웃음

그만큼 웃음 스트레스를 줄이고 전체적으로 개인의 회복을위한 타고난 표현의 형태이자 자연스러운 반사입니다. 뇌는 특정 근육을 수축하라는 명령으로 웃을 때 감각 자극에 반사적으로 반응합니다. 부적절한 상황에서 웃으면 질병 가치가 있고 정신 장애를 나타낼 수 있습니다.

웃음은 무엇입니까?

웃음은 타고난 신체 반사이며이 형태로 인간에게만 주어지는 자연스러운 표현입니다. 웃음은 재미있는 상황에 대한 무릎 경련 반응 또는 무릎 경련 방어 행동에 해당합니다. 예를 들어, 임박한 사회적 갈등과 불안은 웃음으로 완화 될 수 있습니다.

웃음은 원래 힘을 나타내려는 위협적인 제스처에 해당하는 것으로 여겨지며, 동물도이를 드러내어 표현합니다. 그러나 인간 공동체 안에서 웃음은 항상 연결 기능을 가지고 있습니다.

신체 반사로서의 웃음은 감각 신경이 뇌에 자극을 전달하자마자 비자발적으로 발생합니다. 이 감각 자극은 뇌에서 특정 근육의 신경 말단으로 전달됩니다. 이 반사 전달의 결과로 웃음 근육이 수축됩니다. 이 수축은 말하자면 특정 감각에 대한 보상 반사입니다.

다른 반사 신경과는 달리 웃음은 자제력을 통해 억제 될 수 있습니다. 다른 한편으로, 반사 운동은 웃음 경련으로 알려진 비자발적 경련을 쉽게 유발할 수 있습니다.

기능 및 작업

웃음은 부담을 덜어줍니다. 의사 소통, 그룹 형성 및 때로는 무기로도 사용됩니다. 강한 감각 자극은 신체에 대한 스트레스입니다. 이 스트레스는 웃음으로 줄일 수 있습니다. 사람들은 또한 웃음을 통해 자신의 현재 감정 상태를 틀림없이 비언어적으로 보여줍니다. 또한 웃음에 대한 부정적인 감정을 약화시킬 수 있습니다.

다른 사람들과 함께 웃으면 사람들이 하나로 모입니다. 그러나 그룹으로 웃으면 그룹 외부의 개인이 위협을 느끼는 경우가 많습니다. 따라서 웃음은 다양한 기능과 효과를 가지고 있습니다.

신체의 과정은 거의 동일하게 유지됩니다. 웃을 때 가장 중요한 것은 호흡입니다.날숨은 빠른 추진력으로 발생합니다. 반대로 가속 및 심호흡으로 흡입합니다.

호흡 공기는 폐에서 거의 100km / h에 도달합니다. 3 ~ 4 배 더 많은 산소가 폐로 침투합니다. 뇌는 감각 자극에 반응하여이 호흡 운동을 반사적으로 촉발합니다.

또한 안면 근육에 수축 명령을 보냅니다. 광대뼈 근육의 수축으로 인해 입의 틈이 넓어지고 입가가 올라갑니다. 눈썹도 올리고 콧 구멍이 넓어지고 눈이 좁아집니다. 웃으면 서 성대가 진동하고 횡경막이 리드미컬하게 움직입니다. 다른 감정적 상황과 마찬가지로 웃음은 눈물샘을 자극하여 웃음의 눈물을 흘립니다.

웃음 반사는 총 17 개의 안면 근육과 총 80 개의 신체 근육을 수축시킵니다. 이러한 수축 동안 다리와 방광 근육이 이완됩니다. 이 맥락에서 사람들이 웃음으로 바지를 오줌 누는 표현이 나온다.

호흡이 바뀌면 웃으면 서 혈액 순환이 촉진되고 맥박이 높아집니다. 웃음은 심혈 관계를 강화시킵니다. 면역 체계는 또한 웃음을 통해 도움이됩니다. 웃음이 나고 나면 혈액에 살인자 세포가 훨씬 더 많아 져 특히 사람들을 바이러스로부터 보호합니다. 면역 글로불린 농도도 증가합니다. 무엇보다도 이러한 단백질체는 부상으로 인한 감염을 예방하는 데 도움이됩니다.

따라서 웃음은 신체의 방어력을 증가시킵니다. 스트레스 호르몬이 감소합니다. 엔돌핀과 같은 행복 호르몬이 방출되고 이완이 시작됩니다. 웃음은 또한 소화를 촉진합니다. 웃음은 또한 신체의 행복 호르몬과 항 염증 물질의 생성을 통해 통증을 완화합니다.

질병 및 질병

웃음의 강한 발작은 실제로 건강 증진 효과에도 불구하고 건강을 위협하는 영역으로 바뀔 수 있습니다. 웃음 발작 중에 입안에 음식이나 액체가 있으면 이러한 물질을 종종 흡입합니다.

두통은 종종 비정상적인 호흡으로 인한 웃음 발작과 관련하여 설명됩니다. 복직근의 혈종은 극도로 웃을 때 나타나는 두통만큼 흔합니다. 고립 된 사례에서 폐의 기흉이 관찰되었습니다. 심장 부정맥이있는 사람에게는 웃음이 치명적일 수도 있습니다.

이러한 위험에도 불구하고 언급 된 합병증과 불만이 매우 드물게 발생하기 때문에 웃음은 여전히 ​​전반적으로 건강한 것으로 평가됩니다. 이러한 이유로 웃음은 오늘날까지 치료 방법에 자주 사용됩니다. 예를 들어 병원의 일부 어린이 병동에서는 광대가 어린 환자를 웃게 만들어 더 빠른 회복에 기여합니다. 또한 건강한 정신은 신체 건강을 촉진하기 때문입니다.

실제 웃음 치료는 때때로 심리 치료의 일부로 이루어집니다. 심리 치료사는 때때로 환자의 두려움을 줄이려고합니다. 특히 만성 질환이있는 환자에게는 웃음 요법이 권장되는 경우가 많습니다.

반면에 웃음 자체도 질병 가치를 가질 수 있으며 먼저 심리 치료사와 상담하도록 유도합니다. 일부 정신 장애의 경우 비정상적인 웃음 행동이 지표입니다. 예를 들어, 정신 분열 정동 장애는 슬픈 소식에 대한 규칙적인 웃음 반사와 우스운 상황에서 우는 발작으로 나타날 수 있습니다. 이러한 현상은 부적절한 영향 충동이라고도합니다. 실제로 질병을 가리키는 부적절한 영향은 개별 사례에서만 평가할 수 있으므로 영향을받은 사람들의 성격과 경험의 맥락에서 평가할 수 있습니다.