천골 및 장골 관절

그만큼 천골 및 장골 관절 골반과 척추 사이의 연결 고리입니다. 이 신체 부위를 매일 많이 사용하기 때문에 중요한 기능이 있습니다. 그러나 관절에 가해지는 높은 하중은 고통스러운 불만을 쉽게 발전시키는 데 도움이됩니다.

천골과 장골 관절은 무엇입니까?

와 천골 및 장골 관절 (또한 천골-장골 관절,

천장 관절 -짧게 : ISG, 천장 관절) 천골 양쪽의 관절 관절 (천골) 및 장골 (장골) 지정.

관절은 첫 번째와 세 번째 천골 척추 사이에 있습니다. 운동 범위를 심각하게 제한하는 단단한 인대로 둘러싸여 있기 때문에 소위 "양쪽 관절증"이라고합니다 (그리스어 : amphi = 주변, 주변 및 arthros = 관절). 때때로 SI 관절은 최소한의 이동성으로 인해 "가짜"관절이라고도합니다.

천골과 장골 관절 외에도 부절과 손목 뼈 사이의 관절도 양서류입니다. 내부적으로 제한된 유연성에도 불구하고 천장 관절은 전체 인간 근골격계에서 중요한 역할을합니다. 이것은 상체와 다리에서 동력이 전달되는 곳입니다.

해부학 및 구조

천골은 5 개의 융합 된 척추로 구성되며 척추의 안정된 기저부를 형성합니다. 요추 아래의 꼬리뼈 위에 있습니다. 장골 뼈는 골반의 큰 부분을 구성하며 장골 문장에서 고관절까지 확장됩니다. L 자형 천골-장골 관절은 만나는 두 개의 뼈 표면을 연결합니다 (얼굴 귀뚜라미)이 뼈의. 모든 관절과 마찬가지로 관절 연골 (인대 sacroiliaca interossea) 및 결합 조직 섬유는 강하고지지하는 인대로 둘러싸여 있습니다. 천장 관절은 좁은 관절강에 있으며 관절 공간이 작습니다. 그것은 작은 힘의 전달만을 위해 설계되었으며, 관절에 과부하가 걸리지 않도록 주변 인대가 강한 작용력과 압력을 보상해야합니다.

천골과 장골 관절의 특성은 성별에 따라 삶의 과정에서 바뀝니다. 남성의 경우 관절 막힘을 포함하여 나이가 들면서 관절의 유연성이 감소합니다. 그 이유는 젊은 사람들의 뼈 표면의 매끄러운 질감에 불규칙성이 증가하기 때문입니다. 여성의 경우 천장 관절은 비교적 더 유연하게 유지되지만 여기에도 노화와 관련된 마모 징후가 있습니다.

기능 및 작업

장골과 천골은 상체의 전체 부하를 지탱하므로 인간 근골격계의 스트레스를 많이받는 부분입니다. 연결 지점 인 천골과 장골 관절도 중요한 기능을합니다. 상체의 무게를하지로 옮기는 데 도움이되며 몸통의 탄력적 안정화의 일부입니다.

단단한 섬유와 인대에 의해 지원되는 천장 관절은 주로 힘 전달 기능을 가지고 있기 때문에 관절 기능에도 불구하고 움직일 여지가 거의 없습니다. 관절의 유연성은 각 방향으로 1-2 ° 회전 운동 또는 2-4mm 이동으로 제한됩니다 (소위 nutation 및 counter-nutation). 허리에 심한 압박이 가해지면이 고정이 필요합니다. 관절은 특히 앉은 자세에서 일상 생활에서 스트레스를받습니다.

천장 관절은 신체의 다른쪽에있는 관절보다 더 움직일 수 있습니다. 해부학 적 원인 외에도 이러한 기능적 비대칭은 너무 일방적 인 움직임 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다. 원칙적으로 여성 천골과 장골 관절은 만나는 관절 표면의 특성과 위치가 남성보다 더 기능적이므로 더 큰 이동성을 보여줍니다.

이 사실은 특히 출산 중에 중요한 역할을합니다.출산 과정에서 호르몬 효과로 인해 관절을 고정하는 인대가 부드러워 져 관절 영역이 늘어납니다. 이것은 골반의 직경을 증가시키고 아이가 통과하기 쉽게 만듭니다.

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질병 및 질병

연구에 따르면 천골과 장골 관절의 병리학 적 변화가 허리 통증의 최대 25 %를 차지합니다. 인대가 약한 경향이있는 사람들은 특히 관절 부위에 질병이 발생할 위험이 있습니다.

과도하게 늘어난 인대는지지 부족으로 인해 관절의 과잉 운동을 유발할 수 있습니다. 이것은 뼈의 경화와 같은 퇴행성 변화를 촉진하여 신체가 관절을 안정시키는 대책을 나타냅니다.

류마티스 성 불만은 천장 관절 부위에서도 자주 발생하며 때때로 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 강직성 척추염과 관련된 불만은 신체의이 부위에서 자주 발생합니다.

마지막으로, 운동 중 또는 사고의 일부로 갑작스러운 움직임은 천골-장골 관절에 병변이나 고통스러운 불만을 유발할 수 있습니다. 무거운 짐을 잘못 들어올 리거나 "우주로 밟는 것"은 종종 관절 부상을 일으키고 특정 상황에서는 소위 ISG 막힘을 초래합니다.

장시간 직장에 앉아 있고, 운동 부족 및 치료되지 않은 발, 무릎 및 엉덩이의 정렬 불량도 장기적으로 관절을 손상시킬 수 있습니다. 천장 관절 부위의 염증, 긴장 및 기타 질병은 엉덩이 부위의 통증의 형태로 나타납니다. 때때로 심각하고 종종 한쪽으로 국한됩니다. 통증은 사타구니와 요추 부위로 퍼질 수 있습니다.

이것은 또한 따끔 거림 및 기타 비정상적인 감각으로 이어질 수 있습니다. 종종 증상은 주로 앉은 자세에서 발생하며 걷거나 서있는 경우 통증이 더 없습니다. 주변 근육의 표적 훈련은 천골과 장골 관절을 완화하여 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 통증 완화 주사와 필요한 경우 외과 적 개입이 적절할 수 있습니다.