2021 년 최고의 냉동 식품 배달 서비스 6 가지

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최고의 냉동 식품 배달 서비스 살펴보기

체중 감량에 최적 : BistroMD, Diet-to-Go
최고의 비건 : 일일 수확
최고의 글루텐 프리 : 갓
케토 또는 팔 레오 다이어트에 가장 적합 : 이동 중 팔 레오
노인에게 가장 적합 : Magic Kitchen

냉동 식사는 식사 준비 나 조리가 거의 필요하지 않은 편리한 식사 옵션입니다.

그러나 많은 상점에서 구입 한 냉동 앙트레가 가장 건강하거나 최고의 맛이 아닙니다. 종종 이러한 식사는 인공 방부제, 향료 및 착색료를 포함하여 심하게 가공됩니다.

또한 특정식이 요구에 맞는 옵션을 찾기가 어려울 수 있습니다.

그래도 냉동 식품의 편리함을 제공하면서도 양질의 식재료와 맛이 좋은 냉동 식품 배달 서비스가있다.

또한 다른 많은 음식 배달 서비스와 달리 냉동 식사 서비스는 완전히 조립되고 조리됩니다. 따라서 자르고 요리하는 대신 전자 레인지 나 오븐에 하나만 넣으면됩니다.

이 목록에있는 냉동 식사 배달 서비스는 재료의 품질, 다양한 음식 옵션 및 특정 식단을 수용 할 수있는 능력에 따라 선택되었습니다.

다음은 2021 년 최고의 냉동 식품 배달 서비스 6 가지입니다.

Healthline이 선택한 최고의 냉동 식품 배달 서비스

체중 감량에 가장 적합

BistroMD

BistroMD에서 지금 쇼핑하세요

2005 년 이사회 인증 비만 수술 전문가 인 Caroline Cederquist 박사가 설립 한 BistroMD는 15 년 이상 사람들의 체중 감량을 돕고 있습니다.

단순히 칼로리 감소 식사 계획을 제공하는 다른 식사 배달 서비스와 달리 BistroMD는 남성 및 여성 체중 감량 프로그램은 물론 당뇨병 친화적이고 폐경기 친화적이며 글루텐이 없으며 심장 건강에 좋은 체중 감소 계획을 제공합니다.

자신에게 적합한 플랜이 무엇인지 확실하지 않은 경우 BistroMD에서 지침을 제공합니다. 귀하가 제공 한 몇 가지 기본 정보를 바탕으로 BistroMD의 등록 영양사 직원이 귀하와 협력하여 체중 감량 목표에 맞는 계획과 칼로리 목표를 선택하도록 도와드립니다.

이 서비스는 체중 감량을 원하는 사람들을위한 것이지만, 영양사 중 한 명과 협력하여 체중 유지를위한 계획을 맞춤화 할 수도 있습니다.

플랜을 선택하는 것 외에도 하루 세 끼 식사를 모두 포함하는 전체 프로그램의 5 일 또는 7 일 또는 점심과 저녁 식사 만 포함하는 플랜을 선택할 수 있습니다.

어떤 옵션을 선택하든 매주 식사 선택을 사용자 지정할 수 있습니다. 선택할 수있는 150 개 이상의 식사가있는 BistroMD를 사용하면 매주 다양한 음식을 쉽게 즐길 수 있습니다.

글루텐 프리 메뉴 외에도 BistroMD는 다른 식품 알레르기 항원을 수용 할 수 있다고 말합니다.

가입 후 고객 서비스에 식품 알레르기에 대해 알리면 팀이 알레르기 항원이 포함 된 모든 항목을 플랜에서 제거합니다.

하지만 모든 식사가 같은 주방에서 준비된다는 점에 유의해야합니다. 따라서 잠재적 인 교차 오염으로 인해 심각한 음식 알레르기가있는 사람들에게는 적합하지 않을 수 있습니다.

BistroMD는 비건 채식인에게 좋은 옵션이 아니라는 점도 중요합니다. 그들은 채식 메뉴를 제공하지만 현재는 채식 친화적 인 식사를 많이 선택하지 않습니다.

저탄수화물 다이어트를하는 사람들의 경우 당뇨병 계획은 순 탄수화물을 식사 당 25g 이하, 간 식당 15g 이하로 제한합니다. 그러나 식사는 케토 다이어트와 같은 매우 저탄수화물 다이어트를 위해 설계되지 않았습니다.

