전 세계 인구의 약 90 %가 유당 불내성 또는. 유당 불내성. 중부 유럽 국가에서는 유당 불내증으로 고통받는 사람이 적습니다. 유당 불내증이있는 인구의 약 10 ~ 20 %만이 여기에서 발견됩니다.
유당 불내성 (유당 불내성)이란 무엇입니까?
영유아는 보통 아무런 문제없이 유제품을 100 % 견딜 수 있습니다. 우유에는 유당이라고도하는 유당 성분이 들어 있습니다. 유당은 효소 락타아제에 의해 분해됩니다.
성인기에 유당을 최적의 방식으로 소화하는 능력은 서서히 감소합니다. 이것은 방법입니다 유당 불내성.
유당 불내증을 우유 단백질에 대한 알레르기와 혼동해서는 안됩니다. 유당 불내증은 단순히 소화력이 약하기 때문입니다.
원인
유당은 소장에서 락타아제의 도움으로 포도당과 갈락토스로 분해됩니다. 이 소화 효소는 소장에서 생성됩니다. 그것이 인체에서 부적절하게 생산되거나 전혀 생산되지 않는다면, 하나는 유당 불내성.
유당은 더 이상 제대로 소화되지 않습니다. 소화되지 않은 유당은 다른 유형의 장내 세균에 의해 식민지화 된 장의 다른 부분으로 이동합니다. 이 장내 박테리아는 소화되지 않은 유당을 먹습니다. 이것은 장에서 더 많은 양의 가스와 유기산을 생성합니다. 또한 장에 수분이 유지되도록합니다. 이것은 격렬한 배변을 유발합니다.
원발성 락타아제 결핍의 경우, 환자는 대사성 질환의 결과로 신생아 락타아제 결핍으로 고통받습니다. 이 형태의 질병은 매우 드뭅니다. 생리적 락타아제 결핍은 이유 후 어린 시절에 시작됩니다. 락타아제 생산 능력은 천천히 감소합니다.
이차적 락타아제 결핍은 크론 병이나 체강 질병과 같은 질병에 의해 유발됩니다. 질병이 완치되면 유당 불내성이 감소합니다.
증상, 질병 및 징후
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유당 불내성 (유당 불내성)의 가장 흔한 증상은 설명 할 수없는 복통, 가스 및 설사입니다. 이는 유당이 포함 된 음식과 음료를 섭취 한 후에 발생합니다. 증상은 유당 섭취 직후뿐만 아니라 지연 후에도 나타날 수 있습니다. 개인의 민감도는 유당을 대사하는 데 사용되는 효소 락타아제에 따라 다릅니다.
문제는 불만이 처음에는 설명 할 수없고 확산 될 수 있다는 것입니다. 유기체는 유당 공급에 익숙해 져야합니다. 이렇게하면 증상이 덜 눈에 띄게됩니다. 그들은 수년간 "한도"를 가질 수 있고 다른 불만으로 처리 될 수 있습니다. 이 경우 발생하는 증상에는 위장 장애 경향, 위장 장애, 비정상적인 면역 문제, 수면 장애 또는 유당이 포함 된 음식을 먹은 후 소변을보고 싶은 충동이 포함될 수 있습니다.
유당 불내성으로 인한 불만은 사람마다 다를 수 있습니다. 어떤 사람들은 가장 적은 양의 유당에도 심각한 소화 문제를 겪습니다. 다른 사람들은 유당 함량이 낮은 식품을 견디지 만 유당 함량이 높은 식품은 견딜 수 없습니다. 산업적으로 생산 된 식품의 "향신료"성분 아래에 종종 숨겨져 있기 때문에 발생하는 증상을 항상 유당에 지정하기는 어렵습니다.
유당 불내성 및 동반되는 불만이 어린 시절에 발생하면, 증가하는 락타아제 결핍으로 인한 불내성이 성인기에만 명백 해지는 경우보다 원인을 식별하기가 더 쉬울 수 있습니다.
질병의 과정
무엇을 유당 불내성 눈에 띄나요? 유당이 포함 된 식사 후 환자는 처음에 포만감을 느낍니다. 자만심과 트림이 이어집니다. 복통은 산통까지 다양 할 수 있지만 그 정도로 극심 할 필요는 없습니다. 메스꺼움과 설사는 또한 유당 불내증으로 인해 발생할 수 있습니다.
이 질병에는 수많은 등급이 있습니다. 일부 환자는 유당이 포함 된 소량의 음식을 섭취 할 수 있습니다. 이 그룹은 전유, 크림 또는 달콤한 크림 버터를 용납하지 않습니다. 반면 천연 요거트, 버터 밀크, 사워 크림 버터는 종종 잘 소화됩니다.
