여림

여림 또는. 노년 자연스러운 것으로 간주 될 수있는 노화 관련 피로와 성능 저하입니다. 연약함은 소위 허약 증후군 증가합니다. 이것은 동료에 비해 감염에 대한 감수성이 증가하고 질병을 동반하며 약점이 빠르게 증가하는 것이 특징입니다. 허약 증후군은 치료가 불가능하지만 진행을 멈출 수 있습니다.

연약함이란?

연약함은 독립적 인 질병이 아니라 노년기의 복잡한 현상입니다. 노화 과정은 의료 및 간호 지원이 필요한 기억, 기관 및 기능 장애로 이어집니다. 연약함은 노년기의 정상적이고 자연스러운 증상으로 간주되며 처음에는 치료할 필요가 없습니다.

연령대에 비해 신체적, 정신적 쇠약이 증가하고 피로, 체중 감소 및 불안정한 보행과 같은 증상과 관련된 소위 허약 증후군 만 치료가 필요합니다. 연약함의 결과는 근육 쇠약과 쇠약, 골다공증 및 골절 위험 증가입니다.

원인

주요 원인은 영향을받는 사람의 나이입니다. 특정 연령이 지나면 노후와 연약함은 멈출 수없고 자연스러워 보이는 경향이 있습니다. 이런 이유로 의학 연구는 허약 증후군만을 다룹니다. 이것은 의학적으로 관련이 있고 치료가 필요한 것으로 간주되기 때문입니다.

허약 증후군은 당뇨병과 고혈압과 같은 질병, 신체의 만성 염증 과정, 사회 인구 학적, 심리적 요인 등 다양한 위험 요인과 발달 과정에 기반한 것으로 보입니다. 영향을받은 사람들은 신체의 염증 가능성 증가, 연령대에서 평소보다 약한 면역 체계, 빈혈 및 변화된 호르몬 수치를 보여주었습니다.

상승 된 CRP 수치는 허약 증후군의 전형적인 것으로 보입니다. 감소 된 테스토스테론 수치 또한 결정될 수 있으며 너무 낮은 비타민 D 수치와 함께 근육 약화로 이어집니다.

나이에 따른 허약 증후군의 유병률을 확인할 수 있으므로 이는 65 세에서 크게 증가합니다.

증상, 질병 및 징후

허약함은 일반적으로 신체적 성능 저하로 표현됩니다. 영향을받은 사람들은 빨리 지쳐서 결과적으로 덜 활동적입니다. 움직임이 느려지고 반응 능력도 일반적으로 크게 감소합니다. 일반적으로 신체 활동도 제한되어 증상이 악화됩니다.

운동 부족은 근육량 감소로 이어져 근육 약화로 이어집니다. 보행은 일반적으로 느리고 안전하지 않습니다. 일부 환자에서 근육 손실은 뼈 손실을 동반합니다. 골다공증은 뼈 통증, 빈번한 골절 및 기타 전형적인 증상을 통해 나타납니다.

연약함의 또 다른 징후는 영향을받은 사람들이 통제하기 어려운 갑작스러운 체중 감소입니다. 신체적 약점은 또한 정신 상태에 영향을 미치며 종종 정서적 피로를 유발합니다. 연약함은 일반적으로 고령에 발생합니다.

호르몬 장애 또는 유전 적 소인은 증상이 어린 나이에 나타나고 시간이 지남에 따라 강도가 증가 함을 의미 할 수 있습니다.연약함의 특징은 증상이 나이가 들면서 증가하고 영구적으로 완화 될 수 없다는 것입니다.

진단 및 코스

특정 연령의 사람들이 비교 대상보다 두드러지는 현저하게 심각한 노령 쇠약으로 고통받는 경우 의사와 상담해야합니다.

허약 증후군의 존재가 의심되는 경우 의사는 노인을보다 면밀히 검사 할 것입니다. 이를 위해 Fried 분류가 설정됩니다. 다음 5 가지 증상 중 3 개 이상이 발생하면 허약 증후군이 확실한 것으로 간주됩니다.

12 개월 동안 10 % 이상의 심각한 통제되지 않은 체중 감소, 객관적으로 식별 할 수있는 근력 약화 (근력 테스트로 측정 가능), 주관적으로인지 된 정신적, 육체적 및 / 또는 정서적 피로, 추락 위험 증가, 움직이지 않음 및 신체적 불안정과 함께 걷거나 서있는 불안정 함, 이는 종종 느린 반응 및 신체적 성능 저하와 관련이 있음 및 활동.

한두 가지 증상 만 진단 할 수 있지만 노화와 관련된 악화가 예상되는 경우, 전 연약 증으로 진단됩니다.

