신 부목

아래 신 부목 경골의 앞쪽 가장자리에 통증이 나타나는 것으로 이해됩니다. 증상은 주로 스포츠 활동 후에 나타납니다.

신부 목 증후군이란?

의학에서는 신 부목 또한 경골 가장자리 증후군 또는 신 부목 증후군 지정. 의미하는 바는 주로 강렬한 조깅과 같은 신체 활동 후에 발생하는 만성 통증 증후군입니다. 정강이 뼈 근육에 더 큰 스트레스를주는 모든 유형의 스포츠에도 동일하게 적용됩니다. 종종 느린 치유 과정은 문제로 간주됩니다.

원인

신 부목은 일반적으로 강렬한 달리기 훈련, 긴 하이킹 및 멀리뛰기 또는 높이뛰기와 같은 스포츠로 인해 발생합니다. 그러나 기본적으로 모든 스포츠는 강렬한 움직임으로 이어지는 신 부목 증후군을 유발할 수 있습니다. 스케이트 보드도 그것의 일부입니다.

운동 선수들에게 신부 목 증후군은 가장 흔한 스포츠 관련 불만 중 하나로 3 위를 차지하고 있으며, 통증의 원인은 봄과 가을의 바닥 깔개 교체, 인터벌 훈련 중 달리기 속도의 기술적 변화, 광범위한 마라톤 훈련이다.

갑작스런 달리기 속도 나 운동량의 증가도 정강이 불편 함의 원인이 될 수 있습니다. 또 다른 가능한 원인은 잘못된 신발을 신는 것입니다. 그러나 경골 부목 증후군의 가장 흔한 원인은 지속적인 점프와 착지입니다.

내전이 있고 발이 바깥쪽으로 회전하고 스파이크를 사용하는 운동 선수도 특히 영향을받습니다. 운동 선수 외에도 댄서와 군인은 종종 통증 증후군으로 고통받습니다.

증상, 질병 및 징후

경골 가장자리 증후군은 경골 가장자리에 심한 통증이 갑자기 시작되어 눈에.니다. 부하가 줄어들면 통증이 다시 줄어 듭니다. 부하가 다시 증가하면 영향을받은 선수는 즉시 다시 고통을 느낍니다.

의사는 두 가지 형태의 경골 부목 증후군을 구분합니다. 따라서 내측 및 외측 경골 가장자리 증후군이 있습니다. 내측 경골 가장자리 증후군에서는 경골 가장자리의 아래쪽 부분에서 통증이 발생합니다. 반면에 측면 모양은 경골 상부에 나타납니다.

통증이 날카 롭거나 둔하게 느껴집니다. 처음에는 움직일 때만 나타나지만 나중에 휴식 상태로 나타날 수도 있습니다. 감염된 부위에 대한 강한 압력으로 인해 피부는 때때로 매우 탄력적입니다. 피부 긴장도 통증을 유발할 수 있습니다.

일부 환자는 또한 피부의 단단한 부위에서 민감성 장애를 경험합니다. 어떤 경우에는 강한 압력이 근육에 영향을 주어 특정 근육의 움직임을 제한합니다. 때때로 괴사도 영향을받은 근육 부위에 형성됩니다. 이것은 피로 및 고열과 같은 추가 증상을 유발할 수 있습니다. 최악의 경우 생명을 위협하는 패혈증 (혈액 중독)이 시작됩니다.

질병의 진단 및 경과

경골 부목 증후군이 의심되는 경우 주치의가 먼저 환자와 자세한 논의를 진행합니다. 그는 불만이 발생하는 스트레스와 이전에 나타 났는지 여부에 대해 질문합니다. 환자의 실행 할당량과 기존 혈전 색 전성 질환이 있는지 여부도 중요한 역할을합니다.

마비 후 신체 검사가 실시됩니다. 일반적으로 정강이 가장자리를 따라 부종이 보입니다. 의사가 붓기에 압력을 가하면 뚜렷한 통증이 나타납니다. 또한 의사는 엑스레이 촬영과 같은 영상 검사 절차를 사용합니다.

