섬유근통 (섬유 근육통 증후군)

그만큼 섬유근통 또는 섬유 근육통 증후군 (FMS) 전신에 심한 통증이있는 ​​상태입니다. 원인은 아직 연구되지 않았으며 치료는 주로 증상 완화를 목표로합니다. 섬유 근육통은 현재 치료가 불가능하지만 증상의 심각성은 나이가 들면서 약화 될 수 있습니다.

섬유 근육통이란?

섬유근통 증후군 (FMS)으로도 알려진 섬유근통은 근육, 힘줄 및 뼈에 통증을 유발하는 질병입니다.

일반적으로 류머티즘이나 허리 손상과 같은 다른 질병이 처음에 의심됩니다. 섬유 근육통은 전신 질환으로 특정 부위 또는 신체 일부에 증상을 유발할뿐만 아니라 전신에 영향을 미칩니다.

섬유 근육통은 일반적으로 대칭으로 퍼집니다. 환자는 특히 근육통을 경험하지만 일반적으로 통증 역치가 낮습니다. 우울증은 질병이 진행됨에 따라 종종 발생합니다. 장기는 섬유 근육통에 의해 기능이 제한 될 수 있습니다.

이 증후군은 일차 및 이차 섬유근통의 두 가지 유형으로 나뉩니다. 1 차 형태는 인식 할 수있는 트리거가없는 반면 2 차 형태는 류마티스 염증, 감염 또는자가 면역 질환 후 2 차 질환으로 발생합니다.

원인

섬유 근육통의 원인은 완전히 이해되지 않았습니다. 현재 질병은 가족에서 발생하는 것으로 알려져 있으며 이는 유전 적 소인을 암시합니다.

또한 2 차 형태의 섬유 근육통은 바이러스 감염과 류마티스 염증의 결과로 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 이차성 섬유근통은 또한 면역 체계가 유해한 병원체에 대한 것이 아니라 자신의 신체에 대한 소위자가 면역 질환 이후에 발생합니다.

또한 종양, 사고 또는 수술 후에도 통증이 지속되고 섬유 근육통으로 변할 수 있음이 관찰되었습니다. 뇌의 장애도 유발 요인으로 간주됩니다. 통증 기억이 제대로 작동하지 않아 영구적 인 원인은 없지만 통증 신호를 영구적으로 전송한다고 가정합니다.

보다 최근의 생화학 적 연구에서 섬유근통에서 주류 (뇌액) 및 혈청의 특정 물질이 정상보다 낮거나 높다는 것이 밝혀졌습니다.

여기에서 약을 찾을 수 있습니다.

증상, 질병 및 징후

섬유 근육통 증후군의 증상은 일반적으로 수년에 걸쳐 교활하게 발전합니다. 드물게 사고 나 기타 부상 후 갑자기 발생합니다. 섬유근통의 주요 증상은 수개월 동안 지속되는 만성 통증이며 전체 근골격계에 영향을 미칠 수 있습니다. 통증은 신체의 다른 부위에서 동시에 발견되며 자발적으로 발생합니다.

근육-힘줄 접합부 영역에 종종 위치하는 고통스러운 압력 지점이 특히 눈에.니다. 이러한 포인트를 "입찰 포인트"라고합니다. 전반적으로 환자는 영향을받지 않은 사람들보다 통증에 훨씬 더 민감합니다. 만성 통증 외에도 다양한 증상이 수반 될 수 있습니다. 영향을받은 많은 사람들은 피로, 피로 및 성능 저하로 고통 받고 있습니다.

또한 불면증, 두통 또는 편두통 발작과 감기에 대한 민감도가 증가합니다. 특히 팔과 다리에서 감각 장애와 감각 이상이 발생할 수 있습니다. 또 다른 증상은 기능적 심장 및 호흡 문제, 즉 신체적 원인을 찾을 수없는 불만입니다. 대부분의 경우 질병에는 심리적 요소도 있습니다.

