VITEX AGNUS-CASTUS (CHASTEBERRY) : 이점, 부작용 및 신화 - 영양물 섭취

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Vitex Agnus-Castus : Chasteberry의 어떤 이점이 과학으로 뒷받침됩니까?

개요

Vitex agnus-castus 다양한 건강 문제를 치료하는 데 사용되는 인기있는 허브 보충제입니다.

다음을 치료하는 데 가장 일반적으로 사용됩니다.

월경 전 증후군 (PMS)
월경 장애
불모
좌창
폐경기
간호 어려움

또한 벌레 물림 및 특정 유형의 암에 대한 보호로 선전되고 다양한 기타 건강 효과를 제공한다고 주장합니다. 그러나 모든 혜택이 과학으로 뒷받침되는 것은 아닙니다.

다음은 과학이 뒷받침하는 이점과 일부 신화입니다. Vitex agnus-castus.

Vitex Agnus-Castus는 무엇입니까?

Vitex, 그것은에서 가장 큰 속의 이름입니다 마편초과 식물 군, 전 세계 250 종 포함.

Vitex agnus-castus 의학적으로 사용되는 가장 일반적인 vitex입니다.

그만큼 Vitex agnus-castus chasteberry 또는 monk ’s pepper라고도하는 과일은 후추 열매 크기 정도입니다. 그것은 중세 시대에 남성의 성욕을 감소시키는 데 사용되었을 가능성이 높기 때문에 그 이름을 얻은 순결한 나무에서 생산됩니다.

이 과일과 식물의 다른 부분은 일반적으로 다양한 질병을 치료하는 약초 요법으로 사용됩니다.

예를 들어 Vitex agnus-castus 다음을 치료하는 데 사용됩니다.

PMS
폐경의 증상
불임 문제
여성의 생식 기관에 영향을 미치는 다른 상태

사실 고대 그리스부터 이런 식으로 사용되었습니다.

터키 의학에서는 소화제, 항진균제, 항불안제로도 사용됩니다.

요약
Vitex agnus-castus 다양한 질병에 대한 약초 치료제로 자주 수확되는 식물입니다. 가장 널리 사용되는 용도는 PMS, 폐경 증상 및 불임 문제를 완화하는 것입니다.

여성의 생식 기관에 영향을 미치는 상태 개선

Vitex agnus-castus 특히 여성의 생식 기관에 영향을 미치는 상태를 개선하는 능력으로 유명합니다.

월경 전 증후군 (PMS) 증상 완화

다음 중 하나 그만큼 가장 인기 있고 잘 연구 된 속성 Vitex agnus-castus PMS의 증상을 줄이는 능력입니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

변비
과민성
우울한 기분
편두통
유방 통증과 압통

연구자들은 vitex가 호르몬 프로락틴의 수치를 감소시킴으로써 작동한다고 믿습니다. 이것은 에스트로겐과 프로게스테론을 포함한 다른 호르몬의 균형을 재조정하여 PMS 증상을 줄이는 데 도움이됩니다.

한 연구에서 PMS를 가진 여성은 Vitex agnus-castus 세 번의 연속 생리주기 동안. 전체적으로, vitex를 투여받은 사람의 93 %는 다음을 포함하여 PMS 증상이 감소했다고보고했습니다.

우울증
걱정
갈망

그러나이 연구에는 대조군이 포함되지 않았으며 위약 효과를 배제 할 수 없습니다.

두 개의 소규모 연구에서 PMS를 가진 여성에게 20mg의 Vitex agnus-castus 3 회 월경주기 동안 매일 또는 위약.

vitex 그룹의 여성 중 두 배나 많은 여성이 위약을 투여 한 여성에 비해 과민성, 기분 변화, 두통 및 유방 충만감을 포함한 증상이 감소했다고보고했습니다.

