의 평발 또는 아치형 발 splayfoot 외에 가장 흔한 발 위치 이상 중 하나입니다. 무엇보다도 발의 세로 아치가 강하게 평평 해져서 걸을 때 발 전체가 바닥에 거의 완전히 놓입니다. 평발은 일반적으로 선천적이지만 정형 외과 적 오류의 결과로 생애 과정에서 발생할 수도 있습니다.
평발이란 무엇입니까?
이미 많은 아이들이 평발 세계로. 펑크 난 타이어 또는 기술적으로 정확하기 때문에 아치형 발, 주로 어린 시절에 발생하며, 소아과 의사 또는 정형 외과 전문의는 초기 단계에서 이에 대한 소인을 확인할 수 있습니다. 이러한 개별 발 뼈의 정렬 불량으로 고통받는 다른 사람들은 평생 동안 이러한 이상을 겪었습니다.
영향을받은 사람이 서있을 때 발은 바닥에 평평하게 놓여 있습니다. 일반적으로 속이 빈 모양을 가진 발의 아치는 평평한 발에 없거나 거의 존재하지 않으므로 발을 밀어 넣을 수 있고 앞발의 공에서 발 뒤꿈치를 향한 정상적인 정적 팽창이 없습니다. 편평한 발에 나타나는 증상은 편평한 발, 발 가장자리의 정렬 불량 및 발 자체, 종아리 및 등 부위까지의 기타 운동 요소에 나타나는 고통스러운 증상의 변화입니다.
원인
소위 타고난 평발 일반적으로 뼈 부위의 다른 기형과 관련하여 발생하며 유전 적 원인이있을 수 있습니다. 후천적 편평한 발에는 과도한 체중과 불량한 신발을 포함한 많은 원인이 있습니다. 또한 평발의 이상은 뼈의 변화 자체뿐만 아니라 소위 고정 장치의 안정성과 성능이 불충분합니다.
이것은 특히 발의 정상적인 아치를 유지할 수없는 불충분하게 강하고 손상된 힘줄, 근육 및 목욕에 적용됩니다. 또한, 주로 앉은 자세, 오래 서있는 자세, 작은 움직임, 예를 들어 모래 위의 신발없이 아이들의 보행이 극도로 감소하는 것은 홀딩 유닛에 대한 부족한 스트레스로 인해 평발이 발생할 수 있다는 사실에 기여합니다.
또한 구루병, 소아마비, 신경계 및 류마티스 부위의 질병과 같은 질병이 평발의 원인으로 간주 될 수 있습니다.
증상, 질병 및 징후
선천성 평발의 증상은 출생 직후 인식 할 수 있습니다. 발은 바깥쪽으로 구부러진 발바닥과 구부러진 똑 바른 뒤꿈치가 이미 명확하게 발음되는 잘못된 위치를 보여줍니다. 또한 앞발은 바깥쪽으로 벌어집니다. 결과적으로 아이들은 비교적 늦게 걷는 법을 배웁니다.
움직임이 제한됩니다. 통증은 나이와 함께 흔합니다. 추가 불만, 특히 고통은 발생하지 않습니다. 청소년기에는 평발의 경우 증상이 다릅니다. 일반적으로 심한 스트레스 통증이 발생합니다. 그 결과 영향을받은 젊은이들은 안정된 자세와 절뚝 거리는 자세를 갖게됩니다.
치료 방법이 없으면 통증이 증가함에 따라 상당한 움직임 제한이 발생할 수 있습니다. 편평한 발이 발달 한 성인의 경우 더 높은 수준의 스트레스 후에 증상이 나타납니다. 이것은 주로 발의 아치가 내려갈 때 느껴집니다. 발바닥이 완전히 닿으면 통증이 다시 사라집니다.
통증은 보통 발바닥과 발 안쪽 가장자리에서 발생합니다. 그러나 정렬 불량으로 인해 무릎 및 엉덩이 부위의 통증도 발생할 수 있습니다. 발의 특정 부위에 대한 강렬한 스트레스는 특히 과체중 인 사람들에게 욕창과 욕창을 유발할 수 있습니다. 이것들은 또한 움직이고 고통의 감각을 증가시키는 능력을 손상시킵니다.
