모든 장기의 완전한 기능을 보장하기 위해 신체는 외부 에너지 공급에 의존합니다. 기본 판매와 서비스 판매가 구분됩니다. 함께하면 결과 총 매출, 이것은 또한 체중을 줄이는 역할을합니다.
총 매출은 얼마입니까?
기초 대사율은 모든 신체 구조에 에너지를 공급하는 데 필요한 에너지를 나타냅니다. 이것은 처음에는 장기의 기능을 유지하는 데 사용됩니다. 유휴 상태에서 기능을 보장하는 것이 기본 에너지입니다. 성능 회전율에는 신체 활동에서 발생하는 수요가 포함됩니다. 여기에는 스포츠뿐만 아니라 팔과 다리와 관련된 모든 활동도 포함됩니다. 총 매출액은 기본 매출액과 성과 매출액으로 구성됩니다.
따라서 신체 기능을 유지하고 모든 움직임을 보장하는 데 필요한 일일 에너지에 관한 것입니다. 총 매출액은 연령 및 성별과 같은 다양한 요인으로 인해 변동합니다. 평균적으로 남성은 여성보다 더 많은 에너지를 소비하지만 일반적으로 근육 비율이 높기 때문에 사람마다 다릅니다. 나이도 중요한 역할을합니다. 삶이 진행됨에 따라 근육 손실이 발생하기 때문에 인체는 더 적은 에너지를 필요로합니다. 세포는 또한 더 비활성 상태가됩니다.
일반적으로 평균 이상의 근육계를 가진 사람들의 경우 총 이직률이 더 높습니다. 이것은 훈련 밖에서도 눈에 띄기 때문에 계획된 체중 감소의 맥락에서 도움이 될 수 있습니다.
기능 및 작업
신체는 달리기 또는 다른 활동 중뿐만 아니라 모든 활동에서 에너지를 필요로합니다. 추가 된 에너지 덕분에 장기의 다양한 기능도 원활하게 작동합니다.
기초 대사율에 영향을 미치는 중요한 요소는 크기와 무게입니다. 무엇보다도 근육과 지방의 비율이 궁극적으로 기초 대사율의 수준을 결정합니다. 기초 대사율은 온도 변화가없는 일정한 환경에서 측정됩니다.
기초 대사율을 통해 중요한 신체 과정은 사람들을 살릴 수 있습니다. 예를 들어, 여기에는 호흡, 신진 대사, 순환 및 체온 조절이 포함됩니다. 기초 대사율을 통해서만 심장이 정기적으로 혈액을 정맥을 통해 펌프하고 폐에서 가스 교환이 일어날 수 있습니다.
에너지 공급이 장기간 기본 대사율보다 낮 으면 배고픔 대사가 먼저 발생합니다. 그럼에도 불구하고 더 많은 칼로리를 소비하지 않으면 장기가 손상되거나 기능을 잃을 수 있습니다.
신체 활동에 사용되어야하는 모든 에너지는 공연의 일부입니다. 여기에는 아침에 침대에서 일어나거나 신발 끈이 포함됩니다. 성능 회전율은 모든 움직임을 가능하게합니다. 따라서 총 회전율의 측정은 신체가 휴식 단계에서 다른 한편으로는 신체 활동에 필요한 에너지를 나타내는 데 사용됩니다.
기초 대사율을 증가시켜야하는 다이어트 산업에서 팁을 종종 찾을 수 있지만, 과학자들은 총 대사율이 근육 형성 증가에 의해서만 영향을받을 수 있다고 가정합니다. 체중을 줄이려면 섭취 한 음식의 총 에너지가 장기와 운동에 필요한 신체보다 적어야합니다. 따라서 저칼로리 식단으로 전환하거나 전체적으로 더 많이 운동해야합니다. 총 판매량에 해당하는 것보다 더 많은 에너지를 소비하는 사람들이 증가합니다.
일반적으로 12 세에서 18 세 사이의 어린이와 청소년이 총 매출이 가장 높습니다. 이것은 더 많은 에너지를 필요로하는 크기의 성장과 같은 가장 큰 물리적 변화가 일어나는 곳입니다. 모유 수유모와 비슷합니다. 여기에서는 하루에 600 칼로리의 추가 에너지 섭취가 예상됩니다.
질병 및 질병
총 판매가 중단 될 수 있습니다. 예를 들어, 일부 호르몬 불만은 기초 대사율을 현저히 감소 시키거나 증가시킵니다. 갑상선 질환은 이러한 현상 뒤에 특히 흔합니다. 기능 이상과 기능 부족을 구분합니다. 선이 활동이 부족하면 종종 염증이 있습니다. 질병이 진행됨에 따라 신체는 의심되는 침입자를 죽이기 위해 항체를 형성합니다. 그러나 면역 체계는 자신의 물리적 구조에 반하여 갑상선의 일부가 죽습니다. 갑상선에 완전히 기능하는 조직이 없으면 신진 대사를 방해하는 갑상선 호르몬이 더 적게 생성됩니다. 기능 저하는 체중 증가, 잦은 동결, 탈모 및 수면 장애로 나타납니다.
갑상선이 과도하게 활동하면 실제로 필요한 것보다 더 많은 호르몬을 생성합니다. 영향을받은 사람들은 매우 빠른 신진 대사, 발한 증가, 심장 박동으로 고통받습니다. 그러나 이제 두 질병 모두 잘 치료할 수 있습니다. 종종 정제를 복용하는 것으로 충분합니다.
또한 전체 매출은 PCO의 영향을받을 수 있습니다. PCO는 여성에서 눈에 띄며 주로 남성 호르몬 수치의 증가로 정의됩니다. 또한 영향을받은 사람들은주기가 불규칙하고 배란이 부족하여 원치 않는 자녀가 없을 수 있습니다.
설명 할 수없는 체중 증가 또는 감소는 항상 의사가 확인해야합니다. 때로는 일부 불만으로 인해 총 매출이 방해받을 수 있으며 이는 추가 현상으로 이어집니다.
합병증
총 매출 자체는 일반적으로 합병증이나 불만으로 이어지지 않습니다. 그것은 모든 장기가 제대로 기능 할 수 있도록 특별한 활동 없이도 에너지가 필요한 인체의 공통된 특징을 나타냅니다. 그러나 총 판매량이 특별한 이유없이 변경되면 문제가 발생할 수 있습니다.
총 매출 증가는 관련자가 충분한 음식을 섭취하지 않을 경우 저체중으로 이어질 수 있습니다. 저체중은 신체에 매우 건강에 좋지 않은 상태이며 최악의 경우 다양한 장기를 손상 시키거나 사망에이를 수도 있습니다. 근육을 만드는 데에도 정확한 총 회전율이 중요합니다. 이것이 달성되지 않거나 너무 낮 으면 구축 할 수 없습니다.
관련자가 자신이 필요로하는 것보다 더 많은 에너지를 소비한다면,이 행동은 보통 과체중과 비만으로 이어집니다. 이 상태는 또한 매우 건강에 좋지 않으며 최악의 경우 심장 마비로 이어질 수 있습니다. 특히 아동의 경우 부모는 균형 잡힌 총 이직률에주의를 기울여 발달이나 성장에 지장이 없도록해야합니다.
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