빈혈은 적혈구와 헤모글로빈에 영향을 미칩니다. 헤모글로빈은 폐에서 신체의 모든 조직과 기관으로 산소를 운반하는 적혈구의 단백질입니다. 빈혈의 가장 흔한 원인은 신체가 헤모글로빈을 생성하는 데 필요한 철분 부족입니다.
빈혈에는 몇 가지 가능한 원인이 있으며 그 중 하나는 무거운 기간입니다.
이 기사에서는 무거운 기간이 빈혈을 유발할 수있는 방법,주의해야 할 증상 및 치료 옵션에 대해 자세히 살펴 보겠습니다.
빈혈이란 무엇입니까?
빈혈은 미국과 전 세계에서 가장 흔한 혈액 질환입니다. 일시적이거나 장기적인 상태 일 수 있으며 증상은 빈혈 유형과 그 정도에 따라 달라질 수 있습니다.
빈혈이있는 경우 신체의 모든 조직과 기관에 필요한 산소를 운반 할 수있는 적혈구와 헤모글로빈이 충분하지 않습니다.
헤모글로빈은 골수에서 생성되어 적혈구에 저장되는 단백질입니다. 그것의 역할은 폐에서 혈관을 통해 신체의 모든 부분으로 산소를 운반하는 것입니다.
빈혈에는 일반적으로 세 가지 주요 원인이 있습니다.
- 혈액 손실
- 적혈구 생산 부족
- 높은 비율의 적혈구 파괴
가장 흔한 유형의 빈혈은 철분 결핍 빈혈로, 체내에 충분한 철분이 없을 때 발생할 수 있습니다. 헤모글로빈을 만들기 위해서는 철분이 필요합니다.
철분 결핍 빈혈은 남성보다 여성에게 더 흔합니다. 여성의 철분 결핍 빈혈의 위험 요인은 다음과 같습니다.
- 무거운 기간
- 임신
- 철분, 비타민 B12 및 엽산이 너무 적은 식단
- 흡수 장애 장애, 만성 질환 및 유전 질환과 같은 건강 상태
생리가 어떻게 빈혈을 일으킬 수 있습니까?
월경 과다라고도하는 무거운 기간은 매년 미국 여성 5 명 중 1 명에게 영향을 미칩니다.
생리 기간 동안 많은 양의 혈액을 잃으면 신체가 만들 수있는 것보다 더 많은 적혈구가 손실 될 수 있습니다. 이것은 신체의 철분의 양을 줄일 수 있습니다. 그 결과, 몸 전체에 산소를 운반하는 데 필요한 헤모글로빈을 만드는 데 더 많은 시간이 걸립니다.
그렇다면 월경 출혈이 심한 지 어떻게 알 수 있습니까? 무거운 기간의 증상은 다음과 같습니다.
- 몇 시간 동안 매시간 패드 또는 탐폰을 교체해야 함
- 생리를 흡수하기 위해 패드를 두 배로 늘려야합니다.
- 밤에 패드 나 탐폰을 교체해야합니다.
- 7 일 이상 지속되는 월경 출혈
- 1/4보다 큰 혈액 덩어리 또는 혈전 통과
- 생리가있을 때 약하거나 피곤함
- 평소에하던 일을 할 수 없음
그러나 과도한 월경 출혈로 인한 빈혈은 식단과 전반적인 건강을 포함한 여러 요인에 따라 달라집니다. 식단에 충분한 철분 및 기타 영양소를 섭취하면 철분 결핍 빈혈을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
혈중 철분과 헤모글로빈 수치가 낮 으면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 피로
- 약점
- 호흡 곤란
- 창백하거나 노란 피부
- 현기증
- 두통
과도한 생리의 원인은 무엇입니까?
과도한 기간은 호르몬, 특히 프로게스테론과 에스트로겐 수준의 불균형으로 인해 발생할 수 있습니다. 기타 원인 :
- 자궁 근종
- 폴립
- 자궁 내막증
- 배란 문제
- 자궁의 흉터 조직
- 자궁 내 장치
- 선근증
- 항응고제 및 아스피린과 같은 일부 약물
- 특정 출혈 장애
의사를 볼 때
다음과 같은 경우에는 의료 서비스 제공자에게 후속 조치를 취하십시오.
- 생리 중 또는 생리 후 종종 쇠약, 피로, 현기증 또는 현기증을 느끼거나 숨가쁨
- 생리가 많거나 피곤하거나 약해서 일상 활동을 변경하거나 제한해야합니다.
- 종종 7 일 이상 지속되는 생리가 있음
- 생리 기간 동안 큰 혈전을 통과
- 1 ~ 2 시간마다 하나 이상의 패드 또는 탐폰을 통해 출혈
철분 결핍 빈혈은 어떻게 진단됩니까?
철분 결핍 빈혈을 진단하기 위해 의료 서비스 제공자는 먼저 병력 및 가족력을 수집합니다. 그런 다음 신체 검사를합니다. 생리가 많으면 골반 검사가 포함될 수 있습니다.
