두통은 만성화 될 수있는 일반적인 상태입니다. 그 원인은 다양하며 의사의 설명이 필요합니다. 평균적으로 여성은 만성 두통 남성보다 영향을받습니다.
지속적인 두통이란 무엇입니까?
의사는 편두통이나 지속적인 두통의 경우 지속적인 두통에 대해 이야기합니다. 인구의 2 ~ 5 %가 만성 두통을 앓고 있습니다. 정의에 따르면 증상이 한 달에 평균 15 일 이상 발생하고 최소 3 개월 이상 지속 된 경우입니다.
독일의 수백만 명의 사람들이 지속적인 두통을 앓고 있습니다. 증상은 매우 다를 수 있습니다. 통증은 일반적으로 관자놀이 부위의 양쪽에서 발생하고 확산되며 명확하게 국한 될 수 없습니다. 영향을받은 사람은이를 따끔 거림, 욱신 거림, 압박 또는 맥동으로 인식 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 만성 두통이 부작용을 동반합니다. 여기에는 소음과 빛에 대한 민감성, 시력 장애 및 집중력 저하가 포함됩니다. 또한 순환계 문제로 이어질 수 있습니다.
종종 증상은 일어나면 시작되어 하루 종일 지속됩니다. 이것은 환자의 일상 생활을 심각하게 제한하고 큰 부담이 될 수 있습니다. 따라서 원칙적으로 약물이 첫 번째 선택입니다.
원인
그러나 많은 환자들은 진통제 복용의 위험을 인식하지 못합니다. 아스피린, 파라세타몰 또는 이부프로펜과 같은 일반적인 진통제에는 진통제와 트립 탄이 포함되어있어 고용량 통증을 유발할 수 있습니다. 지속적인 두통으로 고통받는 사람들의 약 8 %는 약물을 과다 복용하는 경향이 있습니다. 그렇게함으로써 그들은 악순환을 시작합니다.
통증이 발생하고 환자는 진통제를 복용하여 증상을 악화시킵니다. 의사는 영향을받은 사람들의 약 1-2 %에서 발생하는 약물로 인한 두통에 대해 이야기합니다.
만성 두통의 또 다른 원인은 유전학입니다. 유전 적 기질은 지속적인 두통에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 이것은 또한 만성 두통이 가족 내에서 쌓일 수 있음을 의미합니다. 일상 생활의 스트레스와 지속적인 긴장도 위험 요소이며 문제를 악화시킬 수 있습니다. 그러나 많은 경우에 상태의 원인은 알려져 있지 않습니다. 따라서 의사가 신뢰할 수있는 진단을 내리고 통증을 치료하는 것은 어렵습니다.
여기에서 약을 찾을 수 있습니다.
➔ 두통 및 편두통 치료제이 증상이있는 질병
- 수막염
- 대주
- 편두통
- 진동
- 눈 편두통
- 기관지 천식
- 각막 염증
- 뇌종양
- 글루타민산 불내성
- 만성 부비동염
- 고혈압
- 긴장성 두통
질병의 진단 및 경과
약물로 인한 두통이라면 의학적 도움 없이는주기를 끝낼 수 없습니다. 영향을받은 사람들의 무지는 여기서 문제이며 교육과 올바른 단계를 통해서만 다룰 수 있습니다. 또한 지속적인 두통과 외상 후 두통을 구별하기가 어렵습니다.
신뢰할 수있는 진단은 종종 치료 중에 만 가능합니다. 어쨌든 증상이 나타나면 의사와 상담해야합니다. 의사가 다른 질병을 배제 할 수 있다면 배제에 대한 초기 진단을 내릴 것입니다.
다양한 형태의 지속적인 두통을 구별해야합니다. 예를 들어 편두통은 만성 긴장성 두통과 다르게 치료됩니다. 기껏해야 증상은 적절한 치료 방법으로 완화 될 수있을뿐만 아니라 완전히 사라집니다. 질병의 진행 과정은 두통의 유형과 치료에 따라 크게 영향을받습니다.
