즐거운 생각이 아닙니다. 목적지까지의 비행이 끝났고 여행 가방이 풀 렸습니다. 갑자기 강한 것이 시작됩니다 여행자 설사 또는. 여행자 설사. 어떻게해야합니까? 그리고 걱정해야합니까?
여행자 설사는 무엇입니까?
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여행자 설사 -프로 계에서도 여행자 설사 호출 됨-장의 감염을 나타냅니다. 가장 흔한 멀미입니다.
여행자 설사는 외국에 도착한 후 몇 시간에서 며칠 이내에 눈에 띄게 나타납니다. 메스꺼움과 구토 외에도 여행자의 설사는 하루에 최소 4 번의 배변으로 나타나며 그 일관성은 물로 변형됩니다.
간혹 여행자 설사의 대변에서 혈액이 검출 될 수 있습니다. 심한 경우에는 열이나 위장 경련이 추가됩니다. 때때로 여행자 설사는 휴가지에서 집으로 돌아온 후 며칠 만에 나타날 수 있습니다.
원인
에서 여행자 설사 영향을받은 사람들의 장내 세균총이 엉망입니다. 바이러스 나 박테리아가 이에 대한 책임이 있으며, 그중 가장 잘 알려진 것은 살모넬라, 대장균 또는 노로 바이러스입니다. 세균은 음식을 통해 흡수 될 수 있습니다.
날 음식 (과일, 샐러드, 육류, 생선)과 오염 된 식수는 여행자의 설사에 중요한 역할을합니다. 여행자 설사의 원인은 외국의 열악한 위생 상태 일 수도 있습니다. 시간 변화와 기후 변화 문제가 나머지를 처리합니다.
예를 들어 바쁜 여행 준비로 인한 스트레스조차도 여행자의 설사를 유발할 수 있습니다. 여행자 설사는 위생 기준이 낮은 국가 (예 : 인도)에서 발생할 가능성이 가장 높습니다. 그룹이나 배낭 여행자들은 또한 전형적인 여행자 설사를 더 빨리 겪습니다.
증상, 질병 및 징후
여행자의 설사는 하루에 여러 번 지나가는 얇고 묽은 변으로 나타납니다. 여행자의 설사는 종종 배변 중 경련을 동반합니다. 설사는 악취가 나고 소화되지 않은 음식 성분을 포함 할 수 있습니다. 낯설고 호환되지 않는 음식은 휴가 중 설사의 원인이되는 경우가 많습니다. 세균은 또한 여행자 설사의 원인이 될 수 있으며 영향을받은 사람들이 복통, 메스꺼움 및 전반적인 불쾌감을 겪게 할 수 있습니다.
발열도 동반 증상으로 발생할 수 있습니다. 복통과 같은 증상은 실제 설사가 시작되기 몇 시간 전에 나타날 수 있습니다. 설사가 몸에서 나 오자마자 증상은 종종 갑자기 가라 앉습니다. 그러나 증상이 며칠 동안 지속될 수도 있습니다.
이 경우 종종 탈수 증상이 나타납니다. 탈수 증상에는 두통, 현기증 및 전반적인 냉증이 포함될 수 있습니다. 여행자 설사로 인한 불편 함은 강도에 따라 다를 수 있습니다.
약간의 불쾌감은 물이 많이 손실되고 전해질 균형에 문제가 발생하여 심각한 질병을 느끼는 것입니다. 실제 설사의 증상 인 묽은 변은 쉽게 발견 할 수 있지만 어린이나 노인의 탈수 증상이 항상 명확하지는 않을 수 있습니다.
진단 및 코스
진단 여행자 설사 여행을 시작한 직후 전형적인 묽은 설사가 발생하는지 물어볼 수 있습니다. 여행자 설사에는 급성 및 만성 여행자 설사의 두 가지 코스가 있습니다.
거의 모든 환자에서 급성 여행자 설사가 발생합니다. 일반적으로 여행자의 설사는 며칠에서 일주일 후에 끝납니다. 그러나 증상이 지속되거나 악화되면 의사와 상담해야합니다.
