저혈압의 원인과 치료

저혈압입니다. 많은 사람들이이 말로 자신의 성가신 불편 함이나 실패를 설명하려고합니다. 따라서 상담 한 의사는 특정 회의론으로 그러한 발언을 받고 먼저 저혈압이 진정으로 제시된 불만의 주된 이유인지 여부를 세부 검사를 통해 명확히하려고 노력하는 것은 이해할 수 있습니다.

혈압이란 무엇이며 그 기능은 무엇입니까?

일반적으로 측정되는 혈압 값은 더 큰 동맥, 일반적으로 상완 동맥의 압력을 반영합니다. 심장 수축과 심장 정지 중에 우세한 압력 값이 측정되고 서로 관련됩니다. 휴식시 젊은 사람들의 혈압은 100 / 60 ~ 125 / 80mmHg (수은 밀리미터)입니다. 이 값보다 훨씬 더 어려운 것은 폐동맥의 압력 조건을 결정하는 것인데, 이는 적은 수의 순환기 및 폐 질환의 경우 실질적으로 관심이 있습니다.

동맥의 혈압은 수많은 요인에 따라 달라 지므로 지속적으로 변할 수 있습니다. 그것은 각 심장 박동과 함께 흘러 나오는 혈액의 양, 심장 박동수, 순환하는 혈액의 총량 및 혈액의 점도에 의해 결정됩니다. 동맥이라고도하는 가장 작은 동맥은 기계적 순환의 결정적인 요소입니다.

이들은 매우 단단하게 수축하고 상대적으로 강하게 확장되어 혈압 조절에 중요한 순환계의 병목을 형성합니다. 혈압은 신경계, 혈압에 효과적인 호르몬 및 모든 장기의 세포 활동에 관여하는 수많은 대사 산물과 함께 여러 보호 장치의 원칙에 따라 조절됩니다.

경제적 인 순환 제어는 전체 순환을 가장 경제적으로 사용하여 작업 기관에 가능한 최상의 혈액 공급을 의미합니다. 여기에는 개별 기관의 업무 관련 혈액 요구량 증가에 최대한 빨리 적응할 수있는 능력도 포함됩니다.

현재 덜 집중적으로 작동하는 기관 시스템의 순환 성능을 조절해야하며 일시적인 추가 수요가 충족 된 후 가능한 한 빨리 휴식 값에 다시 도달해야합니다. 종종 빠르게 변화하는 유기체의 요구에 따라 순환 성능을 탄력적으로 조정해야한다는 것은 건강한 사람에서도 동맥 혈압이 그에 따라 변한다는 것을 의미합니다.

심리적 흥분과 같은 높은 신체적 스트레스의 경우, 압력은 휴식 값보다 20 ~ 60mmHg 상승 할 수 있습니다. 순환계가 효율적 일수록 초기 값으로 빠르게 돌아갑니다. 반대로, 최저 혈압 값은 야간 수면 중에 가장 큰 이완 상태에서 측정됩니다. 노인의 경우 혈관벽의 조직 변화로 인해 조직에 적절한 혈액 공급을 보장하기 위해 약간 더 높은 혈압 값이 필요합니다. 따라서 생리적 연령 변화에 적응하는 정상적인 과정입니다.

저혈압

동시에 국소 또는 일반 순환 장애의 징후가있을 때 너무 낮은 혈압에 대해서만 이야기해야합니다. 저혈압의 영향은 실제로 매우 다릅니다. 평생 동안 불만이나 성능 제한으로 고통받지 않고 100/70 이하의 휴식 가치를 갖지 않는 사람들이 있습니다.

그들 중 많은 사람들은 늙고 평온한 나이까지 살고 있습니다. 이 사람들은 위에서 언급 한 저혈압 값이 조직의 일반적인 질감, 혈관 구조, 종종 내부 분비물과 차분한 기질이있는 땀샘 가정의 특별한 별자리로 인해 조화로운 것을 달성하기에 완전히 충분한 특별한 체질 조건을 가지고 있습니다. 순환 성능을 보장합니다.

그러나 저혈압 수준이 순환 조절의 일반적인 불안정성의 일부인 그룹이 더 널리 퍼져 있습니다. 이러한 경우 수많은 혈압 조절 인자의 상호 작용이 방해를 받고 지나치게 낮은 혈압 외에도 비경제적인 심혈관 활동의 다른 징후가 종종 나타납니다.