환자는 우울하고 낙담하며 짜증이 나는 경향이 있습니다. 위장관도 영향을받을 수 있습니다. 메스꺼움, 구강 건조 또는 기타 소위 위장 문제가 발생할 수 있습니다. 섬유 근육통의 덜 흔한 증상은 어지러움, 이명, 과민성 방광 형태의 방광 문제 또는 목의 덩어리 느낌입니다.

진단 및 코스

섬유근통은 근육과 힘줄 부착에 심한 통증을 유발합니다. 이들은 일반적으로 팔과 다리뿐만 아니라 전체 몸통에도 대칭 적으로 나타납니다. 등은 특히 심하게 영향을받습니다.

통증은 넓은 부위에 타거나 지루한 것으로 인식되고 조직이 아프고 부어 오릅니다. 통증 외에도 섬유 근육통에는 불면증, 우울증, 공황 발작, 떨림 또는 장 자극과 같은 수많은 다른 증상이 있습니다. 진단을 위해 상세한 신체 검사를 실시하고 환자의 병력을 파악합니다.

의사는 소위 압통점도 검사합니다. 이 18 개 포인트는 어깨와 목, 등과 엉덩이에 있습니다. 18 점 중 11 점 이상이 압력에 고통스럽게 반응하고 증상이 3 개월 이상 지속 되었다면 이는 섬유 근육통의 확실한 징후로 간주됩니다.

합병증

섬유 근육통 증후군으로 인해 환자는 몸 전체에서 발생하는 극도로 심한 통증을 겪습니다. 통증을 특정 부위로 제한하거나 구체적으로 치료하는 것은 불가능합니다. 영향을받은 사람은 자신의 행동에 제한을 받고 삶의 질이 크게 저하됩니다.

허리는 특히 섬유 근육통 증후군의 통증에 의해 특히 영향을받습니다. 환자가 운동을하거나 휴식을 취하지 않아도 통증은 대개 사라지지 않습니다. 소위 휴식 통증이 발생합니다. 통증은 또한 우울증과 수면 장애로 이어질 수 있습니다. 환자가 영구적으로 자극을 받기 때문에 종종 공격적인 자세가 발생합니다.

치료는 주로 진통제를 복용하여 수행됩니다. 대부분의 경우 통증은 완전히 제한 될 수 없습니다. 또한 관계자는 물리 치료에 참석해야합니다. 개선이 있으면 가벼운 스포츠도 수행됩니다. 더 이상 합병증이 없습니다.

심리적 불만의 경우 심리학자의 치료와 필요한 경우 약물 치료가 필요합니다. 불행히도 섬유 근육통 증후군이 치유 될지 여부는 예측할 수 없습니다. 일부 환자는 평생 동안 섬유 근육통 증후군을 앓고 있습니다.

언제 의사에게 가야합니까?

섬유 근육통 환자에게는 의사 방문이 드물지 않습니다. 이 고통스러운 질병을 진지하게 받아들이는 의사는 거의 없기 때문에 많은 만성 근육통 환자들이 진정한 닥터 오디세이를 경험합니다. 많은 경우에 그들은 변장 한 정신 건강 문제로 비난 받거나 건강 저하증으로 오인됩니다. 발달 과정과 섬유 근육통의 원인이 아직 명확하지 않더라도 영향을받은 사람들은 심각하고 지속적인 통증을 겪습니다.

의사를 무의미하게 많이 방문 했음에도 불구하고 의사를 더 방문하면 전신의 지속적인 통증을 진단하는 데 유용합니다. 의사는 감별 진단을 사용하고 환자에게 질문하여 류머티즘, 염증 또는 추간판 변위로 인한 심한 긴장과 같은 질병의 다른 원인을 배제해야합니다.

