식욕 부진에 대한 가정 요법

규칙적인 음식 섭취가 신체에 얼마나 중요한지 누구나 알고 있습니다. 그러나 사람들이 경험하는 것이 점점 더 일반적입니다. 식욕 부진 영향을 받다. 부모는 특히 자녀를 염려하고 가정 요법을 사용하는 것을 좋아합니다. 그러나 어떤 가정 요법이 식욕 부진을 예방하고 빠른 효과를 약속합니까? 또한 식욕 부진을 치료하기 위해 대체 요법이 종종 사용됩니다.

식욕 부진에 도움이되는 것은 무엇입니까?

점점 더 많은 사람들이 식욕 부진으로 고통 받고 있습니다. 단순히 먹도록 강요하는 것은 일반적으로 매우 불쾌하며 장기적으로 성공으로 이어지지는 않습니다. 그러나 식욕 부진을 치료하려면 가정 요법을 사용해야합니다. 여기에는 모든 사람이 특별한 가정 요법을 찾아야하는 여러 가지 요법이 있습니다. 모든 가정 요법이 모든 사람에게 똑같이 작용하는 것은 아니기 때문입니다.

식욕을 자극하기 위해 종종 먹기 전에 겨자 한 티스푼을 먹는 것이 좋습니다. 이렇게하면 소화액이 흐르게되어 식욕을 자극합니다.

칼로리 요구량을 늘리면 일반적으로 성공으로 이어집니다. 이것은 육체적 일이나 운동을 통해 할 수 있습니다. 식욕 부진으로 재발하지 않도록 정기적으로해야합니다. 식사 사이에 사과 조각을 먹는 것도 도움이 될 수 있습니다.

주니퍼 열매를 씹거나, 생야채 나 절인 오이를 먹거나, 과일을 정기적으로 먹거나, 용담을 조금 마시는 것도 도움이됩니다. 쓴 샐러드를 스타터로 제공하는 것도 식욕을 자극합니다. 민들레, radiccio 및 chi-korree가 여기에 특히 적합합니다. 식욕을 돋우는 효과를 더욱 효과적으로 만들기 위해 샐러드를 여러 개의 골파로 정제 할 수도 있습니다. 이것은 수프에도 잘 사용할 수 있습니다.

또한 영향을받은 많은 사람들은 생강이나 계피로 음식을 맛보는 것이 매우 도움이된다고 생각합니다. 이 두 가지 향신료는 또한 의학에서 매우 식욕을 돋우는 것으로 간주되며 종종 의사가 권장합니다.

식욕 부진을 치료하기 위해 식사 사이와 식사 중에 다양한 차를 사용하는 것이 특히 인기가 있습니다. 홉으로 만든 차는 쓴맛이 나는 물질로 빛을 발하여 식욕을 아주 잘 자극합니다. 로즈힙이나 켄타 우로로 만든 고수 차도 인기가 많습니다.

소위 신경질적인 위장과 관련하여 잘 사용할 수있는 차도 많이 있습니다. 특히 여기에서는 양 포크 차, 야로우와 카모마일의 혼합물 또는 계피 나무 껍질 차를 추천합니다.

빠른 도움

식욕 상실에 대한 빠른 치료법은 종종 식습관의 변화를 제공합니다. 몇 가지 작은 식사를 하루 종일 펴서 먹어야합니다. 매일 같은 시간에 복용해야합니다.

결과적으로 신체는 음식 섭취에 적응하고 식욕은 정확히이 시점에서 자극됩니다. 며칠이 걸릴 수 있지만 식욕 부진이 갑자기 사라지지는 않습니다.

또한 치료 과정을 가속화하기 위해 식욕을 돋우는 채소 섭취에주의를 기울여야합니다. 이들은 주로 민들레, 토마토, 셀러리, 부추, 독, 회향 및 고추입니다.

여기에서 약을 찾을 수 있습니다.

대체 요법

식욕 부진은 스트레스로 인해 점점 더 자주 발생하며 정신 질환으로 거슬러 올라갈 수 있습니다. 여기에서 알려진 가정 요법은 효과적인 치료를 유발할 가능성이 거의 없습니다.

이 경우 대부분의 영향을받은 사람들에게 정신과 의사의 길은 불가피합니다. 왜냐하면 우선 가능한 스트레스의 원인이나 식습관에 부정적인 영향을 미치는 심리적 상태를 밝혀야하기 때문입니다. 이것은 여기에서도 식욕 부진을 치료하는 유일한 방법입니다.

거식증에 대한 가정 요법이 효과가없는 경우 긴급하게 의사에게 조언을 구해야합니다. 이것 만이 식욕 부진의 원인이 정신 질환인지 다른 질환인지를 명확히 할 수 있습니다.