또한 모든 가정의는 저혈압 기간과 고혈압 기간이 번갈아 나타나는 환자를 알 것입니다. 이 불균형 한 순환 조절은 종종 머리, 관상 동맥 및 폐, 복부 기관 또는 사지와 같은 매우 특정한 순환 부위에 대한 부적절한 혈액 공급으로 표현됩니다.

따라서 증상과 증상은 매우 다를 수 있습니다. 이러한 조절 순환 장애의 일반적인 징후는 다음과 같습니다. 육체적 및 정신적 노력 중 체력 상실, 피로, 집중력 저하, 창백한 머리 (빈혈 없음).

증상 및 징후

순환계 장애가있는 일부 사람들은 아프거나 실신하지 않고 오랫동안 서있을 수 없습니다. 기분 변화도 매우 흔합니다. 일반적으로 다운 캐스트가 우세합니다. 다른 순환계 장애는 사지의 떨림과 저체온증과 함께 열 균형 장애로 고통받습니다. 천천히 흐르는 혈액이 정맥과 모발 혈관으로 가라 앉기 때문에 발이 붓는 경향이 있습니다.

개별 순환 영역의 주요 실패로 인해 해당 불만이 전면에 나타납니다. 머리로의 혈액 공급이 실패하면 두통, 피로 및 심리적 흥분성이 증가하는 경우가 많고 심장 근육에 혈액 공급이 부족하면 압박과 심장 통증이 우세합니다.

폐 순환의 순환 장애는 종종 숨가쁨을 유발하는 반면, 소화 기관의 순환 장애는 식욕 상실과 가스 경향을 유발할 수 있습니다.

원인

불만을 일으키는 혈압을 낮추는 형태는 다양한 상황에서 발생할 수 있습니다. 신체 운동 부족 또는 이전에 익숙했던 신체 활동의 갑작스런 중단이 중요한 역할을합니다.

심한 정서적 쇼크 후, 혈압이 동시에 감소하면서 혈관계의 장기적인 색조 손실이 드물지 않습니다. 대사 과정은 또한 과도한 단백질 섭취 제한과 같은 혈압 강하로 이어질 수 있습니다. 간 문제는 종종 저혈압을 동반합니다.

급성 감염 후 혈압 강하는 일시적인 증상으로 관찰됩니다. 일부 전염병에서 바이러스 독감 후 회복은 성능을 저하시키는 성가신 순환 장애를 특징으로합니다. 다른 경우, 머리 기관, 특히 비 인두의 치아, 편도선 및 점막의 만성 감염은 순환계 장애를 유발할뿐만 아니라 내부 분비물, 특히 갑상선 및 부신 땀샘의 기능 부전을 유발합니다.

지금까지 언급 한 저혈압의 형태와는 달리 만성 심장 결손이나 급성 심장 박출 장애로 인한 혈압 저하를 평가해야합니다.

치료 및 치료

부정적인 압력으로 인한 많은 불만은 적절한 생활 습관과 표적 치료 조치의 도움으로 효과적으로 대처할 수 있습니다. 대부분의 경우 가장 중요한 것은 순환계의 부적절한 규제 능력을 훈련시키는 것입니다. 적절한 양의 신체 운동과 일부 물을 사용하는 것이 이상적입니다. 근육 운동은 순환 조절의 필수 개별 요소를 자극합니다. 그것은 사용중인 근육으로의 혈류를 증가시킵니다. 그러나 동시에 다른 순환 부위의 혈류는이를 보완하기 위해 조절됩니다.

근육이 더 활동적이면 혈액 저장소 (비장, 피부, 간, 폐)에서 추가로 필요한 혈액을 채취합니다. 마지막으로, 근육 재생은 혈액이 심장으로 돌아가는 것을 촉진합니다. 이러한 모든 요소는 혈액 분배의 다양한 조절 과정의 적절한 기능에 기여할뿐만 아니라 지구력과 심장 혈관계의 전반적인 성능을 증가시킵니다. 매일 더 먼 거리를 걷는 것이 가장 적합하고 동시에 일하기 위해 걷기, 저녁 걷기 및 주말 하이킹과 같은 순환 훈련의 가장 쉽고 지속적으로 실현 가능한 형태입니다.

여름에는 공기 목욕과 팀 스포츠 (예 : 배구)를 통해 움직임의 순환 효과를 높일 수 있습니다. 노인들은 또한 정원 가꾸기, 구기 게임, 수영과 같은 순환 훈련 습관을 채택해야합니다.

