척추 관절 막힘

척추 관절 막힘 마모 또는 과부하로 인해 척추체에 속하는 관절 과정의 이동성이 제한되어 척추가 이동성을 잃을 때 발생합니다. 척추 관절의 막힘은 일반적으로 보수 요법으로 잘 치료할 수 있습니다.

척추 관절 블록은 무엇입니까?

같이 척추 관절 막힘 마모 또는 과부하로 인해 개별 척추체가 연결되는 관절 과정 또는 소위면 (면 관절)의 이동성의 한계입니다.

천장 관절 (천장 관절)이 막힘에 의해 영향을받는 경우,이를 천장 골 증후군이라고합니다. 작은 척추 관절에는 통증 수용기가 있기 때문에 과도한 긴장은 감염된 부위에 날카로운 통증을 유발할 수 있으며 나중에 더 깊고 둔한 통증으로 바뀝니다. 이것은 하중이 가해지면 증가 할 수 있으며 많은 경우 엉덩이 및 / 또는 사타구니 부분뿐만 아니라 다리로 방출됩니다.

통증으로 인해 척추의 이동성이 제한되어 일반적으로 영향을받은 사람들에게 완화 자세로 이어져 등 근육에 추가 긴장을 유발하고 척추 관절 막힘을 강화할 수 있습니다.

원인

척추 관절 막힘 일반적으로 척추의 퇴행성 변화 (추간판 마모, 척추 관절의 관절증) 또는 척추 과부하 (무거운 들기, 외상)로 인해 발생합니다.

마모 과정이나 과부하의 결과로 척추체가 서로 반대 방향으로 이동하여 척추 관절이 정상적인 구조에서 해제됩니다. 패싯 관절의 경미한 탈구 (위치 변화)조차도 관절낭의 자극을 유발할 수 있습니다.

추가 과부하로부터 보호하기 위해 척추 긴장을 반사적으로 안정화시키는 근육 부분은 척추 관절의 이동성을 제한합니다. 이들은 기능과 차단에 방해가됩니다.

또한, 영향을받은 부위의 (회전) 움직임을 피하는 통증 관련 완화 자세는 다른 척주 세그먼트에 과부하가 걸리고 더 높은 수준의 척추 관절 막힘을 유발할 수 있습니다.

전형적인 증상 및 징후

• 날카로운 통증
• 척추 부위의 허리 통증
• 이동 제한

진단 및 코스

ㅏ 척추 관절 막힘 개별 척추 세그먼트의 이동성을 확인하여 신체 검사의 일부로 진단됩니다. 의사 나 물리 치료사는 한 손을 요추 부위에 놓고 다른 손으로 뻗은 다리를 위로 당기면 엎드린 자세에서 후 관절의 압박이나 막힘을 감지 할 수 있습니다.

관련자가 통증을 느끼면 척추 관절 막힘을 나타낼 수 있습니다. X- 레이, 컴퓨터 또는 자기 공명 단층 촬영과 같은 이미징 방법을 사용하면 척추 관절의 근본적인 마모에 대한 진술을 할 수 있습니다.

척추 관절 막힘은 근본 원인에 따라 운동과 신체 활동을 통해 일관된 물리 요법과 근육 형성으로 쉽게 치료할 수 있습니다. 척추 관절 막힘이 척추 관절의 마모와 찢어짐을 기반으로하는 경우, 과정과 예후는 척추의 퇴행 정도에 따라 달라집니다.

합병증

일반적으로 척추 관절 차단은 매우 심한 통증을 유발합니다. 이러한 통증은 찌르거나 타는 것이며 많은 경우 신체의 인접한 부위로 퍼집니다. 통증은 또한 휴식의 형태로 밤에 발생할 수 있으며 따라서 관련자의 수면에 매우 부정적인 영향을 미칩니다.

척추 관절 막힘으로 인해 많은 환자들이 과민 반응이나 정신 장애 및 우울증으로 고통받습니다. 허리의 심한 통증으로 인해 이동성이 제한되고 환자의 삶의 질이 현저하게 저하됩니다. 지친 활동이나 스포츠 활동은 더 이상 고뇌없이 수행 할 수 없습니다.

이 질병은 스스로 치유되지 않고 대부분의 경우 증상이 악화되기 때문에 환자는 어떤 경우에도 치료에 의존합니다. 치료 자체는 더 이상의 합병증을 유발하지 않습니다. 다양한 치료법과 적용을 통해 증상을 완화 할 수 있습니다. 그러나 완전한 치유를 보장 할 수는 없습니다. 척추 관절 블록은 환자의 기대 수명에 부정적인 영향을 미치지 않습니다.

언제 의사에게 가야합니까?

심한 육체적 긴장으로 등 부위에 불만과 불규칙이 있으면 즉시 휴식을 취해야합니다. 불편 함이 몇 시간 이내에 또는 밤에 자고 나서 최소화되면 일반적으로 의사가 필요하지 않습니다. 미래에는 유기체의 필요를 고려하고 신체적 과로 상황을 피해야합니다. 운동 순서를 지원하고 최적화하기 위해 물리 치료사 또는 의사와 상담 할 수 있습니다. 이것은 건강 손상을 예방하고 보호 할 수 있습니다.

갑작스런 움직임, 스포츠 활동, 사고, 낙상 또는 폭력 이후 척추 부위에 증상이 나타나면 추가로 모니터링해야합니다. 문제가 장기간 지속되거나 건강 장애가 증가하면 의사를 방문하는 것이 좋습니다. 등 부위의 통증, 이동성 제한 및 근육 장애를 검사해야합니다.

