변비

ㅏ 변비 (또한 변비)는 알려진 일반적인 증상입니다. 어려운 배변은 변비의 특징입니다. 배변은 일반적으로 지연되거나 불규칙하며 일관성은 일반적으로 단단하거나 굳습니다.

변비 란?

변비는 일반적으로 위장관의 실제 전체 막힘이 아닙니다. 오히려, 정상적인 배변이 어렵거나 지연되거나 굳어지기 때문에 관계자의 변비 느낌은 주관적입니다. 이것은 또한 배변시 통증을 유발할 수 있습니다.

그러나 병적 변비는 다음 기준이 장기간에 걸쳐 반복적으로 충족 될 때 발생합니다. 1. 대변이 굳거나 매우 단단합니다. 2. 대변은 강하고 고통스러운 압박으로 만 배설됩니다. 3. 관계자는 모든 것이 제거되지 않았다고 느낍니다. 4. 의자 전체를 완전히 비우려면 손가락이나 손을 사용해야합니다. 5. 피해자는 일주일에 3 회 미만의 배변을 할 수 있습니다. 6. 환자는 장이나 항문이 닫히거나 막힌 느낌을받습니다.

변비는 복통과 함께 가장 흔한 위장 증상 중 하나입니다. 그러나 대부분의 노인 여성은 변비로 고통받습니다.

원인

변비의 가장 흔한 원인은 불균형하고 건강에 좋지 않은 식단입니다. 스트레스와 약물은 소화에 영향을 미치고 불편한 변비를 유발할 수 있습니다. 기능성 변비는 일반적으로 무해하며 며칠 후에 사라집니다. 그러나 지속적인 변비는 다른 질병을 유발할 수도 있습니다.

변비에는 몇 가지 생리적 원인이 있습니다. 무엇보다도 장의 기능 장애가 변비의 원인이됩니다. 예를 들어, 결장에서 대변의 움직임이 느려질 수 있습니다. 그래서 여기서 장은 대변을 직장으로 옮기는 데 더 많은 시간이 필요합니다.

소장에서 도착한 소화 잔류 물이 축적되고 시간이 지남에 따라 대변에서 물이 배출됩니다. 이것은 또한 단단하고 단단한 대변의 주된 이유이며 통증을 유발할 수 있습니다.

대장이 정상적으로 작동하고 여전히 소화 불량이 발생한다면, 원인은 직장이 막힐 수있는 비우기 장애 일 수 있습니다. 위에서 언급 한 두 가지 원인은 대부분 무해하며 일반적으로 빠르게 사라집니다.

언급했듯이 변비의 주된 원인은 저 섬유질 식단과 운동 부족입니다. 때때로 스트레스 부족 또는 시간 부족 (예 : 여행 중)으로 인해 대변이 억제되면 변비가 발생합니다.

여기에서 약을 찾을 수 있습니다.

이 증상이있는 질병

• 과민성 대장 증후군
• 진성 당뇨병
• 갑상선 기능 저하증
• 볼 불루스

• 칼륨 결핍
• 장 폴립
• 다발성 경화증
• 대장 암

• 고칼슘 혈증
• 게실염
• 유당 불내성
• 장폐색

합병증

변비는 심각한 기저 질환의 일부로 발생하거나 전형적인 동반 증상과 함께 만성적 인 불만으로 발전하는 경우 다양한 합병증을 가질 수 있습니다. 만성 변비는 종종 항문 균열과 치질을 동반하는 딱딱한 배설물 (skybala)의 형성으로 이어질 수 있습니다.

이 과정에서 직장 탈출증 또는 거대 결장과 같은 다양한 불만이 발생할 수 있습니다. 기본적으로 변비는 위장관의 염증 위험을 증가시켜 일반적으로 설사와 통증을 유발할 수 있지만 환자의 체질에 따라 장폐색으로 이어질 수도 있습니다. 고위험 환자, 즉 침대에 누워있는 노인과 수술 후 환자에서 변비는 종종 장폐색으로 이어집니다.

합병증은 메스꺼움과 구토에서 위 천공에 이르기까지 다양합니다. 치료하지 않고 방치하면 기계적 장폐색으로 인해 환자가 사망 할 수 있습니다. 만성 변비는 또한 변실금이나 엔코 프레 시스의 발달에 기여할 수 있으며 따라서 일상 생활에 영구적 인 제한을 유발할 수 있습니다. 변비 치료는 설사와 복통을 유발할 수 있습니다. 수술이 필요한 경우 더 많은 합병증이 발생할 수 있습니다.

언제 의사에게 가야합니까?

변비가 저절로 해결되지 않을 것이라는 느낌이 우세하면 변비가 발생한 경우 의사와 확실히 상담해야합니다. 일반적인 배변 행동이 여기서 결정적입니다. 매일 배변에 익숙하다면, 어쨌든 2 ~ 3 일마다 배변 만하는 사람보다 약 일주일 동안 변비가 훨씬 더 불편합니다.

완하제가 도움이되지 않고 변비가 10 일 이내에 저절로 해결되지 않으면 의사를 만나는 것이 좋습니다. 마지막으로, 다른 완하제 나 시도되지 않은 가정 요법을 사용하여 소화관을 더 긴장시키는 것은 해결할 수없는 변비의 경우에는 권장되지 않습니다.

