소금물로 경화 된 풍미 가득한 크림 치즈 인 Feta는 그리스 요리와 지중해 식단의 필수품입니다.
많은 사람들이 샐러드, 샌드위치에서 즐기거나 테이블 치즈 또는 치즈 플래터의 일부로 단독으로 제공합니다.
그래도 일반적으로 어떤 종류의 우유 태아가 만들어 지는지 궁금 할 것입니다.
이 기사에서는 페타 치즈에 대해 자세히 살펴보고 포함 된 우유의 종류를 자세히 설명하고 염소 치즈와 비교하는 방법을 설명합니다.
태아는 어떻게 만들어 지는가
전통적으로 feta는 100 % 양의 우유로 만들어 지지만 일부 feta에는 최대 30 %의 염소 우유가 포함될 수도 있습니다.
유럽 연합 (EU)에서 제조 및 판매되는 Feta는 PDO (Protected Designation of Origin) 표시에 따라 나열되어 'feta'로 표시된 모든 제품에 양의 우유가 70 % 이상, 염소 우유가 30 % 이하임을 보장합니다.
그러나이 보호 조치는 EU 외부에서 생산 및 판매되는 페타 치즈에는 적용되지 않습니다. 따라서 미국과 다른 국가에서 생산되는 태아는 젖소 나 우유의 조합으로 만들 수 있습니다.
페타 치즈는 우유에 젖산균을 첨가하여 우유를 시큼하게 만들고 발효를 시작하여 만듭니다. 다음으로, 치즈 생산의 부산물 인 액체 단백질 인 유청에서 고체 우유 응유를 분리하기 위해 레넷 효소를 우유에 첨가합니다.
커드가 유청에서 완전히 분리되면 커드를 작은 블록으로 잘라 비슷한 모양의 몰드에 넣습니다.
24 시간 후, 페타 블록을 몰드에서 꺼내 소금에 절인 다음 나무 나 금속 용기에 넣어 숙성시킵니다.
며칠 후, 페타 블록은 다시 한 번 액체 짠 소금물이 들어있는 새로운 용기로 옮겨집니다. 태아는 액체 소금물에 남아 적어도 2 개월 이상 또는 때로는 더 오래 숙성됩니다.
요약Feta는 박테리아와 효소를 사용하여 우유에서 응유를 분리하고 경화하여 만들어집니다. 전통적인 feta는 100 % 양의 우유 또는 양의 우유와 최대 30 %의 염소 우유의 조합으로 만들어 지지만 EU 외부에서 생산 된 feta에는 젖소의 우유도 포함될 수 있습니다.
페타 vs. 염소 치즈
페타 치즈와 염소 치즈의 주요 차이점은 각각에 포함 된 우유의 유형입니다. 페타는 대부분 양의 우유로 만들어졌지만 염소 치즈는 주로 염소의 우유로 만들어졌습니다.
그럼에도 불구하고 페타 치즈와 염소 치즈는 일반적으로 크림 같은 식감이있는 흰색 치즈입니다.
페타는 고소한 냄새와 소금물 경화 과정으로 인해 톡 쏘고 짠 맛이납니다. 염소 치즈는 시큼하고 대담한 풍미와 함께 더 강한 흙 향이 있습니다.
페타 치즈는 생산 과정에서 블록 모양으로 만들어지며 때로는 전체적으로 작고 얕은 구멍이있어 약간 거친 질감을 만듭니다. 치즈는 주변에 껍질이나 껍질이 없습니다.
반면에 염소 치즈는 종종 통나무, 바퀴 모양 또는 삼각형 블록으로 자릅니다. 치즈에는 식용 껍질이 있거나 없을 수 있습니다.
페타가 얼마나 단단하거나 부드러운지는 다양 할 수 있습니다. 딱딱한 페타는 쉽게 부서 져야하고 부드러운 페타는 더 잘 퍼질 것입니다.
염소 치즈는 단단하거나 부드러 우며 뻣뻣하거나 부서지기 쉬운 정도에 따라 다릅니다.
페타 치즈와 염소 치즈의 이러한 유사성으로 인해 때때로 서로 오인됩니다.
영양 비교
일반적으로 치즈는 단백질과 칼슘과 같은 영양소의 좋은 공급원입니다.
일부 치즈는 또한 공액 리놀레산 (CLA)을 포함하여 지방산이 풍부합니다. 연구 결과에 따르면 심장 질환 예방 및 체지방 감소와 같은 이점이있을 수 있습니다.
페타 치즈와 염소 치즈 모두 CLA를 포함 할 수 있습니다. 그러나 사용되는 생산 공정과 치즈가 숙성되고 숙성되는 시간은 최종 제품에 CLA가 얼마나 유지되는지에 영향을 미칠 수 있습니다.
더욱이 치즈의 많은 영양 학적 사실은 우유의 종류와 사용되는 염장 방법과 같은 작은 생산 변화의 영향을받습니다.
그럼에도 불구하고 페타 치즈와 염소 치즈는 각각 건강하고 영양가있는 간식이 될 수 있습니다.
다음 표는 작은 1.3 온스 (38g) 치즈 웨지 1 개에 대한 페타 치즈와 염소 치즈 영양의 차이에 대한 간략한 개요입니다.
요약페타와 염소 치즈는 약간의 유사점이 있지만, 페타는 양의 우유로 만들고 염소 치즈는 염소의 우유로 만들어지기 때문에 다릅니다. 두 치즈 모두 단백질, 칼슘 및 건강한 지방의 좋은 공급원입니다.
Feta 구매 가이드
구매하려는 죽은 태아의 유형을 결정하는 가장 좋은 방법은 포장 라벨과 치즈를 만드는 데 사용 된 재료를 자세히 살펴 보는 것입니다.
많은 페타 치즈는 또한 제품을 만드는 데 사용 된 우유 유형을 전면 라벨에 명시합니다. 다른 경우에는 패키지 뒷면의 성분 목록을 더 자세히 살펴 봐야 할 수도 있습니다.
페타 치즈에 그리스에서 만들어 졌다고 명시되어 있다면 대부분 양의 우유로 만들어 졌음을 안심할 수 있습니다. 그렇지 않으면 소나 염소의 우유로 죽은 태아를 만들 수 있습니다.
치즈 가게에서 신선한 치즈를 구입하는 경우 구입하는 치즈의 종류가 확실하지 않은 경우 직원에게 확인하는 것이 가장 좋습니다.
요약포장 라벨과 성분 목록을 자세히 읽거나 직원에게 확인하는 것이 페타 치즈를 만드는 데 사용 된 우유 유형을 결정하는 가장 좋은 방법입니다.
결론
페타는 크림 같고 맛있는 화이트 치즈로 건강에 좋은 간식이나 식사에 추가 할 수 있습니다.
치즈는 짠 소금물에서 경화되며 몇 가지 유익한 영양소가 풍부합니다.
일부 페타에는 소량의 염소 우유가 포함되어있을 수 있지만 양의 우유로 만든 페타는 가장 확실한 페타 경험을 제공합니다.
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