과민성, 과민성,흥분성 과 공격 몸과 마음의 특별한 반응에 대한 일반적인 용어입니다. 특히 사회적 상호 작용 및 환경 적 자극과 관련하여 과민성 또는 흥분성이 중심적인 역할을합니다.
과민성과 흥분성은 무엇입니까?
일반적으로 과민 반응이나 흥분을 보면 사람들이 다른 사람들의 환경 적 또는 사회적 자극에 반응하는 것으로 판단 할 수 있습니다. 예를 들어, 사람들은 너무 많은 소음이나 소음 (예 : 건설 노동자, 항공기 또는 어린이)에 지속적으로 노출 될 때 자극에 빠르게 반응합니다.
감각 기관은 자극을 받아 신경 섬유를 통해 뇌로 전달하여 추가 처리합니다. 여기에서만 사회적 또는 환경 적 자극이 평가됩니다. 이러한 프로세스는 무의식적으로 매우 빠르게 실행되기 때문에 인간은이를 직접 알아 차리지 못합니다. 너무 많은 자극이 뇌의 위에서 설명한 처리에 과부하가 걸리는 경우에만 과민성, 과민성, 흥분성 또는 심지어 공격성이 발생합니다.
원인
부 자연스러운 과민성 또는 흥분성의 원인은 대부분 신경 과부하로 인해 발생합니다. 감각 기관이 외부 및 내부 자극으로 과부하되면 이는 종종 과민성 증가로 반영됩니다.
원인은 대부분 스트레스, 부정적인 환경 자극 (예 : 소음 및 밝은 빛) 및 사회적 자극 (예 : 관계 문제, 문제 및 두려움)입니다.
우울증, 광견병 및 소아마비와 같은 다양한 질병과 증상도 과민 반응을 증가시킬 수 있습니다. 폐경 중에도 호르몬 변화가 전체 유기체의 균형을 잃고 강한 신체적 변화가 일어나기 때문에 과민 반응이 발생할 수 있습니다.
여기에서 약을 찾을 수 있습니다.
➔ 신경을 진정시키고 강화시키는 약이 증상이있는 질병
- 불안 장애
- 번 아웃 증후군
- 월경 전 증후군
- ADHD
- 광견병
- 비 사회적 성격 장애
- 소아마비
- 경계선 증후군
- 폐경기
합병증
과민 반응은 종종 다른 사람을 대할 때 합병증을 유발합니다. 부정적인 반응은 논쟁을 장려하거나 오해를 일으키거나 협력을 어렵게 만들 수 있습니다. 특히 친한 친구 나 가족은 갑작스런 성격 변화에 짜증을 낼 수 있습니다. 과민 반응이 장기간 지속되면 종종 사회적 영향이 더 커집니다.
친척들은 심리적 증상을 관계자의 개인적인 잘못이 아닌 질병의 징후로 인식하기 어렵다는 것을 알게됩니다. 어떤 경우에는 과민 반응이 공격적인 행동을 장려합니다. 삶의 성격과 상황에 따라 이것은 심각한 상황으로 이어질 수 있으며 일부는 폭력으로 이어질 수도 있습니다.
사생활에서의 사회적 갈등 외에도 일상적인 직업 생활도 종종 손상됩니다. 과민 반응은 상사, 동료, 비즈니스 파트너 및 고객과의 논쟁으로 이어질 수 있습니다. 간접적으로 과민 반응으로 인해 업무 성과가 저하 될 수 있습니다. 또한 부정적 또는 부정적 반응은 기분에 영향을 미치는 합병증의 가능성을 높입니다.
과민 반응이 신경 장애로 인한 것이라면 다른 합병증이 발생할 수 있습니다. 기억력 문제, 집중력 저하 및 방향 감각 상실이 이러한 맥락에서 나타날 수 있습니다. 이러한 합병증은 특히 과민성의 원인이 중추 신경계에있는 경우에 발생할 가능성이 높습니다.
수막 및 수막의 염증, 뇌종양 또는 뇌졸중은 최악의 경우 치명적일 수 있습니다. 또한 임상 사진에 따라 영구적 인 결과적 손상이 가능하며 각 손상에는 자체 합병증이 포함됩니다.
언제 의사에게 가야합니까?
과민 반응은 지속적인 스트레스 나 과로의 신호일 수 있습니다. 임박한 소진 또는 신체적 질병을 나타낼 수 있습니다. 종종 사람들은 감기에 걸리기 전에 과민 반응이 증가한다고 느낍니다. 월경주기 며칠 전이라도 여성은 과민성에 시달릴 수 있습니다. 이 증상은 경고 신호로 이해해야합니다. 영향을받는 사람들은 그들의 생활 조건을 면밀히 살펴 봐야합니다. 더 많은 휴식을 취하고 필요한 경우 의료 도움을 받아야합니다.
과민 반응은 정신 건강 문제의 증상 일 수도 있습니다. 처리되지 않은 외상이나 지속적인 스트레스는 과민 반응을 유발할 수 있습니다. 이 경우 심리학자를 만나는 것이 좋습니다. 사람의 지속적인 과민 반응은 우울증이나 갈등 해결 문제를 표시 할 수 있습니다. 과도한 자극은 신경질적인 원인을 가질 수 있습니다. 조바심이나 공격성을 유발할 수 있습니다. 스스로 과민 반응을 통제 할 수 없다면 가정의를 만나야합니다. 이것은 심리 치료사와의 치료가 합당한 지 여부를 결정합니다.
