무거운 다리 수백만 명의 사람들이 특히 저녁에 아주 잘 아는 상태입니다. 연구에 따르면 성인의 약 10 %만이 건강한 정맥을 가지고 있습니다. 그러나 영향을받은 사람들 중 극소수 만이 자신의 증상을 건강 문제로 간주합니다. 다리 정맥 질환은 일반적으로 다리가 무거워지는 원인입니다.
무거운 다리는 무엇입니까?
무거운 다리는 다리 정맥의 변화를 나타낼 수 있습니다. 성인의 약 90 %가 다양한 정도의 심각도 변화를 겪습니다.
거미 정맥과 같은 변화는 보통 순전히 미용적인 문제로 간주됩니다. 그러나 아주 작은 변화조차도 정맥이 약하다는 신호일 수 있습니다.
치료하지 않고 방치하면 변화가 꾸준히 진행되어 궁극적으로 심각한 문제로 이어집니다. 결과는 정맥류, 혈전증, 심지어 색전증 일 수 있습니다. 또한 임신 중에 무거운 다리가 흔합니다. 다리가 무거워지는 원인을 의사에게 검사하는 것이 좋습니다.
원인
무거운 다리의 원인은 여러 가지가 있습니다. 건강한 정맥을 가진 사람들에게 무거운 다리는 단순히 과도한 긴장의 신호일 수 있습니다.
그러나 많은 경우 정맥 질환이 증상의 원인입니다. 정맥 질환은 거미 정맥과 같은 외부에서 보이는 징후를 동반 할 수 있으며 외부 징후가 없어 다리가 무겁고 피곤한 느낌을 유발할 수 있습니다. 다른 증상으로는 가려움증, 따끔 거림, 부은 발목 또는 날카로운 통증이 있습니다.
임신 중에 무거운 다리는 혈관이 더 유연하고 그에 따라 더 많은 혈액이 통과하기 때문에 일반적입니다. 이로 인해 다리 정맥에 백 로그가 발생하여 증상을 유발할 수 있습니다.
정맥 질환은 항상 심각하게 받아 들여야합니다. 따라서 무거운 다리는 의사가 확인해야합니다.
이 증상이있는 질병
- 거미 정맥
- 정맥 약점
- 혈전증
진단 및 코스
무거운 다리는 정맥 질환의 징후 일 수 있으므로 정맥의 변화를 확인하기 위해 검사를 실시합니다.
먼저 의사는 다른 증상이 있는지 살펴볼 것입니다. 여기에는 거미 정맥과 정맥류가 포함됩니다. 추가 진단을 위해 소위 영상 절차를 통해 검사가 수행됩니다. 예를 들어 이중 검사가 이러한 목적으로 사용됩니다. 이것은 초음파 검사와 도플러 절차의 조합입니다. 도플러 절차는 혈액이 혈관을 통해 흐르는 속도를 검사하는 데 사용할 수있는 특별한 형태의 초음파 검사입니다. 혈관 수축도 정확하게 측정 할 수 있습니다.
어떤 경우에는 정맥 조영술도 시행됩니다. 조영제를 정맥에 주입하고 혈관을 X- 레이 검사로 시각화합니다. 정맥류가 의심되는 경우 필요에 따라 수행되는 여러 다른 검사가 있습니다.
증상이 한 번 또는 드물게 발생하면 과용의 무해한 원인이 될 수 있습니다. 증상이 더 자주 발생하는 경우 치료하지 않고 방치하면 다리가 무거워지면 혈전 및 색전증을 유발할 수 있으므로 원인을 가능한 한 빨리 밝혀야합니다.
합병증
"무거운 다리"의 원인은 다양하지만 기저 질환은 종종 약한 정맥입니다. 이것이 치료되지 않은 채로 있으면 치료되지 않은 정맥 쇠약이 진행되기 때문에 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다. 그 결과 정맥류, 열린 다리, 혈전증 또는 색전증이 나타날 수 있습니다.
정맥류는 순전히 미용적인 문제가 아닙니다. 치료하지 않고 방치하면 피부의 변색 및 만성 염증이 발생합니다. 여전히 치료가 없다면 정맥류는 피떡 형성과 다리 개방과 함께 표재성 정맥염으로 이어집니다. 열린 다리는 아래 다리와 발에 염증이 있습니다.
그들은 이미 혈액 순환이 좋지 않기 때문에 잘 치유되지 않습니다. 종종 박테리아로 인한 상처의 이차 식민지가 있습니다. 그런 다음 긴 (평생) 치료가 필요합니다. 혈전증은 다리 깊은 정맥의 혈전으로 인해 발생합니다. 치료하지 않고 방치하면 폐색전증을 유발할 수 있습니다.
폐색전증의 경우 혈전의 일부가 용해되어 심폐 순환을 통해 폐정맥으로 들어가이를 차단합니다. 그 뒤에있는 조직은 더 이상 혈액이 공급되지 않고 죽습니다. 심장은 또한 심폐 순환 압력 증가의 영향을받습니다. 독일에서만 매년 4 만 명이 넘는 사람들이 폐색전증으로 사망합니다.
언제 의사에게 가야합니까?