각 급속 냉동 식사는 의사와 등록 된 영양사가 설계하고 요리사가 준비한 후 문 앞으로 배송됩니다. 전자 레인지에서 5 분 이하로 식사를 재가열하기 만하면됩니다.

식사는 생분해 성 및 퇴비화 가능한 단열 라이너가있는 재활용 가능한 용기에 담겨 있습니다. 각 식사는 전자 레인지 사용이 가능한 비스페놀 A (BPA)가없는 플라스틱 트레이에 담겨 있습니다.

가격

7 일의 아침 식사와 점심 식사와 6 회의 저녁 식사가 포함 된 7 일간의 전체 프로그램은 현재 약 142 달러이며, 식사 당 약 7 달러입니다.

7 번의 점심과 저녁 식사를 원하고 아침 식사는 제공하지 않는 것을 선호하는 경우, 비용은 $ 120 또는 식사 당 약 $ 8.50입니다.

BistroMD는 식사 당 가장 저렴한 옵션 중 하나이지만 미국 대륙 내에서 주문하는 경우 추가로 $ 19.99의 배송비가 부과됩니다.

다이어트-고

지금 Diet-to-Go 쇼핑

1991 년에 설립 된 Diet-to-Go는 체중 감량에 도움이되는 건강하고 맛있는 옵션을 만들기 위해 등록 된 영양사와 요리사가 디자인 한 냉동 식사를 제공합니다.

모든 식사는 방부제를 사용하지 않고 미국 농무부 (USDA) 인증 주방에서 준비하고 냉동하고 매주 문앞까지 배달합니다.

고객은 매주 바뀌는 세트 메뉴를 받게됩니다. 그러나 주문이 완료되면 식사 선택을 대체 할 수 있습니다. 플랜에 따라 주당 5 ~ 7 일, 하루에 2 ~ 3 식을받을 수 있습니다.

식사는 완전히 조리 된 상태로 도착하며 전자 레인지, 토스터 오븐, 일반 오븐 또는 찜기를 사용하여 재가열 할 수 있습니다. 또한 다른 서비스와 달리 Diet-to-Go는 각 식사에 필요한 모든 반찬과 조미료를 제공합니다.

가입시 고객은 4 가지 플랜 중 하나를 선택할 수 있습니다.

균형 메뉴, 당뇨병 균형 메뉴 및 채식 메뉴는 모두 영양 균형이 잡혀 있고 칼로리가 조절됩니다.

또한이 세 가지 메뉴는 미국 심장 협회, 미국 암 협회, 미국 당뇨병 협회, 영양 및 영양학 아카데미의 지침에 따라 나트륨, 탄수화물 및 콜레스테롤에 대해서도 관리됩니다.

네 번째 계획은 Keto-Carb30입니다. 또한 칼로리 조절이 가능하며 탄수화물을 건강한 지방으로 대체하여 하루에 30g 이하의 순 탄수화물을 제공합니다.

그러나 Diet-to-Go는 현재 글루텐 프리 또는 비건 옵션을 제공하지 않는다는 점에 유의해야합니다.

또한 모든 식사가 동일한 주방에서 준비되고 메뉴 선택시 알레르기 유발 물질을 걸러 낼 수 없기 때문에 심한 음식 알레르기가있는 사람들에게도 최선의 선택이 아닙니다.

마지막으로 일부 유기농 재료를 사용하지만 유기농만을 선호하는 사람들에게는 적합하지 않습니다.

가격

Diet-to-Go 비용은 계획, 칼로리 수 및 주당 음식 양에 따라 다르며 대량 주문시 할인이 적용됩니다.

귀하의 계획과 식사 횟수에 따라 각 Diet-to-Go 식사 비용은 $ 8.50– $ 14입니다. 모든 주간 주문에는 $ 19.98의 추가 배송비가 있습니다.

현재 Diet-to-Go는 첫 배송시 $ 20 할인을 제공합니다.

최고의 비건

매일 수확

Daily Harvest에서 지금 쇼핑하세요

Daily Harvest는 100 % 식물 기반, 글루텐 및 방부제가없는 냉동 식사 배달 서비스로 80 개 이상의 옵션 중에서 선택할 수 있습니다.

처음에 냉동 스무디 배달 서비스로 설립 된 Daily Harvest는 이제 다양한 귀리 그릇, 치아 그릇, 라떼, 수확 그릇, 플랫 브레드, 스낵, 심지어 식물성 아이스크림까지 포함하도록 확장되었습니다.

