그만큼 치료 적 단식 종교적인 동기가 아니며 몸을 정화하고 정화하는 역할을해야합니다. 치료 적 단식에는 여러 유형이 있습니다.
치료 적 단식이란 무엇입니까?
금식은 음식을 완전히 또는 부분적으로 피하는 것입니다. 단 몇 시간, 며칠 또는 몇 주 동안 만 금식 할 수 있습니다. 수천 년 동안 사람들은 여러 가지 이유로 금식했습니다. 히포크라테스는 금식을 의학적 치료법으로 인식했습니다.
어떤 사람들은 가난한 수확이나 전쟁 때문에 금식해야합니다. 금식은 또한 종종 종교적으로 동기가 부여됩니다. 그러나 이러한 동기는 치료 적 단식에 영향을 미치지 않습니다. 치료 적 단식은 의학적 이유 또는 예방 적 이유로 발생합니다. 치료 적 단식은 신체의자가 치유력을 활성화하고 신체가 해독하고 정화를 시작하도록 자극하기위한 것입니다. 금식 중에도 심리적 변화가 바람직 할 수 있습니다. 목표는 금식중인 사람들이 음식을 피함으로써 내부를 쉽게 볼 수 있도록하는 것입니다.
기능, 효과 및 목표
치료 적 단식에는 여러 유형이 있습니다. 그러나 모든 형태의 공통점은 질병을 예방하고 완화하는 역할을해야한다는 것입니다. 점점 더 많은 사람들이 비만, 위장병, 당뇨병 또는 고혈압과 같은 문명 질병으로 고통 받고 있습니다.
많은 식품에는 방부제, 착색제 및 풍미 강화제가 포함되어 있습니다. 대체 의학 지지자들은 신체가 이러한 물질을 많이 저장한다고 가정합니다. 금식 치료 중에는 몸에 축적 된 독소가 없어야합니다. 음식을 포기하면 신진 대사가 완화되어 신체가 불필요한 것들을 제거 할 시간이 더 많아집니다. 결장 세척 또는 해독 차와 같은 퇴원 절차는이 작업에서 신체를 지원할 수 있습니다. Otto Buchinger에 따르면 가장 잘 알려진 금식 변형은 차 주스 단식입니다. 내과 의사 인 Otto Buchinger는 완전한 금식이 많은 사람들에게 불편 함을 초래한다는 것을 인식했습니다.
Buchinger 금식 중에 야채 국물, 주스 및 꿀이 추가됩니다. 하루 500 칼로리의 칼로리 섭취량을 초과하지 않습니다. 이것은 신진 대사에 부담을주지 않습니다. 동시에 신체는 중요한 영양소와 필수 물질을 계속해서받습니다. 또한 관장이 수행됩니다. 이들은 결장을 청소하는 데 사용됩니다. 간 랩이나 드라이 브러싱과 같은 다른 신진 대사 지원 조치도 Buchinger 치료의 일부입니다.
금식의 또 다른 유형은 Breuss 치료입니다. 암 치료를 동반하기 위해 대체 의학에서 사용됩니다. Breuss 금식 기간에는 42 일 동안 단단한 음식을 피합니다. 과일 주스와 허브 차는 허용됩니다. Breuss에 따르면 이것은 암세포를 선택적으로 굶겨 야합니다. 그러나이 논문은 논란이 많다. Breuss 단식 치료법에서는 하루에 주스를 적게 마실수록 치료법이 더 좋습니다. Breuss는 또한 당근과 비트 뿌리와 함께 특별한 주스 믹스를 권장합니다.
잘 알려진 단식 치료법은 F.-X.-Mayr 치료법입니다. 이 금식의 주된 목적은 장을 정화하는 것입니다. 이 치료법은 무게를 줄이기위한 것이 아닙니다. 매일 아침 공복에 엡 솜염이 든 따뜻한 물을 마신다. 이것은 결장을 청소하는 데 사용됩니다. 완하제 효과가 있습니다. 그런 다음 가벼운 운동과 번갈아 나타나는 샤워가 프로그램에 있습니다. 치료하는 동안 많은 허브 차와 미네랄 워터가 마셔집니다. 맑은 야채 국물도 허용됩니다. 저녁에는 코스 롤이 우유와 함께 소비됩니다. 롤빵은 타액선 훈련과 씹는 조련사 역할을합니다. 과일 단식 중에는 과일 만 소비됩니다. 야채, 허브 및 견과류도 허용됩니다.
반면에 유청 단식에는 단단한 음식을 사용하지 않습니다. 대신 매일 유청 1 리터, 오렌지 주스 0.5 리터, 생수 3 리터가 제공됩니다. 유청은 단식 중 단백질 손실을 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 오렌지 주스는 미네랄과 비타민을 공급하는 데 사용되며 미네랄 워터는 해독을 촉진합니다. 또한 매일 아침 소금에 절인 양배추 주스 한 잔을 마셔서 정화합니다.
위험, 부작용 및 위험
많은 의사들은 치료 적 단식에 대해 다소 회의적입니다. 건강한 사람은 일반적으로 문제없이 며칠 동안 금식 할 수 있습니다. 그러나 장기 단식 전에 항상 의사와 상담해야합니다. 임산부와 모유 수유중인 여성은 전혀 금식해서는 안됩니다.
출혈 경향이있는 어린이와 사람들도 금식을 삼가야합니다. 단식은 또한 갑상선 과다 활동이있는 사람, 뇌의 순환 장애가있는 사람, 1 형 당뇨병 환자, 저체중 사람 및 섭식 장애가있는 사람에게 적합하지 않습니다. 정신 질환이있는 사람은 의사와 상담 한 후에 만 금식해야합니다. 몸이 사용할 수있는 음식을받지 못하면 신진 대사는 단기간에 이화 대사로 바뀝니다. 혈압과 혈당 수치가 떨어집니다. 신체가 필요한 에너지를 얻기 위해 지방과 근육 조직을 분해하여 단백질을 보존합니다. 치료 적 단식이 길어지면 지방 손실 중에 소위 케 토체가 생성됩니다. 여기에는 아세톤, 3- 하이드 록시 부티레이트 및 아세토 아세트가 포함됩니다. 이 상태는 케토시스로 발전 할 수 있습니다.
케토시스에서는 혈액에 과도한 양의 케톤체가 있습니다. 또한 소변과 날숨에서 케톤 배설이 증가합니다. 과일 향의 구취는 케토시스의 전형입니다. 이화 대사로 인해 요산 수치도 증가합니다. 이것은 신장 및 방광 결석의 발달에 유리합니다. 통풍이있는 사람들은 금식 중 요산 수치가 증가하여 통풍 발작을 일으킬 수 있습니다.
금식은 또한 두통, 피로 및 쇠약을 유발할 수 있습니다. 성능 저하 및 기분 변화도 발생할 수 있습니다. 그러나 증상은 대개 며칠 후에 완전히 사라집니다. 그렇지 않으면 금식을 즉시 중단해야합니다.
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