성적 자기애를 인식하는 방법과 다음에해야 할 일

성적 자격이라고도하는 성적 자기애는 주로 성적 활동에 대한 자기 중심적인 견해를 포함합니다.

성적 자기애의 특성을 가진 사람들은 일반적으로 성적 기술과 침실 성능에 대해 과장된 생각을 가지고 있으며 주로 무엇에 중점을 둡니다. 그들 필요.

그들은 또한 정서적 친밀감을 키우는 데 관심이 부족하고 파트너가 원하는 것에 관심이 거의없는 경향이 있습니다. 이러한 사람들이 필요를 충족시키기 위해 파트너를 조종하거나 강요하는 것은 드문 일이 아닙니다.

실제로 전문가들은 강압적 인 행동을 보이는 개인을 부정, 성적인 공격 및 기타 유해한 행동과 연결시킵니다.

성적인 자기애의 징후를 보이거나성에 대한 자신의 생각을 재평가하는 사람과 관련이 있든 관계없이 아래에 질문에 대한 답변이 있습니다.

성적 자기애는 정확히 무엇을 의미합니까?

당신의 성적 능력에 자신감을 갖는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 사실 성적 자존감은 전반적인 웰빙에 긍정적 인 영향을 미칠 수도 있습니다.

때때로 성관계를하는 순간에 사로 잡혀 자신의 즐거움에 집착하는 것도 지극히 정상적인 일입니다. 이러한 것들은 특히 파트너의 욕망에 관심이 있고 감정적 인 수준에서 연결되기를 원할 때 자동으로 성적인 자기애를 암시하지 않습니다.

주요 차이점은 성적 자기애를 가진 사람들은 일반적으로 특히 낭만적 인 관계의 맥락에서 성관계를 가질 권리가 있다고 믿는다는 사실에 있습니다.

그들은 정서적 연결이 아닌 육체적 즐거움을 위해 성관계를 추구하며 성관계를 갖기 위해 파트너를 착취하거나 조종 할 수 있습니다.

오래된 연구에 따르면 이러한 행동 패턴은 불안감과 낮은 자존감에 뿌리를두고 있습니다.

성적 나르시시즘의 특성은 한 파트너와의 관계 나 짧은 기간 동안이 아니라 누군가의 성적 관계 전반에 걸쳐 나타납니다.

성적 나르시시즘을 가진 사람들은 자신에게 이익이되기 때문에 섹스를 추구합니다. 육체적 즐거움과 함께 섹스는 신체적 능력에 대한 검증을 제공합니다. 하지만 성적인 생각이나 행동에 반드시 집착하는 것은 아닙니다.

성적 자기애와 일반 자기애 사이에 차이점이 있습니까?

요컨대, 그렇습니다. 성적 자기애와 전문가들이 글로벌 자기애라고 부르는 것은 서로 관련이 있지만 별개의 개념입니다.

성적 자기애는 성적 행동에서 특히 나타나는 자격, 낮은 공감 또는 우월성과 같은 자기애 적 특성을 나타냅니다.

이 용어는 섹스에 대한 누군가의 태도와 신념에서 나타나는 행동 패턴을 설명합니다. 성격 장애 나 특정 정신 건강 상태로 간주되지 않습니다.

나르시시즘 이다 인격 장애 (NPD). 전문가들은 일반적인 특성에 대한 일반적인 합의에 도달했으며 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼에서 구체적인 진단 기준을 찾을 수 있습니다.

이 상태와 관련된 특성과 행동은 일반적으로 삶의 여러 영역에서 나타납니다.

성적인 권리를 가진 사람이 NPD 기준을 충족하는 것은 분명 가능하지만 항상 그런 것은 아닙니다.

연구자들은 나르시시즘을 가진 사람들은 종종 어떤 유형의 성적 자격을 보여 주지만 정신 건강 전문가가 자기애 적 특성을 평가하는 데 사용하는 기준은 성행위를 구체적으로 언급하지 않는다고 지적했습니다.

둘 사이의 또 다른 주요 차이점은 성적 자기애와 성적 공격성 사이의 연관성에 있습니다. 성적 자기애와 달리 NPD만으로는 성적으로 공격적인 방식으로 행동 할 가능성이 더 높은 것은 아닙니다.

성적 자기애는 어떻게 생겼습니까?

일반적으로 성적인 자기애는 NPD와 관련된 많은 특성을 포함합니다.

이러한 행동은 가끔씩이 아니라 지속적으로 나타나며, 삶의 모든 영역이 아닌 성적 상호 작용 및 관계의 맥락에서 나타납니다.

성적 자기애를 가진 파트너는 다음과 같은 일을 할 수 있습니다.

