Pavor nocturnus 수면 장애의 의학 용어입니다. 특히 어린이에게서 분명하며 야간 테러라고도합니다.
Pavor nocturnus는 무엇입니까?
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용어 Pavor nocturnus 라틴어에서 왔으며 "야간 공포"를 의미합니다. 수면 장애는 야간 공포 또는 야간 공포 지정. Pavor nocturnus는 parasomnias (수면 중 이상) 중 하나이며 주로 어린이나 학교 어린이에게서 발생합니다.
그러나 어떤 경우에는 성인이 평생 동안이 수면 문제로 고통받습니다. 야간 공포가 몽유병이나 수면 중에 말하는 것과 관련되는 것은 드문 일이 아니지만 일반적으로 무해한 것으로 간주됩니다. 모든 어린이의 1 ~ 6 %가 Pavor nocturnus로 고통받습니다. 수면 장애는 일반적으로 가족에서 발생합니다.
야간 테러는 5 ~ 7 세 사이에 가장 자주 나타납니다. Pavor nocturnus는 사춘기 이후에만 거의 발생합니다. 이 질병은 여성보다 소년에게서 더 흔합니다. 그러나 영향을받은 모든 어린이 중 1 % 이상이 일주일에 한 번 이상 야간 테러로 고통 받고 있습니다. 아기는 수면 장애의 영향을 거의받지 않습니다.
원인
pavor nocturnus의 이유는 아직 결정되지 않았습니다. 의학은 야간 공포를 정신 장애로 분류합니다. 그러나 수면 장애는 정신 질환이 아닙니다. 잘못된 양육은 현상과 관련이 없습니다.
영향을받은 어린이는 깊은 수면과 꿈의 수면이 번갈아 가면서 잠에서 깨어납니다. 어떤 의미에서 신경계는 과도하게 흥분합니다. 중추 신경계 내의 특별한 성숙 과정도 야간 공포의 원인으로 간주됩니다. 대부분의 경우 어린이의 야상 성은 시간이 지남에 따라 저절로 해결됩니다.
야간 공포를 경험하는 성인은 비정상적으로 많은 수의 깊은 수면 단계를 경험합니다. 의사는 이것을 가족 성향의 표시로 봅니다. 또한 야행성 파버 발생에 긍정적 인 영향을 미칠 수있는 몇 가지 위험 요소가 있습니다.
가족의 영향 외에도 수면 부족, 높은 스트레스, 특정 약물 사용, 특별한 경험, 익숙하지 않은 환경에서의 수면 또는 열과 같은 심리적 및 육체적 스트레스가 여기에 포함됩니다. 어린이가 하룻밤 동안 잠을 잘 수 없으면 다음날 밤 깊은 잠에 빠질 가능성이있어 야간 공포의 위험이 높아집니다.
증상, 질병 및 징후
Pavor nocturnus의 전형적인 증상은 큰 울음이며, 아이는 잠들고 2 ~ 3 시간 후에 소리를냅니다. 또한 빠른 호흡, 심계항진 및 식은 땀과 같은 부작용이 발생합니다. 영향을받은 아이는 불안해 보이지만 말을 걸거나 깨울 수 없습니다.
때로는 아이의 눈이 활짝 열려 있거나 심지어 똑바로 펴지지 만 여전히 깨어나지 않습니다. 극단적 인 경우에는 아이가 침대에서 뛰어 내려 주변 환경에 신경을 쓰지 않고 도망쳐 부상을 입을 수 있습니다.
정상적인 수면은 일반적으로이 과정 후 약 15 분 후에 다시 시작됩니다. 다음날 아침 아이들은 밤의 공포에 대한 기억이 없습니다. 대부분의 부모는 야상성에 대해 매우 염려하지만 수면 장애는 어린이의 건강에 위험한 것으로 간주되지 않습니다. 일반적으로 과정에 대한 기억이 없기 때문에 심리적 장애가 없습니다.
질병의 진단 및 경과
pavor nocturnus가 가끔 만 발생하면 걱정할 필요가 없습니다. 단, 6 ~ 7 세 사이에 1 주일에 1 회 이상 야간 공포증이 발생하면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 진단을 내릴 때 의사는 Pavor nocturnus와 다른 수면 장애를 구분해야합니다.