모든 품목은 과일과 채소로 구성되며 견과류, 씨앗, 통 곡물 및 콩류와 같은 다른 고품질 식물 기반 식품을 포함합니다.

이 회사는 농부들과 직접 협력하며 재료를 신중하게 조달 한 것으로 설명합니다. 현재 성분의 95 %가 유기농이며 모든 품목에 방부제, 첨가물, 충전제가 포함되어 있지 않습니다.

다른 서비스와 달리 매주 보내는 세트 메뉴가 없습니다. 대신, 고객은 매주 또는 매월 받고 싶은 항목의 수와 항목을 선택합니다.

현재 계획에는 9 개, 12 개 또는 24 개 옵션의 주간 배송 또는 24 개 품목의 월간 배송이 포함됩니다. 결과적으로 일상적인 순환에 몇 가지 식물성 식사를 추가하려는 경우 Daily Harvest가 좋은 옵션입니다.

그러나 하루 동안 모든 식사를 제공하는 배달 서비스를 찾고 있다면 최선의 선택이 아닐 수 있습니다.

대부분의 앙트레에는 서빙 당 400 칼로리 미만이 포함되어 있으므로 주문한 품목 수에 따라 일일 칼로리 및 영양소 요구 사항을 충족하기 위해 추가 식품을 구매해야 할 수도 있습니다.

스무디, 라떼, 수프, 귀리 및 치아 보울 등 일부 품목을 준비하려면 고객이 직접 액체를 제공해야한다는 점도 중요합니다.

각 항목에 대한 영양 및 알레르겐 정보를 사용할 수 있지만 현재식이 요법이나 선호도에 따라 항목을 필터링 할 수 없습니다.

현재, 골판지 배달 상자, 컵, 절연 드라이 아이스 백 및 그릇은 재활용 및 / 또는 퇴비화가 가능합니다. 또한 2020 년 4 월부터 Daily Harvest는 포장재를 100 % 재활용 가능하게 만들기 위해 노력하고 있다고 발표했습니다.

가격

일일 수확 비용은 선택한 항목과 주문한 항목 수에 따라 달라지며 대량 주문 및 월간 구독에 대한 할인이 적용됩니다.

현재 품목 가격은 치아 및 귀리 그릇의 경우 $ 5.99에서 플랫 브레드, 수확 그릇 및 아이스크림 파인트의 경우 $ 8.99입니다.

배송비와 세금은 각 요금제의 기본 가격에 포함되어 있으므로 결제시 추가 비용에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

최고의 글루텐 프리

새로이

지금 바로 쇼핑하세요

글루텐이 함유되지 않은 식사 만 제공하고 글루텐 불내성 그룹에서 글루텐이없는 식사 서비스로 인증 받았기 때문에 다른 식사 배달 서비스보다 신선합니다.

결과적으로 Freshly는 주방에 글루텐이 전혀 없어 교차 오염 가능성을 크게 줄였습니다.

이 회사는 또한 설탕이 적고 고도로 가공 된 재료가없는 영양가있는 식사를 제공하기 위해 노력하고 있습니다.

실제로 고 과당 옥수수 시럽, 인공 색소 및 향료, 질산염 및 아질산염을 포함하여 제품에 전혀 사용되지 않는 85 개 이상의 성분 목록이 있습니다.

각 식사는 전반적으로 균형 잡힌 식사를 위해 고품질 단백질 공급원, 야채, 건강한 지방 및 복합 탄수화물을 함유하도록 설계되었습니다.

또한 식단에 가장 적합한 식사를 선택하는 데 도움이되는 필터도 있습니다.

식사가 냉동되지 않고 신선하게 도착하는 동안 냉동실에 보관하고 빠르게 재가열 할 수 있으며 해동 할 필요가 없습니다.

옵션으로는 유제품 무 함유, 콩 무 함유, 단백질 강국 (식사 당 최소 25g의 단백질), 탄수화물에 민감한 (식사 당 탄수화물 35g 미만), 소듐 스마트 (식사 당 나트륨 600mg 미만) , 칼로리를 억제합니다 (식사 당 500 칼로리 미만).

한 주에 필요한 음식의 양에 따라 4, 6, 10 또는 12 개의 신선한 식사를 주문할 수 있으며, 모두 전자 레인지 또는 오븐에서 빠르게 재가열됩니다.

100 % 재활용 가능한 포장으로 배송되며 Freshly 앱을 사용하여 주문을 관리하고 추적 할 수도 있습니다.

