하지 불안 증후군 (다리 불안)

그만큼 하지 불안 증후군, RLS 또는 구어체도 불안한 다리 라고 불리는 질병이며, 그 원인은 아직 거의 알려지지 않았습니다. 증상은 다양한 의료 적 접근으로 대처할 수 있습니다.

하지 불안 증후군이란?

에서 하지 불안 증후군 주로 환자의 다리와 발에 영향을 미치는 신경 학적 장애입니다. 드물게 다리 불안 증후군이 팔에 영향을 미칩니다. 독일어로 번역 된 다리 불안 증후군은 '다리 불안 증후군'을 의미합니다.

이 질병의 증상으로는 움직임에 대한 강한 충동과 다리나 팔의 감각 장애가 있습니다. 또한,하지 불안 증후군은 영향을받은 사람들의 비자발적 움직임으로 이어질 수 있으며, 이는 종종 휴식의 상황이나 수면 중에 증가합니다.

예를 들어, 특발성 (독립적)과 이차적 (다른 장애를 기반으로 발전하는) 형태의하지 불안 증후군이 구별됩니다.

추정에 따르면,하지 불안 증후군은 독일 인구의 약 5-10 %에서 발생합니다. 여성은 남성보다 다리 불안 증후군에 더 자주 영향을받는 경향이 있습니다.

원인

원인 하지 불안 증후군 기초는 아직 과학에서 결정적으로 명확하지 않았습니다. 무엇보다도 신경 전달 물질 인 도파민 (구어 적으로 행복 호르몬으로 알려진 신경계의 메신저 물질)의 농도와 운동 장애 (근골격계 장애)가하지 불안 증후군에 미치는 영향을 가정한다고 가정합니다.

하지 불안 증후군의 영향을받은 사람들의 다양한 신경관이 평균 이상의 민감도 또는 과도한 흥분으로 반응 할 수도 있습니다.

2 차 형태의하지 불안 증후군은 예를 들어 신경계 질환 (예 : 파킨슨 병), 결핍 증상 또는 다양한 약물로 인해 발생할 수 있습니다. 하지 불안 증후군이 특발성 (독립적)이면 유전 적 원인이 의학에서 추정됩니다.

증상, 질병 및 징후

증상은 휴식 자세로 다리를 움직이고 싶은 고통스러운 충동입니다. 이것은 통제되지 않은 근육 운동 동안 찢어 지거나 당기거나 타는듯한 느낌의 형태를 취할 수 있습니다. 비자발적 근육 경련은 깨어있을 때와 잠들 때 모두 발생합니다. 송아지는 종종 영향을받습니다.

수면 중에주기적인 다리 움직임이 발생하여 자주 깨어납니다. 증상은 저녁과 밤에 점점 심해지고 한쪽 또는 양쪽에 나타날 수 있습니다. 비정상적인 감각은 거의 느낄 수 없지만 단기간 또는 장기간 강렬하게 발생할 수도 있습니다. 더 심한 경우,하지 불안 증후군 (RLS)은 피로가 있음에도 불구하고 심각한 수면 장애를 일으킬 수 있습니다.

이는 이른 아침까지 지속될 수 있습니다. 낮의 피로로 인해 다음날 일상 생활에 상당한 문제가 발생할 수 있습니다. 여기에는 집중력 저하, 나쁜 기분, 과민성 및 우울한 기분이 포함됩니다. 운전 중 미세 수면은 다리 불안 증후군의 원인을 나타낼 수 있습니다. 가려움증, 통증 및 무감각은 다리 불안 증후군의 징후 일 수도 있습니다.

또한 아침에 지나치게 구겨진 침대, 자주 일어나고 일어나는 것은이 임상상을 나타냅니다. RLS 질병의 징후는 낮 동안 앉아있는 동안 웰빙을 손상시킬 수도 있습니다. 다리의 감각 장애에는 추위 나 더위의 부 자연스러운 느낌도 포함될 수 있습니다. 하지 불안 증후군의 전형적인 특징은 운동을 통한 증상 개선입니다.

진단 및 코스

그것은 진단되었습니다 하지 불안 증후군 일반적으로 신경과 전문의 (신경과 전문의라고도 함)가 담당합니다. 관찰 할 수있는 증상이나 환자가 설명하는 증상을 기반으로 해당 의심되는 진단이 먼저 이루어집니다.

