 높아집니다. 이것은 주로 동맥 경화 때문입니다.

유래: 아프리카 인은 종종 유럽인보다 혈압이 높습니다. 고혈압은 어린 나이에 발생하며 그 결과 합병증이 더 강해집니다.

사회적 지위: 고혈압은 교육 수준이 낮고 사회가 낮은 집단에서도 더 흔합니다.

계승: 유 전적으로 결정된 고혈압.

성별: 일반적으로 남성은 여성보다 고혈압이 발생할 가능성이 더 높습니다. 이것은 주로 남성의 건강에 해로운 생활 방식 때문입니다.

변경 원인 :

초과 중량: 비만은 고혈압과 밀접한 관련이 있습니다. 의사는 신체의 BMI를 계산하고 달성하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

나트륨 (염) 민감도 : 어떤 사람들은 나트륨 (소금)에 매우 민감하며 소금을 섭취하면 혈압이 상승합니다. 나트륨 섭취를 줄이면 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 패스트 푸드와 통조림 식품 또는 진통제와 같은 약물에는 특히 높은 비율의 나트륨이 포함되어 있습니다.

알코올: 하루에 한두 가지 이상의 알코올 음료를 마시면 혈압이 올라갈 수 있습니다.

알약: 일부 여성은 약 복용으로 고혈압이 발생합니다.

약제: 암페타민, 다이어트 약, 감기 및 알레르기에 사용되는 일부 약물과 흡연과 같은 특정 약물은 혈압을 높일 수 있습니다.

증상, 질병 및 징후

처음에는 고혈압이 명확한 증상을 일으키지 않는 경우가 많습니다. 고혈압이 장기간 지속되면 긴장과 피로로 이어질 수 있습니다. 편두통과 같은 두통이 일반적이며 주로 일어난 후 아침에 발생하며 머리 뒤쪽에서 더 두드러집니다.

지속적으로 고혈압은 또한 수면 및 수면 문제를 유발할 수 있습니다. 영향을받은 사람들은 종종 "지친"느낌을 받고 다음날 지쳤습니다. 특히 장기간 고혈압이 있거나 수면 무호흡증을 앓고있는 사람들에게 영향을 미칩니다. 겉으로는 고혈압이 약간 붉어지는 얼굴을 통해 나타납니다.

때때로 손발톱에 눈에 띄는 붉은 정맥이나 흰색 반점이 나타납니다. 때로는 고혈압이 숨가쁨, 현기증 및 코피로 나타납니다. 시각 장애, 귀 울림 및 메스꺼움이있을 수도 있습니다. 예를 들어 스트레스 중에 혈압이 급격히 상승하면 두통, 의식 장애 및 가슴 압박감과 같은 급성 증상이 나타납니다.

드물게 순환 붕괴가 발생할 수도 있습니다. 가능한 고혈압 증상이 많기 때문에 전형적인 징후는 종종 갱년기 증상이나 독감과 같은 다른 원인으로 잘못 기인합니다]. 따라서 조기 설명이 더욱 중요합니다.

강좌

고혈압은 종종 갑작스럽고 심한 두통으로 시작됩니다. 이것은 변화된 인식을 동반 할 수 있습니다. 많은 환자들이 처음에 어지럼증이나 흉통을 호소합니다. 약간의 노력으로 숨이 가쁘거나 메스꺼움에 심한 두통이 동반되는 경우 긴급하게 의사와 상담해야합니다.

합병증

고혈압으로 인해 다양한 합병증이 발생할 수 있습니다. 단기 고혈압은 내면의 불안을 유발하고 심장이나 혈관의 이전 질병의 경우 심장 마비로 이어질 수 있습니다. 만성적으로 증가 된 심박수는 혈관과 심장을 손상시켜 심장 및 신부전, 뇌졸중 및 심장 마비의 위험을 증가시킵니다.

특히 혈관벽과 심장 근육은 고혈압으로 인해 과도한 스트레스를받습니다. 혈관 막힘, 혈관 처짐 및 심장 판막의 영구적 인 손상이 발생하여 심장 부정맥 및 심부전 위험이 증가합니다. 혈관에 가해지는 부하가 증가하면 혈압이 더 상승하고 결과적으로 합병증이 더 커집니다.

영구적 인 고혈압은 또한 망막과 시신경을 손상시켜 시력 저하 및 드물게 실명을 초래할 수 있습니다. 맥박이 증가하면 흉통, 숨가쁨, 두통, 시각 장애, 발작 및 심장, 신장 및 뇌의 생명을 위협하는 장기 손상을 동반 한 혈압 탈선이 거의 발생하지 않습니다.

장기 고혈압은 일반적인 기대 수명을 줄이고 가장 심각한 질병 및 증상의 위험을 증가시킵니다. 그러나 고혈압을 조기에 치료하면 일반적으로 합병증을 최소화 할 수 있습니다.

언제 의사에게 가야합니까?

고혈압은 종종 즉시 눈에 띄지 않지만이 장애는 매우 위험 할 수 있습니다. 고혈압의 많은 부정적인 결과는 심각하지 않지만 장기적인 손상으로 만 인식됩니다.

