니아신 플러시가 유해합니까?

니아신 홍조는 콜레스테롤 문제를 치료하기 위해 처방 될 수있는 고용량의 니아신 보충제를 복용하는 일반적인 부작용입니다.

무해하지만 피부가 붉고 따뜻하고 가려운 증상은 불편할 수 있습니다. 사실, 이것이 종종 사람들이 니아신 복용을 중단하는 이유입니다.

좋은 소식은 니아신 홍조에 걸릴 가능성을 줄일 수 있다는 것입니다.

이 기사에서는 다음을 포함하여 니아신 홍조에 대해 알아야 할 사항을 설명합니다.

그것이 무엇인가
원인
그것에 대해 할 수있는 일

나이아신 플러시 란?

니아신 홍조는 고용량의 니아신 보충제를 복용하는 일반적인 부작용입니다. 불편하지만 무해합니다.

가려움증이나 타는듯한 느낌을 동반 할 수있는 피부에 홍조로 나타납니다.

나이아신은 비타민 B3라고도합니다. 음식을 신체의 에너지로 바꾸는 데 필수적인 역할을하는 비타민 B 복합체의 일부입니다.

보충제로 니아신은 주로 높은 콜레스테롤 수치를 치료하는 데 사용됩니다. 니코틴산은 사람들이 일반적으로 이러한 목적으로 사용하는 보충제 형태입니다.

다른 보충제 인 나이아신 아미드는 홍조를 일으키지 않습니다.그러나이 형태는 콜레스테롤과 같은 혈중 지방을 바꾸는 데 효과적이지 않습니다.

니코틴산 보충제의 두 가지 주요 형태가 있습니다.

즉시 방출, 전체 복용량이 한 번에 흡수됨
더 느리게 용해되는 특수 코팅이있는 연장 방출

나이아신 홍조는 즉시 방출 형태의 니코틴산을 복용 할 때 나타나는 매우 흔한 부작용입니다. 고용량의 즉시 방출 니아신 보충제를 복용하는 사람의 절반 이상이이를 경험하는 것은 매우 흔합니다.

다량의 니코틴산은 모세 혈관을 확장시키는 반응을 유발하여 피부 표면으로의 혈액 흐름을 증가시킵니다.

일부 보고서에 따르면, 니코틴산을 다량 복용하는 거의 모든 사람이 홍조를 경험합니다.

일부 항우울제 및 호르몬 대체 요법 (HRT)을 포함한 다른 약물도 홍조를 유발할 수 있습니다.

요약
니아신 홍조는 다량의 니아신에 대한 일반적인 반응입니다. 모세 혈관이 확장되어 피부 표면으로가는 혈류가 증가 할 때 발생합니다.

니아신 홍조의 증상

니아신 홍조가 발생하면 증상은 일반적으로 보충제를 복용 한 후 약 15 ~ 30 분 후에 나타나고 약 1 시간 후에는 점차 사라집니다.

증상은 주로 얼굴과 상체에 영향을 미치며 다음을 포함합니다.

피부가 붉어집니다. 경미한 홍조로 보이거나 햇볕에 탐처럼 붉게 나타날 수 있습니다.
따끔 거림, 작열감 또는 가려움증. 이것은 불편하거나 심지어 고통 스러울 수 있습니다.
만졌을 때 따뜻한 피부. 일광 화상과 마찬가지로 피부를 만지면 따뜻하거나 뜨거울 수 있습니다.

사람들은 일반적으로 고용량 니아신에 대한 내성을 보입니다. 따라서 처음 복용을 시작할 때 니아신 홍조를 경험하더라도 시간이 지나면 멈출 것입니다.

요약
나이아신 홍조는 햇볕에 타는듯한 느낌이들 수 있습니다. 그러나 증상은 일반적으로 한 시간 후에 사라집니다. 사람들은 일반적으로 시간이 지남에 따라 보충제에 대한 내성을 개발합니다.

사람들이 다량의 니아신을 복용하는 이유

의사들은 사람들이 콜레스테롤 수치를 개선하고 심장병을 예방하는 데 도움을주기 위해 오랫동안 고용량의 니아신을 처방 해 왔습니다.

고용량의 니아신을 복용하면 혈중 콜레스테롤과 지질이 다음과 같이 개선되는 것으로 나타났습니다.