• 당신이 일하고 있거나 자고 있거나 다른 일을하고 있더라도 그들이 섹스를 할 자격이 있고 그들이 원할 때마다 그것을 요구할 권리가 있다고 믿습니다.
• 선물이나 호의에 대한 대가로 성관계를 기대하다
• 성관계를 갖도록 속이거나 속이거나 조종 할 의향이 있습니다.
• 침대에서 원하는 것을 거의 신경 쓰지 않습니다.
• 그들의 성행위에 대한 많은 확인과 존경이 필요합니다.
• 그들이 우수한 성적 기술을 가지고 있으며 다른 모든 사람들이 환상적인 성적 파트너라고 생각한다고 믿습니다.
• 성관계를 거부하거나 충분한 칭찬과 승인을 제공하지 않을 때 제대로 반응하지 않습니다.
• 당신을 더 쉽게 조종하기 위해
• 다른 사람들이 자신보다 더 많은 섹스를하거나 더 나은 섹스를하고 있다는 생각에 괴로워하거나 불만족 스럽다

그들이 원할 때 성관계를 가질 자격이 있다는 믿음은 관계 밖에서 성관계를 갖도록 이끌 수 있습니다. 그들은 이러한 행동을 정당화 할 수 있으며 성관계를 갖지 못한 것이 당신의 잘못 인 것처럼 느낄 수 있습니다.

우리는 성적 자기애를 가진 모든 사람이 속임수를 쓰거나 성폭행을 시도하지는 않는다는 것을 강조하고 싶지만, 전문가들은 성적 강압과 강간을 포함한 성적 공격뿐만 아니라 성적 자기애와 외도 사이의 연관성을 시사하는 증거를 발견했습니다.

성적인 나르시시즘의 특징을 가진 사람들은 종종 공감이 부족하기 때문에 자신의 행동이나 다른 사람에게 해를 끼친 배려 때문에 특히 괴로워하지 않을 수 있습니다.

다른 유형의 성적 자기애가 있습니까?

기존 증거는 성적 자기애의 특정 하위 유형을 설명하지 않았지만 이러한 행동 패턴이 다른 방식으로 나타날 수 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.

나르시시즘과 마찬가지로 스펙트럼에서 발생합니다. 성적 자기애의 수준이 높을수록 일반적으로 더 심각하고 지속적인 행동 패턴으로 해석됩니다.

성적 나르시시즘을 가진 모든 사람이 모든 잠재적 징후를 보여 주거나 파트너를 착취하거나 강압하려고하는 것은 아닙니다. 어떤 사람들은 성관계에있어서 공격적 이라기보다는 배려심이없는 것처럼 보일 수 있습니다.

자존감을 높이기 위해 많은 감탄과 승인이 필요할 수도 있고, 당신의 관심사에 대해 묻는 대신 원하는 방식으로 성관계를 갖도록 고집 할 수도 있습니다.

당신이 그들을 칭찬하지 않으면 그들은 애정과 친밀함을 억제하여 반응 할 것입니다.

하지만 이는 확실히 건강하거나 긍정적 인 성적 행동이 아니며, 공감이 부족하면 많은 고통을 초래할 수 있습니다.

이것을 스스로 알아 차리면 어떻게해야합니까?

과거 파트너 중 일부가 위의 징후 중 일부를 언급했거나 직접 알아 차 렸으며 더 건강한 성관계를 구축하는 방법이 궁금 할 것입니다.

이러한 특성을 인식하는 것은 변화를위한 첫 번째 단계입니다. 변화하려는 의지가 없으면 개선 가능성이 낮아 올바른 방향으로 가고 있습니다.

파트너 섹스에는 최소 2 명이 필요합니다. 특정 유형의 섹스를 즐기고 싶은 것은 잘못된 것이 아니지만 건강하고 정중 한 성적 상호 작용을 즐기려면 관련된 다른 사람들의 요구 사항도 고려해야합니다.

이것을 보는 또 다른 방법은 자신과 그들에게 만남을 즐길 수 있도록 당신이 무엇을 할 수 있는지 물어 보는 것입니다.

새로운 사람과 성관계를 갖기 전에 성적으로 말하면서 경계와 원하는 것에 대해 대화하는 것은 결코 아프지 않습니다.

장기 파트너와 정기적으로 이러한 사항에 대해 논의하는 것도 관계에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다.

성적 자신감이나 우월감이 성관계를 추구하는 근본적인 동기에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 살펴 보는 것도 좋습니다. 섹스는 칭찬과 승인을 얻는 방법 그 이상입니다.

물론 재미 있고 기분이 좋지만 그 이상으로 더 깊은 감정적 수준에서 파트너와 연결하고보다 만족스러운 관계를 발전시킬 수있는 기회를 제공합니다.

기꺼이 노력할 때 공감력을 높이는 것은 절대적으로 가능합니다. 파트너에 대한 더 큰 공감과 배려는 더 나은 섹스와 더 강한 관계를 포함하여 여러 가지 이점을 제공 할 수 있습니다.

