안구 운동 둔감 화 및 재 처리

안구 운동 둔감 화 및 재 처리 (EMDR)는 외상 환자를위한 치료 방법을 나타내며이 방법의 효과는 현재 입증되었습니다. 치료받은 환자의 80 % 이상이 치료 후 상당히 호전 된 상태입니다.

안구 운동 둔감 화 및 재 처리 란 무엇입니까?

EMDR의 핵심 요소는 외상 기억을 후 처리하기 위해 양측 자극을 사용하는 것입니다. 환자는 치료사의 손가락을 눈으로 따라갑니다. 치료사는 손을 앞뒤로 움직입니다.

안구 운동 둔감 화 및 재 처리 치료 방법은 미국 심리 치료사 Dr. Francine Shapiro는 80 년대 후반에 개발되었습니다. 산책을하면서 눈을 앞뒤로 움직여 암에 대한 우울한 생각과 두려움을 없앨 수 있다는 것을 알게되었습니다.

이러한 경험을 바탕으로 그녀는 눈의 움직임과 외상성 사건의 재 처리를 통한 탈감작 방법을 개발했습니다. 독일어로 번역 된 "눈 운동 둔감 화 및 재 처리"는 안구 운동 둔감 화 및 재 처리를 의미합니다. 이 방법은 똑같이 좋은 결과를 가져 왔기 때문에 1991 년 독일에서도 도입되었습니다. 2006 년 심리 치료를위한 과학 자문위원회는 마침내 그 방법이 과학적으로 정당하다고 인정했습니다.

EMDR의 핵심 요소는 외상 기억을 후 처리하기 위해 양측 자극을 사용하는 것입니다. 환자는 치료사의 손가락을 눈으로 따라갑니다. 치료사는 손을 앞뒤로 움직입니다. 이 운동은 뇌가 자체 치유력을 활성화하도록 지원하기위한 것입니다.

기능, 효과 및 목표

EMDR은 모든 사람이이 방법으로 활성화 할 수있는 트라우마 경험을 처리 할 수있는 자신의 정보 처리 능력이 있다는 지식을 기반으로합니다. 치료의 핵심 요소는 양측 자극으로도 알려진 안구 운동입니다.

환자는 치료사의 손가락을 눈으로 따라갑니다. 치료사는 손을 앞뒤로 움직입니다. 안구 운동은 REM 수면 단계와 비슷하다고 가정합니다. 이 REM 수면 단계에서 과거의 사건은 뇌에 의해 처리됩니다. EMDR도 마찬가지입니다. 치료 전에 외상의 자세한 병력을 확인해야합니다. 치료의 기초는 말할 수없는 공포에 대한 지식입니다. 외상은 뇌가 외상과 관련하여 언어 센터를 끈다는 사실이 특징입니다. 사람들은 말을 할 수 없게되고 더 이상 경험 한 것을 구두로 처리 할 수 ​​없습니다. 그러나 EMDR의 일부로 언어 센터도 재 활성화되어 환자가 경험 한 것을 더 잘 처리 할 수 ​​있습니다. 치료의 효과는 의심 할 여지없이 입증 될 수 있습니다.

그러나 안구 운동이 특정 뇌 영역의 활성화에 실제로 어느 정도 영향을 미치는지는 아직 명확하지 않습니다. 현재 EMDR의 응용 범위를 확장하려는 시도가 이루어지고 있습니다. 목표는 치료가 불안 장애와 우울증에 더 효과적 일 수있는 정도까지 질문에 답하는 것입니다.이것에 대한 유망한 결과도 있습니다. 알코올 중독자 나 소아 성애자가 EMDR의 혜택을받을 수 있는지 여부를 결정하기위한 연구도 진행되고 있습니다.

품질 관리는이 방법을 더욱 촉진하기 위해 빠르면 1995 년에 미국에서 도입되었습니다. 이러한 품질 관리를 수행하기 위해 EMDRIA 조직은 1998 년에 미국과 유럽 전문가 협회 EMDR-Europe에서 설립되었습니다.

이 두 전문 협회는 인증을 통해 고품질 표준을 보장합니다. EMDR에 의한 외상 장애 치료도 국제적으로 인정 받고 있습니다. EMDR은 동남아시아의 파괴적인 쓰나미 이후 Aftercare, Victims and Relatives Aid (NOAH)에서 추천했습니다. 오늘날, EMDR로 다양한 정신 질환을 치료할 수 있습니다. 외상 후 스트레스 장애 (PTSD) 외에도 스트레스가 많은 삶의 경험, 상실 후 강한 슬픔, 애착 외상, 아동의 발달 및 행동 장애, 정신 신체적 피로 증후군, 우울증, 불안 및 공황 발작 및 만성 통증의 영향도 포함됩니다.

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위험, 부작용 및 위험

Eye Movement Desensitization and Reprocessing으로 아주 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 그러나 지금까지 이러한 위대한 성공의 기반이 무엇인지는 아직 명확하지 않았습니다. 과학적 연구는 방법의 어떤 요소가 성공에 필요한지 명확히해야합니다.

치료 방법의 메커니즘을 추가로 조사하기위한 연구 프로젝트가 뮌헨 대학교에서 수행되고 있습니다. 손에 눈을 고정하는 것이 증상 감소에 중요한 영향을 미치는 것으로 이미 확인되었습니다. 손에 눈을 고정하지 않은 대조군에서는 증상이 그다지 감소하지 않았습니다. 그러나 본 연구에서는 손의 움직임과 눈의 움직임이 결과에 영향을 미치지 않았다. 성공의 열쇠는 손에 관심을 끄는 것이었다.

이 연구에서 안구 운동의 영향은 아직 명확하게 입증되지 않았습니다. 그러나 스트레스가 많은 경험을 처리하기 위해서는주의를 기울여야한다는 것이 입증되었습니다. 지금까지 수행 된 모든 연구는 EMDR의 사용이 외상 환자의 증상을 개선한다는 것을 증명할 수있었습니다. 그러나 연구는 이것이 이전에 추구했던 안구 운동의 기본 가정 때문인지 여부를 분명하게 증명할 수 없었습니다. 이 연구는 손을보고 노출과 같은 가정을 확인할 수 있었기 때문에 과학적으로 인정되었습니다.

방법의 핵심으로 간주되는 특정 안구 운동은 결국 그다지 큰 영향을 미치지 않았기 때문에 EMDS는 때때로 사이비 과학으로 일축되었습니다. 그러나 EMDS는 환자가 외상성 자극에 직접 직면하는 노출 성분이이 방법의 실제 효과를 생성하기 때문에 과학적 방법으로서의 순위를 유지할 수있었습니다.