방광 약화에 대한 가정 요법

ㅏ 방광 약점 영향을받는 대부분의 사람들에게 매우 불편한 주제입니다. 그러한 전형적인 여성의 문제로 고통 받고 있다는 것을 인정하는 사람은 거의 없으며, 따라서 의사 방문이 종종 불필요하게 오래 지연됩니다. 그러나 원치 않는 소변 누출을 방지 할 수있는 다양한 가정 요법도 있습니다.

방광 약화에 도움이되는 것은 무엇입니까?

방광 약화에 도움이되는 것은 무엇입니까? 이것이 영향을받은 사람들이 더 이상 방광에 의존 할 수없는 사람에게 묻는 것입니다. 호박씨는 특정 지방과 같이 과민성 방광에 긍정적 인 영향을 미치는 특정 성분을 포함하고 있기 때문에 매우 좋은 가정 요법입니다.

하루에 3 단계의 호박씨를 섭취하는 것은 정상적으로 기능하는 방광으로가는 좋은 단계가 될 수 있습니다. 그러나 Styrian 약용 호박의 호박 씨앗은 특히 잘 작동하기 때문에 방광 약화에 대처하는 데 사용해야합니다. 호박씨는 비뇨기를 강화하고 부작용이 없습니다. 따라서 호박 종자 치료는 필요가있는 한 계속 될 수 있습니다.

수영이나 자전거 타기는 방광 약화에 매우 효과적 일 수 있습니다. 운동은 방광 약화를 퇴치하는 가장 좋은 가정 요법이기 때문입니다. 그러나 방광에 스트레스를주지 않는 부드러운 스포츠 만 권장되기 때문에 이것은 확실히 올바른 스포츠 여야합니다. 방광이 약한 사람들에게 권장되지 않는 스포츠의 예로는 테니스 나 조깅이 있습니다.

식단에 관해서는 너무 많은 소금을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 크랜베리 주스를 정기적으로 마시는 것이 매우 도움이 될 수 있습니다. 하루에 여러 잔이 될 수도 있습니다. 일반적으로 방광 근육이 계속 작동하려면 많이 마시는 것이 좋습니다. 물을 충분히 마시지 않아 화장실에 덜 가야한다면 요로 질환의 위험이 있습니다.

빠른 도움

방광 쇠약에 대한 빠른 도움-방광 쇠약은 일상 생활에서 종종 스트레스를 받고 제한적인 영향을 미치기 때문에 모든 사람이 원하는 것입니다. 골반저 근육의 표적 훈련은 요도 주변의 근육이 이러한 방식으로 강화되기 때문에 방광 약화에 도움이됩니다. 교육은 언제든지 수행 할 수 있으며, 개선은 일반적으로 정기적 인 연습을 통해 몇 주 내에 이루어집니다.골반저 운동을하는 좋고 쉬운 방법은 화장실에 앉아있는 동안 의도적으로 소변 흐름을 멈추는 것입니다.

이 근육을 하루 종일 반복해서 정확하게 긴장시키는 것도 도움이되며 아무도 모르게 어디에서나 할 수 있습니다. 밤에 방광이 쇠약 해지면 잠자리에 들기 직전에 항상 화장실에가는 데 익숙해지는 데 도움이 될 수 있습니다.

기회가 있다면 늦은 오후부터 건조 식품으로 전환하고 더 이상 수프, 음료 또는 기타 액체 또는 액체가 많은 식품을 섭취하지 않아도됩니다. 그러나 이것은 영구적 인 해결책이 아닙니다. 다른 가정 요법이 효과가있을 때까지이 옵션을 일시적으로 사용하는 것이 가장 좋습니다.

여기에서 약을 찾을 수 있습니다.

대체 요법

방광 쇠약에 대한 대체 치료법은 방광의 균형을 자연스럽게 되 돌리는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어 홉은 진정 효과가 있기 때문에 여기에서 특히 효과적입니다. 홉 오일은 방광 약화를 막기 위해 잠자리에 들기 전에 충분히 목욕하는 데 사용할 수 있습니다.

또 다른 옵션은 방광 약화와 싸우기 위해 문자 그대로 많은 허브가 재배 되었기 때문에 다른 차를 시도하는 것입니다. 간단한 것을 좋아한다면 세이지 차를 준비해야합니다. 세이지는 진정한 만능인으로서 방광 약화와의 싸움에서 좋은 결과를 얻을 수 있기 때문입니다. 시도해 볼 수있는 차는 훨씬 더 많습니다. 영향을받은 사람들은 일반적으로 어떤 차가 개인적으로 가장 적합한 지 빨리 알아냅니다. 예를 들어, 세인트 존스 워트, 레몬 밤 및 야로우에서 차를 준비한 다음 하루에 여러 번 마시는 것이 효과적입니다.

레몬 밤 대신 쑥을 사용할 수도 있습니다. 쐐기풀 차는 또한 많은 환자들이 의존하는 오래된 가정 요법으로 방광 약화를 예방하는 데 도움이됩니다. 프로 폴리스는 방광 약화에도 도움이 될 수 있습니다. 이를 위해 프로 폴리스 몇 방울을 각설탕에 떨어 뜨린 다음 먹습니다.