또한 다리 불안 증후군의 진단을 확인할 수있는 신경과 전문의가 이용할 수있는 다양한 검사가 있습니다. 해당 검사는 예를 들어 L-Dopa (도파민 결핍에 사용되는 활성 성분)의 단일 투여로 구성됩니다. 이 투여의 결과로 증상이 호전된다면, 이것은하지 불안 증후군을 의미합니다.

이 증후군의 진행 과정은 무엇보다도 다리 불안 증후군의 형태에 따라 다릅니다. 특발성 (독립적) 형태 인 경우, 질병의 발병은 30 년 동안 영향을받은 사람들에게서 종종 관찰 될 수 있습니다. 특발성하지 불안 증후군에서는 환자의 일생 동안 증상이 중등도 (종종 지속적이지는 않음) 증가가 관찰 될 수 있습니다.

일반적으로하지 불안 증후군의 증상은 비교적 경미하여 대부분의 경우 약물 치료를하지 않아도됩니다.

합병증

하지 불안 증후군은 신체적 합병증을 일으키지 않습니다. 그러나 극심한 따끔 거림, 통증 및 불안은 주로 평온한 시간에 발생합니다. 이 때문에 유기체는 이완 할 수 없습니다. 또한 잠자리에 들기 전 저녁에 증상이 심해 져서 잠들거나 잠을 잘 수 없습니다.

그 결과 많은 환자들이 수면 부족으로 고통 받고 낮 동안 극도로 피곤하고 쇠약 해집니다. 종종 그들은 피곤하고 우울하며 운전이 부족하여 일상 생활에 대처하기가 어렵습니다. 이것은 RLS 환자가 잠재력을 완전히 잃을 수 있음을 의미합니다. 그 결과, 영향을받은 사람들은 피곤함과 지속적인 움직이고 싶은 충동으로 인해 종종 부정적인 사회적 영향을 경험합니다.

친구 나 지인과 함께 오래 앉아있을 수는 없습니다. 항상 계속 걸어 다니고 싶은 충동이 있기 때문입니다. 친구와 가족도 종종이 행동을 이해하지 못하기 때문에 사회적 고립이 드물지 않습니다. 이를 바탕으로 병자의 심리적 안녕이 심각하게 손상됩니다.

하지 불안 증후군은 다른 정신 질환의 원인이 될 수 있습니다. 사회적 고립은 우울증과 자살 충동의 위험을 증가시킵니다. 영향을받은 사람들의 삶의 질을 높이기 위해 증후군의 약물 치료와 더불어 심리학자의 심리 치료 지원이 권장됩니다.

언제 의사에게 가야합니까?

불안한 다리를 갖는 것은 그 자체로 질병이 아닙니다. 과도한 카페인 섭취 또는 긴장이 원인이 될 수 있습니다.

그러나하지 불안 증후군이있는 경우 질병 가치로 추정 할 수있다. 그것은 다소 뚜렷한 신경 장애입니다. 이를 위해서는 신경과 전문의를 방문해야합니다. 예를 들어,하지 불안 증후군은 항우울제 복용의 부작용으로 발생할 수 있습니다.

하지 불안 증후군은 인구의 약 5-10 %에 영향을 미칩니다. 의학적 치료는 영향을받은 5 명 중 매우 강한 증상이있는 사람에게만 필요합니다. 사람들이 의사를 만나게하는 것은 대부분인지 된 수준의 고통입니다. 주로 다리에 영향을 미치는 강한 욕구는 삶의 질을 떨어 뜨립니다.

하지 불안 증후군으로 사회적 고립이 증가하고 좌식 활동을 피하는 경우 의사의 방문을 더 이상 연기해서는 안됩니다. 의사는하지 불안 증후군의 원인을 확인하고 교정 할 수 있습니다. 예를 들어 약물 부작용이있는 경우 주성분이 동일한 다른 약물을 처방 할 수 있습니다.

다른 경우에는하지 불안 증후군의 증상을 완화하는 완충제를 처방 할 수 있습니다. 이미 다른 약물을 복용하고있는 경우가 많다는 점에 유의해야합니다. 이들은 서로 호환되어야합니다. 따라서 의사는 해당 환자가 어떤 질병을 앓고 있는지, 어떤 약을 정기적으로 복용해야하는지 알아 내야합니다.

치료 및 치료

의학적 치료 하지 불안 증후군 일반적으로 개별 환자의 고통에 근거합니다. 하지 불안 증후군은 종종 수면의 질 저하에 기여하기 때문에 많은 경우 치료는 이에 상응하는 개선으로 시작됩니다.