치즈도 마찬가지입니다. 예를 들어, 숙성 된 치즈는 크림 치즈보다 더 잘 견딥니다. 이러한 음식을 과도하게 섭취하지 않는 경우. 포함 된 젖산은 약산성 화 된 유제품이 잘 견딜 수 있도록합니다. 그것은 일부 소화 작용을합니다.
경험상 어떤 증상도없이 한 그룹이 최대 1g의 유당을 섭취 할 수 있다고 말할 수 있습니다. 다른 그룹은 최대 10g의 유당을 견딜 수 있습니다. 매우 적은 비율의 환자 만이 유당을 전혀 견딜 수 없습니다. 이러한 환자는 모든 음식, 음료 및 약물에 유당이 포함되어 있지 않은지 확인해야합니다.
합병증
일반적으로 유당 불내증으로 인한 특별하거나 생명을 위협하는 합병증은 없습니다. 영향을받은 사람의 기대 수명은 젖당 불내성으로 인해 영향을 받거나 감소하지 않습니다. 그러나 유당 불내증은 삶의 질에 부정적인 영향을 미치므로 환자는 유제품을 포기해야합니다.
유제품을 섭취하면 위와 위장에 통증이 있고 가스도 있습니다. 드물지 않게이 통증은 장기적으로 우울증으로 이어질 수도 있습니다. 특히 밤에는 통증이 수면 문제를 유발하여 환자에게 자극을 줄 수 있습니다. 그러나 유당 불내성의 인과 적 치료는 불가능합니다.
영향을받은 사람들은 일상 생활에서 유제품을 피하거나 유당이없는 제품을 사용해야합니다. 이것은 대부분의 불만을 제한 할 수 있습니다. 지지 약물의 사용은 또한 증상을 완화하고 제한 할 수 있습니다. 일반적으로 특별한 합병증이나 기타 불만은 없습니다. 또한, 어떤 경우에는 환자가 유제품에서 누락 된 영양소를 얻기 위해 보충제에 의존합니다. 기대 수명은 유당 불내성에 의해 부정적인 영향을받지 않습니다.
언제 의사에게 가야합니까?
지속적인 소화 문제는 항상 의사가 검사해야합니다. 만성 장 문제는 웰빙을 감소시키고 추가 불만과 관련된 2 차 질환을 유발할 수 있습니다. 따라서 설명 된 증상이 재발하거나 지속되면 의사와 상담해야합니다. 과민증과 관련하여 영양 실조 및 체중 문제가있는 경우 즉시 의사의 진료 나 클리닉에 상담해야합니다. 정기적 인 약물 사용 (특히 진통제 및 항생제), 질병 또는 수술, 건강에 해로운 식단과 같은 위험 요소가있는 경우 의사를 방문하는 것이 좋습니다.
운동 부족과 스트레스는 또한 편협함의 전형적인 원인입니다. 위의 요인이 적용되는 사람들은 의료 상담을 받아야합니다. 또한 원인에 따라 영양사 나 치료사와 상담해야합니다. 추가 연락처는 위장병 전문의, 내과 전문의 또는 알레르기 전문의입니다. 의사는 유당 과민증을 진단하고 환자에게 적절한 치료법을 제안 할 수 있습니다. 이것이 조기에 발생하면 일반적으로 만성 위장관 질환을 피할 수 있습니다.
치료 및 치료
치료 유당 불내성 개별적으로 다릅니다. 약국에서 적절한 준비를 통해 누락 된 효소를 얻을 가능성이 있습니다. 그러나 효소 락타아제를 포함하는 정제는 건강 보험 회사에서 상환하지 않습니다.
식단을 바꾸고 각각의 유당 불내성에 적응하는 것이 가장 합리적입니다. 일반적으로 유제품을 피하는 것은 바람직하지 않습니다. 뼈 구조에 중요한 칼슘을 제공하기 때문에 영양의 중요한 구성 요소이기 때문입니다.
따라서 실제로 유당을 피해야하는 정도 또는 더 적은 양을 허용 할 수 있는지 여부는 명확해야합니다. 환자가 매우 적은 양의 유당 만 섭취 할 수있어 유제품을 많이 제한해야하는 경우에는 락타아제 효소를 사용하여 준비하는 것이 좋습니다.
전망 및 예측
유당 불내증은 생명을 위협하는 상태가 아닙니다. 영향을받은 사람들은 기대 수명이나 삶의 질에 어떤 제한도 기대할 필요가 없습니다. 그러나 유당이 포함 된 제품은 영구적으로 피해야합니다. 또한 영향을받은 사람들은 정기적으로 위장병 전문의 나 가정의와 상담해야합니다. 의사는 질병의 진행 과정을 모니터링하고 증상이 나타나면 적절한 해독제를 지정할 수 있습니다. 이것은 단순히 적절한 음식을 피함으로써 완화 될 수없는 만성적 인 불만에 특히 유용합니다.
