여성 10 명 중 1 명은 자궁 내막증을 앓고 있습니다. 2009 년에 저는 그 대열에 합류했습니다.
어떤면에서 나는 운이 좋았다. 대부분의 여성이 진단을받는 데는 증상이 시작된 후 평균 8.6 년이 걸립니다.진단이 수술이 필요하다는 사실을 포함하여 이러한 지연에 대한 많은 이유가 있습니다. 증상이 너무 심해서 6 개월 이내에 수술과 진단을 받았습니다.
그래도 답이 있다고해서 자궁 내막증으로 내 미래를 다룰 준비가 된 것은 아니 었습니다. 이것들은 제가 배우는 데 몇 년이 걸렸고 즉시 알았 으면 좋았을 것입니다.
모든 의사가 자궁 내막증 전문가는 아닙니다.
굉장한 산부인과가 있었지만 그녀는 저만큼 심각한 사건을 처리 할 준비가되어 있지 않았습니다. 그녀는 처음 두 번의 수술을 마쳤지만, 나는 각각 몇 달 만에 큰 고통을 겪었습니다.
저는 절제 수술에 대해 배우기 전에 2 년 동안 전투를 벌였습니다. 미국 자궁 내막증 재단은 자궁 내막증 치료를위한 "골드 스탠다드"라고 부르는 기술입니다.
미국에서 절제 수술 훈련을받은 의사는 극히 드물지만 제 것은 그렇지 않았습니다. 사실 당시 알래스카 주에는 훈련 된 의사가 없었습니다. 저는 결국 캘리포니아로 여행을 떠나 생식 내분비학의 하위 전문 교육을받은 산부인과 전문의 인 Andrew S. Cook, MD를 만나게되었습니다. 그는 다음 세 번의 수술을 수행했습니다.
비싸고 시간이 많이 걸렸지 만 결국에는 그만한 가치가 있습니다. 지난번 수술을받은 지 5 년이 지났고 지금도 그를 만나기 전보다 훨씬 더 잘하고 있습니다.
복용하는 약물의 위험을 파악하십시오.
내가 처음 진단을 받았을 때, 의사들은 자궁 내막증이있는 많은 여성에게 류 프롤 라이드를 처방하는 것이 일반적이었습니다. 여성을 일시적으로 폐경기에 빠뜨리는 주사예요 자궁 내막증은 호르몬에 의해 유발되는 질환이기 때문에 호르몬을 중단하면 질병도 멈출 수 있다고 생각합니다.
일부 사람들은 류 프롤 라이드를 포함하는 치료를 시도하는 동안 심각한 부작용을 경험합니다. 예를 들어, 자궁 내막증이있는 여성 청소년을 대상으로 한 2018 년 연구에서 류 프롤 리드를 포함하는 치료 요법의 부작용이 기억 상실, 불면증 및 일과성 열감으로 나열되었습니다. 일부 연구 참가자는 치료를 중단 한 후에도 부작용을 되돌릴 수 없다고 생각했습니다.
나에게이 약을 먹은 6 개월은 정말로 내가 느꼈던 가장 아픈 시간이었다. 머리카락이 빠졌고, 음식을 유지하는 데 어려움이 있었으며, 어떻게 든 여전히 약 20 파운드가 늘었고 일반적으로 매일 피곤하고 약해졌습니다.
이 약을 먹은 것을 후회하고 가능한 부작용에 대해 더 많이 알았다면 피했을 것입니다.
영양사 참조
새로운 진단을받은 여성은 많은 사람들이 자궁 내막증 식단에 대해 이야기하는 것을 듣게 될 것입니다. 많은 여성들이 맹세하는 매우 극단적 인 제거 다이어트입니다. 여러 번 시도했지만 어떻게 든 항상 기분이 나빠졌습니다.
몇 년 후 저는 영양사를 방문하여 알레르기 검사를 받았습니다. 결과는 토마토와 마늘에 대한 높은 민감성을 보여주었습니다. 저는 자궁 내막증 식단을하는 동안 항상 다량으로 사용한 두 가지 음식이었습니다. 그래서 염증을 줄이기 위해 글루텐과 유제품을 제거하는 동안 개인적으로 민감한 음식을 추가했습니다.
