2021 년 최고의 비타민 C 보충제 10 가지 - 영양물 섭취

메인 / 영양물 섭취 / 2021

2021 년 최고의 비타민 C 보충제 10 가지

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.

비타민 C (아스코르브 산이라고도 함)는 신체의 가장 중요한 기능 중 일부에 중요한 역할을하는 필수 영양소입니다.

목표가 면역 체계를 강화하거나 피부 건강을 지원하는 것이 든간에 비타민 C를 충분히 섭취하고 싶을 것입니다.

비타민 C는 잠재적 인 손상으로부터 세포를 보호하는 항산화 제 역할을하기 때문에 특히 독특한 영양소입니다.

비타민 C 결핍은 선진국에서 드물지만 부적절한 섭취는 피부 건조, 관절통, 잇몸 출혈, 상처 치유 불량과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

급성 비타민 C 결핍은 괴혈병으로 알려져 있으며 치료하지 않으면 치명적일 수 있습니다.

담배를 피우거나, 신장 질환이 있거나, 특정 약물을 복용하거나, 매우 제한된 식단을 섭취하면 비타민 C 결핍 위험이 높아질 수 있습니다.

비타민 C는 감귤류, 피망, 딸기 및 브로콜리와 같은 다양한 식물성 전체 식품에서 찾을 수 있습니다.

전체 식품에서 영양분을 얻는 것이 항상 최선의 방법이지만 어떤 이유로 든 영양 요구 사항을 충족하는 데 어려움이있는 경우 보충제가 필요할 수 있습니다.

이 목록의 보충제는 품질, 제조 표준, 유용성 및 가격을 기준으로 선택되었습니다.

다음은 2021 년 최고의 비타민 C 보충제 10 가지입니다.

가격에 대한 참고 사항

달러 기호 ($ ~ $$$)가있는 일반 가격 범위는 다음과 같습니다. 1 달러 기호는 제품이 다소 저렴하다는 것을 의미하고 3 달러 기호는 더 높은 가격 범위를 나타냅니다.

일반적으로 가격은 1 회 제공량 당 $ 0.02– $ 1.48 또는 용기 당 $ 14– $ 35.60이지만 쇼핑 지역에 따라 다를 수 있습니다.

구미 및 액상 제제는 일반적으로 정제 또는 분말에 비해 서빙 당 가격이 약간 높습니다.

서빙 크기는 제품에 따라 다릅니다.

가격 가이드

$ = 1 회 제공량 당 $ 0.20 미만
$$ = 1 회 제공량 당 $ 0.20– $ 0.40
$$$ = 1 회 제공량 당 $ 0.40 이상

최고의 캡슐

캡슐은 비타민 C 보충제의 가장 인기있는 형태입니다. 이들은 시장에서 최고 중 하나입니다.

플라보노이드가 함유 된 쏜 비타민 C

지금 Thorne에서 쇼핑

가격 : $

Thorne은 시장에서 최고 품질의 보충제를 생산하는 것으로 잘 알려져 있으며이 제품도 예외는 아닙니다.
각 캡슐은 500mg의 비타민 C와 75mg의 감귤류 유래 플라보노이드를 제공합니다. 이 화합물은 과일과 채소에서 발견되며 항산화 및 항 염증 효과를 모두 자랑합니다.

Thorne의 제조 시설은 NSF International 및 TGA (Therapeutic Goods Administration)를 포함하여 세계적으로 인정받는 여러 제 3 자 규제 기관의 인증을 받았습니다.

Thorne의 모든 보충제는 제조 공정 전반에 걸쳐 효능, 순도 및 품질에 대해 여러 번 테스트되므로 항상 최고의 제품을 얻고 있음을 알 수 있습니다.

통합 치료학 완충 비타민 C

지금 아마존에서 쇼핑

가격 : $$

Integrative Therapeutics는 30 년 이상 품질에 대한 강력한 명성을 유지해 온 보충제 회사입니다.