무엇보다 이것은 밤의 공포와 비슷한 효과를 가진 악몽 일 수 있습니다. 수면 실험실에서의 검사는 효과적인 것으로 간주됩니다. pavor nocturnus를 진단하기 위해 의사는 밤에 어린이가 어떻게 행동하는지, 야간 공포가 언제 발생하는지, 사건에 대한 기억이 있는지, 얼마나 자주 발생하는지 묻습니다.
간질과 같은 이전 질병도 관심이 있습니다. 의사는 부모 나 외부인으로부터 정보를 얻습니다. 대부분의 경우 pavor nocturnus는 시간이 지남에 따라 저절로 사라지기 때문에 양성입니다. 어떤 경우에는 의학적 치료가 필요할 수도 있습니다. 어떤 사람들에게는 야간 공포가 성인기까지 지속됩니다.
합병증
Pavor nocturnus는 심각한 수면 장애와 관련이있을 수 있습니다. 이들은 주로 어린이에게서 발생하며 심각한 심리적 불만이나 우울증으로 이어질 수 있습니다. 더욱이, 아이의 발달은 분명히 방해를 받고 지연 될 수 있습니다. 영향을받은 사람들은 밤에 심계항진과 식은 땀으로 고통받습니다.
빠른 호흡도 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우, 아이들은자는 동안 울부 짖고 혼란과 불안에 시달립니다. 낮 동안 아이들은 충분한 수면을 취하지 않았기 때문에 대부분 피곤합니다. 이것은 집중력 문제로 이어집니다. 아이는 또한이 질병으로 밤에 스스로 다칠 수 있습니다. 아이들은 더 이상자는 동안 울음을 기억하지 못합니다.
그러나 친척과 부모는 특히 야상성에 대한 심리적 불만으로 고통 받고 있습니다. 파버 야행성에 대한 직접적인 인과 적 치료는 일반적으로 불가능합니다. 스트레스를 피하면 불편 함을 줄일 수 있습니다. 아이는 심리적 치료가 필요할 수도 있습니다. 이것이 질병의 긍정적 인 과정으로 이어질지 예측할 수 없습니다.
언제 의사에게 가야합니까?
몇 번이고 깨어나서 불안과 식은 땀이나 빠른 맥박과 같은 신체적 증상을 느끼는 사람은 의사와 상담해야합니다. 자녀에게 해당하는 수면 장애를 발견 한 부모는 소아과 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. Pavor Nocturnus는 기본적으로 무해하지만 관련자가 두려움에서 벗어날 수 있도록 진단을 받아야합니다.
어린이의 경우 수면 실험실을 방문하여 환자가 야간 불안의 원인을 알아내어 종종이를 줄일 수 있습니다. 몽유병 및 기타 장애와 관련하여 수면 문제가 발생하면 약물 치료가 때때로 유용합니다. 가벼운 진정제 및 기타 제제를 투여하면 야상 성 및 동반 증상을 줄일 수 있습니다.
이것은 공황 발작, 사고 및 기타 합병증의 가능성을 줄입니다. 야간 테러는 신경과 전문의 또는 정신과 및 심리 치료 전문가가 진단하고 치료합니다. 영향을받은 사람들은 먼저 가정의와 상담 할 수 있으며, 종종 의사는 마비에 근거하여 의심되는 진단을 내릴 수 있으며 따라서 환자에게 추가 조치에 대한 오리엔테이션을 제공합니다.
치료 및 치료
pavor nocturnus에 대한 치료는 어린 시절에 거의 필요하지 않습니다. 대부분의 경우, 야간 발작을 촉진하기 때문에 스트레스를 줄이기 위해 심리 치료 조치를 취합니다. 아이가 긴장을 풀고 규칙적인 취침 시간을 유지하며 안전한 수면 환경을 유지하는 것이 중요합니다.
야간 테러는 특히 성인기에 스트레스를받습니다. 이 경우 점진적 근육 이완 또는자가 훈련과 같은 이완 방법이 합리적입니다. 행동 치료는 또한 수면 장애를 침착하게 처리하는 데 도움이되는 것으로 간주됩니다. 약은 Pavor nocturnus 치료를 위해 때때로 처방됩니다.
여기에서 약을 찾을 수 있습니다.