용납 할 수없는 더 높은 수준의 통증이있는 ​​경우에는 통증 치료사에게 의뢰하는 것이 좋습니다. 복합 통증 요법을 사용하면 환자가 자신의 지속적인 통증을 다르게 인식하고 더 잘 대처할 수 있습니다.

섬유 근육통 환자는 적절한 통증 완화 및 치료를받을 자격이 있습니다. 따라서 올바른 의사를 찾을 때까지 의사를 만나지 않도록해야합니다. 설명 할 수없는 만성 통증은 무거운 부담입니다. 치료하지 않으면 일을 할 수 없게 될 수 있습니다. 최소한 정기적 인 물리 치료와 이완 요법이 완화를 제공 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 일시적인 진통제가 필요합니다.

해당 지역의 의사 및 치료사

치료 및 치료

섬유 근육통은 현재 의학 연구 상태에서 인과 적으로 치료할 수 없습니다. 따라서 치료는 증상 완화로 구성됩니다. 여기에는 여러 영역이 포함됩니다. 통증은 약물로 치료하며 물리 치료, 결합 조직 마사지, 온열 요법도 권장됩니다.

스포츠 요법의지도하에 정기적 인 지구력 훈련과 같은 일정량의 신체 활동도 증상을 완화 할 수 있습니다. 수중 훈련 (수영, 아쿠아 조깅)이 특히 적합합니다. 여기서 신체가 더 쉽게 느껴지고 움직임이 그렇게 고통스럽지 않기 때문입니다. 약물은 일반적으로 존재할 수있는 우울증에 대해 처방되며 행동 심리 치료도 권장됩니다.

증상은 일반적으로 평생 지속되지만 악화되지 않으며 올바른 치료로 완화 될 수 있습니다. 치료에는 환자가 증상에도 불구하고 불만을 처리하고 일상 생활에 대처하는 방법을 배우는 특별 프로그램을 통한 장기 치료도 포함됩니다. 어떤 경우에는 나이가 들면서 자연적으로 개선되는 경우가 있습니다. 즉, 개선의 분명한 이유가 없습니다.

전망 및 예측

섬유 근육통 환자의 예후는 이해력있는 의사를 찾을 수 있는지 여부에 따라 크게 달라집니다. 의료 전문가들 사이에 널리 퍼진 견해는 섬유 근육통 증후군이 정신 장애와 잘못 프로그래밍 된 통증 기억으로 거슬러 올라갈 수있는 가상의 통증 또는 통증이라는 것입니다. 이 진단으로 개선이 어렵거나 불가능합니다.

의미있는 치료 전략이 발견되면 통증 정도의 개선과 적절한 통증 관리의 전망이 좋습니다. 중독 가능성이 있기 때문에 진통제는 특히 장기적인 개선에 적합하지 않습니다. 대신, 적당한 운동과 물리 치료 치료는 더 고통없는 삶의 전망을 개선하는 데 합리적입니다.

복합 통증 치료는 긍정적 인 예후와 관련된 학제 간 접근 방식입니다. 연조직 류머티즘의 완전한 치유는 일반적으로 불가능합니다. 그러나 영향을받은 사람들은 물리 치료, 호흡 훈련, 이완 운동, 활동 및 장기 치료를 통해 완화를 경험할 것이라고 약속 할 수 있습니다.

적절한 치료 방법이없는 예후는 더 나쁩니다. 여기에서 영향을받은 사람들은 자세 완화, 내면화 된 통증 기억 및 만성화로 인해 영구적으로 작업 할 수 없을 가능성에 직면합니다. 영향을받은 사람들이 자조 그룹에 가입하면 더 좋아 보입니다. 여기에서 확인할 수있는 중요한 팁과 주소를 찾을 수 있습니다.

여기에서 약을 찾을 수 있습니다.

예방

섬유 근육통에 대한 예방 조치는 없습니다. 통증을 조기에 치료하면 질병의 진행에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다.

