폭식

같이 폭식 하나는 영향을받은 사람이 반복적 인 폭식에서 다량의 음식을 먹는 심리적 섭식 장애를 설명합니다 (영어 단어 폭식은 "잔치"와 같은 의미). 과식증과 거식증은 주로 어린 소녀에게 영향을 미치지 만 폭식은 연령에 관계없이 발생합니다. 영향을받은 사람들의 약 30 %가 남성입니다. 추정에 따르면 독일 인구의 약 2 %가 폭식의 영향을받습니다.

폭식이란 무엇입니까?

폭식의 영향을받는 사람들은 일주일에 여러 번 지속적인 배고픔 발작을 겪으며 그 동안 단기간에 많은 양의 음식을 섭취합니다. 대부분 고 칼로리 음식은 서둘러 먹습니다. 환자는 즐거움으로 먹지 않고 불쾌한 충만감이 발생할 때까지 충만감을 훨씬 뛰어 넘습니다.

이러한 상황에서 그들은 더 이상 식습관을 통제 할 수 없으며 발작의 발생을 예방하거나 의식적으로 종료 할 수 없으므로 폭식은 식욕 부진이나 bulemia에 필적하는 섭식 장애로 평가되어야합니다. 그러나 후자와 달리 폭식은 구토, 과도한 운동 또는 굶주림으로 폭식을 보상하지 않습니다. 결과적으로 폭식자는 일반적으로 과체중입니다.

반면에 모든 과체중 인 사람이 폭식하는 것은 아닙니다. 대부분의 비만 환자는 폭식을하지 않고 대신 계속해서 너무 많은 음식을 먹습니다. 영향을받은 사람들은 폭식을 불편하게 느끼고 높은 수준의 고통과 관련이 있습니다.

원인

폭식의 원인은 많습니다. 대부분의 섭식 장애와 마찬가지로 방해되는 섭식 행동은 종종 정서적 어려움에 기반합니다. 폭식은 불쾌한 감정을 피하고 억제하는 역할을 할 수 있습니다. 그러면 과식은 분노, 실망 또는 슬픔을 감추는 목적을 따릅니다.

따라서 Binge Eatig는 종종 우울증이나 불안 장애와 관련이 있습니다. 때때로 정서 장애가있는 사람들은 부정적인 감정이나 정서적 필요를 제대로 인식하지 못하고 배고픔으로 착각합니다. 자존감 갈등은 종종 폭식 장애를 일으키는 데 중요한 역할을합니다.

증상, 질병 및 징후

진단 가능한 폭식 장애가 되려면 몇 가지 증상이 공존해야합니다. 간헐적 인 음식 갈망과 같은 개별 증상으로는 충분하지 않습니다. 폭식은 적어도 일주일에 한 번 통제되지 않은 폭식을하는 것으로 정의됩니다.

또한, 이는 심리적 고통을 유발하여 관련자에게 우울증을 유발할 수 있습니다. 또한-폭식증과 같은 다른 섭식 장애와 달리-보상 메커니즘 (구토, 광범위한 운동)은 관련자가 설정하지 않습니다. 폭식은 통제 할 수 없으며 단시간에 많은 양을 소비합니다.

폭식과 관련된 다섯 가지 다른 증상도 있습니다. 여기에는 혼자 먹기 (부끄러워서), 삼키기, 배고프지 않고 먹기, 과도하게 포만감을 느낄 때까지 먹기, 식사 후 부끄러움을 느끼거나 식사 후 자신을 역 겹게 느끼는 것이 포함됩니다. 폭식 장애가있는 사람들은 폭식과 관련하여 이러한 증상 중 적어도 세 가지를 경험합니다.

간접적으로 폭식은 너무 지방이 많거나 너무 단 음식과 관련된 증상을 유발할 수 있습니다. 수년간의 폭식 후에 당뇨병, 나쁜 혈구 수, 비만, 손상된 치아 및 기타 증상이 나타날 수 있습니다. 그 이유는 급하게 소비되는 음식은 종종 생리적 열량이 높은 건강에 해로운 음식이기 때문입니다.

강좌

한편으로는 폭식은 과체중으로 인한 신체적 결과를 가져옵니다. 심장 및 순환기 질환에서 당뇨병, 관절의 심각한 질병 및 전체 근골격계에 이르기까지 다양합니다.

그러나 폭식하는 사람들은 질병의 심리적 결과로 고통받습니다. 환자가 통제 할 수없는 반복적 인 폭식은 강한 죄책감을 유발합니다. 그것과 관련된 수치심은 종종 전문적인 도움을 구하기위한 큰 억제 한계를 나타냅니다.

