ㅏ 춥다 스트레스가 많고 삶의 기쁨을 줄입니다. 독감 감염으로도 알려진 질병을 빨리 없애기 위해 즉시 "화학 클럽"에 의지 할 필요가 없지만 부드러운 가정 요법으로 구제를받을 수 있습니다.
감기에 도움이되는 것은 무엇입니까?
흔히 가정되는 것과는 달리 감기는 너무 많은 감기 나 초안으로 인해 발생하는 것이 아니라 특정 바이러스 (때로는 박테리아에도 감염 됨)에 감염 되었기 때문에 발생합니다.
그러나 저체온증은 면역 체계를 약화시켜 독감과 유사한 감염을 일으킬 수있는 요인 중 하나입니다. 신체의 방어력을 약화시킬 수있는 다른 요인은 예를 들어 스트레스, 수면 부족, 약물 남용 또는 영양 실조입니다. 우선 감기를 예방하려면 충분한 수면, 적은 스트레스, 균형 잡힌 식단을 갖춘 의식적인 생활 방식을 권장합니다. 마늘, 양파 또는 생강과 같은 건강 증진 식품을 정기적으로 섭취하면 처음부터 독감과 유사한 감염을 예방할 수 있습니다.
감기에 걸린 경우 감염 증상이 다양 할 수 있습니다. B. 기침, 콧물, 부비동염, 인후통, 쉰 목소리, 발열 및 몸살로 표현합니다. 예를 들어, 증상을 신속하게 해결하기 위해 부드러운 가정 요법을 사용할 수 있습니다. 종종 자신의 부엌에는 특정 허브와 야채 구근으로 감기에 대한 귀중한 치료법이 이미 있습니다.
또한 몇 가지 간단한 단계를 통해 신체가 감기에서 더 빨리 회복 할 수 있습니다. 일반적으로 다음은 독감과 유사한 감염에 적용됩니다. 충분히 자고, 많이 마시고, 안절부절 못함을 피하고, 몸 (특히 발)을 따뜻하게 유지하십시오. 또한 가정 요법이나 대체 요법으로 치료해도 감기가 나아지지 않으면 의사와 상담해야합니다!
빠른 도움
감기의 다양한 증상은 간단한 가정 요법으로 빠르고 효과적으로 대처할 수 있습니다. 건조하고 자극적 인 기침은 허브 차 (예 : 백리향, 담쟁이 또는 마시멜로 사용)로 완화 할 수 있습니다.
반면에 가래가 진한 기침은 갓 내린 양파 차로 해결할 수 있습니다. 코 막힘과 두통의 경우 민트 오일을들이 마시거나 카모마일로 증기 목욕을하면 빠르게 완화 할 수 있으며, 소금으로 코를 헹구면 부비동 감염에 도움이 될 수 있습니다. 혈액 순환을 촉진하는 에센스 (멘톨, 유칼립투스 또는 가문비 나무 바늘 오일 등)로 가득 찬 목욕은 사지의 통증을 완화하고기도 막힌기도를 깨끗하게 할 수 있지만 열이있는 경우에는 전체 목욕을 사용해서는 안됩니다.
열은 일반적으로 신체의 현명한 반응으로 간주되며 즉시 억제해서는 안됩니다. 그러나 체온이 39 ° C 이상으로 상승하면 예를 들어 할 수 있습니다. 예를 들어, 축축한 다리를 압축하거나 라임 꽃차를 마시고 다시 낮추십시오. 인후통과 쉰 목소리의 경우 증상은 감자 또는 쿼크 압축 및 카모마일 또는 세이지 주입으로 양치질로 처리 할 수 있습니다. 갓 준비한 닭고기 수프 (캔이 아닙니다!) 또한 감기에 도움이됩니다. 맛있는 가정 요법이 염증에 효과가 있고 더 빨리 가라 앉을 수 있다는 것이 과학적으로 입증되었습니다.
대체 요법
감기는 다른 대체 요법으로도 완화 할 수 있습니다. 예를 들어, 인후 및 부비동 감염과 같은 붉은 빛의 도움으로 치료할 수 있습니다. 그러나 관련 사용 지침 및 금기 사항 (예 : 최대 노출 시간 및 눈 보호)을주의 깊게 관찰하는 것이 중요합니다. 지다.
감기 치료에 사용될 수있는 다른 대체 요법은 동종 요법에서 찾을 수 있습니다. 예를 들어 발열의 경우 활성 성분 aconite가 권장되며, 특히 환자가 떨림, 과민성 기침 및 쉰 목소리로 건조한 열에 시달릴 때 나타납니다. 그러나 Belladonna는 땀, 맥박이 뛰는 통증 및 축축한 손과 발을 동반하는 열성 질환에 이상적입니다.
Phytolacca와 Apis뿐만 아니라 활성 성분도 인후염에 도움이 될 수 있습니다. 코가 흐르거나 막힌 경우 Allium cepa, Euphrasia 또는 Luffa operculata를 사용하고 작은 환자의 경우 Sambucus nigra를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 동종 요법 치료법을 사용하기 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
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