건선 : 건선으로 겨울을 잘 견디십시오

일반적으로 건선 환자에게는 쉽지 않습니다. 그러나 겨울은 특히 힘든시기입니다. 온도의 변동과 햇빛의 부족은 많은 사람들에게 질병의 증상을 악화시킵니다. 건선 환자가 겨울을 보내는 방법-여기에 가장 중요한 팁이 있습니다.

건선 질환

건선은 주로 피부의 비늘 모양 패치 (종종 손, 무릎, 팔꿈치 및 두피)와 손톱의 변화가 특징입니다.

독일에서는 약 2 백만 명의 사람들이 비 전염성 피부 질환 건선의 영향을받습니다. 세계 보건기구 (WHO)의 추정에 따르면 전 세계적으로 1 억 2 천 5 백만 명의 사람들이 건선을 앓고 있으며 이것이 의학 용어입니다. 건선은 피부병 이상이며 전신에 영향을 미칠 수있는 전신 질환입니다. 만성 염증이 생기고 붉은 피부 부위가 건선의 전형입니다. 그들은 종종 매우 가렵고 타는 듯하고 고통스러운 소위 플라크라고 불리는 은빛 비늘을 동반합니다. 머리 부위, 손, 팔꿈치, 무릎, 정강이가 특히 영향을받습니다.

건선으로 더 나은 겨울을 보내십시오

경험에 따르면 기후 변동은 건선에 부정적인 영향을 미치며 환자는 특히 추운 계절에 건선의 증가와 더 뚜렷한 증상에 대해 더 자주 불평합니다. 그 이유 중 하나는 일광이 부족하기 때문입니다. 겨울에는 태양과 항 염증 자외선이 훨씬 덜 보입니다. 또한 차갑고 습한 외부 공기와 내부의 매우 건조한 열기 사이의 온도 변화는 피부에 스트레스를 가하며 이미 스트레스를 받고 있습니다. 일반적으로 겨울에는 여름보다 훨씬 더 많은 사람들이 피부 문제로 고통받습니다. 다음 팁은 건선 환자가 추운 계절을 가능한 한 잘 극복하도록 도울 수 있습니다.

피부 건조 방지

겨울에 건선 환자는 피부 관리에 대해 세심한주의를 기울여야합니다. 영향을받은 사람들이 매일 충분한 수분을 마시고 민감한 피부에 크림을 더 자주 바르면 효과가 있습니다. 연고는 기름기가 많은 에멀젼으로 수분이없고 피부에 오래 머무르며 천천히 흡수되기 때문에 크림보다 점수가 높습니다. 수분 만 제공하는 크림은 일반적으로 겨울의 건선에 충분하지 않습니다.

일반 샴푸 또는 샤워 젤을 사용하지 마십시오

건선 환자는 특정 스킨 케어 제품을 사용해야합니다. 연고 외에도 특히 부드럽고 촉촉한 세척 로션이 포함됩니다. 기존의 샴푸와 샤워 젤은 피해야합니다!

가능한 한 따뜻하고 통기성이있는 복장

옷과 운동은 겨울의 추위를 막는 가장 좋은 방법입니다. 열 축적을 방지하기 위해 통기성 소재로 만든 "양파 층"을 권장합니다. 여러 옷을 서로 겹쳐 입습니다. 의복은 피부 옆에 느슨하고 편안하게 놓여 야하며 피부를 자극하지 않도록 수축하지 않아야합니다.

스트레스를 피하다

건선 환자는 겨울에 불필요한 스트레스를 피하고 정신 건강에 더 많은 관심을 기울여야합니다. 가능하면 문제를 제쳐 두지 말고 해결하고 명확히하십시오. 이것은 직장뿐만 아니라 친구 및 가족과의 사생활에도 적용됩니다. 스포츠와 운동은 발생할 수있는 스트레스를 처리하는 좋은 균형이 될 수 있습니다.

유전자의 영향-건선의 원인

의료 전문가들은 건선을 면역 체계의 장애로 인해 발생하기 때문에자가 면역 질환이라고합니다. 건선의 원인 인 유전 적 소인과 특정 위험 요인의 조합이 원인입니다. 빈번한 유발 요인은 스트레스, 감염, 흡연, 음주, 약물 및 외부 피부 손상입니다.

건선의 동반 질환

건선이 하나 이상의 합병증을 갖는 것은 드문 일이 아닙니다. 과체중 및 비만 (비만), 우울증, 당뇨병 및 호르몬 변동은 일반 인구보다 건선 환자에서 더 자주 발생합니다. 이를 위해서는 전문가의 학제 간 팀워크가 필요합니다.

상호 작용 : 건선으로 정신은 고통받습니다

많은 시청자가 짜증을 내거나 거부감을 느끼게하는 피부의 눈에 보이는 변화로 인해 건선은 극도로 스트레스를받습니다. 그 결과 환자의 정신이 고통받습니다. 대중 앞에서 부정적인 모습은 매우 잔인 할 수 있습니다. 영향을받은 사람들은 차별을 느끼고 때로는 소외 당하기도합니다. 이것은 이미 건선 환자의 삶의 질을 제한하고 우울증으로 이어질 수 있으며 스트레스 요인 인 악순환을 더욱 심화시킬 수 있습니다!

영향을받은 사람들은 독일 건선 협회로부터 건선에 대한 도움을받을 수 있습니다.

치료 옵션 : 건선에 도움이되는 것

건선은 치료할 수 없지만 이제는 매우 치료가 가능합니다. 건선의 중증도는 피부과 의사가 선택한 치료 유형을 결정합니다. 올바른 선택을 통해 증상은 대개 효과적으로 완화 될 수 있으며 종종 완전히 억제 될 수도 있습니다.

경미한 증상의 경우 피부과 전문의는 먼저 디 트라 놀, 비타민 D3 또는 코르티손이 함유 된 국소 연고와 크림을 처방합니다. 메토트렉세이트, 푸마르산 에스테르 및 시클로 스포린과 같은 약물은 중등도에서 중증 질환 과정에 사용되거나 세 쿠키 누맙과 같은 현대 생물학적 제제가 처방됩니다. 또한 피부의 감염된 부위를 자외선으로 치료할 수있어 특히 겨울철에 증상을 현저하게 완화 할 수 있습니다.

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