어떤 사람들은 설사가 너무 심해서 입원해야합니다. 영향을받은 5 명 중 1 명은이 기간 동안 침대에 누워 있습니다. 그러나 그들 대부분은 경미한 여행자 설사에 불과합니다. 급성 여행자의 설사는 약 10 %의 환자에서 만성 여행자의 설사로 변합니다. 이는 설사가 최대 4 주 동안 지속될 수 있음을 의미합니다.
합병증
여행자 설사는 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 우선, 신체적, 정신적 결함과 관련된 탈수 위험이 있으며 어린이, 노인 및 환자에게 치명적일 수 있습니다. 급성 설사에는 영양소의 현저한 손실도 있으며 이는 결핍 증상과도 관련이 있습니다.
극단적 인 경우 탈수와 영양 결핍은 신부전으로 이어지고 결과적으로 사망에이를 수 있습니다. 여행지의 불확실한 위생 상황은 증상이 며칠 동안 지속된다는 것을 의미 할 수 있으며, 체액 손실은 더 위험 해집니다. 그러나 일반적으로 여행자의 설사는 문제가되지 않습니다. 해당 사람은 심한 불쾌감과 전형적인 병의 느낌 만 앓고 있습니다.
여행자의 설사를 치료하는 것도 위험을 수반합니다. Racecadotril과 같은 처방전없이 살 수있는 설사약은 때때로 발진, 두통, 통증 및 통증과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 심한 피부 반응, 부기, 두드러기 또는 부종이 거의 발생하지 않습니다. 주입이 필요한 경우 주입 부위에 염증과 부상을 입힐 수 있습니다. 천자 주변 부위가 때때로 부풀어 오르고 가려움증 및 통증과 같은 증상이 나타납니다. 혈전 및 기타 심각한 합병증은 드뭅니다.
언제 의사에게 가야합니까?
설사가 있으면 일반적으로 의료 상담이 필요하지 않습니다. 증상은 내부 스트레스 경험을 기반으로하며 일시적인 특성입니다. 일반적으로 몇 시간 또는 며칠 동안 지속됩니다. 그 다음에는 자발적인 치유가 이어집니다. 일반적인 건강 상태가 더 이상 악화되지 않도록 음식 섭취량을 변경해야합니다. 또한 생명을 위협하는 상황이 발생하지 않도록 충분한 양의 수분을 섭취해야합니다.
자조 조치가 효과가 없으면 의사와 상담해야합니다. 대변에 피가 있거나 의식 장애 또는 내부 건조감이 있으면 경계합니다. 진료를 시작하려면 의사의 방문이 필요합니다. 탈수 또는 의식 상실의 경우 응급 서비스에 경고해야합니다. 관련자가 생명을 위협하는 상태에 있으며 가능한 한 빨리 의사가 필요합니다.
증상으로 인해 여행을 취소하거나 중단해야하는 경우 의사의 방문이 필요합니다. 불규칙성의 증가, 내부적 약점 및 완전한 힘의 부족을 조사해야합니다. 순환계 문제 나 괄약근에 대한 통제력 상실은 의사가 명확히해야합니다.
정기적으로 여행자 설사로 고통받는 사람은 여행을 시작하기 전에 의사 나 치료사와 상담해야합니다. 사용할 수있는 예방 방법에는 여러 가지가 있습니다.
치료 및 치료
의 첫 번째 증상 여행자 설사 에, 영향을받은 사람들은 많이 마셔야합니다. 이를 위해서는 차와 포장 된 식수가 가장 좋습니다. 여행 설사는 약국의 약으로도 치료할 수 있습니다. 그들은 몸이 설사를 통해 배설하는 필수 전해질을 포함합니다.
현지에서 전해질을 구입할 수없는 경우 용액을 직접 쉽게 준비 할 수 있습니다. 이렇게하려면 물 1 리터를 끓여서 설탕 5 큰술, 소금 1 ~ 2 큰술, 오렌지 주스 한 잔을 넣으십시오. 그렇지 않으면 여행자 설사시 특별한 식단을 따를 필요가 없습니다.
그럼에도 불구하고 무겁고 기름진 음식은 피하는 것이 좋습니다. 심한 체액 손실의 경우 입원 만이 도움이됩니다. 지속적인 여행자의 설사는 어린이, 노인 및 약자에게 생명을 위협 할 수도 있습니다. 여행자 설사가 열, 혈변 또는 위장 경련을 동반하는 경우 가능한 한 빨리 의사와 상담해야합니다.
