아래에 눈 경련, 경련하는 눈꺼풀 또는 눈 경련 눈꺼풀의 무의식적 인 근육 경련을 이해합니다. 종종 그러한 안구 경련은 무해하지만 기저 질환이나 결핍 증상 또는 신체의 불균형을 나타낼 수도 있습니다.
눈 경련이란 무엇입니까?
많은 사람들이 이미 눈의 경련을 경험했습니다. 일반적으로 위 눈꺼풀은 무의식적으로 빠르게 연속적으로 경련됩니다. 이러한 눈의 경련이 오작동이나 질병의 징후 일 필요는 없습니다.
건강한 신체에서도 그런 신경질적인 멍청이는 때때로 발생합니다. 대부분 무해한 눈 경련은 몇 분 또는 몇 시간 동안 발생할 수 있습니다. 눈 경련이 며칠 이상 발생하면 의사의 도움이 필요할 수 있습니다. 신경과 전문의는 일반적으로 적절한 접촉 지점입니다.
건강한 신체 내부에서 발생할 수있는 신경 경련과는 달리, 영향을받은 사람은 일시적으로 시야를 방해 할 수 있기 때문에 일반적으로 눈의 경련을 더 강하게 인식합니다.눈의 경련은 외부에서도 볼 수 있습니다.
원인
눈 경련은 주로 소위 윗 눈꺼풀, 눈꺼풀 리프터의 근육에 의해 유발됩니다. 이 근육은 신경계를 통해 신호를받습니다. 눈 경련의 일반적인 원인은 예를 들어 신체적 또는 심리적 스트레스 또는 심한 피로입니다.
다른 원인도 눈의 경련 뒤에 숨겨 질 수 있으며, 원인을 명확하게 파악하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 과도하게 사용하면 신경 기능이 저하되기 때문에 너무 많은 운동과 신체 활동은 눈의 경련을 유발할 수 있습니다.
신체의 미네랄 또는 수분 균형이 불규칙하면 눈이 경련 될 수 있습니다. 신체에 이러한 물질이 충분하지 않으면 신경과 근육 (눈의 근육 포함) 사이의 통신에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
그러나 궁극적으로 눈 경련은 질병을 숨길 수도 있습니다. 이러한 질병은 예를 들어 바이러스 감염입니다. 신체의 강점은 여기에서 바이러스와 싸우는 데 초점을 맞추고 있습니다.
이 증상이있는 질병
- 영양 실조
- 미네랄 결핍
- 마약 중독
- 진성 당뇨병
- 글루텐- 견딜 수 없기
- 만성 신부전
진단 및 코스
안구 경련의 과정은 처음에는 "건강한"안구 경련인지 질병 가치가있는 안 경련인지에 따라 달라집니다. 무해한 눈 경련은 일반적으로 갑자기 발생한 몇 시간 후에 끝납니다.
질병이 안구 경련의 원인 인 경우 일반적으로 안구 경련은 기저 질환의 경과에 따라 달라집니다. 해당 질병이 성공적으로 싸울 수 있거나 패배 할 수있는 경우, 일반적으로 눈의 경련도 가라 앉거나 더 이상 발생하지 않습니다.
안구 경련 자체의 진단은 안구 경련을 관찰 할 수 있기 때문에 아무 문제없이 의사가 내릴 수 있습니다. 눈이 경련을 일으킬 때 여러 원인이 함께 작용하는 경우가 많기 때문에 관련 배경의 진단은 종종 더 어렵습니다.
합병증
대부분의 경우 눈의 경련은 무해합니다. 종종 제어되지 않는 근육 경련 만 관찰됩니다. 눈의 경련은 또한 다양한 질병을 나타낼 수 있으며 신체의 결핍 증상을 나타낼 수 있습니다. 누구나 이전에 눈의 경련을 경험 한 적이있을 것이며 눈꺼풀은 빠르게 연속적으로 경련됩니다. 이러한 신경 경련은 완전히 건강한 사람에게도 발생합니다. 일반적으로 완전히 무해하며 몇 분 후에 저절로 사라집니다. 그러나 눈의 경련이 며칠 동안 지속되면 의사와 상담해야합니다. 신경과 전문의는 갈 수있는 올바른 장소가 될 것입니다. 눈의 경련은 영향을받은 사람들에 의해 매우 강하게 인식되지만 다른 사람에게는 전혀 나쁘지 않습니다.