언제 의사에게 가야합니까?
편두통이나 긴장성 두통은 지속적인 두통의 가장 흔한 형태입니다. 지속적인 두통은 일반적으로 너무 불편해서 항상 영향을받은 사람들을 의사에게로 인도합니다. 그러나 두통의 95 %는 무해합니다.
5 %만이 심각한 질병의 증상입니다. 지속적인 두통의 원인은 여러 가지가 있습니다. 그들은 종종 경추의 긴장으로 인해 발생합니다. 이 경우 진통제가 문제를 악화시킬 수 있습니다. 긴장을 풀어주는 것이 훨씬 더 중요합니다. 때때로 지속적인 두통은 매우 단순한 원인, 즉 잘못된 베개를 갖습니다. 따라서 의사가 항상 통증의 원인을 찾을 수는 없음을 이해할 수 있습니다.
때로는 상식이 문제를 식별하는 데 도움이됩니다. 대부분의 두통 환자가 두려워하더라도 전체 사례의 0.1 %만이 종양으로 인한 것입니다. 만성 두통의 경우에도 의사를 방문하는 것이 좋습니다. 두통이 새로운 현상으로 매일 나타나면 의사를 방문하는 것이 좋습니다. 그것은 신경 학적 결손과 결합 된 두통에 대해서도 중요합니다.
예를 들어 혈관의 변화로 인해 몇 주 동안 지속되는 편측성 두통이 발생할 수 있습니다. 턱 부위의 염증도 원인이 될 수 있습니다. 편두통에 대한 다양한 치료 개념이 가능합니다. 휴식은 종종 도움이됩니다. 필요한 경우 통증 클리닉이 올바른 장소입니다.
해당 지역의 의사 및 치료사
치료 및 치료
지금까지 증상을 치료하기위한 몇 가지 치료 방법이있었습니다. 여기에서는 일시적인 통증과 다른 치료가 필요합니다. 진통제는 중증의 간헐적 질병에 대한 첫 번째 치료법이지만 위에서 언급 한 이유로 지속적인 두통에 대해서는 일반적인 약물 치료를 피해야합니다.
그러나 치료 성공은 번식하기 어렵고 균일하지 않습니다. 일반적으로 의사는 만성 두통에 아 미트 리프 틸린과 같은 약물을 사용합니다. 이들은 약 절반의 경우에 작용하는 항우울제입니다. 위약 비율은 25 %라고 가정 할 수 있습니다. 또 다른 가능성은 근육 이완제의 투여입니다. 의사는 종종 여러 가지 활성 성분으로 구성된 복합 요법을 권장하며 일반적으로 더 나은 결과를 얻습니다.
예를 들어, 의사는 편두통에 보툴리눔 독소를 사용합니다. 그러나 긴장성 두통의 경우 여기에 거의 성공을 기록 할 수 없습니다. 그것은 몇 주 동안 편두통 환자에게 사용됩니다. 보툴리눔 독소는 머리 부위에 주사를 통해 투여됩니다. 일반적으로 약 8 주 치료 후에 개선이 나타납니다.
또한 생활 습관에 대한 질문은 모든 유형의 지속적인 두통에 대해 의미가 있습니다. 스트레스 관리와 이완 훈련은 증상을 지속적으로 개선 할 수 있습니다. 운동은 또한 일반적인 웰빙에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 진통제 및 트립 탄 사용 증가로 인한 증상 인 경우 금단 치료가 권장됩니다. ASA, 파라세타몰 또는 이부프로펜을 중단하고 몸을 뗀다. 금단 기간 동안 증상을 가능한 한 낮게 유지하기 위해 예방 약물을 동시에 투여하는 것이 일반적입니다.
