눈 밑의 붓기 또는 붓기는 일반적인 미용 문제입니다. 일반적으로 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 어떤 경우에는 눈 아래의 부기가 경미하거나 더 심각한 건강 상태의 징후 일 수도 있습니다.
눈 밑에있는 "가방"은 당신의 가족에서 달릴 수 있습니다. 노화와 유전학은 눈 주위 조직을 약화시킬 수 있습니다. 이것은 지방이 아래 눈꺼풀로 이동하여 부어 보이게 만듭니다. 눈 주위의 피부는 매우 얇고 섬세합니다.
건강 문제가있는 경우 근본적인 문제를 치료하면 눈가를 부드럽게하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 눈 밑 부종의 10 가지 원인과 예방 및 치료 방법입니다.
1. 소금을 너무 많이 먹음
식단에 소금이나 나트륨이 너무 많으면 몸이나 외모에 좋지 않습니다. 여분의 나트륨은 몸에 수분을 유지하게 할 수 있습니다. 과도한 수분은 얼굴과 몸에 붓기를 유발합니다. 이것은 특히 짠 식사 후 아침에 일반적입니다.
눈 주위의 얇은 피부는 부푼 위험이 높습니다. 이로 인해 눈 밑이 부어 오르거나 눈 밑에 "백"이 생깁니다. 당신의 몸은 자연스럽게 팽만감을 없애고 눈 주위의 퍼프를 제거합니다. 몇 시간 이상 걸릴 수 있습니다.
눈 밑의 붓기를 진정시키기 위해 매일 식단에서 소금을 줄이십시오. 소금이 첨가 된 가공 식품 및 포장 식품을 제한하거나 피하십시오. 나트륨을 제거하기 위해 물을 많이 마시십시오.
칼륨 함량이 높은 음식을 섭취하면 염분을 억제하는 데 도움이됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 바나나
- 요거트
- 감자들
- 말린 살구
미국 심장 협회는 하루에 소금을 1,500 밀리그램 이하로 섭취 할 것을 권장합니다. 대부분의 미국인은 매일 그 양의 두 배 이상의 나트륨을 섭취합니다.
2. 울음
울음은 눈 주위에 액체가 모이게하여 잠시 동안 붓기를 유발합니다. 가끔 발생하는 눈 밑의 부종은 저절로 사라질 가능성이 높습니다.
3. 수면 부족
연구에 따르면 충분한 수면을 취하지 않으면 눈 밑이 부어 오를 수 있습니다. 또한 처진 눈꺼풀, 적목 현상 및 눈 아래 다크 서클을 유발할 수 있습니다. 다른 징후는 창백한 피부와 처진 입입니다.
수면 부족은 눈 주위의 근육을 약화시킬 수 있습니다. 또한 눈 밑의 콜라겐 (탄력있는 조직)이 손실 될 수 있습니다. 이로 인해 해당 부위에 액체가 모이게되어 눈 아래 부위가 부풀어 오른다.
적은 수면으로 인한 눈 밑의 부종은 몇 시간에서 24 시간 동안 지속될 수 있습니다. 정기적으로 수면이 좋지 않으면 일부 징후가 영구적이 될 수 있습니다. 대부분의 성인은 매일 밤 7 ~ 9 시간의 수면이 필요합니다.
4. 알레르기
알레르기로 인해 부비동과 눈 주위에 체액이 축적 될 수 있습니다. 이것은 눈 밑이 부어 오를 수 있습니다. 알레르기 반응으로 인해 눈이 붉어지고 가렵고 물기가 생길 수도 있습니다. 일반적인 눈 알레르기는 다음과 같습니다.
- 화분
- 먼지
- 곰팡이
- 연기
- 타락
- 비듬
- 동물 모피
- 화학
- 향수
알레르기는 눈이 붓는 일반적인 원인입니다. 이것은 비만 세포라고 불리는 눈의 보호 세포가 알레르기 항원과 싸우기 위해 히스타민이라는 면역 단백질을 방출하기 때문에 발생합니다. 이것은 당신의 눈을 민감하고 묽게 만듭니다. 꽃가루 나 다른 알레르겐을 씻어 내기 위해 눈도 찢어 질 것입니다.