또는 수반되는 증상으로 과민 반응이 증가하면 염증 과정이나 통증 증후군을 나타낼 수 있습니다. 따라서 수반되는 증상에주의를 기울여야합니다. 의학적 치료가 필요한 호르몬 또는 갑상선 문제 일 수 있습니다. 낮은 세로토닌 수치는 또한 자극의 원인이 될 수 있습니다. 자극으로 인한 갑상선 기능 저하 또는 요오드 결핍을 배제하기 위해 의사를 방문해야합니다.
해당 지역의 의사 및 치료사
치료 및 치료
과민성 또는 공격성은 원인에 따라 치료해야합니다. 이를 위해서는 진단의 일환으로 상세한 검사를 할 의사와상의해야합니다. 과민증의 원인이 질병에서 발견되는 경우 치료해야합니다.
원인이 더 환경 적 또는 사회적 자극 인 경우 영향을받는 사람은 이러한 원인을 끝내거나 해결해야합니다. 혼자서 할 수없는 경우에는 심리학 자나 심리 치료사가 유용한 치료 조치를 취할 수 있습니다. 여기에는 주로자가 훈련 또는 점진적 근육 이완 및 긴 대화가 포함됩니다.
공격성 또는 과민성 치료는 균형 잡힌 건강한 식단뿐만 아니라 신선한 공기에서 많은 스포츠와 운동으로 지원 될 수 있습니다. 알코올과 니코틴은 반드시 피해야합니다. 발레리 안과 같은 허브 진정제가 매우 도움이됩니다.
전망 및 예측
신체의 과민성은 정신적으로나 육체적으로 모두 발생할 수 있으며 이러한 경우 다른 증상과 예후로 이어집니다. 육체적 과민성의 경우 신경, 기관 및 사지가 특히 영향을받습니다. 이것은 접촉과 스트레스로 인해 발생하는 고통이나 불쾌한 감정으로 이어질 수 있습니다. 일반적으로 신체의 과민성은 약물이나 연고로 비교적 잘 치료할 수 있습니다. 주로 신체의 특정 부위에 과부하가 걸릴 때 발생합니다.
정신적 과민성은 종종 스트레스의 결과로 발생하며 공격적이거나 일반적으로 방해되는 행동으로 이어질 수 있습니다. 이것은 우울증, 행동 장애 및 기타 사회 문제로 이어집니다. 이 문제로 인해 일상 생활과 출근은 관계자에게 거의 불가능하다.
정신 과민증은 주로 심리학자와의 논의 또는 약물의 도움을 통해 치료되며 외과 적 개입은 없습니다. 치료가 얼마나 잘 효과가 있는지는 과민성 수준에 따라 크게 달라 지므로 보편적으로 예측할 수 없습니다. 그러나 과민 반응은 종종 스트레스와 관련이 있으며 스트레스를 줄임으로써 피하고 제한 할 수 있습니다.
여기에서 약을 찾을 수 있습니다.
➔ 신경을 진정시키고 강화시키는 약예방
과민성 및 흥분성 치료에서 언급했듯이 다른 질병이 역할을하지 않는 한 최선의 예방책은자가 훈련 또는 점진적 근육 이완에 대해 배우는 것입니다.
자연의 스포츠와 운동은 물론 비타민과 미네랄이 풍부한 건강한 식단은 예방 효과가 매우 좋습니다. 발레리 안으로 만든 허브 물질도 예방 효과가 있습니다.
직접 할 수 있습니다.
심리적 수준에서 과민증이 발생하면 진정을 위해 약초를 복용해야합니다. 여기에 발레리 안을 추천합니다. 이것은 정제 또는 차의 형태로 취할 수 있습니다. 스트레스가 많은 상황과 열띤 토론은 어떤 경우에도 과민 반응을 유발하므로 피해야합니다. 가까운 친구 나 가족과의 대화도 도움이됩니다.
스트레스가 많은 상황이 발생하면 이완 기술을 사용해야합니다. 관계자는 불편한 상황이 발생하는 것을 스스로 알아 차리고 자신을 통제하려고 노력해야합니다. 특히 상황이 끝난 후 몇 분만 휴식을 취하면 과민 반응을 최소화하는 데 도움이됩니다.
스트레스가 많은 상황에서 자극 상태가 발생하면 환자는 심호흡을하고 상황에 집중해야합니다. 종종 여기에서 자제력을 통해 불쾌한 상황을 피할 수 있습니다. 이 자제력은 친구와 함께 할 수도 있습니다. 특히 그러한 상황이 발생한 후에는 이완 운동을 수행하는 것이 좋습니다. 여성의 경우 높은 수준의 과민 반응은 호환되지 않는 피임약으로 인해 발생할 수 있습니다. 이것은 변경되어야합니다.
과민 반응으로 인해 가족이나 친구를 대할 때 심각한 문제가 발생하면 심리학자와 상담하는 것이 좋습니다.
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