각 캡슐은 소화 내성을 개선 할 수있는 미네랄이 첨가 된 1,000mg의 비타민 C를 제공합니다. 이 기능은 위장이 민감하거나 영양 보충제를 견디기 힘든 병력이있는 사람에게 훌륭한 옵션입니다.

Integrative Therapeutics는 업계에서 가장 높은 재료 소싱 및 제조 표준을 준수하므로 좋은 제품을 얻고 있는지 궁금해 할 필요가 없습니다.

그들의 제조 시설은 제 3 자 규제 기관인 NSF International의 인증을 받았습니다.

커클랜드 시그니처 비타민 C

지금 아마존에서 쇼핑

가격 : $

Kirkland Signature는 품질 저하없이 값 비싼 고급 보충제 브랜드에 대한 저렴한 대안을 제공합니다.

각각의 비타민 C 캡슐에는 1,000mg 용량의 비타민 C와 감귤류에서 추출한 플라보노이드가 함유되어있어 항산화 효과를 더 해줍니다.

Kirkland Signature의 비타민 C 캡슐은 미국 약전 (USP)에 의해 순도와 품질이 검증되었으므로 라벨이 주장하는 바를 정확하게 얻을 수 있습니다.

가장 씹을 수있는

NOW Foods 츄어블 C 500

지금 아마존에서 쇼핑

가격 : $

약을 삼키는 팬이 아니라면 NOW Foods의 씹을 수있는 비타민 C 정제가 적합 할 수 있습니다.

NOW Foods는 저렴하고 고품질의 다양한 영양 보충제를 생산하는 평판이 좋은 브랜드입니다.

각 오렌지 맛의 정제는 500mg 용량의 비타민 C를 제공하며 단 1g의 설탕이 첨가되어 있습니다. 그들은 또한 100 % 비건이며 주요 알레르기 항원이 없습니다.

NOW Foods는 세심한 테스트 프로토콜에 자부심을 가지고 있습니다. 각 보충제는 순도와 효능에 대해 사내에서 테스트되며 모든 제조 시설은 FDA (Food and Drug Administration)의 인증을 받았습니다.

최고의 구미

구미 비타민은 영양 보조제에서 가장 인기있는 트렌드 중 하나이며 당연히 그렇습니다. 당신이 어렸을 때나 마음이 어린 아이이든, 비타민 C를 복용하는 것이 그 어느 때보 다 쉽고 맛있어졌습니다.

그러나 구미 비타민은 편리하고 맛이 좋지만 사탕과 혼동해서는 안됩니다.

비타민 C가 너무 많으면 의도하지 않은 부작용이 발생할 수 있으므로 권장 복용량을 초과하지 않는 것이 중요합니다. 다른 보충제와 마찬가지로, 잠재적 인 과다 복용을 피하기 위해 어린 아이들로부터 멀리 보관하십시오.

Nordic Naturals 비타민 C 구미

지금 아마존에서 쇼핑

가격 : $$

Nordic Naturals의 비타민 C 구미는 고품질의 천연 성분으로 만들어지며 4 세 이상의 성인과 어린이에게 적합합니다.

각 2 구미 1 회분에는 250mg의 비타민 C와 4g의 설탕이 들어 있습니다.

오렌지 맛의 구미는 사탕 수수 설탕으로 달게하고 천연 과일 및 야채 주스로 채색합니다. 인공 감미료 나 향료가 포함되어 있지 않으며 글루텐과 유제품이 없습니다.

Nordic Naturals의 비타민 C 구미는 순도와 효능에 대한 타사 테스트를 거쳤으므로 지불 한만큼 얻는다는 것을 알고 있습니다.

Carlson Labs 어린 이용 비타민 C 구미

Carlson Labs에서 지금 쇼핑하세요

가격 : $$

Carlson Labs의 어린 이용 비타민 C 구미는 자녀를 염두에두고 특별히 고안된 양질의 보충제를 찾고 있다면 훌륭한 옵션입니다.

