비강 관개

코 막힘이 자주 발생하는 사람들은 문제를 알고 있습니다. 비강 스프레이는 도움이되지 않으며 문제를 악화시키는 경향이 있습니다. 훌륭하고 효과적인 가정 요법은 하나가 될 수 있습니다 비강 관개 있다.

코 세척은 무엇입니까?

비강 헹굼으로 비강은 미지근한 식염수로 헹구어집니다. 식염수로 헹구면 점막이 부풀어 오르고 깨끗해지며 섬모의 상태가 좋아집니다. 이것은 코의자가 치유력을 촉진합니다. 대부분의 경우 코를 헹구는 유리 또는 플라스틱 용기 인 비강 샤워 가이 목적으로 사용됩니다.

비강 헹굼이 작동하려면 헹굼 액에 일정량의 식염이 포함되어 있어야합니다. 식탁 용 소금이 너무 적거나 너무 많거나 물로만 헹구면 비강 점막이 자극을 받아 화상을 입습니다. 약국에서 적절한 혼합물을 구할 수 있습니다.

기능, 효과 및 목표

어떤 사람들은 비강 헹굼이 좋지 않다고 생각하지만 점막의 기능을 촉진하고 코를 정화하는 좋은 가정 요법입니다. 헹굼은 코의 거친 점액을 풀고 병원균을 외부로 운반합니다. 많은 사람들은 다양한 이유로 코 호흡을 방해하는 코 막힘에 걸리기 쉽습니다.

비강 스프레이를 사용하는 사람은 장기간 사용하면 비강 스프레이에 중독되어 점막이 더 이상 팽창하지 않는다는 문제를 알고 있습니다. 또한 감기, 부비동 감염, 건조 비강 점막 및 중이염 및 알레르기 감기가 징후 중 하나입니다. 비강 헹굼은 비강 점막을 팽창시키고 기능을 향상시켜 병원균과 이물질을 더 잘 예방할 수 있도록합니다.

비강 세척을하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 간단하지만 매우 효과적인 방법은 컵 모양의 손에서 식염수를 추출하는 것입니다. 그러나 이렇게하려면 소금과 물의 올바른 혼합물에 대한 좋은 느낌이 필요합니다. 액체를 유리 잔에 직접 섞을 수 있습니다. 식염수를 손에서 여러 번 흡입 한 다음 다시 헹구십시오. 그런 다음 코가 풀리고 더 자유 로워집니다.

이것이 불편하다면 비강 세척제를 구입할 수도 있습니다. 약국에서 구입할 수 있습니다. 코 점막을 자극하지 않는 최적의 식염수 혼합물을위한 즉시 사용 가능한 등장 식염수 솔루션도 있습니다. 비강을 사용하는 경우 머리도 싱크대 위에 있어야하지만 옆으로 기울여야합니다. 액체가 한 콧 구멍에서 다른 콧 구멍으로 흐르는 동안 입은 열린 상태로 유지됩니다. 한쪽을 헹구고 나면 다른 쪽에서도이 과정이 반복됩니다. 입은 항상 액체가 목으로 들어 가지 않도록 충분히 넓게 열려야합니다. 비강 세척제를 사용하는 경우 사용 후 매번 잘 헹구고 다시 완전히 말려야합니다.

코를 헹구는 식염수는 쉽게 만들 수 있습니다. 소금과 물의 적절한 혼합물을 찾는 데 약간의 연습이 필요하지만 코가 길을 보여줍니다. 타면 액체에 소금이 너무 많거나 너무 적은 것입니다. 천일염, 히말라야 소금 또는 일반 식탁 용 소금을 사용하든 상관 없습니다. 요오드, 불소 또는 세류 첨가제를 포함하지 않아야합니다. 비강 세정제로 코를 헹구면 청소 효과가 더 강하지 만 손으로 ​​헹구는 것만으로도 코 막힘으로 점막을 적시 게됩니다.

여기에서 약을 찾을 수 있습니다.

위험, 부작용 및 위험

비강 관개는 비강 점막을 건강하게 유지하기위한 자연스럽고 효과적인 예방 조치로 종종 권장됩니다. 극동 요가 교육에서 매일 코를 헹구는 것은 고정 된 매일 의식 중 하나입니다. 현대 과학은 또한 비강 관개의 긍정적 인 효과를 인식하고 있습니다.

비강 관개는 의심 할 여지없이 다양한 비강 문제에 유익하지만 과도하게 사용해서는 안됩니다. 화농성 부비동 감염 및 코피의 경우 비강 헹굼은 권장되지 않습니다.

전문가들은 정기적 인 비강 세척이 실제로 감염을 예방할 수 있는지, 그리고 장기간 사용이 권장되는지에 대해 논쟁합니다. 독일 폐 재단은 이에 대해 더 비판적이며, 잦은 비강 헹굼은 비강 점막을 손상시켜 감염을 예방하기보다는 촉진하는 경향이 있기 때문에 장기간 사용을 권장하지 않습니다. 일부 이비인후과 의사는 또한 정기적 인 도싱에 대해 회의적입니다. 그녀의 의견에 따르면 건강한 사람들은 비강 관개가 필요하지 않습니다. 지속적으로 코를 헹구면 비강 점막의 자연적인 면역 보호 기능이 상실되고 섬모의 기능이 손상되어 병원체의 침투를 촉진합니다.

부비동 감염이 잦은 68 명의 환자를 대상으로 한 2 년간의 연구에서 잦은 물 주입이 실제로 감염 위험을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 참가자는 첫해에는 계속해서 코를 헹궈 야하지만 두 번째 해에는 계속해서 코를 헹궈 야합니다. 참가자들이 2 년차에 헹굼을 중단 한 후 감염 위험이 감소했습니다. 24 명의 참가자를 대상으로 한 또 다른 연구에서는 정기적 인 비강 헹굼과 빈번한 감염 사이의 연관성을 보여주었습니다.

많은 것들과 마찬가지로 복용량이 독을 만듭니다. 코 막힘과 급성 감염의 경우 코를 헹구는 것이 도움이 될뿐만 아니라 건초열의 경우 단기적으로 완화 될 수 있습니다. 그러나 연구 결과에 따르면 일상적인 사용을위한 영구적 인 솔루션으로서 오히려 비생산적이므로 권장하지 않습니다.