근육이 없으면 인간은 살 수 없습니다. 근육의 주된 역할은 골격의 뼈를 움직이는 것입니다. 그러나 근육은 또한 심장을 뛰게하고 다른 중요한 중공 기관의 벽을 구성합니다.
근육 조직에는 세 가지 유형이 있습니다.
- 골격근 :이 유형의 근육은 신체의 움직임을 만듭니다. 골격근은 600 개가 넘으며 체중의 약 40 %를 차지합니다. 신경계가 근육에 수축 신호를 보내면 근육 그룹이 함께 작용하여 골격을 움직입니다. 이러한 신호와 움직임은 거의 비자발적이지만 의식적인 노력이 필요합니다. 그러나 인간은 움직일 때 개별 근육에 집중할 필요가 없습니다.
- 심장 근육 : 심장 근육은 비자발적 근육입니다. 이 유형은 심장의 벽을 구성하고 뇌의 신호에서 신체를 통해 혈액을 펌프하는 안정적이고 리드미컬 한 맥동을 생성합니다. 이 근육 유형은 또한 심장 수축을 생성하는 전기 자극을 생성하지만, 신경계의 호르몬과 자극도 이러한 자극에 영향을 미칠 수 있습니다 (예 : 겁을 먹을 때 심박수가 증가하는 경우).
- 평활근 : 평활근은 속이 빈 기관, 호흡기 통로 및 혈관의 벽을 구성합니다. 그것의 물결 모양의 움직임은 위장을 통한 음식이나 방광을 통한 소변과 같은 신체 시스템을 통해 사물을 추진합니다. 심장 근육과 마찬가지로 평활근은 비자발적이며 자극과 신경 자극에 반응하여 수축합니다.
근육 운동은 신경 신호가 근육 세포에 전기적 변화를 일으킬 때 발생합니다. 이 과정에서 칼슘은 세포로 방출되어 짧은 근육 경련을 일으 킵니다. 시냅스라고하는 세포 사이의 접합 문제는 신경근 질환으로 이어질 수 있습니다.
근육통은 과다 사용처럼 단순한 일이더라도 수많은 문제를 나타낼 수있는 일반적인 문제입니다. 근육에 영향을 미치는 일부 근육 질환 및 상태는 다음과 같습니다.
- 근육통
- 염좌 및 긴장
- 타박상
- 경련
- 근육 병증
- 근이영양증
- 파킨슨 병
- 섬유근통
- 다발성 경화증
적절한 영양과 운동은 심장, 부드러움, 골격 등 모든 근육을 건강하게 유지하는 데 중요합니다.