허약 증후군은 치매 나 알츠하이머 병과 같은 다른 연령 관련 질병과 구별되어야합니다. 이들은 추가로 발생할 수 있지만 그 치료법은 허약 및 허약 증후군의 치료와 크게 다릅니다.

지금까지 허약 증후군에 대한 의미있는 연구는 없습니다. 그러나 과학자들은 나이와 관련된 연약함과 비교하여 질병의 부담이 나이가 들면서 증가한다고 가정합니다. 연령 관련 허약 및 허약 증후군은 치료가 불가능하지만 적절한 치료 방법으로 과정을 중단 할 수 있습니다.

합병증

노년기 또는 질병 후 취약성은 일반적으로 다양한 합병증과 관련이 있습니다. 노년기에 발생하는 연약함이 많을수록 사고 위험이 커집니다. 영향을받은 사람들은 이전보다 덜 움직이고 걷거나서는 것이 불안정하여 넘어지고 심각한 부상을 입을 수 있습니다.

허약성의 전형적인 합병증은 대퇴 경부 및 사타구니 탈장입니다. 이미 관절이나 뼈 질환을 앓고있는 노인들이 특히 영향을받습니다. 그러나 연약함은 다른 질병의 결과로도 발생할 수 있으며 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 제 2 형 당뇨병, 고혈압 및 염증 과정과 관련하여 종종 뼈, 근육 또는 신경줄의 돌이킬 수없는 악화가 있습니다.

결과적으로 더 많은 신체적 불만이 발생하여 원래의 약점을 악화시킬 수 있습니다. 제한된 성능은 또한 정서적 스트레스와 관련이있을 수 있습니다. 연약함이 증가함에 따라 영향을받은 사람들은 종종 우울증과 불안을 겪으며, 이는 즉시 치료해야합니다. 연약함이 노년기에 치료를받지 않으면 낙상과 함께 심각한 신체적, 정신적 불만이 생길 수 있습니다.

언제 의사에게 가야합니까?

연약함은 인간의 자연적인 노화 과정의 일부이며 일반적으로 의사와 상담 할 필요가 없습니다. 노년기에 발생하면 걱정거리가 거의없고 생활 습관의 변화가 필요할 가능성이 더 높은 것으로 간주됩니다. 라이프 스타일에 대한 물리적 가능성의 적응은 독립적으로 수행 될 수 있습니다.

신체가 더 이상 익숙한 힘과 성능을 갖지 못하기 때문에 일상 업무를 더 천천히 완료해야합니다. 따라서 의학적 관점에서 더 이상 조치가 필요하지 않은 경우가 많습니다. 청년이나 중년의 성인이 허약 해지면 의사와 상담해야합니다.

이것은 자연 현상이 아니기 때문에 검사하고 치료해야 할 질병이 있습니다. 추가적인 통증이 있거나 일상 생활에 심각한 장애가있는 경우 의사의 방문이 권장됩니다.

더 이상 독립적 인 생활 방식이 없으면 도움이 필요합니다. 연약함은 수년에 걸쳐 발전하는 기어 오르는 과정입니다. 관련자가 발달 상태로 고통 받거나 장애가 정신 문제로 이어지면 즉시 의사가 필요합니다. 자살 충동, 유기체 공급 부족 또는 부적절한 위생 조치와 같은 증상이 나타나면 의사와 상담해야합니다.

해당 지역의 의사 및 치료사

치료 및 치료

균형 잡힌 식단은 특히 필요한 모든 영양소와 충분한 수분 섭취량을 공급하기 위해 노화와 관련된 허약의 치료에 중요합니다.

영향을받은 사람들이 너무 약하거나 충분히 먹지 못하는 경우 친척이나 간병인에게 요청합니다. 극단적 인 경우에는 정맥 수유가 가능합니다.

근육의 발달과 이에 따른 체력 또한 권장됩니다. 이것은 독립적 인 체력 훈련 또는 필요한 경우 감독되는 노인 스포츠 및 물리 치료와 함께 진행됩니다.

근력 운동과 조정 운동의 조합은 근육과 뇌를 훈련시키고 낙상 위험을 줄입니다.

전망 및 예측

연약함 자체에 대해서는 나이가 들어감에 따라 예후가 높아진다고 할 수 있습니다. 따라서 관련자의 객관적이고 주관적인 약점이 악화됩니다. 더 많은 질병, 낙상 등이이를 가속화합니다.

반대로 연약함은 많은 상황에서 영향을받은 사람들의 예후를 악화시킵니다. 수술 및 입원에 대한 합병증의 위험은 취약성이 증가함에 따라 증가합니다. 복구 프로세스도 느려집니다. 부러진 뼈는 보행 오류 및 넘어짐에 대한 더 높은 취약성으로 인해 발생할 가능성이 더 높습니다.

