통증에 대한 가정 요법

고통 일상 생활에 심각한 영향을 미치고 업무를 수행하지 못하게 할 수 있습니다. 그러나 고통스러운 상태를 빠르고 효과적으로 제거 할 수있는 수단이 있기 때문에 아무도 고통을 견딜 필요가 없습니다. 통증에 대한 가정 요법은 부작용이없는 의약품 진통제의 좋은 대안입니다.

통증에 대한 어떤 가정 요법이 있습니까?

이제 고통에 도움이되는 것은 무엇입니까? 물론이 질문에 대한 일반적인 답은 없습니다. 통증 자체는 질병이 아니라 신체의 경고 신호입니다. 그것은 우리에게 문제가 있다는 신호입니다.

극심하고 오래 지속되는 통증은 의사의 방문이 긴급하게 필요한 심각한 질병을 나타낼 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 통증은 무해하며 간단한 가정 요법으로 쉽게 완화 할 수 있습니다. 우리는 약국의 화학 진통제로 "충분히 펌핑"할 필요는 없지만 대자연의 도움에 의지 할 수 있습니다.

특정 고통스러운 상태의 출현을 최소화하기 위해 생활 방식의 긍정적 인 변화가 드문 일이 아닙니다. 예를 들어, 충분한 수면, 신선한 공기에서 충분한 운동, 이완 운동을 통한 스트레스 감소는 두통 발생을 예방할 수 있습니다. 매일 물리 치료 운동은 허리 통증에 효과적입니다. 견딜 수없는 치통은 정기적 인 치과 진료를 통해 예방할 수 있으며 건강하고 균형 잡힌 저지방 식단은 종종 극심한 복통을 예방합니다.

하지만 여전히 통증이 있으면 어떻게해야합니까? 어떤 가정 요법이 도움이됩니까? 많은 경우에 추위 나 따뜻함은 고통스러운 상태에 효과적입니다. 두근 거리는 두통의 경우 이마에 얼음 팩이 종종 도움이되거나 복통에 뜨거운 물병이 있습니다. 식염수를 흡입하면 감기와 관련된 통증에 도움이되며, 카모마일 차 한 잔은 경련 및 진통제입니다.

고통스러운 다리 경련은 마그네슘 정제로 신속하게 해결할 수 있으며, 베이킹 소다를 꼬집은 물 한 컵으로 고통스러운 복부도 사라질 것입니다. 편두통 발작의 견딜 수없는 고통은 적어도 어둡고 시원한 방에서 어느 정도 완화 될 수 있습니다.

빠른 가정 요법

• 두통: 목 아래에 으깬 얼음 덩어리가 종종 극심한 두통을 덜어줍니다. 관자놀이와 이마에 박하 기름을 바르면 통증이 빠르게 사라질 수 있습니다. 종종 수분 부족으로 두통이 발생하기 때문에 물 한 잔도 유용합니다. 종종 신선한 공기를 마시면 빠르게 안도를 얻을 수 있습니다.

• 치통: 씹는 정향은 가볍게 마비 된 에센셜 오일로 인한 지루하거나 욱신 거리는 통증을 빠르게 완화 할 수 있습니다. 카모마일 차로 헹구는 것조차도 때때로 놀라운 효과가 있습니다. 그러나 치통에 대한 이러한 단기 조치는 치과 방문을 대신 할 수 없습니다.

• 귀앓이: 특히 아이들이 앓고있는 급성 귀 통증은 따뜻한 오일로 완화 할 수 있습니다. 외이도에 버진 올리브 오일 몇 방울을 떨어 뜨리면 최악의 통증이 사라집니다. 카모마일 차를 소독하고 통증을 완화하는 치료도 효과적입니다.

• 복통: 뜨거운 물병은 종종 급성 복부 경련에 도움이됩니다. 진정되는 따뜻함은 복부 근육을 이완시키고 짧은 시간 후에 통증이 사라집니다. 따뜻한 캐러 웨이 차 한잔은 또한 복통에 대한 응급 처치입니다.

• 목 쓰림: 카모마일 차를 마시면 목의 통증을 빠르게 완화 할 수 있습니다. 식염수로 흡입하는 것도 종종 성공합니다.

• 허리 통증: 열은 허리 통증에 대한 입증 된 치료법입니다. 등 부위의 뜨거운 물병으로 신속한 통증 완화를 얻을 수 있습니다. 적외선 램프 또는 따뜻한 목욕도 통증 완화 및 이완 효과가 있습니다.

여기에서 약을 찾을 수 있습니다.

대체 요법

통증은 견딜 수 없기 때문에 진통제에 도달하는 것이 유일한 해결책 인 것 같습니다. 그러나 화학 진통제에 익숙해지면 반대 효과가 나타날 수 있습니다. 진통제 남용으로 인해 통증이 악화되는 경우가 많습니다.

심각한 신장, 간 및 위 손상이 발생할 수도 있습니다. 통증을 완화하지만 부작용이없는 대체 요법이 많이 있습니다. 카모마일, 페퍼민트, 캐러 웨이, 레몬 밤 또는 회향, 침술 및 지압과 같은 통증 완화, 이완 및 이완 허브 차 외에도 누구나 스스로 수행 할 수있는 것은 고통스러운 상태에 대한 치료제로 입증되었습니다.

온찜질 및 냉찜질로 통증을 빠르게 완화 할 수 있습니다. 그러나 만성 통증은 가볍게 여겨서는 안됩니다. 의사는 확실히 여기에 수요가 있습니다.