허리 통증

허리 통증 사실은 독립적 인 질병이 아니라 대부분 질병의 증상입니다. 허리 통증은 널리 퍼져 있으므로 광범위한 질병입니다. 일반의에게 두 번째로 흔한 불만입니다.

허리 통증이란 무엇입니까?

허리 통증은 이름 자체에서 알 수 있듯이 등의 통증을 의미하며, 종종 마모의 징후로 인해 발생합니다. 요통은 방사통과 가성 근통으로 나눌 수 있습니다. 요통이 있으면 보통 신경이 자극을받습니다. 이것은 예를 들어 디스크 탈출증에서 발생합니다.

척추 또는 관절의 결함으로 인한 허리 통증을 가성 요추 통증이라고합니다. 다른 형태의 허리 통증은 허리 통증, 요통 및 만성 허리 통증입니다.

원인

허리 통증의 원인은 많습니다. 종종 원인이 전혀 발견되지 않거나 여러 원인이 허리 통증의 원인이됩니다.

그럼에도 불구하고 원인은 크게 두 가지 범주로 분류 할 수 있습니다. 한편으로는 비만, 긴장, 잘못된 긴장, 나쁜 자세 등 신체적 또는 유기적 이유가 있습니다.

다른 한편으로, 정신 신체 질환도 허리 통증의 원인이됩니다.

허리 통증을 증상으로하는 질병 목록은 아래에서 확인할 수 있습니다.

여기에서 약을 찾을 수 있습니다.

이 증상이있는 질병

• 비만
• 과민성 대장 증후군
• 디스크 탈출
• 척추관 협착증
• 신장 결석
• 평평한 뒷면

• 골다공증
• 좌골 신경통
• 패싯 증후군
• 강직성 척추염
• 골반 염증
• 협심증

• 척추 관절 관절증
• 척추 막힘
• ISG 증후군
• 대상 포진
• 전립선 염
• 흉막염

진단 및 코스

허리 통증의 진단은 간단합니다. 몸 뒤쪽의 하나 이상의 부분이 다소 아파요. 근육, 힘줄 또는 신경이 영향을받습니다.

의사는 증상을 설명하고, 손으로 등을 검사하고, 다양한 자세를 시도합니다. 환자가 얼마나 잘 구부리거나, 머리를 돌리거나, 팔을 뒤로 당기거나, 몸통을 옆으로 기울일 수 있는지, 의심스러운 경우 X- 레이 또는 자기 공명 영상 촬영 가지런 히하다.

신경이 영향을받는 경우 신경 학적 검사를 통해 기능을 테스트합니다. 치료는 마사지에서 물리 치료, 스포츠 처방, 수술, 예를 들어 척추 또는 추간판이 영향을받는 경우에 이르기까지 다양합니다.

합병증

허리 통증의 합병증과이 증상의 진행 과정은 관련 사람에 따라 크게 다르며 신체 활동에 따라 다릅니다. 대부분의 경우 허리 통증은 고령에 발생하며 정상적인 노화 과정입니다. 반드시 합병증을 유발할 필요는 없습니다.

허리 통증이 특별히 심하지 않거나 장시간 앉아 있어야만 발생하는 경우 운동으로도 보상 할 수 있습니다.따라서 그들은 또한 사람이 하루에 너무 오래 앉아 있고 충분히 움직이지 않는다는 신호입니다. 어떤 경우에는 마사지 나 물리 치료가 허리 통증에도 처방됩니다.

허리와 어깨를 이완시켜 허리 통증을 없앨 수 있습니다. 허리 통증이 심한 통증을 유발하는 염좌를 유발할 때 합병증이 발생합니다. 이러한 통증은 일시적인 것이 아니라 영구적이며 더 이상 영향을받은 사람이 정상적인 일상 생활을 할 수 없게합니다.

이것은 특정 직업이 더 이상 불가능하다는 것을 의미하며, 많은 경우 직업을 잃게됩니다. 허리 통증은 항상 치료되어야합니다. 신체 활동이 성공하지 못하면 의사는 문제를 해결하기 위해 치료를 권장 할 수 있습니다.

언제 의사에게 가야합니까?

허리 통증은 장기적인 건강에 해로운 자세의 징후이므로 경미하더라도 의사에게 진찰을받는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 이러한 자세 문제를 빨리 인식하고 치료할수록 디스크 미끄러짐이나 신경 협착과 같은 심각한 허리 문제가 발생할 가능성이 줄어 듭니다. 그러나 대부분의 사람들은 허리 통증이 악화되어 일상 생활에 영향을 미칠 때까지 의사의 진찰을 기다리고 있습니다.

이것은 필요한 치료 기간을 증가시킬뿐만 아니라 불필요하게 등을 약화시킵니다. 기껏해야 늦어도 통증이 얼마나 심한 지에 관계없이 반복적이거나 규칙적인 요통이 발생할 때 의사와 상담을받습니다. 요통이 어지러움과 현기증과 같은 증상을 동반하는 경우에는 의사의 진료가 필요합니다. 이러한 증상이 저절로 개선되는 데는 오랜 시간이 소요될 수 있습니다. 신경이 다시 "고정"되어야하기 때문입니다.

반면에 의사는 짧은 마사지로 등을 곧게 펴고 신경을 풀어주는 데 몇 초가 걸립니다. 디스크 탈출증과 같은 심각한 허리 문제가 이미 있고 증상 완화 기간 후 허리 통증이 재발하는 경우 통증의 빈도와 심각도에 관계없이 의사의 진찰을 기다리지 마십시오.