전망 및 예측
이 임상상에는 일반적으로 기저 질환이 있기 때문에 영구적 인 두통과 관련하여 전망이나 예후를 내리는 것은 매우 어렵습니다. 많은 경우에 지속적인 두통은 진통제의 과도한 사용으로 인해 발생합니다. 이것은 영구적 인 통증을 유발하여 일상 생활에서 영향을받는 사람을 심각하게 제한합니다. 그것은 엄청난 집중 장애로 이어질 수 있으며, 이는 결국 삶에 중대한 문제로 이어질 수 있습니다.
이러한 유형의 두통은 다양한 형태와 유형으로 나타날 수 있습니다. 머리를 계속 욱신 거리거나 찌르는 찌르는 소리로 눈에 띄게 만들 수 있습니다. 진통제를 계속 복용하면 개선을 기대할 수 없습니다. 진통제가 완전히 중단되었을 때만 눈에 띄는 개선을 기대할 수 있습니다.
그러나 여전히 다양한 부작용이있을 수 있습니다. 여기에는 열이나 오한이 포함됩니다. 원인이 매우 다양하고 다를 수 있기 때문에 영구적 인 두통에 대한 정확한 예후를 제시하는 것은 매우 어렵습니다. 많은 경우, 진통제 외에도 스트레스는 두통이 며칠 또는 몇 주 동안 지속되는 이유이기도합니다.
여기에서 약을 찾을 수 있습니다.
➔ 두통 및 편두통 치료제예방
만성 두통의 재발을 예방하는 것은 이전 통증의 원인이 알려진 경우에만 가능합니다. 이것은 일반적으로 이전의 역사와 심리적 요인이 역할을 할 수있는 긴 과정입니다. 경우에 따라 다른 질병을 배제하여 불만의 원인을 파악할 수 있습니다.
예방 조치는 구현하기 어렵고 다양한 가능성으로 인해 일반화 할 수 없습니다. 두통이 아직 발생하지 않았다면 극도의주의를 기울이고 소량으로 만 진통제를 복용하는 것이 좋습니다. 정제 없이도 통증이 견딜 수 있다면 완전히 피해야합니다. 이러한 방식으로 약물로 인한 지속적인 두통을 예방할 수 있습니다.
직접 할 수 있습니다.
간단한 자조 전략은 종종 지속적인 두통을 완화하기에 충분합니다. 영구적 인 긴장성 두통의 경우 희석 된 민트 오일로 이마, 관자놀이 및 목을 두드리는 것이 도움이 될 수 있습니다. 오일이 이완되고 식습니다. 이마에 젖은 수건은 추가 냉각을 제공합니다. 민트 오일은 약국에서 구할 수 있습니다.
지속적인 두통이있는 사람들은 규칙적이고 건강한 식사를해야합니다. 과일, 과일 바 또는 과일 펄프는 이동 중에 이상적입니다. 생선, 통 곡물, 콩류와 같이 마그네슘이 많은 식품도 권장됩니다. 영향을받은 사람들은 또한 하루에 최소 1.5 ~ 2 리터의 충분한 수분을 섭취해야합니다.
레몬과 함께 에스프레소 한잔은 또한 지속적인 두통에 도움이 될 수 있습니다. 카페인은 두통이 유발하는 뇌의 혈관을 약간 좁 힙니다. 레몬의 비타민 C는 통증을 줄이는 내인성 메신저 물질의 형성을 자극합니다. 느슨한 운동은 지속적인 두통을 줄일 수 있습니다. 가벼운 조깅과 하이킹 (또는 긴 산책)을 권장합니다. 매주 30 분 동안 지속되는 3 개의 훈련 단위가 유용합니다.
자가 훈련, 요가 및 점진적 근육 이완과 같은 이완 방법은 종종 지속적인 두통을 예방하는 데 도움이됩니다. 매일 바쁜 서두름을 더 잘 처리 할 수 있고 영구적 인 두통을 줄일 수 있습니다. 규칙적인 수면-각성 리듬은 지속적인 두통을 완화 할 수 있습니다. 제 시간에 그리고 항상 동시에 잠자리에 드는 것이 합리적입니다.