각 오렌지 맛 젤리는 125mg의 비타민 C를 제공하며 단 2g의 설탕이 첨가되어 있습니다. 인공 색소, 감미료 또는 방부제가 포함되어 있지 않으며 100 % 글루텐 및 콩이 없습니다.

품질과 관련하여 Carlson Labs는 1965 년 이래 업계 선두 주자였습니다. 모든 제품은 FDA 인증 시설에서 제조되며 순도와 효능이 보장됩니다.

최고의 액체

액체 보충제는 음료에 쉽게 혼합되고 빠르게 흡수 될 수있는 보충제를 찾는 모든 사람에게 편리한 옵션입니다.

순수 캡슐화 리포솜 비타민 C 액체

Pure Encapsulations에서 지금 쇼핑하세요

가격 : $$$

Pure Encapsulations의 액체 비타민 C는 해바라기 기름에 캡슐화 된 독특한 리포솜 형태의 비타민 C로 만들어집니다.

연구에 따르면 리포솜 형태의 비타민 C는 신체의 흡수를 촉진하여 각 복용량에서 더 많은 것을 얻을 수 있습니다.

각 티스푼 (5mL)은 1,000mg의 비타민 C를 제공하며 설탕이나 인공 감미료를 첨가하지 않았습니다.

Pure Encapsulations의 모든 제품은 글루텐 프리 인증을 받았으며 품질, 순도 및 효능에 대한 타사 테스트를 거쳤습니다.

Garden of Life 유기농 비타민 C 스프레이

지금 아마존에서 쇼핑

가격 : $$$

Garden of Life의 비타민 C 스프레이는 딸기, 블루 베리, 타르트 체리와 같은 다양한 100 % 유기농 식품으로 만들어집니다.

스프레이 5 회당 60mg의 비타민 C를 받게되며 설탕이나 인공 감미료가 전혀 포함되어 있지 않습니다. 두 가지 맛이 있으며 성인과 4 세 이상의 어린이에게 적합합니다.

이 제품에 포함 된 비타민 C의 복용량은 기존의 많은 보충제보다 적기 때문에 다양한 비타민 C 함유 식품을 먹지만 잠재적 인 영양 부족을 메우는 데 추가적인 도움이 필요한 모든 사람에게 훌륭한 선택입니다.

Garden of Life의 모든 제품은 품질 및 순도에 대해 제 3 자 테스트를 거쳤으며 제조 시설은 FDA 인증을 받았습니다.

최고의 가루

분말 보충제는 훌륭하고 유연한 옵션입니다.주스와 스무디에 섞어 마시거나 캡슐에 맞춤형 복용량을 채우고 싶든, 분말 비타민 C가 적합합니다.

Swanson 비타민 C 파우더

지금 아마존에서 쇼핑

가격 : $

Swanson의 비타민 C 분말에는 100 % 순수 분말 형 비타민 C 만 포함되어 있습니다.

거의 모든 액체에 쉽게 용해되며 추가 된 충전제, 감미료 또는 방부제에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

각 스쿱은 1,000mg의 비타민 C를 제공하지만 필요에 따라 서빙 크기를 조정할 수 있습니다.

순도와 품질에 관해서 Swanson은 매우 높은 기준을 고수합니다. 모든 보충제는 사내 및 타사 테스트를 거치므로 매번 훌륭한 제품을 얻고 있다는 확신을 가질 수 있습니다.

대량 보충제 비타민 C 분말

지금 아마존에서 쇼핑

가격 : $

Bulk Supplements의 비타민 C 분말은 방부제, 설탕 또는 충전제와 같은 추가 성분이없는 순수한 비타민 C입니다.

각 스쿱은 750mg 용량을 제공하지만 다른 분말 보충제와 마찬가지로 필요에 맞게 서빙을 쉽게 조정할 수 있습니다.

Bulk Supplements의 모든 제품은 FDA 승인 시설에서 생산되며 순도와 효능에 대한 타사 테스트를 받았습니다.