질병의 과정
ㅏ 평발 발의 해부학 적으로 정상적인 아치의지지, 안정화 및 유지를 실제로 담당하며 충분히 발달되지 않은 개별 고정 요소에서 획득 한 평발의 경우 발생합니다.
결과적으로 이러한 부분이 강화되지 않고 스트레스를받지 않으면 시간이 지남에 따라 이러한 세그먼트의 장력이 감소하고 발의 아치가 처집니다.
결과적으로 쿠션 효과가 부적절하여 모든 후속 및 주변 뼈와 관절이 지속적으로 압박되어 발에 통증이나 변화가 발생합니다. 이 모양은 아치 아치로 알려져 있으며 치료할 수 있습니다.
합병증
평발은 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 우선, 발의 정렬 불량은 발의 빠른 피로를 동반합니다. 종종 뼈와 관절에 통증과 마모의 징후가 있습니다. 외반 변형이 치료되지 않은 상태로 남아 있으면 영구적 인 관절 손상 및 변형이 발생할 수 있습니다.
여기에는 통증과 위치 이상이 동반되며, 이는 합병증과 관련이 있습니다. 발의 정렬 불량으로 인해 점점 더 스트레스를받는 무릎, 엉덩이 및 척추도 영향을받습니다. 이로 인해 자세가 좋지 않고 인대와 힘줄이 과도하게 늘어나고 족골 뼈의 관절염 변화가 발생할 수 있습니다.
일반적으로 골관절염의 위험은 편평한 발로 증가합니다. 가능한 결과는 두통과 만성적 인 불만입니다. 장기적으로, 소위 걷는 발이 발달하거나 편평한 아치형 발 또는 splayfoot과 같은 추가 변형이 발생할 수 있습니다. 평평한 발을 치료할 때도 합병증이 발생할 수 있습니다.
수술 절차는 일반적인 위험을 수반하며 출혈과 흉터를 유발할 수 있습니다. 드물지만 추가 정렬 불량이 발생할 수 있습니다. 처방 된 진통제는 부작용과 상호 작용을 일으킬 수 있습니다. 깔창과 같은 치료 조치는 땀을 흘리게 할 수 있으며 부적절하게 사용하면 추가 불만을 유발할 수 있습니다.
언제 의사에게 가야합니까?
평평한 발은 태어날 때 이미 존재하거나 삶의 과정에서 발달 할 수 있습니다. 그러나 두 경우 모두 의사를 만나는 것이 좋습니다. 기존의 편평한 발은 수술 절차와 후속 관리를 통해 완전히 제거 할 수 있습니다. 영향을받은 사람이 그러한 치료에 반대하기로 결정하면 상당한 합병증이 예상 될 수 있습니다. 평평한 발은 전체 움직임을 방해 할 수 있으므로 영향을받은 사람이 심한 통증을 호소 할 수 있습니다.
지속적으로 치료를 피하면 영구적 인 결과적 손상도 발생할 수 있습니다. 합병증없이 치유하거나 회복하는 유일한 방법이기 때문에 의사에게가는 것은 더 이상 피할 수 없습니다. 치료하지 않으면 발이 정렬되지 않을 위험도 있습니다. 결과 : 아주 작은 움직임에도 날카로운 통증이있어 정상적인 움직임이 불가능합니다. 이러한 증상은 적절한 치료를 통해서만 완화되고 영구적으로 제거 될 수 있습니다.
치료 및 치료
치료 평발 또는 아치 아치 항상 가능하며 이상적으로는 수동 및 능동 치료로 구성됩니다. 능동적 치료는 발 근육의 규칙적이고 건강한 사용과 표적 물리 치료 운동을 기반으로합니다. 이들은 홀딩 장치를 강화하는 데 기여하고 통증으로부터의 자유를 지원하고 편평한 발의 부분적 퇴행 및 관련 기형을 보장 할 수 있습니다.