모든 조치에도 불구하고 증상이 지속되면 다른 원인이있을 수 있습니다. 그런 다음 자세한 건강 진단이 권장됩니다. 의사는 정확한 예후를 제공하고 질병으로 일상 생활을 구성하는 방법에 대한 추가 정보를 제공 할 수 있습니다. 약간의 이차적 유당 불내증은 종종 유당을 함유 한 제품의 소비를 서서히 증가시킴으로써 치료 될 수 있습니다.
선천성 유당 불내성은 평생 동안 지속됩니다. 효소 장애는 적절한 음식을 피하여 영구적으로 치료해야합니다. 그렇지 않으면 웰빙에 중대한 영향을 미치는 주요 합병증이 발생할 수 있습니다. 소아에서 유당 불내증은 생명을 위협하는 증상을 유발할 수 있습니다. 과정은 효소 장애가 조기에 발견되는지 여부와 어떤 조치가 취해 지는지에 따라 다릅니다. 전문의의 조기 치료로 예후는 일반적으로 긍정적입니다.
예방
환자는 증상이 발생하지 않도록 예방 조치로 유제품이없는 식품을 선택할 수 있습니다. 제품의 성분 목록에는 우유가 포함되지 않은 식품이 실제로 유당에 첨가되지 않았는지 여부가 명시되어 있습니다. 불행히도, 예를 들어 실제 소화 불량에 대한 다른 예방 방법은 없습니다.
보도
성공적인 시술 후 재발 할 수있는 심각한 질병에 대한 후속 치료가 종종 제공됩니다. 암 질환이 전형적인 예이지만, 유당 불내증은 영구적입니다. 그녀는 떠나지 않습니다. 또한 생명을 위협하지 않습니다. 후속 치료는 유당 불내성에 대해 다른 초점을 가지고 있습니다. 환자는 일상 생활에서 증상이없는 생활을해야합니다.
이것은 유당 함량이 높은 음식을 피하는 것이 가장 좋습니다. 후속 진료는 실제로 의료 지원을 나타내며, 종종 질병의 진행 상황을 문서화하는 필수 6 개월 예약이 이루어집니다. 이 기간 동안 내부 장기에 대한 진술을 허용하는 복잡한 검사가 진행됩니다.
그러나 유당 불내증의 경우 의사와 치료사의 사용은 순수한 지식 전달로 제한됩니다. 의사는 환자에게 자신의 진단을 알리고 영양 조언을 권장 할 수 있습니다. 제시된 정보의 구현은 환자의 책임 영역에 속합니다.
또한 특정 약물을 복용하면 전형적인 증상을 예방할 수 있습니다. 환자는 불만 사항에 대해 의사에게 처방전을 요청할 수 있습니다. 특히 음식과 음료의 당 함량이 불확실한 경우 사용하는 것이 합리적 일 수 있습니다.
너 스스로 할 수있어
유당 불내증으로 고통받는 사람은 식단을 바꿔야합니다. 유당을 완전히 피해야하는지 또는 저 유당 식단으로 충분한 지 알아내는 것이 중요합니다. 영향을받은 사람들은 종종 증상없이 소량의 유당을 섭취 할 수 있기 때문입니다.
유제품을 사용하지 않고 균형 잡힌 식사를하기 위해서는 영양사에게 연락하는 것이 좋습니다. 가정의 외에도 그는 질문에 답하고 영양 실조를 배제 할 수 있습니다. 일반적으로 우유가 포함 된 음식을 피하면 뼈 구조에 중요한 칼슘이 부족할 수 있습니다. 이를 막기 위해 브로콜리 나 회향과 같이 칼슘이 풍부한 녹색 채소를 섭취하는 것이 좋습니다.
그러나 유제품을 완전히 포기할 필요는 없습니다. 슈퍼마켓은 다양한 라벨이 붙은 무 유당 제품을 제공합니다. 효소 락타아제가 우유에 첨가되어 유당이 분해되어 소화가 더 쉬워집니다. 두유 또는 귀리 우유와 같은 허브 대체물로 전환하는 것도 가능합니다. 유제품과 함께 락타아제 보충제를 복용 할 가능성도 있습니다. 이를 통해 유당이 포함 된 음식을 문제없이 소화 할 수 있습니다. 이 제제는 약국, 약국 또는 슈퍼마켓에서 처방전없이 정제 또는 분말 형태로 제공됩니다. 정확한 복용량을 기록하고 효소를 너무 적게 섭취하지 않는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 효과가 효과가 없습니다.
