아킬레스 건

그만큼 아킬레스 건 그것 없이는 두 다리로 움직일 수 없기 때문에 인체에서 가장 중요한 힘줄 중 하나입니다. 이 힘줄은 어떻게 구성됩니까? 어떤 기능과 작업을 수행합니까? 그리고 아킬레스 건과 관련하여 어떤 종류의 불만이 발생할 수 있습니까?

아킬레스 건은 무엇입니까?

그만큼 아킬레스 건 종아리의 중요한 굴근 근육을 발 골격과 연결하고 거의 1 톤의 인장 하중을 견딜 수 있습니다. 이것은 인체에서 가장 강하고 두꺼운 힘줄이됩니다.

그 이름은 그리스 영웅 아킬레스로 거슬러 올라갑니다. 전설에 따르면, 그가 어렸을 때 그의 어머니 인 테티스 여신은 그를 불멸의 물로 만들 수있는 스틱스 강에 가라 앉혔습니다. 어머니는 아들을 발꿈치로 잡아 물에 젖지 않은 유일한 신체 부위였습니다. 이런 식으로, 불멸의 아킬레스 건은 그의 아킬레스 건 인 "아픈 지점"을 유지했습니다.

그가 트로이 전투에서 화살에 맞아 죽었던 것은 바로 그곳이었습니다. 신화에 관계없이 아킬레스 건은 강하지 만 여전히 민감하기 때문에 실제 생활에서 약점이 될 수 있습니다.

해부학 및 구조

그만큼 아킬레스 건 머리가 세 개인 종아리 근육의 끝 힘줄이며 크기는 약 15 ~ 20cm입니다. 그것은 힘줄 덮개로 덮여 있으며 콜라겐 섬유로 구성된 여러 개의 힘줄 번들로 구성됩니다.

아킬레스 건은 뒤꿈치 뼈의 소위 덕빌 프로세스에 부착되어 근육이 긴장하자마자 위쪽으로 당겨집니다. 아킬레스 건이 약간 튀어 나온 것이 분명하게 보이고 느끼기 쉽습니다. 힘줄과 근육 또는 힘줄과 다리 뼈 사이의 공간은 지방과 결합 조직으로 채워져 있습니다.

기능 및 작업

임무 아킬레스 건 발을 구부리는 것으로 구성됩니다. 이 굴곡은 발바닥 방향으로 발생하며이를 발바닥 굴곡이라고합니다. 아킬레스 건은 발의 바깥 쪽 가장자리에도 관여하며, 여기서 의학 용어는 외전입니다.

비 유적으로 보면 아킬레스 건은 종아리 근육에서 발 뒤꿈치 뼈로 힘을 전달하는 케이블과 같은 역할을합니다. 종아리 근육이 조여지고 다시 이완됩니다.

이 움직임은 아킬레스 건의 도움을 받아 발 뒤꿈치 뼈와 발로 전달됩니다. 따라서 아킬레스 건의 기능은 발목을 구부려 발의 앞부분을 힘으로 아래로 당기는 것입니다.

아킬레스 건 덕분에 발이 부드럽게지면에서 밀려 나가며 뛰고 걸을 수 있습니다. 따라서 아킬레스 건은 인체의 가장 중요한 운동 기능 중 하나를 수행합니다.

질병

큰 부담에도 불구하고 아킬레스 건 견딜 수 있지만 부상은 여전히 ​​흔합니다. 대부분 힘줄에 과도하고 잘못된 긴장이 작용합니다.

부정확하거나 과도한 스트레스는 경미한 부상과 염증을 유발하여 조직에 혈액 공급을 방해 할 수 있습니다. 이러한 경우에는 힘줄이 보존되고 냉각되는 것으로 충분합니다. 그러나 아킬레스 건의 반복적 인 통증을 무시하면 강도에 영향을 미칠 수 있습니다. 아킬레스 건 파열이 종종 발생합니다. 힘줄이 갑자기 찢어지며 시끄러운 소음과 통증으로 드물게 눈에 띄지 않습니다.

이러한 경우에는 특히 젊고 스포티 한 사람들에게 수술이 필요하므로 빠른 치유와 100 % 탄력성이 보장됩니다. 아킬레스 건의 문제를 방지하려면 예를 들어 스포츠 및 표적 체조를 통해 안정적인 종아리 및 발 근육을 확보하는 것이 중요합니다. 이런 식으로 아킬레스 건이 완화됩니다.

스트레칭 운동과 느린 워밍업도 중요하며 조깅, 등산 및 기타 강렬한 스포츠 활동 전에 특히 권장됩니다. 이것은 근육과 힘줄을 유연하게 만들어 더 탄력적으로 만듭니다. 어떤 경우 든 아킬레스 건에 통증이있는 ​​경우에는 아킬레스 건 파열과 긴 치유 과정을 예방하기 위해 정형 외과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.