체중 변화

하나 아래 체중 변화 사람은 체중의 심각한 변화를 이해합니다. 이것은 정상 체중과 관련하여 체중 증가와 체중 감소를 모두 의미 할 수 있습니다.

원인

체중 감소 또는 증가는 여러 가지 이유가있을 수 있으며 다음과 같습니다.

체중 감량

체중의 변화가 심하고 갑작스러운 경우 신체에 또 다른 심각한 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다.
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체중 감소가 의도하지 않은 경우, 즉식이 요법, 금식, 스트레스 또는 운동을 통한 고의적 인 체중 감소의 원인이 아닌 경우 원인은 질병 일 수 있습니다. 병적 체중 감소 자체가 식욕 부진으로 이어질 수 있으므로 의학적으로 치료해야합니다. 또한 식욕 부진에 관한 기사를 읽으십시오.

체중 감량을위한 전형적인 질병은 위장 감염, 설사, 암, 알레르기 및 벌레 감염 일 수 있습니다.

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체중 증가는 일반적으로 성장과 임신과 함께 완전히 정상입니다. 그러나 서구 세계에서 체중이 증가하는 가장 일반적인 이유는 운동, 일 및 스포츠를 통한 에너지 소비가 적고 식량 증가 (에너지 증가) 때문입니다. 질병의 전형적인 대표자는 비만 (비만, 비만)입니다.

이러한 질병은 다른 많은 질병의 원인이되며 그중 일부는 치명적일 수 있습니다. 예는 심부전, 심근염, 갑상선 기능 저하증 및 진성 당뇨병입니다. 또한 체중 증가는 일부 대사 질환 및 호르몬 장애에서도 발생할 수 있으며 의사의 치료를 받아야합니다.

이 증상이있는 질병

• 과민성 대장 증후군
• 전염병
• 호르몬 불균형
• 풍진
• 그레이브스 병

• 음식 불내성
• 크론 병
• 갑상선 기능 항진증
• 흥역
• 갑상선 암

• 궤양 성 대장염
• 글루텐 불내성
• 갑상선 기능 저하증
• 유행성 이하선염
• 하시모토 갑상선염

언제 의사에게 가야합니까?

체중의 작은 변화는 일반적으로 우려 할만한 원인이 아닙니다. 특히 여성의 경우 한 달 동안 체중이 몇 킬로그램 씩 변동합니다. 또한 대부분의 사람들은 수년에 걸쳐 약간의 체중이 증가합니다. 수년에 걸쳐 발생하는 더 높은 체중은 의사가 정기적으로 검사하고 종종 생활 방식을 변경하여 조절할 수 있습니다. 명백한 원인없이 급격한 체중 증가는 필요한 검사를 시작할 의사와상의해야합니다.

살을 빼면 상황이 비슷합니다. 생활 방식을 바꾼 사람은 체중 감소에 만족할 것입니다. 그러나 이유없이 갑자기 빠르게 살이 빠지면 반드시 의사와 상담해야합니다. 언뜻보기에 설명 할 수없는 체중 감소는 다양한 원인이있을 수 있으며 대부분의 경우 치료해야합니다.

어쨌든 기분이 좋지 않으면 의사 방문이 필요합니다. 대부분 본능은 무언가 잘못되었다고보고합니다. 더 이상 기분이 좋지 않으면 먼저 가정의와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 필요한 경우 전문가에게 전달됩니다.

해당 지역의 의사 및 치료사

치료 및 치료

원인에 따라 비정상적인 체중 증가 또는 감소는 항상 의사가 더 면밀히 조사해야합니다.

자가 치료는 체중 증가 또는 감소가 칼로리 소비 증가 또는 감소로 인한 것으로 입증 된 경우에만 권장됩니다. 많은 운동과 건강하고 균형 잡힌 식단이 특히 성공적입니다.

전망 및 예측

체중 변화가 반드시 신체에 부정적인 영향을 미칠 필요는 없습니다. 예를 들어 체중 감량이나 체중 증가를 원할 경우 체중 변화를 통해 프로젝트가 작동할지 여부를 확인할 수 있습니다. 따라서 대부분의 경우 체중 변화에는 치료가 필요하지 않습니다.

일반적으로 의도하지 않은 체중 변화는 식단의 변화와 관련이 있습니다. 종종이 식단은 몸에 좋지 않아 체중이 증가합니다. 따라서 체중의 변화는 스트레스 또는 기타 증상으로 인해 발생할 수있는 새로운 식습관을 나타낼 수 있습니다. 영향을받은 사람은 빠르게 과체중이 될 수 있으며 이는 신체에 매우 건강에 해로운 상태입니다. 따라서 체중을 변경할 때 환자는 체중이 항상 정상 범위 내에 있는지 확인해야합니다.

그러나 의도하지 않게 체중 변화가 발생할 수도 있습니다. 종종 갑상선 질환의 징후이며 확실히 치료해야합니다. 치료는 약물로 이루어집니다. 체중 변화는 인체에 ​​인위적으로 추가 된 호르몬으로 인해 발생할 수도 있습니다.

체중의 변화가 심하고 갑작스러운 경우 신체에 또 다른 심각한 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다. 이 경우 의사의 진찰이 필요합니다. 그러나 대부분의 경우 체중 변화는 의도적 인 증상입니다.

여기에서 약을 찾을 수 있습니다.

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예방

환자가 정상적이고 건강한 식단을 먹고 정상적으로 움직이면 비만과 거식증이 발생하지 않아도됩니다. 여기에서는 건강한 양의 운동이 특히 효과적 일 수 있습니다.

직접 할 수 있습니다.

체중이 변하면 원인을 파악하고 필요한 약을 복용하는 것이 매우 중요합니다. 의사 나 영양사는식이 보조제를 주문할 수도 있습니다.또한 음식 일기를 작성하면 음식 섭취량을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 체중 증가와 체중 감소 모두에서 모든 정보가 정직하고 완전하다는 것이 특히 중요합니다. 그러한 일기는 일반적으로 무엇을 언제 얼마로 먹었는지 기록합니다.

건강하고 균형 잡힌 식단은 체중 변화에 중요한 역할을합니다. 식단은 비타민과 미네랄이 풍부하고 적절한 양의 칼로리를 포함해야합니다. 체중 변화가 소화계 장애로 인한 것이라면 특별한 식단이 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

체중의 변화가 섭식 장애 또는 식사와 직접적으로 관련된 기타 정신 건강 문제로 인한 것이라면 현재의 기분도 식품 저널에 기록 될 수 있습니다. 이러한 성찰은 개인적인 유발 요인을 명확하게 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다.

원치 않는 체중 증가의 경우 일상 생활에서의 스포츠와 운동도 자조의 좋은 수단입니다. 수영과 같은 부드러운 스포츠는 관절이 물에서 덜 스트레스를 받기 때문에 유리합니다. 집에서 피트니스 밴드로 가벼운 근력 운동을 쉽게 할 수도 있습니다. 그러나 의심스러운 경우 운동으로 과부하가 발생하지 않도록 의학적 또는 물리 치료 적 조언을받는 것이 좋습니다.