➔ 수면 장애 치료제전망 및 예측
수면 장애는 대부분의 경우 유아 또는 학교 어린이에게서 발생합니다. 이 환자들의 예후는 거의 항상 유리합니다. 주로 5 세에서 7 세 사이에 발생하고 자발적인 회복으로 끝나는 일시적인 수면 불균형이 있습니다. 장애는 몇 달 또는 몇 년 동안 지속되며 발생하는 즉시 갑자기 개발 과정에서 사라집니다. 재발은 성인이 될 때까지 반복적으로 발생할 수 있습니다. 이는 단기적이며 일반적으로 우려 할만한 원인이 아닙니다.
장기간 수면 장애로 고통받는 사람들의 예후는 악화됩니다.특히 성인의 경우 일상적인 의무 대처에 상당한 장애를 초래할 수 있습니다. 수면 중단이 지속되고 강도가 지속되면 더 많은 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 이후 정서적 스트레스로 인한 장애가 발생하므로 증상을 완화하기 위해서는 집중적 인 치료가 필요합니다.
개선 사항을 문서화 할 수 있도록 일반적으로 심리적 지원이 필요합니다. 많은 환자들이 적절한 의료 상담없이 약물 지원을 선택합니다. 이것은 합병증의 위험을 증가시킵니다. 또한 건강 이상이 더욱 증가 할 것으로 예상됩니다.
예방
Pavor nocturnus에 대한 알려진 예방 조치는 없습니다. 지금까지 수면 장애의 정확한 원인은 밝혀지지 않았습니다.
보도
pavor nocturnus로 인해 영향을받은 사람들은 다양한 수면 장애로 고통받습니다. 이들은 주로 어린이에게서 발생하며 심각한 심리적 불만이나 우울증을 유발할 수 있습니다. 더욱이, 아이의 발달은 분명히 방해를 받고 지연 될 수 있습니다. 영향을받은 사람들은 밤에 심계항진과 식은 땀으로 고통받습니다.
빠른 호흡도 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우, 아이들은자는 동안 울부 짖고 혼란과 불안에 시달립니다. 낮 동안 아이들은 충분한 수면을 취하지 않았기 때문에 대부분의 야상성에 지쳤습니다. 이것은 집중력 문제로 이어집니다. 아이는 또한이 질병으로 밤에 스스로 다칠 수 있습니다.
그러나 친척과 부모는 특히 야상성에 대한 심리적 불만으로 고통 받고 있습니다. 파버 야행성에 대한 직접적인 인과 적 치료는 일반적으로 불가능합니다. 스트레스를 피함으로써 증상을 줄일 수 있습니다. 아이는 심리적 치료가 필요할 수도 있습니다. 이것이 질병의 긍정적 인 과정으로 이어질지 예측할 수 없습니다.
너 스스로 할 수있어
불면증으로 고통받는 사람들은 수면 위생을 모니터링하고 최적화해야합니다. 매트리스와 수면 도구의 선택은 신체의 필요에 맞게 조정되어야합니다. 야간 수면 중 주변 온도는 너무 춥거나 너무 따뜻하지 않아야합니다. 적절한 산소 공급이 중요하며 주변 소음을 최소화해야합니다.
잠자리에 들기 몇 시간 전에는 식사, 단 음식 또는 카페인이 포함 된 제품을 섭취해서는 안됩니다. 또한 하루가 끝날 때 수분 섭취를 서서히 최소화하여 화장실에 가면서 깨어나는 것을 배제 할 수 있습니다. 규칙적인 수면-각성주기와 적절한 수면이 도움이됩니다. 유기체는 신체의 최적 재생을 위해 준수해야하는 특정 리듬으로 작동합니다. 수면 부족으로 수면 문제를 넘어서는 건강 장애가 발생합니다. 수면 실험실에 머무는 것은 도움이되고 새로운 지식을 가져올 수 있습니다.
아이들은 주로 야상성에 시달 리므로 밤에 방치해서는 안됩니다. 부모의 침실에 빠르게 접근 할 수있는 자신의 침대에서 잠을자는 것이 좋습니다. 아이가 밤에 일어나면 위로하는 말이 도움이된다. 스트레스, 바쁜 서두르 기 또는 비판은 피해야합니다. 가능한 한 빨리 수면을 재개 할 수 있도록 보살핌과 이해가 아이를 돕습니다.
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