가격

신선한 가격은 식사 당 $ 8.50-11.50이며 대량 주문시 낮은 가격입니다. 주문 크기에 따라 $ 5.99 ~ $ 12.99의 추가 배송비가 있습니다.

학생들의 경우 Freshly current는 첫 4 주 식사에 대해 15 % 할인을 제공합니다.

케토 또는 팔 레오 다이어트에 가장 적합

이동 중 Paleo

Paleo on the Go에서 지금 쇼핑하세요

Paleo on the Go는 paleo, Whole30, 케토 및자가 면역 프로토콜 (AIP)을 포함한 다양한 특정 저탄수화물 다이어트에 맞는 냉동 식사를 제공합니다.
매주 식단 요구 사항에 따라 식사 선택을 혼합하고 일치시켜 맞춤 메뉴를 만들 수 있습니다.

재료의 질이 팔 레오 식단의 중요한 측면이므로 Paleo on the Go의 식사에 사용되는 모든 육류 및 동물성 제품은 인도적으로 키우며 호르몬과 항생제가 없습니다.

또한 물고기는 모두 자연산 또는 유기농이며, 쇠고기와 양고기는 풀을 먹고 풀로 마무리합니다.

Paleo on the Go는 전통적으로 재배 된 농산물을 사용하지만 농약 잔류량이 가장 많은 환경 실무 그룹의 과일 및 채소 목록 인 '더티 다스'목록에있는 항목에 대해서는 유기농 농산물을 선택합니다.

가격

앙트레의 가격은 17 ~ 29 달러이며 번들 및 반복 배송에 대한 할인 요금이 적용됩니다. 위치 및 주문 크기에 따라 달라지는 배송비도 있습니다.

모든 주문에 대해 최소 $ 99가 있으므로 선택한 항목에 따라 최소 4 ~ 6 개의 식사를 주문해야합니다.

노인에게 가장 적합

매직 키친

매직 키친에서 지금 쇼핑하세요

냉동 식사 배달 서비스는 식료품 쇼핑과 요리에 어려움을 겪는 노인들에게 좋은 선택이 될 수 있습니다.

또한 식욕은 나이가 들어감에 따라 감소하는 경우가 많기 때문에 냉동 식품을 사용하면 적절한 영양 섭취에 대한 장벽을 하나 이상 제거하는 데 도움이됩니다.

Magic Kitchen은 나트륨 함량이 낮고이 인구의 고유 한 영양 요구를 충족하는 등록 된 영양가가 설계 한 식사를 제공하기 때문에 노인을위한 최고의 배달 서비스입니다.

나트륨이 부족한 것 외에도 Magic Kitchen은 심장병, 당뇨병 또는 신장 질환과 같은 특정 만성 질환을 가진 사람들을 위해 식사를 제공합니다.

식사는 단품으로 주문할 수 있으므로 개인이 주문하려는 음식의 양을 정확하게 선택할 수 있습니다. 앙트레와 사이드는 단독으로 주문하거나 하나의 앙트레와 1 ~ 2 개의 사이드를 포함하는 완전한 식사로 주문할 수 있습니다.

일부 노인은 매주 주문하는 것을 기억하는 데 어려움을 겪을 수 있으므로 매주, 격주 또는 매월 자동 배송되는 식사를 제공하는 노인 식사 프로그램에 가입 할 수있는 옵션이 있습니다.

또한 Magic Kitchen은 전화로 주문할 수있는 옵션을 제공합니다. 이것은 인터넷 사용에 어려움이있는 사람들과 그것을 피하는 것을 선호하는 사람들에게 적합 할 수 있습니다.

식사는 재활용 가능한 포장으로 냉동 배송되며 최대 6 개월 동안 냉동실에 보관할 수 있습니다. 대부분의 식사는 전자 레인지로 사용할 수 있지만 치킨 팟 파이와 같이 오븐에서 재가열해야하는 몇 가지 음식이 있습니다.

주문할 때 대부분의 냉동 식품 배달은 1 인분을 제공하지만 Magic Kitchen의 식사는 2 ~ 4 인용으로 설계되었습니다.

노인을위한 식사 외에도 Magic Kitchen은 특별한식이 요법이 필요한 모든 성인에게 냉동 식사를 제공 할뿐만 아니라 새로운 부모, 웰빙 및 집들이 패키지를 포함한 일회성 선물 번들을 제공합니다.

가격

가격은 메뉴 항목에 따라 다르지만 대부분의 식사 비용은 1 인분 당 $ 11-13입니다. 위치 및 주문 크기에 따라 배송비가 추가로 부과됩니다.