이러한 방식으로 골막의 스트레스 골절 또는 염증을 확인할 수 있습니다. 자기 공명 영상이나 신티그라피를 수행하는 것도 가능합니다. 이 절차는 주로 스트레스 골절이 의심 될 때 사용됩니다.

이러한 유형의 불만을 유발할 수있는 다른 질병을 배제하기 위해서는 감별 진단도 중요합니다.구획 증후군,하지의 말초 동맥 질환 및 정맥 유출 장애입니다.

경골 부목 증후군의 과정은 환자마다 크게 다릅니다. 어떤 사람들에게는 증상이 몇 시간 밖에 걸리지 않지만 다른 사람들은 몇 주 동안 고통받습니다. 정강이를 아끼지 않으면 통증이 심해지고 질병이 더 오래 지속됩니다.

합병증

이 증후군으로 인해 영향을받은 사람들은 주로 매우 심한 통증을 겪습니다. 통증은 주로 정강이에 발생하기 때문에 움직임에 제한이있을 수 있으며 따라서 관계자의 일상 생활에도 제약이있을 수 있습니다. 일반적으로 운동 중에 통증이 발생합니다. 그러나 그들은 또한 쉬는 통증의 형태로 나타나고 밤에 불편 함을 유발할 수 있습니다.

그 결과 많은 환자들이 불면증이나 정신 장애를 앓고 있습니다. 경골 부목 증후군으로 인해 마비 또는 기타 민감성 장애가 발생할 수도 있으며 영향을받는 사람의 일상 생활을 계속 복잡하게 만듭니다. 괴사가 발생하고 영향을받은 사람들은 종종 피곤하고 지친 것처럼 보입니다. 또한 경골 부목 증후군은 또한 혈액 중독으로 이어질 수 있으며, 최악의 경우 관련 사람의 사망으로 이어질 수 있습니다.

이 증후군은 또한 심한 열을 유발할 수 있습니다. 이 증후군의 치료는 일반적으로 약물의 도움으로 수행 할 수 있습니다. 합병증이 없습니다. 그러나 많은 환자들은 이동성을 회복하기 위해 다양한 운동에 의존하고 있습니다. 환자의 기대 수명도이 증후군의 영향을받지 않습니다.

언제 의사에게 가야합니까?

정강이 부목에는 일반적으로 의사를 방문해야합니다. 그것은 스스로 치유 할 수 없기 때문에 항상 의사가 질병을 검사하고 치료해야합니다. 이것이 추가 합병증과 불만을 예방하는 유일한 방법입니다. 정강이에 심한 통증이있는 ​​경우 의사와 상담해야합니다.

통증은 스트레스 통증 또는 휴식 통증의 형태를 취할 수 있으며, 관련자의 삶의 질에 매우 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 무엇보다도 날카로운 통증은 경골 부목 증후군의 징후이며 장기간에 걸쳐 발생하는 경우 의사의 검사를 받아야합니다.

또한 증상이 장기간 지속되면 고열이나 심한 피로도 경골 부목 증후군을 나타냅니다. 정강이 부목을 치료하지 않고 방치하면 최악의 경우 혈액 중독이 발생할 수 있습니다. 신 부목 증후군은 정형 외과 의사가 진단하고 치료합니다. 응급 상황이나 사고 후 급성 통증이있는 ​​경우 병원에 가거나 응급 의사에게 직접 전화 할 수도 있습니다. 영향을받은 사람의 기대 수명은 일반적으로이 질병으로 인해 감소되지 않습니다.

치료 및 치료

일반적으로 경골 부목 증후군은 보수적으로 치료됩니다. 특히 다리 보호에 중점을 둡니다. 추가 훈련이 필요한 경우 정강이에 부담을주지 않는 운동으로 제한해야합니다. 여기에는 사이클링이나 수영이 포함됩니다.

