그만큼 대화 요법, 대화 형 심리 치료 또는 내담자 중심 심리 치료는 인본주의 심리학 분야의 치료 방법을 설명합니다.
대화 요법이란 무엇입니까?
에서 대화 요법 이름에서 알 수 있듯이 초점은 대화에 있습니다. 내담자와 그의 진술을 구두 및 비언어적으로 전경에 배치하기 때문에 내담자 중심 심리 치료라고도합니다.
창립자는 1940 년대와 1950 년대 미국 대학에서 강의 활동을하면서 연구 기회를 얻은 심리학자 Carl R. Rogers입니다. 이 연구 과정에서 그는 대화 과정에서 새로운 통찰력을 얻고 이러한 방식으로 행동의 변화를 가져 오기 위해 사람이 일을 더 잘 처리하고 스스로 이야기 할 수있는 방법을 찾으려고 노력했습니다.
그는이를 위해 필요한 조건을 조사했습니다. 다른 많은 치료 모델과 마찬가지로 대화 치료는 수년에 걸쳐 발전해 왔습니다.
기본적으로 대화 요법은 내담자가 경험 한 것을 자기 탐구를 통해 처리하고 통찰력을 통해 잘못된 행동을 바꾸는 데 도움이되는 일종의 도구로 간주됩니다. 이 토론 방법은 치료법뿐만 아니라 감독, 학생 중심의 교육 및 상담의 일부가되었습니다.
기능, 효과 및 목표
그만큼 대화 요법 많은 정신 질환에 사용됩니다. 단일 방법으로 또는 다른 치료 방법 및 / 또는 약물 치료와 함께 사용.
대화 요법에서는 모든 사람이 자기 실현에 대한 욕구를 갖고 있으며 이미 필요한 자원을 가지고 있다고 가정합니다. 일반적으로 건강한 사람은 생산적이며 그의 생각과 행동은 의도적이고 의식적입니다. 교란 된 과정과 장애는 잘못된 학습 과정을 기반으로하며 자기 실현 가능성을 차단합니다. 대화 요법의 도움으로 이러한 막힘을 환자가 인식하고 해결해야합니다.
언뜻보기에 대화 요법은 경험 한 것에 집중하는 것 같습니다. 그러나 대화의 과정은 주로 내담자가 어떻게 충격적인 사건을 경험했는지, 어떤 감정이 역할을했는지, 그리고 그가 그로부터 도출 한 결론에 관한 것입니다. 작업은 고객에게 스스로 새로운 통찰력을 제공하여 그들이 경험 한 것을 재평가 할 수 있어야합니다.
결과적으로 그는 얻은 통찰력을 통해 행동을 바꿀 것입니다. 대화 요법은 특정 목표를 설정하는 것이 아닙니다. 대화는 자동으로 코스를 개발합니다. 치료사는이 과정을 주로 환자에게 맡기고 내담자가 경험과 문제에 대해 이야기하고 통찰력을 얻고 그의 행동에 의문을 제기 할 수있는 프레임 워크 조건을 만듭니다.
대화 치료사는 공감하고 진정성있게 보이며 관계자를 판단하지 않고 감정적 인 삶에 대해 진지하게 받아들입니다. 대화 요법의 핵심은 고객의 상호 수용과 감사에 기반합니다. 판단을받지 않고 가능한 평가에 대해 걱정할 필요가없는 사람은 자신과 가능한 실수에 대해 더 기꺼이 이야기합니다. 이것은 변화의 기초를 만듭니다.
여기에서 약을 찾을 수 있습니다.
➔ 신경을 진정시키고 강화시키는 약비판 및 위험
위험 분야에 대한 연구가 불충분합니다. 대화 요법. 고객 중심의 업무 방식과 고객에 대한 최대한의 수용으로 인해 그녀는 대체로 윤리적 요구 사항을 충족합니다.
따라서 위험과 위험은 주로 환자와 그의 성격 구조 및 치료사로부터 존재합니다. 더 이상의 개발과 변화에 개방적이지 않은 고객은 성공을 거의 기록 할 수 없습니다.
공감적이고 진정성있게 반응하지 않고 부정적인 방식으로 대화 과정을 지배하는 치료사는 치료가 실패 할뿐만 아니라 특히 매우 불안정한 고객에게 심각한 심리적 손상을 입힐 수 있습니다.
따라서 올바른 치료사를 신중하게 선택하는 것이 좋습니다. 현재 대화 요법의 방향이 다양하기 때문에 적절한 사전 선택이 이루어져야합니다. 예를 들어, 심각한 외상의 경우 외상 치료에 특화된 대화 요법이 권장됩니다. 그래서 처음부터 토크 테라피의 성공을위한 중요한 요소들이 제시됩니다.
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