구취에 대한 가정 요법

마늘과 양파가 항상 구취 나 구취의 원인은 아닙니다. 구취. 치아 사이의 썩음 형성, 위장 문제 및 궤양 아몬드도 원인 중 일부입니다. 성가신 냄새는 현대적인 문제가 아니기 때문에 적어도 일시적으로 악을 치료할 수있는 가정 요법이 많이 있습니다.

구취에 도움이되는 것은 무엇입니까?

구취에 대한 가장 중요한 치료법은 적절한 치과 치료입니다. 치아를 닦지 않거나 불규칙하게 닦으면 음식이 혀와 치아 사이에 남아 부패성 박테리아의 이상적인 먹이 원이됩니다.

치실과 치간 브러시는 치아 사이의 공간을 조심스럽게 청소하는 데 도움이됩니다. 혀의 플라크는 혀 스크레이퍼로 제거하는 것이 가장 좋습니다. 일시적으로 만 사용해야하는 활성 성분 인 클로르헥시딘이 함유 된 구강 세정액은 또한 박테리아의 형성을 억제하고 구강 염증을 예방합니다. 자연적인 대안으로, 세이지 또는 카모마일 차를 물에 담그는 것이 좋습니다.

거의 항상 구취에 대한 가정 요법은 물입니다. 구취는 구강 건조로 인해 악화됩니다. 타액 생성이 현저하게 감소하면 음식 잔류 물이 더 이상 충분히 씻겨 나가지 않습니다. 그 결과, 입안의 박테리아는 과량의 "음식"을 받게되며, 분해되면 더러운 가스를 생성합니다. 따라서 충분한 수분을 섭취하면 구취를 예방할 수 있습니다.

설탕이 첨가되지 않은 천연 요구르트는 구취를 예방하는 데 효과적입니다. 여기에 함유 된 유산균은 입안의 황화수소 수치를 감소시켜 악취를 유발합니다. 한 연구에서 매일 천연 요구르트를 먹은 피실험자들은 몇 주 후에 입안에 황화수소와 플라그가 눈에 띄게 감소한 것으로 나타났습니다.

빠른 도움

허브는 "마늘 깃발"에 잘 어울립니다. 신선한 파슬리, 페퍼민트 또는 세이지를 10 분 동안 집중적으로 씹으면 입 냄새가 다시 즐거워집니다. 이 긍정적 인 효과의 결과가 정확히 무엇인지는 아직 밝혀지지 않았습니다. 그러나 냄새 물질은 엽록소에 의해 결합되어 있다고 가정합니다.

생강, 카 다몬, 주니퍼 베리, 회향 씨앗 또는 커피 원두도 심한 구취를 예방하는 데 도움이됩니다. 말린 딜, 아니스 또는 캐러 웨이 씨앗도 도움이됩니다.

오하이오 주립 대학의 연구에 따르면 우유는 호흡에서 모든 유황 화합물의 절반을 중화시킬 수 있습니다. 그러나 마늘을 너무 많이 섭취하면 특유의 냄새도 피부를 통해 스며 들고 우리가 숨쉬는 공기를 통해 폐에서도 배설됩니다. 따라서 허브 나 우유로 완전히 억제 할 수는 없지만 완화 할 수 있습니다.

멘톨 알약과 츄잉껌은 타액 형성을 자극하여 음식 찌꺼기의 축적과 그에 따른 박테리아 군집화를 방지합니다.

여기에서 약을 찾을 수 있습니다.

대체 요법

가장 효과적인 가정 요법 중 일부는 바다 소금을 사용한 구강 청결제와 소금물로 양치질하는 것입니다. 문헌에는 이것에 대한 다른 농도가 있습니다. 그러나 0.9 %의 해염을 함유 한 등장 성 용액이 가장 권장됩니다. 암염은 대안입니다. 식탁 용 소금은 종종 함유 된 화학 첨가물로 인해 권장되지 않습니다. 요오드를 너무 많이 섭취 할 위험이 있기 때문에 요오드화 된 소금도 적합하지 않습니다.

익숙해지는 맛에 문제가 없다면 티 트리 오일로 양치질을해도 좋다. 이것은 이미 호주 원주민이 입안의 염증, 감염 및 감기를 치료하는 데 사용되었습니다. 항균 효과는 이미 철저히 연구되고 입증되었습니다. 구취와 싸우는 또 다른 방법은 "기름을 당기는 것"입니다. 이를 위해 몇 분 동안 구강 내에서 앞뒤로 움직이는 식물성 기름이 사용되며 치아 사이의 공간 사이로 반복적으로 당겨집니다. 그런 다음 기름을 뱉어 내고 입을 물로 헹구십시오.

가글링 차는 구취 완화에도 도움이됩니다. 홍차의 성분은 박테리아 성장을 억제하여 황화수소 생성을 억제합니다. 엘더베리 차는 진정 및 방부 효과가 있습니다. 가장 유명한 가정 요법 중 하나 인 카모마일 차도 그에 상응하는 효과가 있습니다.

위에서 구취가 나는 경우, 항 바이러스, 항생제 및 항진균 효과가있는 꿀벌이 생성하는 수지 덩어리 인 프로 폴리스를 사용한 치료법도 권장됩니다.