Vitex agnus-castus 또한 월경과 관련된 유방 통증의 일종 인 주기적 유방통을 줄이는 데 도움이되는 것으로 보입니다. 연구에 따르면 일반적인 약물 치료만큼 효과적 일 수 있지만 부작용은 훨씬 적습니다.

그러나 최근 2 건의 리뷰에 따르면 vitex가 PMS 증상을 줄이는 데 도움이되는 것으로 보이지만 그 이점은 과대 평가 될 수 있습니다.

강력한 결론을 내리기 전에 더 잘 설계된 연구가 필요할 수 있습니다.

폐경 증상을 줄일 수 있습니다.

그만큼 호르몬 균형 효과 Vitex agnus-castus 폐경 증상 완화에도 도움이 될 수 있습니다.

한 연구에서 vitex 오일은 폐경기 여성 23 명에게 주어졌습니다. 여성들은 더 나은 기분과 수면을 포함한 폐경기 증상이 개선되었다고보고했습니다. 일부는 생리를 되찾았다.

후속 연구에서 52 명의 추가 폐경기 전후 여성에게 바이 텍스 크림을 투여했습니다. 연구 참가자 중 33 %는 큰 호전을 경험했으며 다른 36 %는 식은 땀과 안면 홍조를 포함한 증상이 보통 수준으로 개선되었다고보고했습니다.

그러나 모든 연구에서 이점이 관찰 된 것은 아닙니다. 최근의 대규모 이중 맹검, 무작위, 대조 시험 (연구의 금본위 제)은 여성에게 vitex와 St. John 's wort가 혼합 된 위약 또는 일일 정제를 제공했습니다.

16 주 후 vitex 보충제는 안면 홍조, 우울증 또는 기타 갱년기 증상을 줄이는 데 위약보다 더 효과적이지 않았습니다.

혜택을보고하는 많은 연구에서 여성에게 혼합 된 보충제를 제공했습니다. Vitex agnus-castus 다른 허브와 함께. 따라서 vitex 단독의 효과를 분리하는 것은 어렵습니다.

생식력을 향상시킬 수 있습니다

Vitex는 프로락틴 수치에 미치는 영향으로 여성의 생식력을 향상시킬 수 있습니다.

이것은 특히 황체기 결함이 있거나 월경주기의 후반기가 단축 된 여성에게 해당 될 수 있습니다. 이 장애는 비정상적으로 높은 프로락틴 수치와 관련이 있으며 여성이 임신을 어렵게 만듭니다.

한 연구에서 비정상적으로 높은 프로락틴 수치를 가진 40 명의 여성에게 40mg의 Vitex agnus-castus 또는 의약품. Vitex는 프로락틴 수치를 낮추는 데 약물만큼 효과적이었습니다.

황체기 결함이있는 52 명의 여성을 대상으로 한 또 다른 연구에서 20mg의 vitex는 프로락틴 수치를 낮추고 월경 기간을 연장 한 반면, 위약을 투여받은 참가자는 아무런 효과가 없었습니다.

또 다른 연구에서는 지난 6 ~ 36 개월 동안 임신을 시도하지 못한 93 명의 여성에게 Vitex agnus-castus 또는 위약.

3 개월 후 vitex 그룹의 여성은 개선 된 호르몬 균형을 경험했으며 이들 중 26 %가 임신했습니다. 이에 비해 위약 그룹의 10 %만이 임신했습니다.

보충제에는 다른 성분이 혼합되어있어 vitex의 효과를 분리하기가 어렵습니다.

불규칙한 기간은 또한 여성의 임신 계획을 방해 할 수 있습니다. 세 가지 추가 연구에 따르면 비 텍스는 생리주기가 불규칙한 여성의 월경주기를 개선하는 데 위약보다 더 효과적입니다.

요약
Vitex agnus-castus 연구 결과가 혼합되어 있지만 PMS 및 폐경의 증상을 줄일 수 있습니다. 프로락틴 호르몬 수치를 잠재적으로 감소시키고 월경을 안정화함으로써 생식력을 향상시킬 수도 있습니다.