가정 요법 및자가 치료

집에서 단독으로 수행 할 수있는 순환 훈련 형태의 치료에는 건식 칫솔질, 차가운 완전 세척 또는 문지르 기, 차가운 문지르 기 또는 칫솔질 허벅지 목욕이 있습니다. 차가운 풀 세탁의 경우 접힌 수건과 찬물 만 있으면됩니다.

당신은 매트에 옷을 입지 않고 서서 얼굴, 목, 사지 및 몸통 앞부분을 잘 적신 천으로 큰 스트로크로 씻습니다. 그 사이에 천은 반복적으로 물로 헹구어집니다. 등을 치료하려면 천을 펴서 양쪽 끝을 잡고 등의 모든 부분을 어깨에 걸쳐 원을 그리며 문지릅니다.

약 2 분 밖에 걸리지 않는 세탁 후, 건조하지 않고 침대에서 따뜻하게하거나 몸을 문지르십시오. 그런 다음 즉시 옷을 입으십시오. 차갑게 문지르거나 솔로 목욕하는 경우 욕조는 가능한 한 차가운 물로 손 너비를 채 웁니다. 무릎을 똑바로 세우고 다리, 팔, 몸통 앞쪽을 평평한 손으로 문질러 반복적으로 물에 담근다. 마지막으로 무릎을 구부리면서 엉덩이를 욕조 밑으로 조금 이동하고 물에 등을 두세 번 담그십시오. 맨손 대신 두 개의 목욕 브러시를 사용할 수도 있습니다. 목욕 시간은 2 분이어야합니다.

그런 다음 몸을 문지르십시오. 냉수 사용 후 재가열 문제가 발생하면 냉수와 족욕으로 시작하고 나중에 더 강장제 냉수로 전환하는 것이 좋습니다. 일반적인 불만 사항에 따라 여러 가지 특수 조치가 있지만 그 처방은 담당 의사의 책임입니다.

특수 요법

많은 경우에 적용되는 두 가지 관점 만 지적되어야합니다. 복벽과 창자 모두에서 복부 기관의 음색 상실은 종종 음압 불만의 발생에 가장 중요한 요소입니다. 이러한 음색 상실의 결과로, 천천히 순환하는 많은 양의 혈액이 복부 기관으로 가라 앉고 특히 신체의 상반부에있는 기관에서 빠져 나갑니다. 복부 장기를 강화시키는 특수 체조 운동이 여기에 있습니다.

예를 들어, 리드미컬 한 스윙 운동, 특히 로프 스윙, 줄넘기 및 대부분의 볼 게임은 매우 적합합니다. 숙련 된지도하에 배운 호흡 운동은 순환 조절을 개선 할 수도 있습니다. 아마도 가장 성가신 음압 증상으로 알려진 두부 기관의 혈액 고갈에 대해 짧은 휴식 시간 동안 다리를 올리는 데 도움이됩니다. 이른바 양초 나 헤드 스탠드와 같은 체조 운동은 혈액 분배의 즉각적인 전환뿐만 아니라 효과적인 운동 요소임이 입증되었습니다. 두 운동 모두 머리의 혈액 순환이 오래 지속되도록 자극을줍니다.

같은 환자의 경우 하루에 여러 번 얼굴을 차갑게 붓는 것은 머리의 혈액 순환을 촉진한다는 것을 의미합니다. 약 2 리터 용량의 용기에서 눈썹 높이의 넓은 부위에 얼굴을 오른쪽에서 왼쪽, 뒤로 천천히 부어줍니다. 2 ~ 3 개의 용기부터 주입 횟수를 점차 늘릴 수 있습니다.

마지막으로 다음 사항에 유의하십시오. 비타민 B 복합체의 부족한 공급과 순환 장애 사이에 인과 관계가 존재하는 것은 드문 일이 아닙니다. 전곡 제품, 특히 밀 배아 및 효모에서 발견되는 이러한 활성 성분의 적절한 섭취는 혈압 개선에 특히 중요합니다. 식단에 포함 된 단백질의 양도 너무 적어서는 안됩니다. 더 많은 유제품 (모든 종류의 우유, 쿼크, 치즈) 또는 생선 또는 살코기를 선호하는지 여부는 개인에게 달려 있습니다.

의료 보조기구를 사용하기 전에 먼저 생활 습관을 검토하여 순환 장애의 원인을 해결해야합니다.