허약 한 사람들의 경우 일반적으로 질병이 더 심각한 과정을 거치게 될 것으로 예상됩니다. 허약 증후군과 함께 질병의 결과는 또한 더 자주 이동성 제한으로 이어집니다. 영향을받는 사람들은 일상 생활에서 지원에 더 의존하고 자율성을 더 빨리 잃습니다.

연약함은 또한인지 능력의 예후를 악화시킬 수 있습니다. 영향을받은 사람들은 또한 혼란 상태에 더 취약합니다. 정서적 스트레스는 때때로 잘 견디지 못하며 이는 더 우울한 기분이나 스트레스 반응으로 이어질 수 있습니다.

전반적으로 연약함은 영향을받는 사람들의 삶의 질과 기대 수명을 크게 감소시킬 수 있습니다. 신체 기능을 유지하기위한 조치를 취하면 허약함의 예후가 개선 될 수 있습니다. 관계자의 전반적인 건강 상태가 개선되면 부분적으로 힘을 회복 할 수 있습니다.

예방

가장 중요한 예방 조치는 균형 잡힌 식단과 충분한 운동을 통해 평생 위험 요소를 피하는 것입니다. 젊은이들과의 사회적 접촉은 또한 노인들을 정신적으로나 육체적으로 건강하게 유지합니다.

보도

다양한 요인으로 인해 연약함이 발생할 수 있습니다. 이것이 의미하는 바는 현재 재정의되고 있습니다. 근육 쇠약, 낙상 위험 증가 및 스스로 대처할 수 없음이 그 일부입니다. 연약함이 증가하는 가장 일반적인 이유 중 하나는 노년기입니다.

이것은 연약함이 넘어 지거나 심각한 질병을 유발 한 경우에만 사후 관리에 관한 것입니다. 오히려 그것은 예를 들어 낙상 예방과 같은 보살핌과 예방에 관한 것입니다. 노인은보다 안전하게 걷기 위해 지팡이 나 보행 보조기를 사용해야합니다.

연약함은 심각한 질병이나 화학 요법의 결과로 발생할 수도 있습니다. 의학적 치료는 일반적으로 임상 사진에 초점을 맞추지 만 사후 관리에는 심리 사회적 지원, 물리 치료 또는 재활이 포함될 수 있습니다. 심한 뇌졸중 후 일반적으로 더 높은 수준의 치료가 필요합니다. 여기에는 요양 침대 구입부터 보행 훈련에 이르기까지 많은 사후 관리 조치가 필요합니다.

모든 사후 관리 조치의 목적은 가능한 한 취약성을 되 돌리는 것입니다. 환자는 점차적으로 재생 될 수 있어야합니다. 유리체 뼈 질환에 대한 후속 관리는 훨씬 더 복잡 할 수 있습니다. 허약 한 환자는 대부분 휠체어에 의존해야합니다. 그는 높은 수준의 치료가 필요할 수 있습니다. 많은 허약 한 사람들이 홈 케어 서비스의 도움에 의존하고 있습니다.

직접 할 수 있습니다.

노년기의 연약함 증가는 완전히 정상이지만, 늦어도 장애가 병리학 적 비율을 차지하거나 소위 약점 증후군 단계에 도달하면 대책이 필요합니다.

가장 중요한 자조 조치 중 하나는 건강한 생활 방식을 유지하는 것입니다. 노년기에 사람들은 종종 식욕 부진으로 고통받으며, 이는 급성 영양 결핍과 함께 ​​상당한 체중 감소로 이어질 수 있습니다. 따라서 더 이상 식사를 즐기지 않는 노인은 영양사가 대부분 작지만 실질적인 식사로 구성된 영양 계획을 작성해야합니다.

또한 고령자가 액체 형태로 칼로리와 영양분을 섭취하는 것이 더 쉽습니다. 여전히 집에 살고 있다면 믹서기를 사서 과일이나 채소를 신선한 스무디로 만들어야합니다. 이것은 요리보다 훨씬 적은 일과 관련이 있으며 신체적 성능이 이미 심각하게 제한되어있는 사람들도 할 수 있습니다.

맛있고 건강한 야채 퓨레는 몸에 수분을 동시에 공급하는데, 이는 노인들이 종종 너무 적게 마시기 때문에 중요합니다. 급성 영양 결핍은 영양 보충제를 복용하여 대처할 수도 있습니다.

규칙적인 운동을 통해 순환과 근육을 자극하는 것도 중요합니다. 물리 치료 외에도 노인 체조, 노인 수영 또는 규칙적인 걷기도 고려할 수 있습니다. 정신적 자극도 무시해서는 안됩니다. 일간 신문을 정기적으로 읽고 십자말 풀이를 완성하는 것과 같은 간단한 조치조차도 긍정적 인 효과가 있습니다.