눈 알레르기도 치료하기 쉽습니다. 증상을 예방하기 위해 가능한 한 알레르기 항원을 피하십시오. 코를 씻고 인공 눈물 점안액을 사용하여 눈을 헹구는 것도 도움이됩니다. 일반 의약품은 눈 밑의 부기를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 시험:
- 항히스타민 제 (Claritin, Benadryl)
- 충혈 완화제 (Sudafed, Afrin)
- 안약 (Visine, Alaway)
의사는 알레르기 항원에 덜 민감하도록 스테로이드 또는 알레르기 주사를 처방 할 수도 있습니다.
5. 흡연
담배, 물 담배 또는 시가 흡연은 눈을 자극 할 수 있습니다. 간접 흡연과 심지어 간접 흡연을하는 경우에도 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 이로 인해 눈에 물이 생기고 눈 밑이 부어 오를 수 있습니다.
어떤 종류의 흡연도 중단하고 간접 흡연을 피하여 눈의 붓기 및 기타 증상을 예방하십시오. 남은 연기 입자에 민감한 경우 집과 자동차의 표면과 물건을 청소하십시오. 담배를 피우는 사람 주위에 있으면 머리와 옷을 씻으십시오.
6. 눈 감염
안구 감염은 한쪽 또는 양쪽 눈에 눈 밑이 부어 오를 수 있습니다. 눈이나 눈꺼풀에 감염이있을 수 있습니다. 감염과 부기는 일반적으로 한쪽 눈에서 먼저 발생하지만 다른 눈으로 빠르게 퍼질 수 있습니다.
눈을 만지거나 문지르지 마십시오. 안구 감염은 일반적으로 일주일 이내에 사라집니다. 항생제 치료가 필요할 수 있습니다.
눈 밑 부종을 유발할 수있는 안구 감염의 유형은 다음과 같습니다.
- 분홍색 눈. 결막염이라고도하는이 감염은 박테리아, 바이러스, 화학 물질 및 기타 자극에 의해 발생할 수 있습니다. 분홍색 눈은 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다.
- 다래끼. 다래끼는 속눈썹 여포 나 눈물샘의 감염입니다. 일반적으로 속눈썹 라인을 따라 작은 혹으로 시작됩니다. 다래끼는 눈이나 눈꺼풀에 발적, 부기 및 고름을 유발할 수 있습니다.
- 산 립종. chalazion은 다래끼와 비슷합니다. 눈꺼풀의 기름 샘이 막혀서 발생합니다. chalazion은 일반적으로 눈꺼풀에 작은 융기처럼 보입니다. 감염되면 부종이 발생할 수 있습니다.
- 주변 봉와직염. 눈 주위의이 감염이나 염증은 보통 부비동에서 퍼집니다. 또한 긁힘이나 눈꺼풀 부상으로 인해 발생할 수 있으며 종종 의학적 치료가 필요합니다.
물에 적신 깨끗한 수건으로 눈 주위의 부기와 압통을 완화 할 수 있습니다. 감염되었다고 생각되면 즉시 의사를 만나십시오. 압력을 가라 앉히기 위해 항생제 나 기타 치료가 필요할 수 있습니다.
7. 막힌 누관
누관은 눈의 눈물과 자연수를 배출합니다. 막히면 액체가 눈 주위에 모일 수 있습니다. 이것은 눈 밑이 부어 오를 수 있습니다.
누관 막힘은 아기에게 흔하지 만 어린이와 성인에게도 발생할 수 있습니다. 막힘은 감염, 메이크업 입자 또는 눈 부상으로 인해 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우 며칠 후에 저절로 해결됩니다.
일반적으로 온찜질과 멸균 식염수로 눈을 씻어 내면 막힘을 제거하는 데 도움이됩니다. 더 심각한 경우에는 치료가 필요할 수 있습니다. 성인의 경우 때때로 종양으로 인해 누관이 막힐 수 있습니다.
누관 막힘의 징후와 증상은 다음과 같습니다.
- 과도한 눈물 또는 눈물
- 흐려진 시야
- 홍반
- 눈 감염 또는 염증
- 고통
- 부종
- 딱딱한
- 고름 또는 점액
8. 부상
손톱이나 메이크업 브러시로 인해 눈 주위에 작은 긁힘이나 흠집이 생길 수 있습니다. 신체가 눈 주변의 얇고 부드러운 피부를 치유 할 때 부상으로 인해 눈 밑이 부어 오를 수 있습니다.