보도

섬유 근육통의 경우 애프터 케어는 다소 어려운 영역입니다. 이 연조직의 고통스러운 질병은 여전히 ​​많은 의사들이 웃고 있습니다. 대부분의 의사들은이를 심리적으로 유발 된 통증 증후군이나 정신적 질병으로 간주합니다. 그 결과, 존재하는 골격 손상에 대해서만 책임을지고 근육과 연조직의 통증에 대해서는 책임을지지 않는 정형 외과 의사가 있습니다. 따라서 섬유 근육통을 앓는 많은 환자들은 물리 치료를 경험하지 않습니다.

그러나 섬유 근육통 증후군은 심리적 통증 증후군 이상입니다. 그것은 연조직 류머티즘이라고 불렀습니다. 예를 들어 병원 입원 후 후속 치료가있는 경우 신체적 후속 치료와 더불어 심리적 지원도 제공됩니다.이것의 목적은 통증에 영향을받은 환자가 섬유 근육통 증후군에 더 잘 대처할 수 있도록 적절한 전략을 사용하는 것입니다.

정서적 스트레스, 스트레스 및 신체적 스트레스 외에도 날씨 변화, 추위 및 기타 요인도 통증의 정도에 영향을 미칩니다. 사후 관리가 이미 치료 된 모든 치료 영역과 관련되는 정도는 사람마다 다릅니다.

계속해서 운동 요법 조치, 약물 치료 단계, 악화시 새로운 통증 요법 중재 또는 재원 입원을 통한 복합 통증 요법이 가능합니다. 또한 영향을받은 사람들은 중간 정도의 운동을 할 수 있습니다. 또한 사후 관리 중 따뜻한 목욕과 아쿠아 에어로빅은 증상을 완화하고 삶의 질을 향상시킵니다.

너 스스로 할 수있어

모든 이완 기술은 섬유근통 환자가 통증과 다른 관계를 발전시키는 데 도움이됩니다. 개인의 선호도에 따라 관련자는 다양한 제안 중에서 선택할 수 있습니다. 이들은 자율 훈련에서 요가, 점진적 근육 이완에 이르기까지 다양합니다.

통증 관리 훈련의 결과로 내적 태도와 통증 인식도 긍정적으로 발전합니다. 특정 호흡 기술로 통증을 숨길 수 있습니다. 완전한 요가 호흡 (pranayama) 외에도 여성은 조산사가 진통을 호흡 할 때 권장하는 것과 동일한 기술을 사용할 수 있습니다.

연구에 따르면 최면은 수면 문제 및 통증 증가를 포함하여 질병의 일부 증상을 감소시킵니다. 고통을 받아들이려는 의지도 트랜스 상태에서 커집니다. 특수 디렉토리는 영향을받은 사람들이 평판 좋은 최면 치료사를 찾는 데 도움이됩니다.

대체 치유 방법 (예 : Reiki 및 Healing Touch)은 전반적인 상태를 개선합니다. 이것은 내부 막힘을 풀고, 긴장을 풀고, 고통의 감각을 줄이며,자가 치유력을 활성화합니다. 레이키는 누구나 배울 수 있으며 자기 치료에 적합합니다. 열과 물을 사용하면 고통스럽게 긴장된 근육이 느슨해집니다.

따뜻한 욕조와 부드러운 샤워 헤드가있는 샤워가 특히 효율적입니다. 물을 뿌려주고 축축한 천을 사용하면 근육의 불편 함이 완화됩니다. 뜨거운 물병, 체리 스톤 베개 또는 빨간불 램프는 건조한 열 공급을 제공하고 근육 이완 효과도 있습니다. 표적 스트레칭 운동은 긴장된 신체 부위를 지속 가능하게 풀어줍니다.

중등도의 개별적으로 생성 된 근력 및 지구력 훈련과 명상 운동 요법은 섬유 근육통 환자에게 더 나은 삶의 질을 제공합니다.