다른 사람들이 폭식에 대해 알게 될 것이라는 두려움은 사회적 고립과 외로움으로 이어질 수 있습니다. 많은 폭식 자들도 우울증에 시달립니다.

합병증

폭식 장애는 즉각적인 신체적, 심리적 결과를 가져옵니다. 심각한 신체적, 심리적, 재정적 문제는 종종 장기적으로 발생합니다. 우선, 폭식은 심각한 질병과 심혈 관계 문제, 골관절염, 뇌졸중 및 당뇨병을 포함한 모든 결과와 함께 비만으로 이어집니다. 폭식이 과식증과 관련이있는 경우 심각한 위장 문제, 구취 및 인후염이 추가되는 경우가 많습니다.

나중에 인두의 혼잡이 폐렴으로 발전 할 수 있습니다. 또한, 일반적으로 급격한 체중 증가는 뼈를 손상시키고 위장관을 압박하며 종종 정신 장애로 이어집니다. 영향을받은 사람들은 종종 식사 공격 후 자기 평가 절하와 우울증에 시달리며, 이로 인해 사회적 철수와 심리적 문제가 발생할 수 있습니다.

폭식 장애의 장기적인 결과는 불안과 자기 증오뿐 아니라 알코올 남용과 강박 장애의 발달입니다. 치료를받지 않고 방치하면 영향을받은 사람들은 부정적인 나선에 빠질 수 있으며 그 결과를 예측할 수 없습니다. 또한, 높은 음식 소비는 종종 재정적 문제로 이어져 폭식 빈도가 증가합니다. 환자는 합병증이 발생할 수 있으므로 자신의 장애를 의사 나 가족에게 털어 놓아야합니다.

언제 의사에게 가야합니까?

폭식으로 고통받는 사람들은 늦어도 스트레스가 심해지면 의사에게 가야합니다. 과체중이거나 전반적인 불쾌감을 줄 수 있습니다. 사회 생활이 영향을받는 경우에도-예를 들어, 관련자가 거짓말로 먹는 행동을 숨기기 시작하는 경우-행동이 필요합니다.

문제는이 섭식 장애의 영향을받는 사람들이 자신의 문제에 대해 침묵하는 경향이 있다는 것입니다. 따라서 의사에게 조언을 구하려는 충동은 종종 친척에게서 나옵니다. 접촉점은 심리학자, 영양사 및 신뢰 관계가있는 가정의 일 수 있습니다.

대부분의 경우, 단순히 단시간에 많은 양을 먹는 것은 의사를 만나야하는 결정적인 요소가 아닙니다. 가능한 원인을 발견하고 식단의 변화와 함께 치료하는 것이 훨씬 더 중요합니다. 폭식으로 비난받을 수있는 것은 종종 심리적 문제입니다. 이것들은 항상 치료할 가치가 있기 때문에 의사를 방문하는 것이 필요합니다.

영향을받을 가능성이있는 사람들은 진단 기준 (미국 정신과 협회에서 1990 년대에 작성)을 사용하여 폭식이 욕망 때문인지 심각한 장애 때문인지 확인할 수 있습니다. 자신의 상황을 분석하는 것은 신뢰할 수있는 사람과 함께 수행 할 수 있습니다.

해당 지역의 의사 및 치료사

치료 및 치료

행동 지향적 심리 치료를 통해 폭식 환자는 자신의 감정 스펙트럼을 올바르게 인식하고 이러한 감정을 더 잘 처리하며 식사 공격 없이도 감정적으로 자신을 조절하는 방법을 개발할 수 있습니다. 식사 행동과 체중의 정상화도 치료의 중요한 목표입니다.

음식 일기를 사용하여 환자와 치료사는 어떤 상황과 감정 상태가 폭식을 유발하는지 인식하고 그러한 스트레스 상황에 대한 대안 행동을 개발할 수 있습니다. 항우울제는 또한 치료를 지원하는 데 유용 할 수 있습니다.

외래 및 입원 및 부분 입원 치료 개념이 있습니다. 개인의 문제에 따라 보완적인 가족 요법이나 집단 요법을 수익성있게 사용할 수 있습니다. 예술 및 음악 치료는 물론 승마 치료와 같은 동물 보조 요법은 감정 표현을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.

전망 및 예측

폭식의 예후는 섭식 장애의 심각성과 치료 가능성에 따라 다릅니다. 예를 들어, 자신의 필요에 맞는 치료를받은 졸업생은 치료 후 1 년이 지나도 훨씬 더 기분이 나아질 수 있습니다. 희소 한 데이터 상황으로 인해 성공 수치는 30 ~ 75 % 사이에서 변동합니다.