눈이나 주위를 치면 붓기가 생길 수 있습니다. 펀치 나 둔한 물체로 인한 타격으로 눈이 약간 아래로 내려 갔다가 제자리로 돌아옵니다. 이것은 혈액이 그 지역으로 돌진하게 만듭니다. 혈액과 체액은 눈 아래의 부기 또는 멍을 유발합니다.
9. 그레이브스 병
그레이브스 병은 갑상선 안구 질환이라고도합니다. 갑상선이 갑상선 호르몬의 균형을 이루지 못할 때 발생합니다. 그레이브스 병은 갑상선 약물을 너무 많이 복용하는 경우에도 발생할 수 있습니다. 즉시 치료가 필요합니다. 의사는 약물이나 기타 치료를 권할 수 있습니다.
이 질환을 앓고있는 사람들의 약 30 %는 눈 증상을 보입니다. 여기에는 부풀어 오른 눈과 눈 밑의 부기가 포함됩니다. 그레이브스 병이 눈 주위 조직에 변화를 일으키기 때문에 발생합니다. 기타 눈 징후 및 증상은 다음과 같습니다.
- 거친 감각
- 고통 또는 압박
- 홍반
- 감광성
- 이중 시력
- 흐린 시력 또는 시력 상실
10. 단핵구증
눈 밑의 부종을 포함한 눈과 시력의 변화는 단핵구증의 징후 일 수 있습니다. 이 감염은 때때로 "키스 병"이라고 불리지 만 재채기 나 기침으로도 감염 될 수 있습니다. 눈 증상은 다음과 같습니다.
- 홍반
- 고통
- 부종
- "플로터"보기
단핵구증은 바이러스에 의해 발생합니다. 항생제는 치료에 도움이되지 않습니다. 이 상태의 징후와 증상은 다음과 같습니다.
- 목 쓰림
- 피로
- 발열
- 두통
- 부은 편도선
- 목과 겨드랑이의 부기
- 피부 발진
붓기를 줄이는 방법
대부분의 경우 눈 밑의 부종은 저절로 사라집니다. 치료가 필요한지 여부는 원인에 따라 다릅니다. 의사는 다음과 같은 치료를 처방 할 수 있습니다.
- 항 알레르기 약물
- 항생제 또는 항 바이러스 약물
- 항균 연고
- 항균 점안액
- 스테로이드 점안액
가정 요법
대부분의 경우 눈 밑 부위를 진정시킬 수 있습니다. 늦은 밤, 짭짤한 식사 또는 우는 후 눈이 다시 튀는 데 도움이되는 다음 가정 요법 중 하나를 시도하십시오.
- 냉찜질. 눈가에 깨끗하고 젖은 수건을 바릅니다. 또는 냉장고에서 숟가락을 식히고 숟가락 뒷면을 사용하여 부드럽게 마사지하십시오. 아이 크림이나 세럼을 냉장고에 보관하고 냉각 젤로 바를 수도 있습니다.
- 티백. 차에는 카페인이 함유되어있어 눈 밑에서 물을 빼내고 붓기를 가라 앉힐 수 있습니다. 티백 두 개를 찬물에 담그십시오. 감은 눈에 대고 15 ~ 20 분 동안 눕는다.
- 얼굴 마사지. 손가락이나 차가운 금속 페이셜 롤러를 사용하여 얼굴을 마사지하십시오. 눈과 부비동 주위를 부드럽게 마사지하거나 두드려 여분의 수분을 빼내십시오.
의사를 볼 때
24 ~ 48 시간 후에도 사라지지 않는 눈 주위가 부어 오르면 의사를 만나십시오.
가벼운 눈 감염은 저절로 사라질 수 있습니다. 더 심각한 경우를 대비하여 확인하는 것이 중요합니다. 감염은 치료하지 않고 방치하면 눈에 합병증을 유발할 수 있습니다.
눈 감염이나 기타 건강 상태의 증상이있는 경우 즉시 치료를 받으십시오. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 홍반
- 고통
- 백색 액체 또는 고름
- 한쪽 눈에만 붓기
- 압력
- 흐릿한 시야
- 시력 상실
- 눈이 튀어 나옴
- 발열
- 눈물샘
- 체중 감량
결론
눈 밑의 부종은 정상입니다. 일반적으로 치료없이 사라집니다. 사라지지 않는 눈 밑이 붓거나 다른 증상이 있으면 의사를 만나십시오. 눈의 손상을 예방하려면 조기 치료가 중요합니다.