지압

목 문제, 허리 통증, 감기 시작, 두통 : "거의 모든 것을 가진"사람들을위한 것입니다. 지압 종종 올바른 치료 방법입니다. 지압은 또한 효과적으로 손을 빌릴 수있는 가능성을 열어줍니다. 지압은 한의학 (TCM)의 일부입니다. 2000 년 전에 중국 황제의 궁정에서 만들어졌으며 그 기원은 6,000 년까지 거슬러 올라갑니다.

지압이란?

인체는 손가락과 손바닥에서 동등한 것을 찾습니다. 바늘로 손의 특정 지점을 자극하면 영향을받은 기관에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어 다양한 고통이 가라 앉습니다. 손 지압은 발 반사 요법과 비슷합니다.

포인트에 대한 정의는 "acus"와 "premere"압력에 대한 것입니다. 그 당시 의학 학자들은 특정 지점과 채널에 대한 압력 마사지가 질병을 완화하고 치료할 수 있다는 것을 알아 냈습니다. 중국 가정의는 오늘날에도이 마사지 기술을 사용합니다. 그들은 생명 에너지가 신체에서 더 잘 흐를 수 있다고 생각합니다. Nieji는 어린이를 위해 특별히 개발 된 이름입니다. 지압-중국의 유치원에서 이미 전염 된 방법.

각 지점은 신체 기관의 이름을 딴 14 개의 에너지 경로 인 자오선 중 하나에 있습니다. 지압점의 압력은 신체의 근육 막을 통해 신호로 에너지를 보냅니다. 그들은 유기체 전체의 다양한 조직과 기관에 의해 반영됩니다. 총 361 개의 지압점이 있습니다.

압력 마사지의 이론적 기초에는 기, 음, 양에 대한 이해가 포함됩니다. TCM 내에서 질병은 규제 완화, 결핍, 혼잡 또는 과도한 에너지를 의미합니다. 반대로 회복은 에너지의 균형을 의미합니다. 이것은 스위치와 같이 전신에 퍼져있는 특정 지점을 마사지하여 얻을 수 있습니다.

기능, 효과 및 목표

그만큼 지압 급성 질병에 대해. 더 심각하거나 만성적 인 질병은 기존의 의사가 치료해야합니다. 치료 마사지에는 다양한 방법이 사용되며, 그 기술은 연습을 통해 비교적 빠르게 배울 수 있습니다. 대부분의 지압 지점은 소위 트리거 지점과 동일합니다. 트리거 포인트는 근육통의 시작점입니다.

두통을 예방하려면 머리 뒤쪽과 눈 바로 위에있는 마사지 포인트를 사용하십시오. 누를 때 약간의 통증은 올바른 지점이 맞았 음을 나타냅니다. 손가락 끝으로 굳은 압력이 지압의 기본입니다. 엄지 또는 기타 개별 손가락을 사용합니다. 손의 가장자리를 사용하여 압력을 가할 수도 있습니다. 압력 포인트는 일반적으로 마비되어서는 안됩니다. 포인트는 통증 역치 직전까지 1 ~ 2 분 동안 지속적으로 눌러집니다. 이것은 또한 눈, 피로 및 부비동 문제에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

검지와 엄지 손가락 사이의 삼각형에있는 손 윗부분의 민감한 지점은 머리의 모든 고통스러운 상태와 감기 발병에 대해 작업 할 수 있습니다. 약간의 연습을 통해 신경 경로가 바로 옆에 있기 때문에 요점을 찾을 수 있습니다. 또한 상승하는 족욕은 몸에 에너지를 공급합니다. 욕조의 온도는 최대 42 ° C까지 올라갈 수 있습니다. 이것은 물론 올바른 지압점과 함께 추위를 끝내야합니다.

간단한 손 지압으로 긴장을 스스로 치료할 수 있습니다. 클릭하면 확대됩니다.

그들 중 하나는 또한 팔뚝에 있고 다른 하나는 손등에 있습니다. 콧 구멍 바로 옆과 콧대 바로 위의 지점에 대한 압력도 많은 완화를 제공합니다. 많은 사람들이 등의 긴장으로 고통받습니다. 이것은 가장 중요한 지압점이 발목 아래 발에있는 곳입니다. 두 발의 이러한 지점을 동시에 처리하는 것이 이상적이지만 점진적으로 처리하는 것도 효과적입니다.

평신도의 경우 발끝이 등에서 멀리 떨어져 있습니다. 그럼에도 불구하고 그들은 머리에서 몸을 통해 등을 통해 두 번 실행되는 소위 방광 경락에 있습니다. 이 자오선은 본질적으로 등의 상태를 결정합니다. 모든 긴장과 고통스러운 부위는이 경락을 통해 치료됩니다. 또한 쇄골과 견갑골 사이의 등에 두 개의 압력 지점이 있습니다. 지압으로 여러 유형의 두통을 완화 할 수 있습니다. 이 두 가지 포인트의 편안하고 유익한 마사지 덕분에 뻣뻣한 목은 곧 과거의 일이 될 것입니다.

지압은 얼마나 자주 그리고 얼마나 오래 사용할 수 있습니까? 경증의 급성 질환의 경우 몇 주 동안 치료할 필요가 없습니다. 치료 마사지는 증상이 가라 앉을 때까지 2 ~ 3 일 동안 사용됩니다. 하루에 세 번 압력 마사지 기술의 유익한 이점을 쉽게 즐길 수 있습니다.