이 장애는 약 12 ​​년 후에 영향을받은 사람들의 최대 70 %까지 극복 할 수 있으며 (이것은 치료가 몇 년 후에 만 ​​시작될 수 있지만 장애가 존재 한 기간을 의미 함), 특히 스트레스가 많은 생활 상황에서 재발 위험이 낮습니다. 유적. 또한, 그러한 섭식 장애는 불안 장애가 발생하거나 추가 과정에서 약물 남용에 참여할 위험이 증가하는 것과 관련이 있습니다. 이에 따라 손상된 충동 제어는 영향을받는 많은 사람들에게 여전히 영구적으로 보존됩니다.

좋은 결과를 얻으려면 가능한 빨리 치료를 시작해야합니다. 섭식 장애에 해당하는 새로 학습 된 패턴은 장기간에 걸친 섭식에 대한 통제력 상실보다 깨지기 쉽습니다. 그러나 치료하지 않고 방치하면 폭식이 단계적으로 발생합니다. 정상적인 식사 기간과 과도한 식사가 번갈아 나타납니다. 영향을받은 사람들은 특히 스트레스가 많은 상황에서 장애의 재발을 경험합니다. 섭식 장애가 스스로 극복 될 수 있다고 믿어지지 않습니다.

예방

모든 정신 장애와 마찬가지로 균형 잡힌 생활 방식과 좋은 정신 위생이 중요한 보호 요소라는 것은 폭식의 경우에도 마찬가지입니다. 개인적인 문제 나 스트레스가 많은 상황이 섭식 행동에 영향을 미치거나 지루함, 공허함, 슬픔의 느낌이 식사로 보상된다는 것을 알고있는 사람은 병적 섭식 장애의 발병을 피하기 위해 조기에 심리적 조언을 구해야합니다.

보도

폭식 장애는 때때로 평생 후속 치료가 필요합니다. 폭식은 자살 경향, 자존감 부족 또는 해당 질병의 부작용 및 결과와 함께 치료가 필요한 비만을 초래했을 가능성이 있습니다. 후속 치료에서 의사는 이러한 후유증에 전념 할 수 있습니다.

어떤 경우에는 심리적 개입이 삶의 위기에서만 필요합니다. 문제는 영향을받은 사람들이 스스로 재발의 위험을보기 때문에 도움을 구하는지 여부입니다. 다른 경우에는 오랜 치료 후 치유에 대해 말할 수 있습니다.재발 예방은 영향을받는 사람들을위한 치료 및 사후 관리에서 중요한 영역입니다.

폭식은 다른 섭식 장애와 마찬가지로 영향을받는 사람들에게 특정한 기능을 가지고 있기 때문에 후속 관리도 매우 중요합니다. 따라서 치료 후이 기능을 대체하기 위해 다른 장애 나 중독이 발생할 위험이 있습니다. 영향을받은 사람들은 사후 관리 동안 유기적 결과에 대해서만 검사 할 필요가 없습니다. 지속적인 심리적 지원도 중요합니다. 항상 충분한 정도까지 수행되는지 여부는 다릅니다.

문제는 폭식 장애가 너무 오랫동안 섭식 장애로 인식되지 않았다는 것입니다. 따라서 표준화 된 치료 개념이 없습니다. 기간과 범위, 사후 관리의 중요성에 대한 의견이 다릅니다.

직접 할 수 있습니다.

폭식은 주로 달고 기름진 음식을 사용하기 때문에 영향을받은 사람들은 가족을 금지하거나 파트너, 가족 또는 룸메이트에게 가두는 것이 좋습니다. 이런 식으로 폭식을 예방하거나 적어도 건강한 대안 (손이 닿는 범위에있는 과일 또는 채소)으로 향할 수 있습니다.

폭식의 원인은 대부분 심리적이며이 섭식 장애는 주로 회피 행동의 한 형태이므로 영향을받은 사람들이 부정적인 감정과 스트레스를 처리하는 것이 중요합니다. 영향을받은 사람들은 스포츠, 이완 기술을 통해 삶의 질을 향상시키고 토론과 필요한 경우 심리 치료 치료를 통해 개인 상황을 개선 할 수 있습니다. 많은 경우에 이것은 먹는 것에 대한 충동을 덜어줍니다.

개인 폭식의 부재는 또한 많은 영향을받은 사람들이 나중에 느끼는 죄책감을 제거하기 때문에, 자신의 정신에 대한 긍정적 인 효과가 추가로 강화됩니다.

또한 하루 종일 식사를 퍼뜨리는 데 도움이 될 수 있습니다. 영양가가 큰 몇 가지 작은 서빙은 더 많은 에너지와 균형 잡힌 혈당 수치를 제공하며 폭식과 관련된 한 배고픔을 예방합니다. 통제 된 음식 준비 및 섭취는 또한 영향을받은 사람들에게 통제 감을 부여합니다.