불만없이 일상의 의무를 더 이상 수행 할 수 없다면 우려 할만한 이유가 있습니다.장기적인 손상과 이차적 인 질병을 피하기 위해서는 의료가 필요합니다. 통증이 있거나 휴식 상태에 이상이 있으면 의사와 상담해야합니다. 통증이 계속해서 몸에 퍼지면 조치가 필요합니다.

치료 및 치료

척추 관절 막힘 일반적으로 처음에는 보수적으로 취급됩니다. 물리 치료사 또는 물리 치료사의지도하에 가벼운 움직임과 스트레칭 운동 (적어도 처음)은 많은 경우 기존의 막힘을 해결할 수 있습니다.

통증 완화 자세의 결과로 추가적인 긴장을 유발할 수있는 심한 급성 통증이있는 ​​경우 단기 진통제를 사용할 수도 있습니다. 통증을 완화하고 근육 이완 및 혈액 순환을 촉진하며, 영향을받은 부위의 이동성을 높이고 추가적인 긴장의 위험을 줄이기 위해 통증 및 열 플라스터, 과립 형 베개 및 크림 또는 캡사이신이 함유 된 크림 또는 연고를 국소 적으로 사용할 수 있습니다.

또한 척추 관절 막힘을 완화하기 위해 수동 치료 (카이로 프랙틱) 조치를 사용할 수 있습니다. 이를 위해, 목표는 조심스럽게 스트레칭하여 척추의 영향을받은 부위의 이동성 (동원)을 향상 시키거나 통증이없는 방향으로 영향을받은 부위의 짧은 움직임 충동을 통해 막힘 (조작)을 해제하는 것입니다.

조작을 시작할 때, 조치가 고통없이 수행 될 수 있는지 확인하기 위해 소위 테스트 풀 (test pull)이 이루어져야합니다. 통증이 매우 뚜렷하면 드물게 침윤이 나타날 수 있습니다. 침윤의 일부로, 항 염증성 코르티손이 포함 된 국소 마취제가 영향을받은 척추 관절 내로 또는 내로 주사되어 척추 관절의 막힘을 해제합니다.

여기에서 약을 찾을 수 있습니다.

예방

척추 관절 막힘 코르셋처럼 척추를 안정시키는 훈련 된 복부 및 등 근육을 통해 예방할 수 있습니다. 표적 운동과 규칙적인 움직임은 또한 척추 관절 막힘이있는 경우 추가 통증 에피소드를 예방합니다. 척추 관절 막힘의 위험을 줄이기 위해 등 수영, 사이클링 또는 노르딕 워킹과 같은 등 친화적 인 스포츠도 권장됩니다.

보도

척추 관절 차단 치료 후 많은 환자들이 주로 요추에 영향을 미치는 재발 성 허리 문제로 고통받습니다. 의료용 등 붕대의 적용은 사후 관리에 도움이되는 것으로 간주됩니다. 그것은 전통적인 치료에지지 효과가 있습니다.

또한 붕대는 새로운 관절 막힘을 예방하는 데 도움이됩니다. 붕대는 직장과 스포츠 활동 중에 착용 할 수 있으며 척추 관절을 보호합니다. 척추 관절 막힘에 대한 최상의 사후 관리는 재발 예방입니다. 종종 짧아지는 근육 군을 늘리고 등신 근과 같이 몸통을 안정시키는 근육을 강화하는 것이 특히 유용합니다.

그러나 일방적 인 운동을하면 근육의 불균형이 개선되는 대신 굳어 질 위험이 있기 때문에 훈련은 균등하게 이루어져야합니다. 따라서 물리 치료사의 감독하에 물리 치료 운동이 권장됩니다. 반면에 과도한 휴식은 덜 도움이됩니다. 척추 폐색의 초기 단계에서 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.

그렇지 않으면 움직임이 빠르게 다시 시작되어야합니다. 이런 식으로 근육의 붕괴가 방지됩니다. 운동의 규칙 성과 느린 증가는 너무 많은 훈련보다 더 중요합니다. 비만으로 고통받는 사람은 누구나 그것을 잃어야합니다. 너무 많은 여분의 파운드는 척추에 과도한 부담을줍니다.

직접 할 수 있습니다.

관절 장애가있는 경우 일반적인 움직임 순서를 항상 확인하고 개선해야합니다. 물리적 하중의 리프팅 및 운반을 최적화하는 것이 특히 중요합니다. 어떤 경우에는 이러한 작업을 완전히 피해야합니다. 일상 생활에서 육포 운동은 완전히 피해야합니다.

몸무게는 정상 범위에 있어야합니다. 과도한 체중은 일반적인 건강에 해롭고 골격계의 평생 손상으로 이어질 수 있습니다. 또한 뼈 및 관절 질환의 위험을 증가시킵니다. 따라서 척추 관절 막힘의 영향을받는 사람들은 정기적으로 자신의 체중을 확인하고 필요한 경우 체중 감소를 시작해야합니다.

스포츠 활동 및 전문 활동 실행은 원칙적으로 신체적 가능성에 맞게 조정되어야합니다. 종종 막힘이 재생 될 때까지 일정 시간 동안 다양한 스포츠를 수행 할 수 없습니다. 또한 다른 스포츠 운동이 자신의 건강을 장기적으로 발전시키는 데 더 적합한 지 확인해야합니다. 또한 전문적인 작업의 수행을 일시적으로 최소화하거나 중단 할 가능성도 있습니다. 따뜻한 옷을 입는 것은 특히 추운 달에 도움이되는 것으로 입증되었습니다. 척추가 외풍에 노출되지 않도록하는 것도 중요합니다. 온난화 목욕이나 사우나에가는 것은 종종 쾌적하고 증상을 완화합니다.