자만심에 대한 가정 요법

공허 불편하고 매우 고통 스러울 수 있습니다. 소화관에서 가스 발생 증가의 원인은 일반적으로 식단입니다. 그러나 특히 헛배는 열, 차 및 마사지와 같은 가정 요법으로 효과적으로 치료할 수 있습니다.

자만심에 도움이되는 것은 무엇입니까?

헛배 림으로 인한 통증은 먹을 때 삼킨 공기와 소화관 자체에서 생성 된 가스가 장을 방해받지 않고 떠날 수 없다는 사실과 관련이 있습니다. 장이 좁아지면 기포가 말 그대로 꼬집어 전형적인 압박감을 느끼는 소위 부풀어 오른 위장으로 이어집니다. 헛배 부름을 효과적으로 예방하는 거의 모든 가정 요법에는 장을 이완하고 완화시키는 임무가 있습니다.

뜨거운 물병과 따뜻한 곡물 베개를 이용한 국소 열 요법은 헛배 부름과 관련된 복부 경련을 예방하는 데 도움이됩니다. 뜨거운 물병과 몸 베개에서 나오는 따뜻함은 소화관을 이완시켜 미세한 유리 거품이 다시 방해받지 않고 장을 통과 할 수 있습니다. 병이나 베개의 온도가 여전히 촉감이 좋고 끓는점에 가까워지지 않도록하는 것이 중요합니다. 화상을 입지 않으려면 자만심이 가라 앉을 때까지 해당 열원을 더 자주 다시 데워 야합니다.

뜨거운 물병과 곡물 베개의 대안은 습열 효과로, 배앓이 통증에 빠르게 영향을 미친다고합니다. 미리 따뜻한 물에 적신 작은 수건으로 배를 따뜻하게 감싸줍니다. 옷과 가구를 습기로부터 보호하기 위해 마른 천으로 묶습니다. 포테이토 랩에서 나오는 따뜻함도 도움이되고 오래 지속됩니다. 이것은 약 3 ~ 5 개의 갓 조리 된 감자를 필요로하며, 약간 식혀서 펄프로 으깬다. 헝겊에 싸서 배에 붙이면 으깬 감자의 따뜻함이 오래갑니다.

빠른 도움

열, 복부 마사지 및 허브 차의 조합을 통해 고통스러운 자만심에 대한 빠른 완화를 얻을 수 있습니다. 이미 언급 한 온열 요법 외에도 부드러운 복부 마사지는 헛배 부름의 진정을 가속화합니다. 마사지하는 동안 가장 따뜻한 손이 배꼽 부위를 시계 방향으로 부드럽게 돌도록합니다.

전통적으로 아기와 어린이에게 사용되는 마사지 요법은 성인의 헛배 부름 치료에도 적합합니다. 마사지는 또한 단단한 기포가 소화관을 통과하도록 자극하기 때문입니다.

따뜻함과 마사지의 편안하고 진정 효과는 약국과 약국에서 기성품으로 제공되는 소위 "위, 위장 및 소화기 차"로 보완됩니다.

그것은 일반적으로 캐러 웨이, 회향, 페퍼민트, 카모마일 및 아니스와 같은 전통적인 약초를 포함하며, 모두 편안하고 진정 효과가 있습니다. 갓 끓인 차를 5 분에서 10 분 정도 담근 후 가능한 한 따뜻하게 조금씩 마셔야합니다. 이상적으로는 허브의 효과를 손상시키지 않도록 감미료를 차에 첨가하지 않는 것이 좋습니다.

여기에서 약을 찾을 수 있습니다.

대체 요법

많은 전통적인 약용 식물에는 에센셜 오일과 쓴 물질이 포함되어 있으며, 항 경련제, 이완 및 소화 효과로 인해 헛배 부름과 복통에 성공적으로 사용됩니다. 여기에는 캐러 웨이, 회향, 아니스, 페퍼민트 및 카모마일이 포함되며 허브 차와 팅크뿐만 아니라 신선하게 섭취됩니다.

헛배 부름이 불쾌한 포만감과 함께 표현된다면 밀크 씨 슬, 쑥, 용담 뿌리 및 쓴 오렌지 껍질의 소화 추출물이 입증되었습니다. 이 약용 식물은 전통적으로 소화 장애에 대항하여 사용되며 담즙과 위액 생성을 촉진하여 최적의 소화 과정을 보장합니다.

가스에 대한 또 다른 치료법은 활성탄입니다. 약용 숯으로도 알려진 활성탄은 섭취를 위해 과립 또는 캡슐로 제공되는 미세 입자 및 다공성 탄소로 구성됩니다. 활성탄은 소화관의 가스를 흡수하는 동시에 해독을 돕습니다. 이것은 독이 결합되어 가스 형성을 다시 촉진 할 수 있다는 장점이 있습니다. 활성탄은 식사 전 적절한 예방제이자 증상이 이미 존재하는 경우 유용한 가정 요법입니다.