그러한 경우 혈액을 검사하여 실제로 의심되는 여행자의 설사인지 확인해야합니다. 콜레라 또는 발진티푸스도 생각할 수 있으므로 별도로 치료해야합니다.
여기에서 약을 찾을 수 있습니다.
➔ 설사약예방
에서 여행자 설사 아시아, 아프리카 및 라틴 아메리카 여행자들이 가장 자주 영향을받습니다. 따라서 떠나기 전에 적절한 설사약에 대해 생각하는 것이 좋습니다. 여행자 설사에 대한 예방 접종은 없습니다. 식수는 항상 끓여야합니다. 조리 된 모든 음식을 즐기십시오.
신선한 샐러드와 생야채는 금기시되어야합니다. 주의 사항은 과일에도 적용됩니다. 여행자의 설사를 피하려면 과일을 충분히 씻거나 껍질을 벗겨야합니다. 이를 닦을 때는 포장 된 식수 만 사용하십시오. 물론 여행자의 설사를 예방하려면 손을 정기적으로 씻어야합니다.
보도
낯선 환경에서 음식 과민증으로 인해 발생하는 여행자 설사에 대해서는 특별한 후속 치료가 필요하지 않습니다. 이것은 예를 들어 휴일 지역의 더러운 물로 인한 설사에도 적용됩니다. 영향을받은 사람이 특별히 약한 사람이 아닌 경우, 단기 여행자의 설사는 일반적으로 신체에 잘 견디며 자조를 통해 중단 될 수도 있습니다.
설사가 빨리 멈추고 특별한 신체적 약점이나 통증이 없다면 특별한 후속 조치가 필요하지 않습니다. 여행자의 설사가 심각하고 지속적이면 후속 치료가 필요할 수 있습니다. 특히 어린이와 노인의 경우 탈수 위험이 있습니다. 여행자의 설사를 할 때 의사가 검사해야합니다.
설사가 끝나면 후속 관리를 통해 체액이 다시 충분한 지, 모든 혈액 값이 정상화되었는지 확인합니다. 극심한 설사의 경우 조기에 장기 손상을 확인하고 필요한 경우 즉시 치료하기 위해이 사후 관리가 중요합니다. 의사가 체액 균형이 여전히 정상이 아니며 손상 위험이 있다고 판단하면 주입을 처방하거나 추가 내부 검사를 시작할 수 있습니다.
직접 할 수 있습니다.
여행자 설사는 흔한 성가신 현상이지만 자조를 통해 예방 및 치료가 가능합니다.
여행자의 설사 예방은 매우 중요합니다. 여기서 규칙은 음식을 가능한 한 많이 조리하거나 껍질을 벗겨야하지만 최소한 위생적인 물로 씻어야한다는 것입니다. 필요한 경우 식수가 현대 의학의 기준에 맞지 않는 국가를 발견 할 때 물병을 가져갈 수 있습니다. 과일과 채소는 특히 조심스럽게 청소해야합니다. 남부 국가에서는 음료의 얼음 조각에도 특별한주의를 기울여야합니다. 왜냐하면 이들은 종종 위생적으로 생산되지 않기 때문에 병에 봉인 된 음료도 여행자 설사를 일으키는 세균의 원인이 될 수 있기 때문입니다. 입을 만지거나 손가락으로 음식을 먹기 전에 항상 손을 씻으십시오.
여행자의 설사가 발생하면 자조 수단도 있습니다. 설사는 일반적으로 장에서 세균이 플러시 된 1 ~ 2 일 후에 저절로 사라집니다. 그때까지 체내에서 손실 된 체액은 완벽한 원산지의 물이나 허브 차로 보충해야합니다. 목탄 정제는 급성 설사를 완화시킬 수 있습니다. 차전자피 껍질은 여행 중에 설사를 지속적으로 완화하는 부작용없는 방법이기도합니다. 여행자의 설사 기간 동안에는 헛 배지, 지방질, 매운 음식을 피하는 것이 좋습니다.
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