편평한 발의 수동적 치료에서 정형 외과 의사는 발바닥의 인공적인 안정화를 달성하기 위해 적절한 신발로 구현할 수있는 가능성을 사용합니다. 이 요법은 일반적으로 정형 외과 용 깔창을 착용하는 것입니다. 살아남은 질병의 결과로 허리 통증이있는 거대한 평발을 호소하는 일부 환자는 수술 방법을 사용하여 치료합니다. 이것은 일반적으로 8 세부터 만 고려되며 좋은 결과를 보여줍니다.
보도
일반적으로 평발에 대한 후속 치료는 없습니다. 이것은 평발이 존재하지만 제한이 아니거나 외과 적으로 교정 될 수 있기 때문입니다. 불만의 징후가 없기 때문에 예정된 검사가 필요하지 않습니다. 대신 환자는 급성 징후가 있으면 제시합니다.
아픈 사람들은 새로운 편평한 발을 예방하거나 진단 된 잘못된 정렬의 발전에 적극적으로 기여할 수 있습니다. 인터뷰에서 적절한 조치에 대해 알려드립니다. 환자는 일반적으로 합병증을 피하기 위해 깔창을 착용해야합니다.
심한 경우 의사는 근육을 강화하기 위해 정형 외과 용 신발과 물리 요법을 처방하기도합니다. 일상 생활에서 영향을받은 사람들은 발에 너무 많은 부담을주지 말고 다양한 동작 순서를 선호해야합니다. 편평한 발을 가진 사람이 정형 외과 보조기구를 영구적으로 사용해야하는 경우 정기적으로 새로운 처방전이 필요합니다.
그런 다음 의사는 기형의 상태를 확인할 기회를 사용합니다. 일반적으로 평가만으로 충분합니다. 어떤 경우에는 모델링 점토, 전자 측정 판 또는 X- 선 이미지로 상황을 분석 할 수도 있습니다. 질병의 중증도에 따라 의사와 환자는 추가 프레젠테이션을 위해 개별 리듬에 동의 할 수 있습니다.
직접 할 수 있습니다.
일상 생활에서 평발로 더 잘 살기 위해 특별히 발 모양에 맞춘 신발 깔창이 있습니다. 그들은 발의 아치를지지하고 하중을 분산시킵니다. 불편 함의 정도에 따라 맞춤 제작 된 정형 외과 용 신발은 평발에도 불구하고 일상 생활에 더욱 도움이됩니다.
이러한 상업적으로 이용 가능한 수단 외에도 일상 생활에 쉽게 통합 할 수있는 간단한 운동도 도움이됩니다. 몇 분의 규칙적인 운동으로 증상을 완화 할 수 있습니다. 일반적으로 하퇴 및 발 근육과 발바닥의 구조를 강화하는 모든 물리 치료 운동이 도움이됩니다. 훈련으로 최상의 효과를 얻기 위해 맨발로 운동을합니다. 실행이 고통스러워지면 즉시 중지해야합니다. 다음은 두 가지 샘플 연습입니다.
팁 발가락 : 이 운동을하는 동안, 무릎이 완전히 눌리지 않으면 관계자는 엉덩이 너비로 벌립니다. 그런 다음 두 발 뒤꿈치를 바닥에서 눌렀다가 10 초 동안이 위치를 유지 한 다음 천천히 바닥으로 굴립니다. 이 과정은 3 ~ 5 회 반복됩니다. 다른 단단한 표면은 훈련 효과를 증가시킵니다.
천 그리퍼 : 예를 들어 티 타월과 같은 천이 바닥에 펼쳐져 있습니다. 앉거나 서있는 동안 환자는 발가락과 발 볼 사이에 천을 끼 웁니다. 그런 다음 5 초 동안 공중에 유지됩니다. 이 운동은 각 발로 최대 10 회 수행됩니다. 일관된 훈련으로 수건의 무게가 증가합니다.
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