건강한 관계는 결과적으로 웰빙과 삶에 대한 전반적인 만족도를 높일 수 있습니다.

파트너에서 이것을 인식하면 어떨까요?

자기 중심적인 파트너를 갖는 것도 한 가지입니다. 성적 자기애의 영향에 대처하는 것은 전혀 다른 일입니다.

상황을 처리하는 가장 좋은 방법은 파트너와 상대방의 일반적인 행동에 따라 달라질 수 있습니다.

그들이 일반적으로 당신에게 관심이 있고 당신의 관계를 유지하는 데 관심을 보이는 것처럼 보인다면, 열린 대화가 시작점을 제공 할 수 있습니다.

예를 들어 다음과 같이 말할 수 있습니다.

• “저는 당신과 성관계를 갖는 것을 좋아하며 신체적 친밀함이 우리 관계의 중요한 부분이라고 생각합니다. 하지만 내가 느끼지 않는다고 말하면 답답해 즉시 나를 쫓아 낸다. 나는 당신을 거부하지는 않지만 당신의 성적 욕구를 충족시키기 위해 존재하는 것도 아닙니다.”

몇 가지 경계를 설정할 수도 있습니다.

• “이 관계가 효과가 있으려면 성관계를 원하지 않을 때 존경과 이해가 필요합니다. 나에게 조용히 대우 해 주거나 다른 사람과 잠을 자겠다고 위협하는 사람과 관계를 맺고 싶지 않습니다.”

또한 성적인 관심사 문제를 부드럽게 상기시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

• “우리는 섹스를하는 동안 많은 즐거움을 가지고 있지만 거의 항상 우리가 할 곳과 작업을 선택하는 것을 알아 차 렸습니다. 다음에 내 아이디어를 몇 가지 시도해 볼 수 있을지 궁금합니다.”

하지만 직접 변경할 수는 없습니다. 그들이 기꺼이 해결하지 않는 한 그들의 행동은 변하지 않을 것입니다.

그들이 계속해서 당신의 제안을 무시하거나 무시한다면 관계 상담사에게 도움을 요청하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

치료는 관계에 영향을 미치는 장기적인 행동 패턴에 대해 작업 할 수있는 안전한 공간을 제공하지만, 일반적으로 관계 학대를 겪고있는 경우 정신 건강 전문가는 관계 상담을 권장하지 않습니다.

성적 자기애는 성적 강압 및 기타 조작 전술을 포함하여 절대적으로 학대를 포함 할 수 있습니다. 개인 치료를 추구하고 안전 계획을 개발하기 위해 노력하는 것은 그들이 당신에게 학대하거나 화를 내거나 폭력적인 행동을 보일 때 더 나은 선택이 될 수 있습니다.

이것이 장기적으로 어떤 영향을 미칠 수 있습니까?

다른 사람들의 성적 욕구에 대한 공감과 배려의 부족은 관계를 충족 시키거나 만족시키는 데 좋은 징조가 아닙니다.

불충실로 이어지는 성적 자기애는 관계를 끝낼 수 있습니다. 학대 또는 강압적 인 행동은 파트너에게 고통과 트라우마를 유발하고 법적 결과를 초래할 수 있습니다.

속임수와 공격적인 행동이 없어도 이유를 알지 못한 채 불만족스러워하면서 한 관계에서 다음 관계로 이동할 수 있습니다. 자신과 자신의 기술을 의심하기 시작하면 불안감, 우울증, 공허함 또는 분노로 끝날 수 있습니다.

하지만 항상 도움을받을 수 있다는 점을 기억하십시오. 정신 건강 전문가는 다음과 같은 문제를 계속 해결하는 경우 판단없이지도와 지원을 제공 할 수 있습니다.

• 낮은 자존감 또는 자존감
• 일반적으로 또는 특히 섹스와 관련된 불안감
• 관계 어려움
• 파트너와 공감하거나 관계

결론은 무엇입니까?

성적 자신감은 타인에게 부정적인 결과를 초래하는 자격이되기 전까지는 훌륭한 것입니다.

섹스 및 관계 상담을 전문으로하는 전문가와의 치료는 성행위에 대한 문제가 있거나 자격이 있거나 잠재적으로 해로운 아이디어를 탐색하고 작업을 시작하고 건강하고 만족스러운 관계를위한 기술을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.

치료사는 또한 파트너가 성관계를 가질 자격이 있다고 생각하거나, 당신을 조종하려하거나, 성적 자기애의 다른 징후를 보일 때 지원과지도를 제공 할 수 있습니다.

Crystal Raypole은 이전에 GoodTherapy의 작가이자 편집자로 일했습니다. 그녀의 관심 분야는 아시아 언어 및 문학, 일본어 번역, 요리, 자연 과학, 성 양성 및 정신 건강입니다. 특히 그녀는 정신 건강 문제에 대한 오명을 줄이기 위해 최선을 다하고 있습니다.