급성 경골 가장자리 증후군의 경우 환자는 진통제로 연고 붕대를 감을 수 있습니다. 또 다른 옵션은 진통제를 복용하는 것입니다. 이러한 치료가 개선되지 않으면 코르티손 용액을 감염된 부위에 주입 할 수 있습니다. 물리 치료 운동도 도움이되는 것으로 간주됩니다. 보수적 치료 조치에도 불구하고 증상이 지속되면 외과 적 개입이 유용 할 수 있습니다.

외과의 사는 압력을 낮추기 위해 근육의 근막을 분할합니다. 이를 위해 개방형 개입 대신 최소 침습적 내시경 절차가 점점 더 많이 사용되고 있습니다. 수술의 성공 가능성은 긍정적으로 평가됩니다. 모든 환자의 60 % 이상이 시술 후 더 이상 증상을 느끼지 않았습니다. 약 4 주 후에 환자는 다시 운동을 할 수 있습니다.

여기에서 약을 찾을 수 있습니다.

예방

정강이 부목을 예방하기 위해 예방 조치가 가능합니다. 운동 선수는 주당 훈련량을 10 % 이상 늘려서는 안됩니다. 이런 식으로 그는 힘줄과 근육을 새로운 하중에 대비할 수있는 충분한 시간을줍니다. 어울리는 운동화도 중요합니다.

보도

영향을받은 사람들은 스포츠를 할 때 긴급하게 정강이 보호대를 착용해야합니다. 이는 사고 및 원치 않는 외부 영향 발생시 합병증으로부터 충분한 보호를 제공 할 수 있습니다. 환자가 통증이나 기타 합병증을 경험하면 즉시 휴식을 취해야합니다. 그러한 경우, 영향을받은 정강이는 충분히 보호되어야합니다.

영향을받은 사람들은 일반적으로 쉽게 개선되고 빠르게 개선 될 수 있도록 많은 휴식을 취해야합니다. 따라서 수행되는 모든 활동은 긴급히 질병에 적응해야합니다. 이것은 직업에도 적용됩니다. 만약 정강이가 심한 스트레스를받는 직업을한다면, 병든 사람은이 직업을 바꾸는 것을 고려해야합니다.

물리 치료도 받아야합니다. 거기에서 영향을받는 사람들은 정강이에 추가 부담이 없도록 나쁜 자세를 피하는 방법을 배울 수 있습니다. 영향을받은 사람들의 신발도 질병에 적응해야합니다. 신발의 크기는 발에 맞게 조정되어야하며 신발에는 발 뒤꿈치가 없거나 제한되어 있어야합니다.

영향을받은 사람들은 신발에 깔창을 넣는 것을 고려해야합니다. 이것은 증상의 빠른 완화로 이어질 수 있습니다. 영향을받은 사람들은 또한 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 신체에 일방적 인 긴장을 예방해야합니다.

직접 할 수 있습니다.

스포츠 활동을 할 때 정강이를 적절히 보호해야합니다. 이는 원치 않는 외부 영향을 방지하고 사고를 완화하며 심각한 스트레스로부터 보호 할 수 있습니다. 첫 번째 장애 나 장애가 발생하면 휴식 단계를 취하고 신체를 충분히 보호해야합니다. 증상이 완화되고 개선 될 수 있도록 재생 기간이 필요합니다.

원칙적으로 신체 활동의 수행은 관계자와 그 유기체의 요구에 맞게 조정되어야합니다. 과부하 상황을 피하십시오. 일상 생활에서 물리 치료 운동을 스스로 수행 할 수 있으므로 부적절한 스트레스가 없거나 잘못된 자세가 가정됩니다. 착용 한 신발을 확인하고 필요한 경우 최적화해야합니다. 뒤꿈치가 너무 높으면 안되며 신발은 발 크기에 맞게 조정되어야합니다.

어떤 경우에는 깔창을 착용하면 이미 증상이 완화됩니다. 또한, 해당 사람을 덮고있는 층이 대부분의 시간에 이동하는지 확인해야합니다. 예를 들어 표면이 너무 단단하면 달릴 때 신체적 불규칙성이 증가 할 수 있습니다. 자조의 일환으로 일방적 인 신체적 스트레스를 피하는 것이 중요합니다. 이것은 골격계 나 근육에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.