빈혈의 주요 검사는 완전한 혈구 수입니다. 귀하의 의료 서비스 제공자는 혈액을 채취하고 적혈구 수를 측정하는 검사를 실시합니다. 이 검사는 또한 제공자에게 세포가 저장하는 철 분량을 알려줄 수 있습니다.
이러한 검사는 일반적으로 진단을 내리기에 충분합니다. 그러나 귀하의 증상과 의사가 귀하가 가질 수 있다고 생각하는 빈혈의 유형에 따라 다른 검사가 필요할 수 있습니다.
무거운 생리로 인한 빈혈은 어떻게 치료합니까?
과다한 기간의 철분 결핍 빈혈에 대한 치료 옵션은 과다 출혈의 원인에 따라 다릅니다.
의료 서비스 제공자는 호르몬 피임약 또는 철분 보충제 및 철분이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하도록 권장하여 치료할 수 있습니다.
심각한 경우에는 다음과 같은 수술이 필요할 수 있습니다.
- 자궁 동맥 색전술 (동맥이 자궁 근종에 혈액을 공급하지 못하도록하는 절차로, 이는 생리를 많이 유발할 수 있음)
- 집중 초음파 수술 (초음파를 사용하여 섬유종을 수축시키는 절차)
- 자궁 내막을 파괴하는 자궁 내막 절제
- 자궁을 제거하는 자궁 적출술
무거운 기간으로 인한 빈혈을 예방하기 위해 취할 수있는 조치는 무엇입니까?
철분 결핍 빈혈을 예방하는 가장 좋은 방법은 식단에주의를 기울이는 것입니다. 특히 다음을 시도하십시오.
- 철분의 좋은 공급 원인 음식을 섭취하십시오. 철분이 많은 식품에는 붉은 고기, 시금치, 콩과 식물, 조개류, 칠면조 및 퀴 노아가 있습니다.
- 철분 흡수에 도움이되는 음식 섭취하기. 비타민 C는 신체가 철분을 흡수하도록 도와줍니다. 비타민 C의 좋은 공급 원인 식품에는 구아바, 키위, 브로콜리, 브뤼셀 콩나물, 레몬, 딸기, 오렌지 및 케일이 있습니다.
- 식사 시간에 커피와 차를 제한하십시오. 이러한 음료는 신체가 음식에서 필요한 철분을 얻기 어렵게 만들 수 있습니다.
- 칼슘 알약에주의하기. 칼슘은 신체의 철분 흡수 능력을 방해 할 수 있습니다. 칼슘 알약을 복용하는 경우 의사와상의하여 충분한 칼슘과 철분을 섭취하고 있는지 확인하십시오.
철분 보충제를 복용하기 전에 의사와상의하십시오. 이러한 보충제는 특정 부작용을 가질 수 있기 때문입니다.
또 무엇이 빈혈을 일으킬 수 있습니까?
빈혈에는 여러 가지 유형이 있으며 각각의 원인이 다를 수 있습니다. 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
- 낮은 철분 섭취. 식단에 철분이 충분하지 않으면 빈혈이 발생할 수 있습니다. 철분 결핍 빈혈은 신체가 철분을 제대로 흡수하지 못하는 경우에도 발생할 수 있으며, 이는 크론 병과 같은 특정 조건에서 발생할 수 있습니다.
- 내부 출혈. 궤양, 결장 폴립, 위염 및 기타 상태는 내부 출혈을 유발하여 빈혈을 유발할 수 있습니다.
- 임신. 임신 중에 엽산과 철분 섭취량을 늘리지 않으면 빈혈 위험이 높아질 수 있습니다.
- 낮은 수준의 비타민 B12. 채식주의 자이거나 신체가 비타민을 제대로 흡수하지 못하면 비타민 B12 결핍 위험이 더 높아질 수 있습니다. 적혈구를 만들기 위해서는 비타민 B12가 필요합니다.
- 골수 질환. 백혈병과 같이 골수에 영향을 미치는 질병은 신체의 적혈구 생성에 영향을 미칠 수 있습니다.
- 유전학. 겸상 적혈구 질환 및 지중해 빈혈을 포함한 일부 유형의 빈혈이 유전됩니다.
- 만성 질환. 신장 질환, 특정자가 면역 질환 및 HIV를 포함한 일부 만성 질환은 빈혈로 이어질 수 있습니다.
결론
과도한 기간은 손실 된 혈액의 양으로 인해 철분 결핍 빈혈을 유발할 수 있습니다. 대부분의 경우 이러한 유형의 빈혈은 과도한 생리의 근본 원인을 해결하거나 보충 철분 또는 호르몬 피임법을 통해 치료할 수 있습니다.
철분 결핍 빈혈 또는 과다한 생리의 증상이있는 경우 예약을하여 의사와 상담하십시오. 그들은 원인을 진단하고 귀하와 협력하여 귀하에게 가장 적합한 치료법을 찾을 수 있습니다.