그 이후로 저는 저 FODMAP 다이어트를 발견했습니다. 요점? 주요 식단을 변경하기 전에 영양사를 만나십시오. 개인 요구 사항에 가장 적합한 계획을 세우는 데 도움이 될 수 있습니다.
모든 사람이 불임을 이길 수는 없습니다
이것은 삼키기 힘든 알약입니다. 육체적, 정신적 건강이 대가를 치르고 오랫동안 싸웠던 것입니다. 내 은행 계좌도 어려움을 겪었습니다.
연구에 따르면 자궁 내막증이있는 여성의 30 ~ 50 %가 불임이라고합니다. 모든 사람이 희망을 갖고 싶어하지만 불임 치료가 모든 사람에게 성공한 것은 아닙니다. 그들은 나를위한 것이 아닙니다. 나는 젊고 건강했지만 돈이나 호르몬으로는 임신 할 수 없었습니다.
당신이 꿈꾸던 것보다 상황이 더 잘 풀릴 수 있습니다.
내가 임신 한 적이 없다는 사실을 이해하는 데 오랜 시간이 걸렸습니다. 나는 진정으로 슬픔의 단계를 거쳤습니다 : 부인, 분노, 협상, 우울증, 그리고 마지막으로 수용.
그 수용 단계에 도달 한 직후, 어린 소녀를 입양 할 수있는 기회가 제게 주어졌습니다. 1 년 전에는 고려하지도 않았던 옵션이었습니다. 그러나 타이밍이 맞았고 내 마음이 바뀌 었습니다. 두 번째로 그녀에게 눈을 떴을 때 그녀가 내 것이라고 생각했습니다.
오늘, 그 어린 소녀는 5 살입니다. 그녀는 제 삶의 빛이며 제게 일어날 수있는 최고의 일입니다. 나는 내가 흘린 모든 눈물이 나를 그녀에게로 인도하기위한 것이라고 진정으로 믿는다.
입양은 모두를위한 것이 아닙니다. 모두가 똑같은 해피 엔딩을하게된다는 말도 아닙니다. 그저 그때 잘 풀리는 모든 것을 믿을 수 있었으면 좋았을 텐데요.
지원 구하기
자궁 내막증을 다루는 것은 제가 경험 한 것 중 가장 고립 된 일 중 하나였습니다. 처음 진단을 받았을 때 저는 25 세였으며 아직 젊고 독신이었습니다.
대부분의 친구들은 결혼해서 아기를 낳았습니다. 나는 수술과 치료에 모든 돈을 썼고, 가족을 가질 수 있을지 궁금했습니다. 친구들은 나를 사랑했지만 이해하지 못해 내가 느끼는 감정을 말하기가 어려웠습니다.
이러한 고립 수준은 우울증의 피할 수없는 감정을 악화시킬뿐입니다.
2017 년 광범위한 리뷰에 따르면 자궁 내막증은 불안과 우울증의 위험을 크게 증가시킵니다. 어려움을 겪고 있다면 혼자가 아님을 아십시오.
제가 한 최고의 일 중 하나는 제가 겪고있는 슬픔을 극복 할 수 있도록 도와 줄 치료사를 찾는 것이 었습니다. 또한 블로그와 자궁 내막증 게시판을 통해 온라인으로 지원을 구했습니다. 나는 지금도 10 년 전 온라인에서 처음으로“만난”여성들과 연결되어 있습니다. 사실, 쿡 박사를 찾는 데 처음 도움을 준 여성 중 한 명이었습니다. 결국 제 삶을 되찾은 사람이었습니다.
가능한 곳에서 지원을 찾으십시오. 온라인에서 치료사를 구하고, 당신이 어떤 사람인지 경험하는 다른 여성들과 당신을 연결하는 데 필요한 아이디어에 대해 의사와상의하십시오.
혼자서 직면 할 필요가 없습니다.
Leah Campbell은 알래스카 앵커리지에 거주하는 작가이자 편집자입니다. 일련의 우연한 사건 이후에 미혼모가 딸을 입양하게 된 Leah는 책의 저자이기도합니다.단일 불임 여성”이며 불임, 입양 및 양육에 관한 주제에 대해 광범위하게 저술했습니다. 다음을 통해 Leah와 연결할 수 있습니다. 페이스 북, 그녀 웹 사이트, 및 트위터.
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