하지 불안 증후군이 뚜렷한 증상과 높은 수준의 고통과 관련된 환자는 종종 약물 치료로 치료됩니다. 이러한 치료는 증상에 따라 지속적이거나 필요에 따라 이루어질 수 있습니다. 예를 들어,하지 불안 증후군에서는 신경 전달 물질 인 도파민의 전구체를 나타내는 활성 성분이 사용되며 신체에서 도파민으로 전환됩니다.

소위 도파민 작용제 (도파민과 유사한 물질)는 다리 불안 증후군에도 사용됩니다. 이러한 물질은 도파민 흡수에 신경 세포를 민감하게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지 불안 증후군이 비교적 경미한 경우에는 때때로 마사지와 같은 비 의료 적 시술이 사용됩니다.

일부 환자는 또한 뜨거운 또는 차가운 샤워를 안심이라고 설명합니다. 하지 불안 증후군이 이차적 인 형태 인 경우, 치료는 일반적으로 해당 기저 질환이나 장애와 싸우는 것으로 먼저 시작됩니다.

여기에서 약을 찾을 수 있습니다.

예방

의 원인 때문에 하지 불안 증후군 아직 결정적으로 밝혀지지 않았으며 현재 증후군을 예방할 수있는 방법은 거의 없습니다. 하지 불안 증후군이 이차적 형태로 발생하는 것을 방지하기 위해 가능한 기저 질환에 대한 지속적인 치료가 도움이 될 수 있습니다.

보도

하지 불안 증후군은 완치가 불가능하기 때문에하지 불안 증후군의 후속 치료는 치료와 밀접한 관련이 있습니다. 따라서하지 불안 증후군의 증상이 가라 앉은 후에도 평생 약을 복용해야합니다. 후속 치료의 목표는 아편 제를 아직하지 불안 증후군에 사용하지 않는 경우 복용 할 필요성을 예방하는 것입니다.

아편 제를 장기간 사용하면 장기가 손상 될 수 있습니다. 약물 섭취로 인해 후속 치료로 정기적 인 혈액 검사를 수행해야합니다. 특히 간 및 신장 기능 값은 집중적으로 모니터링해야합니다. 이것이 심각하게 악화되면 다른 약물로 전환해야합니다.

또한 철분 수치를 확인하고 필요한 경우 철분 보충제를 복용하면 질병이 재발하거나 증상이 악화되는 것을 예방할 수 있습니다. 가능하면 수면제 (Z- 약물), 항우울제, 신경 이완제 및 베타 차단제를 복용하지 않는 것이 좋습니다. 이러한 약물은 다리 불안 증후군을 악화 시키거나 재발을 유발할 수 있기 때문입니다.

건강한 수면 위생, 즉 충분한 회복 단계가있는 규칙적인 수면 리듬은 다리 불안 증후군에 대해 장기적으로 유익합니다. 또한 다리에 스트레스를주는 신체 활동은 혈액 순환에 좋습니다. 이런 식으로 증상이 악화되는 것을 예방할 수 있습니다. 니코틴을 포함한 카페인과 각성제는 피해야합니다.

너 스스로 할 수있어

하지 불안 증후군이있는 사람들은 적어도 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 불안한 다리가 나타나면 많은 사람들이 찬물로 샤워하는 데 도움이됩니다. 감기는 혈관을 수축시키고 신경도 진정시킵니다. 또한 환자는 운동의 긍정적 인 효과를 설명합니다. 안절부절 못함은 저녁에 규칙적인 산책을함으로써 완화 될 수 있습니다. 요가와 필라테스도 당신을 진정시킵니다.

또한 건강하고 균형 잡힌 식단은 RLS에서 매우 중요합니다. 나쁜 음식은 종종 몸에 영양 결핍을 일으 킵니다. 특히 마그네슘과 철분 부족은 불안한 다리와 관련이 있습니다. 이 기억은 음식을 통해 가장 잘 보충 될 수 있습니다. 알코올과 너무 많은 설탕을 피하십시오. 많은 환자들은 또한 다리, 특히 영향을받은 부위의 표적 마사지를 통해 증상이 개선되었다고 설명합니다.

RLS의 원인은 아직 결정적으로 연구되지 않았기 때문에 규칙적인 이완 운동은 신체의 스트레스 수준을 낮추고 신경을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 증상이 하룻밤 사이에 사라지지 않고 몇 주 후에 만 ​​효과가 나타나는 것이 중요합니다.