가끔 현기증 성인의 거의 1/3이 고통을받습니다. 자주 현기증이 나거나 특히 강한 발작이있는 사람은 의사의 진찰을 받아야합니다. 마지막으로, 현기증은 질병의 선구자이거나 심지어 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다.
어지럼증에 도움이되는 것은 무엇입니까?
현기증으로 자주 고통받는 사람들에게 진정시키는 것이 중요하며 요가 또는자가 훈련이 적절한 관행입니다.현기증 발작에 도움이되는 것은 무엇입니까? 특히 여름에는 몸이 강한 온도 변화를 겪어야합니다. 현기증은 팔 깁스와 다리 용 크 나이프 목욕으로 빠르게 치료할 수 있습니다.
열은 피를 통해 물로 전달되고 관계자는 놀랍도록 상쾌함을 느낍니다. 또한 열은 혈압을 낮추고 일어나 자마자 문제가 시작됩니다. 화장실에서 일어나 자마자 차가운 얼굴과 팔 캐스트를하는 것이 도움이됩니다. 마지막으로, 차갑고 따뜻한 간격의 변화 샤워와 하루를 시작할 수 있습니다!
혈당 수치가 너무 낮 으면 단 것을 섭취하는 것이 금방 도움이 될 수 있습니다. 장기간 식사를 취소 한 경우, 영향을받은 사람은이를 약간의 초콜릿으로 보상해야합니다. 혈당이 상승하고 현기증이 저절로 사라집니다. 사람들이 갑자기 어지럼증을 경험하면 눕거나 최소한 의자에 앉아야합니다.
이것은 불확실성과 낙상 위험을 방지합니다. 이것이 가능하지 않다면 관련자는 난간이나 기둥을 잡고 있어야합니다. 이로 인해 다시 보안이 생성되고 불안정한지면의 불편 함도 발생하지 않습니다. 지나가는 사람에게 알려야합니다. 그렇지 않으면 현기증이 술고래의 인상을줍니다. 증상은 술 취한 상태와 동일합니다. 걷는 동안 불안정한 걸음 걸이 및 균형 장애가 발생합니다.
빠른 도움
또한 눈으로 고정 점을 고정하는 데 도움이되므로 머리를 가만히 잡았을 때 시각의 기준이됩니다. 청력 때문일 수도 있습니다. 이해가 어려운 사람들은 종종 현기증으로 고통받습니다. 달팽이관과 균형 감각이 귀에 있습니다. 또는 목 부위가 심하게 뻣뻣 해지고 머리로가는 혈류가 방해받습니다.
이것들은 의사가 명확히해야합니다. 그는 또한 현기증에 대한 운동을 보여줄 수 있습니다. 예를 들어, 등을 평평하게 눕고 머리와 굽은 다리를 반대 방향으로 돌리는 것이 도움이됩니다. 따라서 머리를 왼쪽으로 돌리는 동시에 무릎을 오른쪽으로 돌리십시오. 이 운동은 하루에 여러 번 안전하게 반복 할 수 있습니다. 현기증을 일으키는 경향이있는 사람들을위한 자연 요법도 있습니다. 약국에서는 현기증이있는 사람들이 자세한 조언을받을 수 있습니다.
현기증이 반복적으로 현기증으로 표현되면 메니 에르 병일 수 있습니다. 이것은 내이의 질병으로 그 발견자인 Prosper Menière의 이름을 따서 명명되었습니다. 급성 현기증 발작의 특징입니다. 이들은 청력 손실 및 한쪽 귀의 소음과 관련이 있습니다. 메스꺼움과 구토도 발생할 수 있으며 귀에 압박감도 있습니다.
이러한 불만이 발생하면 귀, 코 및 인후 전문의와 상담해야합니다. 발작 후 환자는 피로감을 느끼지만 다시 증상이 없습니다. 불행히도 청력 손실은 한쪽 귀에 남아 있습니다. 이 질환의 원인은 아직 알려지지 않았습니다. 내이의 체액이 축적되는 대사 장애가 의심됩니다. 스트레스와 심리적 원인으로 인해 계속 반복되는 이명과는 다릅니다. 술과 담배의 소비를 확실히 줄여야합니다. 이러한 중독성 물질은 순환계 장애를 유발할 수 있으므로 절대 금욕은 훨씬 더 좋습니다.
여기에서 약을 찾을 수 있습니다.
➔ 어지럼증 및 순환기 질환 치료제대체 요법
자주 현기증을 앓는 사람들에게 진정하는 것도 중요합니다. 요가,자가 훈련 또는 기타 이완 방법을 정기적으로 연습해야합니다. 이 과정은 법정 건강 보험 회사에서 보조금을받습니다. 또한 훈련은 더 많은 에너지로 이어지고 함께 연습하면 우울증을 예방할 수 있습니다.