눈 경련은 항상 소위 눈꺼풀 리프터라고하는 눈꺼풀의 근육에 의해 유발됩니다. 일반적인 원인은 피로 나 스트레스입니다. 너무 많은 스포츠 또는 신체적 긴장도 종종 눈의 경련을 유발합니다. 왜냐하면 여기서 신경 성능이 상당히 손상되기 때문입니다. 몸에 물이 충분하지 않으면 신경과 근육이 서로 잘 소통하지 못하고 눈도 경련합니다. 그러나 눈의 경련이 빈번하게 발생하는 경우 바이러스 성 질환으로 인한 것일 수도 있으며,이 경우 안과 의사를 방문해야합니다. 그러나 눈의 병적 경련은 쉽게 치료할 수 있으며 더 이상 발생하지 않거나 매우 드물게 관찰 될 수 있습니다.
언제 의사에게 가야합니까?
눈이 경련되는 경우 증상이 며칠 동안 지속되거나 두통, 집중력 저하 또는 일시적인 시각 장애와 같은 증상이 동반되면 의사와 상담해야합니다. 신경과 전문의는 뇌의 오작동, 눈 부위의 종양 또는 신경 손상과 같은 심각한 원인을 배제 할 수 있으며, 안과 의사는 눈의 무사시와 부상 또는 염증을 확인하여 신뢰할 수있는 진단을 내릴 수 있습니다.
그렇지 않으면 알코올이나 약물 섭취 또는 부식성 또는 자극성 물질과의 접촉 후 시각 시스템 또는 뇌의 질병으로 인해 눈의 경련이 발생하는 경우 의사가 권장됩니다. 소아 지방 변증, 만성 신장 질환, 당뇨 등 기존의 기저 질환으로 병이 진행되는 동안 눈의 경련이 수반되는 경우에는 안과 의사를 만나는 것이 좋습니다.
반면에 눈의 경련이 불규칙적으로 만 발생한다면 스트레스 나 피로에 의해 촉발되고 며칠에서 몇 주 후에 저절로 회복되는 신경 경련 일 가능성이 높습니다. 미네랄 부족, 영양 실조 또는 화면 앞에서 작업으로 인한 눈의 피로는 일반적으로 문제가 없습니다. 의사 방문은 증상이 증가하고 눈의 경련이 삶의 질을 저하 시키거나 심각한 기저 질환을 나타내는 기타 증상이 발생하는 경우에만 필요합니다.
해당 지역의 의사 및 치료사
치료 및 치료
안구 경련의 원인에 따라 안구 경련과 싸우는 다른 방법이 있습니다. 예를 들어, 눈 경련이 스트레스 요인으로 인해 발생하는 경우 이완 절차는 안구 경련을 감소시킬 수 있습니다. 이완 방법에는 여러 가지가 있습니다. 이 과정에서 각각의 경우에 가장 즐겁고 효과적인 이완 방법을 찾는 것이 중요합니다. 편안한 마사지도 긍정적 인 효과를 낼 수 있습니다.
눈의 경련은 의식적으로 먹는 것으로도 완화 될 수 있습니다. 무엇보다도 마그네슘은 신경 신호와 근육 반응 사이의 중요한 연결 고리이기 때문에 의사가 마그네슘의 적절한 공급을 여기서 언급합니다. 충분한 마그네슘이 음식을 통해 흡수 될 수없는 경우, 예를 들어식이 보조제의 형태로 섭취 할 수 있습니다.
충분한 소위 미량 원소 (신체에 중요한 물질)도 눈 경련과 싸우는 역할을 할 수 있습니다. 또한 충분한 신체 운동 (건강한 양)은 눈의 경련에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다.
눈의 경련이 특정 질병에 근거한 경우 치료의 첫 번째 단계는 종종이 질병과 싸우는 것입니다.