해당 지역의 의사 및 치료사

치료 및 치료

허리 통증은 반드시 유기적 원인이 아닌 경우에도 항상 의사 (정형 외과 의사)가 검사해야합니다. 잘못된 긴장, 나쁜 자세 및 과체중은 장기적으로 신체에 많은 부담을 주어 질병을 유발할 수 있습니다.

모든 불만과 마찬가지로 의사는 나중에 진단을위한 일반적인 조건을 결정하기 위해 먼저 관련자에게 이야기합니다. 의사에게 이전의 모든 질병을 설명하는 것이 중요합니다. 특히 고령 환자의 경우 뼈 손실 (골다공증)과 관절 마모 (관절증)가 진단에서 기본적인 역할을합니다. 의사는 또한 잠재적 인 정신 신체적 원인 (예 : 우울증)을 명확히 밝히고 나서 다른 일련의 치료법 (예 : 정신 치료)으로 치료할 수 있습니다.

나쁜 자세 나 스트레스가 허리 통증을 유발했는지 명확히하는 것도 중요합니다.

그 후 의사는 신체 검사를 할 것입니다. 그는 대개 X- 레이, 컴퓨터 단층 촬영 (CT) 또는 자기 공명 영상 (MRI)에 의존합니다.

척추 만곡, 어깨의 열악한 자세, 신체의 과도한 부담과 같은 특수한 이상을 빠르게 식별 할 수 있습니다. 반사 신경, 근력 및 유연성 분석을 통해 추가 신체 검사를 수행 할 수 있습니다. 의사는 관절에 특별한주의를 기울일 것입니다.

신경 손상이 허리 통증의 원인이되는 경우는 거의 없습니다. 그러나 추가 치료는 신경과 전문의가 수행해야합니다.

허리 통증의 원인이 발견되면 올바른 치료가 시작됩니다. 무엇보다 마사지, 침술, 열 치료,자가 훈련 및 점진적 근육 이완이 입증되었습니다. 약물이나 수술은 이전의 치료로 원하는 결과를 얻지 못하는 경우에만 응급 상황에 대처해야합니다. 그러나 자세한 의료 상담 후에야.

전망 및 예측

허리 통증은 많은 사람들에게 발생하며 비교적 잘 치료할 수 있습니다. 조기 치료를 통해 장기적인 영향 및 기타 통증을 예방할 수 있으므로 허리 통증이 더 이상의 합병증이나 제한으로 이어지지 않습니다. 대부분의 경우 치료는 치료 또는 마사지의 형태를 취합니다.

허리 통증은 영향을받는 사람들의 일상 생활을 심각하게 제한 할 수 있습니다. 이것은 특정 활동이 더 이상 가능하지 않거나 매우 큰 고통을 초래한다는 것을 의미합니다. 허리 통증은 종종 잘못된 앉은 자세와 스포츠 활동이 없기 때문에 발생합니다. 따라서 앉은 자세를 바꾸고 운동을하면 허리 통증을 예방할 수 있습니다.

허리 통증이 가끔 발생하고 일상 생활을 제한하지 않으면 의사를 볼 필요가 없습니다. 그러나 허리 통증이 영구적이고 더 이상 움직일 수없는 경우 의사에게 조언을 구해야합니다. 일반적으로 외과 적 개입은 수행되지 않으며 약물은 치료에 거의 사용되지 않습니다.

여기에서 약을 찾을 수 있습니다.

예방

요통에 대한 가정 요법 ↵
고통 유기 질병이 아닌 요통은 잘 예방할 수 있습니다. 무엇보다도 건강한 식단, 스포츠 및 이완 기술을 통한 많은 신체 활동은 허리 통증을 예방하는 가장 지속 가능한 방법입니다. 관절의 압력을 제거하는 근육을 만드는 스포츠가 가장 좋습니다. 여기에는 수영과 가벼운 웨이트 트레이닝이 포함됩니다. 의과 대학도 유익합니다.

스트레스없이 편안한 생활을 계속하십시오. 술과 흡연을 삼가십시오. 일상 생활에서 많이 앉아야한다면 적합한 정형 외과 용 의자에 앉으십시오. 정형 외과 의사로부터 자세한 내용을 알아보십시오.

직접 할 수 있습니다.

허리 통증이있는 ​​경우 신체 활동을하는 것이 항상 도움이됩니다. 이것은 관련 사람을 완전히 지치게 할 필요가 없으며 등에 너무 많은 부담을주지 않아야합니다. 따라서 조깅이나 사이클링과 같은 활동을 선택해야합니다. 반면에 역도 및 벤치 프레스는 피해야합니다. 원칙적으로 등에 부담이되는 모든 활동은 피해야합니다. 무엇보다도 여기에는 무거운 물건을 들어 올리고 옮기는 것이 포함됩니다. 들어 올릴 때 환자는 무릎을 꿇고 등이 편안 해져야합니다. 특히 근육 결핍에주의를 기울이고 표적 근육 형성 및 강화에 초점을 맞춘 스포츠 요법은 허리 통증 완화에 유익한 효과를 줄 수 있습니다.

건강한 자세는 허리 통증에도 도움이됩니다. 등은 곧고 구부러지지 않아야합니다. 특히 사무실에서 일할 때는 적어도 한 시간에 두 번 일어나서 이동하는 것이 도움이됩니다. 충분한 수분 섭취, 물을 권장하며 항상 보장되어야합니다.

통증이 더 심한 경우 마사지가 도움이 될 수 있습니다. 이는 파트너가 수행 할 수도 있습니다. 치료는 열에 의해 가속화됩니다. 예를 들어, 환자는 에센셜 오일로 따뜻한 목욕을하거나 따뜻한 베개로 감염된 부위를 데울 수 있습니다. 그러나 매우 심한 허리 통증은 결과적인 손상이 없도록 의사가 치료해야합니다.