고혈압의 증상으로는 두통, 현기증, 코피, 귀 울림 등이 있습니다. 이러한 증상을 발견 한 사람은 가능한 고혈압을 진단하고 치료할 수 있도록 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다. 고혈압은 결코 무해한 것으로 무시하거나 무시해서는 안됩니다. 심장 마비, 신장 경색 또는 뇌졸중과 같은 가능한 결과는 생명을 위협합니다.

위험 그룹에 속한 사람은 누구나 정기적으로 혈압 검사를 받아야합니다. 이것은 약국이나 집에서 혈압 모니터로도 할 수 있습니다. 위험 그룹에는 특히 매우 과체중 인 사람, 당뇨병 또는 기타 대사 질환으로 고통받는 사람, 알려진 심혈관 질환 환자가 포함됩니다. 50 세 이상의 사람들은 예방 차원에서 정기적으로 혈압을 확인하는 것이 좋습니다.

140 ~ 90mmHg의 판독 값에서 건강한 성인은 의사와 상담해야합니다. 낮은 값은 당뇨병 환자 및 기타 위험 그룹에 적용됩니다.

혈압이 급격히 상승하는 경우, 특히 이미 심장 마비 나 뇌졸중을 앓은 사람들이 영향을받는 경우 즉시 응급 의사를 불러야합니다.

해당 지역의 의사 및 치료사

치료 및 치료

많은 사람들이 체중 감량 및 충분한 운동과 같은 생활 방식을 변경함으로써 고혈압을 상당히 낮출 수 있습니다. 그러나 혈압을 조절하기 위해 종종 추가 약물이 필요합니다. 의학적 치료가 확실히 권장됩니다.

가장 중요한 방법은 체중을 줄이고 충분한 운동을하는 것입니다. 저염 및 저지방 음식을 섭취하고 건강에 좋은 음식을 선호하며 술과 담배 섭취를 자제하십시오. 규칙적인 휴식을 취하십시오.

또한 정기적으로 혈압을 확인해야합니다. 가정을위한 특별한 장치가 있습니다. 실제 값을 완전하게 측정 할 수있는 것이 중요합니다. 혈압을 기록하십시오.

많은 사람들이 생활 방식의 변화로 인해 항 고혈압제 없이도 할 수 있습니다. 당신의 결심도 실행하십시오! 당신의 몸은 삶에 감사 할 것입니다.

↳ 추가 정보 : 고혈압에 대한 가정 요법

전망 및 예측

고혈압의 경우 예후는 고혈압의 유형에 따라 다릅니다. 따라서 1 차 또는 2 차 고혈압이 있는지 여부와 지속적으로 증가한 혈압이 얼마나 오래 지속되었는지에 대한 역할을합니다.

원칙적으로 조기에 진단을 내리고 적절한 조치를 취하면 예후가 매우 좋습니다.이 경우 일반적으로 혈관이나 장기가 손상되지 않았기 때문입니다. 이차성 고혈압 인 경우, 문제가되는 질병이 성공적으로 치료되면 여기에서도 예후가 매우 좋습니다.

환자는 또한 전망과 예후에 중대한 영향을 미칠 수 있습니다. 여기서 생활 습관의 개선이 중요합니다. 혈압을 정상 범위에서 일정하게 유지하는 데 도움이되는 모든 조치를 통해 예후가 개선 될 수 있습니다. 여기에는 과체중 인 경우 체중 감량, 금연, 건강한 식단 섭취 및 충분한 운동이 포함됩니다.

이러한 조치가 도움이되지 않으면 적절한 약물 치료가 예후에 영향을 미칠 수도 있습니다. 반면에 오랫동안 인식되지 않은 고혈압은 이미 혈관이나 장기에 결과적인 손상을 초래할 수 있습니다. 이 경우 예후는 질병의 진행에 달려 있습니다. 고혈압이 인식되고 치료되지 않는 기간이 길수록 혈관과 장기에 돌이킬 수없는 손상이 발생할 가능성이 높아집니다.

직접 할 수 있습니다.

원칙적으로 모든 고혈압 치료는 전문의가 동반해야합니다. 병행하여 질병에 걸린 삶을 더 쉽게 만드는 다른 조치가 있습니다. 그중 하나는 스트레스를 피하는 것입니다. 산책은 스트레스 해소에 도움이 될 수 있습니다. 알코올과 담배는 고혈압에 유리하므로 영향을받은 사람들은이를 피해야합니다.

자가 훈련, 요가 및 이완 운동은 언제든지 집에서 수행 할 수 있습니다. 혈액 순환이 진정되고 혈압이 자동으로 낮아집니다. 음식 섭취량을 변경하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 허브는 매우 집중적으로 양념을 치고 소금은 종종 생략 할 수 있습니다. 기성품을 자주 먹는 사람들은 가끔 먹는 것을 자제하고 대신 신선한 과일과 채소를 먹어야합니다.

과체중 인 사람들은 종종 고혈압으로 고통받습니다. 규칙적인 운동 외에도 체중을 줄여야합니다. 저염 및 저지방 식단으로 전환하는 것이 도움이 될 것입니다. 압력을 정기적으로 점검해야합니다. 표시되는 경우 전문가는 정확하면서도 사용하기 쉬운 장치를 처방합니다. 약국은 또한 저렴한 혈압 측정을 제공합니다.