그러나 다른 증상과 함께 며칠 동안 변비가있는 경우에는 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받아야합니다. 발열, 심한 메스꺼움, 불행, 통증 및 피부 변색은 경고 신호입니다.

변비가 이미 자신의 몸에 알려져 있고 일반적으로 저절로 해결되는 경우, 그 원인은 생활 방식, 특히 식단에서 찾아 제거 할 수 있습니다.

해당 지역의 의사 및 치료사

치료 및 치료

일반적으로 변비가있는 경우 의사를 볼 필요가 없습니다. 종종 약국에서 천연 또는 허브 완하제로 충분합니다. 그러나 막힘이 지속되어 통증을 유발하는 경우 의학적 치료가 권장됩니다. 의사가 원인으로 간주 할 수있는 질병을 발견하면 먼저 치료해야합니다. 약물이 원인 인 경우 가능하면 중단해야합니다.

정상적인 변비의 경우 주로식이 변화를 통해 치료해야합니다. 특히 섬유질이 많은 제품은 부기 효과가 있으며 대변의 수분 함량을 증가시킵니다. 통 곡물 제품, 과일 및 채소가 이에 적합합니다. 또한 많이 마셔야합니다. 초콜릿, 흰빵, 롤빵, 적포도주, 홍차는 피해야합니다.

아마씨를 물에 담근 후 섭취해야하는 것은 변비에 도움이되는 것으로 입증되었습니다. 설사 제는 가스와 배탈을 일으킬 수 있으므로 의사와 상담해야만 사용해야합니다.

전망 및 예측

변비의 경우 예후는 변비의 원인과 중증도에 따라 결정됩니다. 다이어트 관련 변비는 긍정적 인 예후를 약속합니다. 균형 잡힌 식단, 충분한 수분 섭취 및 충분한 운동으로 배변은 일반적으로 스스로 다시 조절 될 수 있습니다. 약물로 인한 변비의 경우 일반적으로 증상이 가라 앉을 때까지 약물을 조정하거나 중단하는 것으로 충분합니다. 가정의와 함께 변비의 증상을 제거하는 완하제 및 기타 제제를 복용 할 수도 있습니다.

변비가 다른 질병에 근거한 경우 예후는 기저 질환의 경과에 따라 다릅니다. 병용 요법은 변비 증상을 완화시킬 수 있지만 완전히 제거하지는 못합니다. 종종 별도로 치료해야하는 대변 결석과 같은 동반 질환이 있습니다. 만성 위장병은 또한 빠른 회복 가능성을 악화시킵니다.

그러나 일반적으로 다음이 적용됩니다. 변비가 의심되는 즉시 의사를 만나면 회복 가능성이 높습니다. 합병증이 이미 발생했다면 변비를 수술로 치료해야 할 수도 있습니다. 예방 조치를 취하면 배변 행동을 지속적으로 개선 할 수 있으며 변비시 예후를 크게 개선 할 수 있습니다.

여기에서 약을 찾을 수 있습니다.

예방

변비에 대한 다른 가정 요법 ↵ 무엇보다 섬유질이 많은 식단과 많은 운동은 변비 예방에 좋은 방법입니다. 흰 밀가루 제품, 초콜릿 및 적포도주를 피하십시오. 생 야채와 통 곡물을 더 많이 섭취하십시오. 신선한 공기에서 더 많은 운동을하거나 원예를 통해 몸을 운동하십시오.

가정 요법 및 허브

• 갈매 나무 껍질은 간 및 담낭 문제에 효과적이며 변비에 도움이됩니다.

너 스스로 할 수있어

변비는 복통이나 헛배와 같은 불쾌한 부작용으로 일상 생활에 부담을 줄 수 있습니다. 그러나 이러한 증상을 스스로 완화하는 방법은 여러 가지가 있는데, 이는 일상 생활에서 쉽게 구현할 수 있고 변비를 해소 할 수 있습니다. 다이어트는 중요한 요소입니다.

채소, 과일, 통 곡물과 같은 소화 및 고 섬유질 식품은 변비 완화에 도움이 될 수 있습니다. 자두, 말린 무화과, 포도가 특히 효과적입니다. 변비에 권장되는 야채로는 시금치, 양배추, 완두콩, 콩이 있습니다. 변비 중에는 고지방 식품을 피해야합니다. 이것은 매우 오랫동안 뱃속에 남아 있으며 또한 당신을 절뚝 거리게 만듭니다. 그러나 아침에 아마씨 나 올리브유 한 티스푼은 긍정적 인 효과가 있으며 소화를 촉진 할 수 있습니다. 적절한 수분 공급도 중요합니다. 흡수되는 체액이 적을수록 대변이 더 단단해집니다.

좋은 소화를 위해서는 충분한 운동이 일상 생활에 통합되는 것이 중요합니다. 운동 부족은 위장관을 느리게 만듭니다. 따라서, 특히 변비가있는 경우 운동을하여 장을 가야합니다. 복부 마사지도 변비에 도움이 될 수 있습니다. 언제든지 직접 할 수 있습니다. 배꼽 주위를 시계 방향으로 원형으로 손으로 움직이는 것이 좋습니다. 이 마사지는 하루에 여러 번 할 수 있으며 약 10 분 동안 지속됩니다.