올바른 호흡은 건강에 매우 중요하며 스트레스, 신체 상태 및 공기 질과 같은 여러 요인의 영향을받습니다. ㅏ 호흡기 요법 다양한 유형의 호흡기 결핍, 호흡기 질환, 스트레스, 피로 및 정신 질환에 사용되거나 다양한 호흡 기술을 배우는 데 사용됩니다.
호흡기 요법이란 무엇입니까?
호흡은 뇌에 의해 제어됩니다. 대부분 무의식 상태이며 숨가쁨이나 감기로 인해 호흡이 어려울 때만 발견되고 관찰됩니다.
양자 모두 호흡기 요법 질병이나 기능 장애, 예를 들어 호흡을위한 의료 요법을 구분할 수 있습니다. 천식, 흡연 또는 대기 오염, 그리고 다른 한편으로 대체 신체 또는 심리 치료에 사용되는 호흡 요법.
의료용 호흡기 요법이 사용됩니다. 폐가 지속적으로 약해지고 호흡기 및 기관지 시스템을 강화하는 것을 목표로 할 때 폐 기능의 개선. 이러한 유형의 호흡기 요법은 종종 전문 클리닉에서 제공됩니다. 또한 적절하게 훈련 된 물리 치료사와 함께 시행 할 수 있습니다.
대체 호흡 요법은 환자의 정서적 상황과 신체 언어를 고려합니다. 호흡은 더 나은 자기 인식, 이완 및 평온을 위해 사용할 수있는 힘으로 간주됩니다. 이러한 형태의 호흡 요법에는 다양한 접근 방식과 절차가 있습니다. 예를 들어 호흡기 치료사 또는 재활 센터에서 수행됩니다.
기능, 효과 및 목표
의료 호흡기 요법 불충분 한 호흡 역학뿐만 아니라 다양한 호흡기 질환에 사용됩니다. 심호흡을하면 몸에 산소가 더 잘 공급됩니다. 의료용 호흡기 치료는 정형 외과, 내과 및 수술뿐만 아니라 임신 준비에도 중요한 역할을합니다.
만성기도 수축성 폐 질환 (흡연자 폐라고도 함) 및 만성 폐쇄성 기관지염은 호흡기 치료가 유망하게 사용되는 일반적인 질병입니다. 의료 호흡 요법은 천식, 만성 기침 및 숨가쁨의 경우 특수 호흡 기술을 사용하여 발작을 완화하고 호흡 곤란을 완화하기 위해 특히 유용합니다.
호흡 물리 치료 (물리 치료)는 환자가 저항에 대해 숨을 내 쉬게하는 장치의 도움으로 수행 할 수 있습니다. 이렇게하면 기관지가 확장되고 가래가 더 잘 기침됩니다. 또한 폐 기능을 훈련시킵니다. 호흡 물리 치료에는 또한 특정 호흡 기술과 마부 좌석과 같은 자세 학습이 포함되어 호흡이 더 쉬워집니다.
배울 수있는 호흡 기술에는 브레이크 립, 복부 및 횡격막 호흡이 포함됩니다. 의료용 호흡 요법은 폐렴을 예방하고 가슴 근육을 강화하며 폐활량을 증가시키는 데에도 사용됩니다. 궁극적으로 호흡기 치료는 환자의 전반적인 성능을 향상시킵니다.
대체 호흡 요법은 완전히 다른 접근 방식을 기반으로하며 호흡 기능이 약화 된 환자뿐만 아니라 신체 인식과 내적 균형을 높이고 싶은 일반 사람들을 대상으로합니다. 여기서 호흡은 모든 신체적, 심리적 기능과 밀접하게 관련되어 있다고 가정합니다. 이것으로부터 모든 인간 수준이 호흡 요법에 의해 긍정적 인 영향을받을 수 있다는 결론을 내 렸습니다.
호흡은 비자발적이지만 대체 호흡 요법이 사용하는 것을 의식적으로 제어 할 수 있습니다. 무엇보다도 여기에는 I. Middendorf에 따른 경험 가능한 호흡, G. Alexander에 따른 유토 니아, 요가의 pranayama, 한의학 기공 및 S. Grof에 따른 홀로 트로픽 호흡과 같은 방법이 포함됩니다. 대체 호흡 요법이 중심이되는 정신 질환에는 불안과 우울증이 포함됩니다.
결국, 호흡기 치료는 가수, 음악가, 배우 및 댄서와 같은 일부 전문 그룹에게 특히 중요합니다.
여기에서 약을 찾을 수 있습니다.
➔ 이완 및 신경 강화 약위험 및 위험
부적절하게 적용되거나 표면적으로 전달 된 것 호흡기 요법 심각한 부작용이있을 수 있으므로 권장하지 않습니다.
예를 들어,과 호흡을 통해 "다른 의식 상태"에 도달해야하는 홀로 트로픽 호흡 요법은 혈압 장애가있는 사람이나 임산부에게 위험을 나타냅니다.
호흡 운동의 결과로 악화 될 수있는 일부 정신 질환의 경우에도 호흡 요법에 대한주의가 권장됩니다. 따라서 호흡기 치료를 시작하기 전에 치료하는 사람이 자격이 있는지 확인하고 호흡기 치료를 증상으로부터 예방할 수있는 것이 없는지 확인하는 것이 중요합니다.