벌레 물림 예방에 도움

Vitex는 또한 다양한 곤충을 막는 데 도움이 될 수 있습니다.

한 연구에서 vitex 씨앗에서 추출한 추출물은 약 6 시간 동안 모기, 파리, 진드기 및 벼룩을 퇴치하는 데 도움이되었습니다.

또 다른 연구에 따르면 vitex 및 기타 식물 추출물이 함유 된 스프레이가 적어도 7 시간 동안 머릿니로부터 보호되는 것으로 나타났습니다.

연구에 따르면 vitex는 이가 유충을 죽이고 성체의 이가 번식을 방해 할 수 있습니다.

요약
Vitex agnus-castus 곤충, 특히 모기, 파리, 진드기, 벼룩 및 머릿니에 대한 보호를 제공 할 수 있습니다.

기타 잠재적 이점

Vitex는 또한 다음과 같은 다양한 추가 혜택을 제공 할 수 있습니다.

두통 감소. 한 연구에서 3 개월 동안 매일 vitex를 투여 한 편두통에 걸리기 쉬운 여성은 월경주기 동안 경험 한 두통의 수를 66 % 줄였습니다. 그러나이 연구에는 대조군이 포함되지 않았기 때문에 vitex가 이러한 이점에 책임이 있는지 여부를 알 수 없었습니다.
항균 및 항진균 효과 : 시험관 연구에 따르면 vitex로 만든 에센셜 오일은 다음과 같은 유해한 곰팡이 및 박테리아와 싸울 수 있습니다. 포도상 구균 과 살모넬라 박테리아. 에센셜 오일은 섭취해서는 안되며, 바이 텍스 보충제는 감염 위험을 줄일 수 없다는 점을 명심하십시오.
염증 감소. 시험관 및 동물 연구에 따르면 vitex의 화합물은 항염 작용을 할 수 있습니다. 그러나 그 효과는 아스피린보다 강하지 않습니다.
뼈 복구. 한 연구에서 vitex와 마그네슘을 병용 한 골절이있는 여성은 위약을 투여 한 여성보다 뼈 복구 마커가 약간 증가했습니다.
간질 예방. 동물 연구에 따르면 vitex는 간질 발작의 가능성을 줄일 수 있습니다.

즉, 이러한 이점을 지원하는 연구는 제한적입니다. 강력한 결론을 내리려면 더 많은 연구가 필요합니다.

요약
Vitex는 여러 가지 다른 이점을 제공 할 수 있지만 증거는 약합니다. 주장을하기 전에 더 많은 연구가 필요합니다.

일반적인 신화

Vitex는 전통적으로 다양한 질병을 치료하는 데 사용되었습니다. 그러나 많은 용도가 현재 과학적 증거로 뒷받침되지 않습니다.

가장 널리 사용되는 입증되지 않은 용도는 다음과 같습니다.

모유 수유 : vitex가 간호 여성의 모유 공급을 촉진 할 수 있다고 가정 한 오래된 연구에 따르면, 전반적인 증거는 약하고 논란의 여지가 있습니다.
통증 감소. 연구 결과 vitex가 쥐의 무감각 통증 수용체와 연결되지만 인간 연구는 수행되지 않았습니다.
자궁 내막증 치료. Vitex는 호르몬 불균형을 정상화하여 이론적으로 여성 부인과 질환 인 자궁 내막증의 증상을 줄일 수 있습니다. 그러나이를 확인하는 연구는 없습니다.
대머리 예방. vitex의 호르몬 균형 효과는 때때로 남성의 모발 성장을 촉진한다고 주장됩니다. 그러나이 주장을 뒷받침하는 연구는 없습니다.
여드름 치료.세 가지 연구는 vitex가 기존 치료법보다 여드름을 더 빨리 줄일 수 있다고 주장합니다. 그러나 이러한 연구는 수십 년 된 것입니다. 최신 연구에서는 이러한 효과가 확인되지 않았습니다.