엉덩이

에서 엉덩이 그것은 몸통 끝에있는 신체의 일부입니다. 이것은 인간과 영장류에서만 찾을 수 있습니다. 과학에서 둔부 부위는 둔부 부위 지정.

엉덩이의 특징

대부분의 문화권에서 엉덩이 항문과의 근접성과 관련되어 불순한 것으로 간주됩니다. 그로 인한 수치심은 전 세계의 전신을 덮는 습관으로 이어집니다. 독일에서도 노출은 법에 저촉되며 엄격한 규정에 따라 언론에서만 발생할 수 있습니다.

이것은 무엇보다도 자신의 엉덩이 부위를 노출시키는 것이 저하와 관련이 있다는 사실에 기인 할 수 있습니다. 제스처는 사회 집단이나 주제에 대한 무시를 표현합니다. 따라서 노출은 또한 항의의 표시로 자리 잡았습니다. 영어권 세계에서는 "mooning"이라고합니다. 그럼에도 불구하고 엉덩이는 인간에게 중요한 역할을합니다. 신체 기능 측면에서 엉덩이 부위는 매우 중요합니다.

해부학 및 기능

둔부 부위는 소위 엉덩이라고 불리는 두 개의 대칭 반쪽으로 나뉩니다. 당신은 혜택을받을 것입니다 크레나 아니, 항문 홈으로 더 잘 알려져 있습니다. 엉덩이 자체는 좌골 골반, 둔근 및 지방 패드로 구성됩니다. 가장 중요한 둔근은 다음과 같습니다. 대둔근, 대둔근 과 중둔근.

전자는 신체에서 두 번째로 강한 근육입니다. 그것은 장골과 천골의 연결을 담당합니다. 지방 패드 자체는 지방 축적에 따라 다른 수준의 상각을 달성합니다. 그럼에도 불구하고 특정 뼈점을 느낄 수 있습니다. 오랜 시간 동안 딱딱한 표면에 앉으면 눈에 띄게됩니다.

가장 중요한 뼈 지점은 다음과 같습니다. 후방 상장 골 척추, 전방 상장 골 척추 그리고 장골 문장. 또한 많은 신경이 엉덩이 피부를 통과합니다. 이들은 가능한 가장 높은 감도를 담당합니다. 이것은 특히 Nervi clunium. 그들은 중간 엉덩이 영역을 통과하여 더 깊은 엉덩이 영역으로 분기됩니다.

기능 및 작업

일상 생활에서 엉덩이는 인체의 자유로운 움직임에 필수적인 역할을합니다. 특히 둔부 근육은 큰 책임 영역을 차지합니다. 그래서 지원합니다 대둔근 걷거나 서있을 때 고관절. 구어 적으로는 교정기라고도합니다. 대둔근은 골반이 넘어지는 것을 방지하는 역할을합니다. 이 동반되다 중둔근 그리고 대둔근 최대 안정성이 달성됩니다. 특히 걷거나 이상하게 서있을 때 골반이 옆으로 가라 앉는 것을 방지합니다. 엉덩이도 앉을 수 있습니다. 이것은 특히 뚜렷한 지방 패드 덕분입니다. 이것은 인체에서 두 번째로 큰 지방 저장소입니다.

엉덩이의 크기는 지방 패드의 크기에 따라 다릅니다. 피하 지방의 양은 지방 함량과 엉덩이에 가해지는 스트레스에 따라 다릅니다. 연구에 따르면 그 양도 성별에 따라 다릅니다. 평균적으로 여성은 더 많은 양의 피하 지방을 가지고 있습니다.

엉덩이의 지방 패드는 몇 센티미터의 층을 형성 할 수 있습니다. 근육 사이의 지방 축적은 더 확장 될 수 있습니다. 쿠션의 모양은 호르몬에 따라 다릅니다. 영양 실조가 발생하면 다시 분해되어 몸에 공급됩니다. 마지막으로, 사회적 기능에서 엉덩이는 신체의 친밀한 부분 역할을합니다. 남녀 모두 강한 에로틱 한 매력과 관련이 있습니다.

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질병 및 질병

엉덩이 부위에는 영향을받는 사람들의 안녕을 제한 할 수있는 수많은 질병과 불만이 있습니다. 노년기에 많은 사람들이 둔부 부위의 통증을 호소합니다. 천골과 장골 관절의 염증이 이에 대한 일반적인 유발 요인입니다.

트렁크가 기울어지면 영향을받은 사람들은 깊은 찌르는 소리를 호소합니다. 무게를 들어 올리고 다리를 들어 올릴 때도 통증이 느껴집니다. 천골과 장골 뼈 사이의 진행성 염증이 원인으로 사용될 수 있습니다.

또한 소위 좌골 통증도 흔합니다. 둔부 근육의 영구적 인 수축은 일방적 인 통증을 유발할 수 있습니다. 장기적으로 수축은 좌골 신경의 압박으로 이어지며 특히 외부 회 전자에서 증가합니다. 여기에서 피트니스 및 이완 운동이 도움이 될 수 있습니다.

엉덩이가 잘못 정렬 된 경우에도 통증이 발생할 수 있습니다. 골반 경사는 심한 허리 통증을 유발할 수 있으므로 특히 문제가됩니다. 골반이 기울어지면 엉덩이가 튀어 나오거나 평평 해집니다.

골다공증, 척추 측만증 또는 근육 긴장이 원인으로 사용될 수 있습니다. 결과적으로 골반 경사는 골격의 거의 모든 영역에 영향을 미칠 수 있습니다. 가장 흔한 증상은 허리 통증, 근육 긴장 및 두통입니다.

인솔을 착용하고 특정 훈련을함으로써 변형을 줄일 수 있습니다. 일상 생활과 직업 생활에서 엉덩이 통증은 단조로운 앉거나 바람직하지 않은 자세로 인해 발생할 수 있습니다.

이것은 긴장과 근육의 과다 사용으로 이어질 수 있습니다. 따라서 일방적 인 스트레스를 피하는 것이 중요합니다. 첨부 된 당신은 둔부 근육을 개발하는 훈련을 포함 할 수 있습니다. 많은 운동을 사내에서 할 수도 있습니다.