HDL (좋은) 콜레스테롤을 늘리십시오. HDL (좋은) 콜레스테롤을 만드는 데 사용되는 아포 지단백 A1의 분해를 방지합니다. HDL (좋은) 콜레스테롤을 최대 20 ~ 40 %까지 증가시킬 수 있습니다.
LDL (나쁜) 콜레스테롤을 줄입니다. 니아신은 LDL (나쁜) 콜레스테롤에서 아포 지단백 B의 분해를 가속화하여 간에서 방출되는 양을 줄입니다. LDL (나쁜) 콜레스테롤을 5 ~ 20 % 감소시킬 수 있습니다.
낮은 트리글리세리드. 니아신은 중성 지방을 만드는 데 필수적인 효소를 방해합니다. 혈중 트리글리 세라이드를 20 ~ 50 % 낮출 수 있습니다.

사람들은 하루에 1,000 ~ 2,000mg 범위의 니아신 치료 용량을 복용 할 때만 혈중 지방에 이러한 긍정적 인 효과를 경험합니다.

이를 이해하기 위해 대부분의 남성과 여성에게 권장되는 일일 섭취량은 하루 14-16mg입니다.

나이아신 치료는 홍조 이외의 부작용을 일으킬 수 있으므로 일반적으로 콜레스테롤 문제에 대한 첫 번째 방어선이 아닙니다.

하지만 콜레스테롤 수치가 스타틴에 반응하지 않는 사람들에게 처방되는 경우가 많습니다. 이는 선호되는 치료법입니다.

때때로 스타틴 요법과 함께 처방되기도합니다.

니아신 보충제는 부작용이있을 수 있으므로 약물처럼 취급해야하며 의료 감독 하에서 만 복용해야합니다.

요약
고용량의 니아신은 일반적으로 콜레스테롤 및 중성 지방 수치를 개선하는 데 사용됩니다. 부작용의 위험이 있으므로 의료 감독하에 복용해야합니다.

위험한가요?

나이아신 플러시는 무해합니다.

그러나 고용량의 니아신은 드물지만 다른 더 위험한 부작용을 일으킬 수 있습니다.

이들 중 가장 해로운 것은 간 손상입니다. 다량의 니아신도 위경련을 유발할 수 있으므로 위궤양이나 활동성 출혈이있는 경우 복용하지 마세요.

또한 카테고리 C 약물로 간주되기 때문에 임신 중이라면 고용량을 복용해서는 안됩니다. 이는 고용량에서 선천적 기형을 유발할 수 있음을 의미합니다.

흥미롭게도 홍조가 해롭지는 않지만 사람들은 종종 치료를 중단하고 싶은 이유로이를 인용합니다.

처방 된대로 니아신을 복용하지 않으면 심장병 예방에 전혀 효과가 없기 때문에 그 자체가 문제가 될 수 있습니다.

보고에 따르면 니아신을 처방받은 사람들의 5-20 %가 홍조로 인해 사용을 중단합니다.

니아신 홍조를 경험하거나 이러한 보충제의 가능한 부작용으로 우려되는 경우 의사에게 알리십시오. 홍조 가능성을 줄이는 방법을 알아 내거나 대체 치료법을 논의하는 데 도움이 될 수 있습니다.

또한 이러한 보충제를 복용하면 더 해로운 다른 부작용이 있으므로 니아신으로자가 치료를 시도하지 마십시오.

요약
나이아신 플러시는 무해합니다. 그러나 보충제는 다른 유해한 부작용을 가질 수 있으며 특정 사람들은 복용해서는 안됩니다.

니아신 홍조를 예방하는 방법

사람들이 니아신 홍조를 예방하기 위해 사용하는 주요 전략은 다음과 같습니다.

다른 공식을 사용해보십시오. 즉시 방출 형 니아신을 복용하는 사람들의 약 50 %가 홍조를 경험하지만, 연장 방출 형 니아신은이를 유발할 가능성이 적습니다. 그런 경우에도 증상이 덜 심각하고 오래 지속되지 않습니다. 그러나 연장 방출 형태는 간 손상 위험이 더 클 수 있습니다.
아스피린 복용하기. 니아신 투여 30 분 전에 325mg의 아스피린을 복용하면 홍조 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 항히스타민 제와 이부프로펜과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)도 위험을 최소화 할 수 있습니다.
그것에 쉽게. 일부 전문가는 500mg과 같은 더 적은 용량으로 시작한 다음 2 개월에 걸쳐 점차적으로 1,000mg으로 증가한 후 마침내 2,000mg으로 증가 할 것을 권장합니다. 이 전략은 플러시를 완전히 우회 할 수 있습니다.
간식 먹기. 식사 또는 저지방 저녁 간식과 함께 니아신을 복용하십시오.
사과 먹기. 일부 초기 연구에 따르면 니아신을 복용하기 전에 사과 나 사과 소스를 먹으면 아스피린과 비슷한 효과가있을 수 있습니다. 사과의 펙틴은 보호 효과를 담당하는 것으로 보입니다.