다리가 무거운 경우 의사의 방문이 항상 필요한 것은 아닙니다. 대부분의 경우 증상은 근육 과부하로 인한 것이며 몇 시간 후에 다시 사라집니다. 무거운 다리가 며칠 또는 몇 주 동안 지속되거나 다른 증상이 동반되는 경우 건강 검진이 권장됩니다. 예를 들어 근육의 타는듯한 느낌과 관련된 무거운 다리는 분명히 밝혀야하는 근육 염증을 나타냅니다.
전문적인 마사지로 해결할 수있는 긴장에 근거한 불만이 드물지 않습니다. 무거운 사지에 심한 통증이 가해지면 의사와상의하여 더 자세한 설명을 받아야합니다. 이것은 특히 증상이 신체적 부담없이 발생하는 경우에 해당됩니다. 증상이 계속해서 관찰 되더라도 전문가의 조언이 필요합니다. 원인을 신속하게 치료하면 일반적으로 심각한 합병증을 배제 할 수 있습니다. 치료하지 않으면 무거운 다리는 원인에 따라 다양한 2 차 질환으로 발전 할 수 있습니다.
해당 지역의 의사 및 치료사
치료 및 치료
무거운 다리에 대한 치료는 항상 증상의 심각성과 그 원인에 따라 결정됩니다. 정맥에서 혈액의 복귀를 촉진하는 것이 도움이됩니다.따라서 가능한 한 자주 다리를 들어 올리고 장시간 앉아 있거나 서있는 것을 피하는 것이 좋습니다. 특별한 정맥 체조는 혈관 벽을 강화하고 혈액의 역류를 개선 할 수 있습니다. 정맥 체조는 의사의 지시에 따라 집에서 수행 할 수 있습니다. 매일 10 분의 운동은 무거운 다리의 불편 함을 덜어주기에 충분합니다.
또한, 정기적으로 번갈아 가며 샤워를하고 하루에 최소 2 리터의 충분한 수분 섭취를 통해 급성 불만을 완화 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 의사가 압박 스타킹을 처방합니다. 이들은 외부로부터의 혈액 역류를 지원하여 혈전증과 색전증을 예방합니다. 질병의 중증도에 따라 압박 스타킹은 4 가지 압박 등급으로 제공됩니다.
재료의 강도가 다르므로 가해지는 압력이 다릅니다. 압박 스타킹이 잘못 장착되면 압력 손상이 발생할 수 있습니다. 따라서 스타킹을 개별적으로 측정하고 조정해야합니다. 스타킹을 규칙적으로 착용하면 무거운 다리의 불편 함이 완화됩니다.
전망 및 예측
대부분의 경우 무거운 다리는 의사가 치료할 필요가 없습니다. 주로 과도한 스트레스 또는 심한 신체 활동 및 스포츠 활동 후에 발생하며 흔한 증상입니다.
무거운 다리는 보통 특별한 합병증이나 문제없이 며칠 후에 사라집니다. 그러나 환자는 다리에 휴식과 회복의 기회를 주어야합니다. 따라서 다리가 무겁다면 운동이나 육체 노동은 자제해야합니다. 그러나 다리에 계속 스트레스가 가해지면 근육에 염증과 파열이 발생할 수 있습니다.
무거운 다리도 통증을 유발하는 경우 연고와 크림을 사용하여 무감각해질 수 있습니다. 농담 약도 복용 할 수 있습니다. 단, 진통제는 위를 손상 시키므로 장기간 복용하지 않도록주의해야합니다.
무거운 다리가 저절로 사라지지 않고 매우 아프면 의사와 상담해야합니다. 이 경우 의사가 조사해야하는 당뇨병과 같은 다른 질병 일 수 있습니다.
예방
심한 다리와 정맥 질환은 일반적으로 적절한 수분 섭취와 균형 잡힌 건강한 식단으로 예방할 수 있습니다. 또한 충분한 운동을하고 규칙적으로 운동하는 것이 무거운 다리를 예방하는 가장 좋은 방법입니다.
직접 할 수 있습니다.
무거운 다리는 전형적인 피로 증후군이며 대부분 무해합니다. 다양한 가정 요법과 조치는 무거운 다리를 이완하는 데 도움이 될 수 있습니다. 냉찜질, 냉수 및 과일 식초로 급성 증상을 완화 할 수 있습니다.
부기를 동반하는 무거운 다리는 따뜻한 적용과 가벼운 마사지의 도움으로 치료할 수 있습니다. 또한 앉거나 누워서 다리를 이완시키는 데 도움이됩니다. 다리를 올리면 혈액 순환이 추가로 자극됩니다. 규칙적인 운동은 다리의 근육과 정맥을 강화시켜 무거운 다리를 효과적으로 예방할 수 있습니다. 비만인 사람들은 먼저 체중을 줄여야합니다. 지방이 적다는 것은 정맥에 부담이 적고 근육의 혈액 순환이 개선된다는 것을 의미합니다.
평평한 신발을 신고 가능한 한 자주 맨발로 걷는 것이 좋습니다. 또한 물이 다리의 혈액 순환을 효과적으로 조절하기 때문에 충분한 수분을 섭취해야합니다. 꽉 끼는 옷, 특히 꽉 끼는 양말과 바지는 피해야합니다. 무거운 다리가 오랜 시간 동안 지속되면 추가 치료 방법은 가정의와상의해야합니다.
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