잊다

잊다 나이가 들어감에 따라 증가하는 자연스러운 과정입니다. 망각은 또한 우리가보고, 듣고, 맛보고, 냄새를 맡고, 느끼는 모든 것을 기억할 수 없기 때문에 정신 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.

망각이란 무엇입니까?

잊어 버리는 것에 대한 두 가지 이론이 있습니다. 하나는 시간이 지남에 따라 모든 이미지와 저장된 정보가 사라지고 결국 완전히 사라진다고 가정합니다. 그것은 시간이 지날수록 우리는 더 많이 잊는다는 것을 의미합니다. 이 이론은 입증되지 않았습니다. 두 번째는 어떤 것들이 더 흥미롭고 새로운 인상으로 겹쳐지기 때문에 우리는 잊어 버린다는 것입니다. 오래된 정보에 대한 액세스는 점점 더 어려워집니다.

여러 뇌 영역은 주로 전두엽 피질 (전두엽)과 해마와 같은 기억 성능을 담당합니다. 해마는 기억 내용을 저장하는 데 사용됩니다. 뇌 앞쪽에있는 전두엽은 기억 내용과 감정 평가를 연결합니다.

개인의 기억력은 매우 다를 수 있으며 연령, 훈련 및 학습 의지에 따라 다릅니다. 메모리 성능은 20 세까지 지속적으로 향상됩니다. 30 세부터 점차 감소하고 노년기에 기억력 문제를 일으킬 수 있습니다. 기억은 또한 사고 나 뇌 수술의 영향을받습니다.

우리가 무언가를 잊었다 고해서 그 내용이 기억을 위해 돌이킬 수없는 손실을 의미하지는 않습니다. 때때로 그들은 부활 될 수 있고 단지 "매장"되었습니다.

키 자극은 메모리의 정보에 대한 액세스를 용이하게합니다. 메모리 아티스트는이 지식을 자신의 것으로 만들고 콘텐츠를 더 잘 기억할 수 있도록 숫자와 이미지를 결합합니다.

기능 및 작업

잊어 버리는 것은 자연스러운 과정이며 하루 종일 모든 사람에게 자주 발생합니다. 우리는 본질에 집중할 수 있기 위해 잊어 버립니다. 그러나 망각은 또한 특정 뇌 질환의 경우처럼 지적 재산을 잃어 현실과의 접촉을 잃는 것을 의미 할 수도 있습니다.

망각의 기능과 과정에 대한 다양한 이론이 있습니다. 잊음은 관찰과 암기 사이에 일정 시간이 지나서 한 번 발생합니다. 모든 단어, 모든 느낌 및 모든 생각은 우리의 기억에 닻을 내립니다. 기억의 힘이 없다면 우리의 의식은 선택된 순간으로 만 구성 될 것입니다. 잊어 버리면 감각 과부하로부터 우리를 보호 할 수 있습니다. 모든 정보를 기억하면 더 이상 처리 할 수 ​​없기 때문입니다.

오늘날까지 우리 뇌의 언어는 실제로 해독되지 않았습니다. 그것은 조밀 한 뉴런 네트워크를 형성하기 위해 연결된 1000 억 개의 신경 세포로 구성됩니다.

신경 세포가 자극에 의해 흥분되면 전기 자극이 인접한 세포로 전달됩니다. 우리가 새로운 것을 배우고 그것을 기억에 고정하자마자 뉴런 사이의 이러한 연결은 강화되고 밀도가 높아지고 강해집니다. 이것을 반복할수록 네트워크가 강해집니다.

그럼에도 불구하고 기억하는 과정은 퍼즐과 같습니다. 추측으로 많은 공백이 채워집니다. 그러나 망각은 또한 개인의 신체 상태와 뇌 성능에 달려 있습니다. 정서적 참여가 강할수록 정보가 더 오래 저장됩니다.

긍정적 인 분위기와 관련된 인상은 덜 감동적인 인상보다 더 잘 기억됩니다. 기억력은 매우 잘 훈련 될 수 있으므로 회상 률이 크게 증가 할 수 있습니다.

여기에서 약을 찾을 수 있습니다.

질병 및 질병

기억력은 우리가 의식적으로 무의식적으로 재현 할 수있는 지식입니다 (예 : 자전거 타기 또는 타이핑). 건망증은 많은 영향으로 강화됩니다. 예를 들어, 스트레스는 건강한 사람의 건망증에 대한 가장 큰 위험 요소입니다. 스트레스 호르몬 인 코티솔은 기억을 담당하는 신경 세포를 손상시키는 것으로 알려져 있습니다.

시상 하부는 코티솔 생성을 담당합니다. 메커니즘은 너무 많은 코티솔이 방출되지 않고 영구적 인 스트레스가 발생하도록합니다. 이 제어 메커니즘은 우울증 환자에게는 효과가 없습니다. 점점 더 많은 코티솔이 뇌로 유입되어 영구적 인 스트레스와 기억력 저하로 이어집니다.

기억을 담당하는 뇌 영역에 손상을 입은 사람들조차도 아주 짧은 시간 동안 만 정보를 유지할 수 있습니다. hypocampus의 손상은 심각한 기억 상실로 이어집니다. 질병의 유형에 따라 단기 기억 또는 장기 기억이 영향을받습니다.

기억력에 미치는 영향은 매우 다르며 뇌의 어느 영역이 영향을 받는지에 따라 개선되거나 악화 될 수 있습니다. 이러한 영역이 없으면 과거를 의식적으로 기억할 수 없습니다. 원인은 과도한 알코올 남용, 뇌 감염 또는 뇌 외상 일 수 있습니다.

질병이나 사고가 아주 좋은 기억으로 이어진다는 반대 상황도 있습니다. 그러나 이것은 드물며 예를 들어 사진 기억을 부여받은 자폐증이있는 일부 사람들에게서 볼 수 있습니다.

나이가 들면서 메모리는 점점 더 적은 새로운 정보를 저장합니다. 치매는 뇌의 변화 및 기억 상실과 관련된 가장 눈에 띄는 질병으로 진행된 단계에서 사망에 이르게합니다. 이 질병은 세 단계로 나뉘며 각 단계는 최대 7 년까지 지속됩니다. 어떤 경우에는 영향을받은 사람들이 더 이상 자신의 이름을 기억하지 못하고 가장 간단한 단계를 점차 잊을 수 있습니다. 예를 들어, 그들은 먹을 때 숟가락이 입으로 옮겨지는 것을 더 이상 알지 못합니다.

우울증이 치유되면 정상적인 기억도 회복됩니다. 그러나 우울증과 달리 치매 환자의 기억 상실은 더 이상 되돌릴 수 없습니다.