전망 및 예측
인구의 많은 부분에서 가끔 안구 경련이 발생할 수 있습니다. 시신경의 과도한 자극이나 피로와 같은 단순한 원인은 좋은 예후를 선호합니다. 몇 시간 또는 하루 또는 이틀의 고의적 인 휴식 기간 후에는 추가 치료없이 증상이 완전히 사라집니다.
그러나 지속되면 가정의 또는 안과 의사에게 확인하는 것이 좋습니다. 각막의 자극이나 이물질로 인한 경미한 부상은 제거 후 완전히 사라집니다. 스트레스 환자의 성공적인 치료에도 동일하게 적용됩니다. 증가 된 심리적 회복력은 신체의 신체적 발현을 감소시킵니다. 개별 신경의 과잉 반응을 유발할 수있는 고혈압에 대한 신뢰할 수있는 치료 방법도 있습니다.
그러나 심부 상처, 심각한 감염 또는 심지어 허혈성 뇌졸중 (뇌경색)에서 시력이 급격히 떨어지면 전망이 더 나빠집니다. 진지한 배경이 의심되는 경우 빠른 거래가 좋은 예측을 위해 중요합니다.
다발성 경화증이나과 활동성 갑상선과 같은 기저 질환은 약물 치료를 통해 눈에 띄게 감소시킬 수 있습니다. 그러나 재발 위험과 그로 인한 눈 경련은 평생 지속됩니다.
안구 경련의 다양한 원인을 감안할 때 전문가의 상세한 검사를 거쳐야 명확한 예후가 가능합니다. 대부분의 경우 증상은 성가신 동시에 다른 부작용 없이는 사소한 것으로 밝혀졌습니다.
예방
눈 경련을 예방하기위한 몇 가지 가능한 단계는 해당 치료 단계와 유사합니다. 기본적으로 균형 잡힌 생활 방식은 종종 눈 경련을 예방할 수 있습니다. 예를 들어 과도한 스트레스를 피하거나 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 풍부한 식단은 또한 가능한 예방 요소입니다. 이러한 생활 방식은 감염에 걸릴 위험을 낮추어 눈의 경련을 유발할 수도 있습니다.
직접 할 수 있습니다.
영향을받은 사람들은 즉시 스트레스를 줄이는 조치를 통해 일상 생활의 스트레스 관련 눈 경련에 이상적으로 대응합니다. 일상 업무의 변화는 종종 즉시 실행될 수 없지만 사적인 일상 생활에서는 일반적으로 작은 조치가 가능합니다. 약속과 사적인 약속을 줄이는 것은 영향을받는 많은 사람들에게 도움이되어 몸과 마음이 이완 될 수 있습니다.
저녁은 많은 사람들에게 스트레스를줍니다. 피곤하고 회의에서 회의로 서두르는 사람은 전원을 끌 수 없습니다. 소셜 미디어의 소비와 스마트 폰의 영구적 인 사용은 일부 사람들에게 지속적인 내적 긴장으로 이어지며, 이는 의식적으로 기술을 끄면 완화 될 수 있습니다. 자가 훈련, 요가 및 기타 정신 이완 운동은 일반적으로 일상 생활에 쉽게 통합 될 수 있습니다. 그들은 눈의 경련에 긍정적 인 영향을 미칠 수있는 더 많은 내면의 평화를 달성하는 데 도움이됩니다. 눈 경련의 영향을받는 사람들은 마그네슘과 비타민 B12가 포함 된 보충제를 복용 할 수도 있습니다. 이 비타민과 미네랄은 이완 효과를 가져 근육에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다.
영향을받은 사람들의 경련하는 눈은 종종 외부 세계보다 훨씬 더 강렬하게 인식됩니다. 그러나 다른 사람들이 당신의 눈의 경련을 알아 차릴까 봐 끊임없이 두려워한다면 당신은 더욱 스트레스를 받게 될 것입니다. 여기에서 문제에 대한 열린 접근 방식은 더 많은 이완으로 이어질 수 있으며, 이는 차례로 눈의 경련에도 긍정적 인 영향을 미칩니다.
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