영양 결핍

ㅏ 영양 결핍 다른 방식으로 올 수 있습니다. 증상 뒤에 항상 식단이있는 것은 아닙니다. 그러나 근본적인 원인에 관계없이 결과적 손상을 방지하기 위해 치료가 필요합니다.

영양 결핍이란 무엇입니까?

에서 영양 결핍 다른 물질을 가진 신체의 공급 부족입니다. 탄수화물, 단백질 및 지방 외에도 다양한 비타민과 미네랄이 필요합니다. 이들은 식품의 다양한 구성에서 발생합니다.

과일과 채소를 너무 적게 먹거나 장의 기능 장애가있는 경우 유기체는 충분한 영양분을 얻지 못합니다. 그러나 이것이 모든 프로세스에 영향을 미치기 때문에 증상이 발생합니다. 궁극적으로 눈에 띄는 증상은 문제의 결핍 유형에 따라 다릅니다. 일부는 더 심할 수 있지만 다른 일부는 더 가볍습니다. 또한 영양 결핍은 종종 비교적 늦게 발견됩니다.

특히 고령자의 경우 증상이 점차 일반 노화와 관련이 있습니다. 영양 결핍을 치료하면 때때로 건강이 크게 향상 될 수 있습니다. 그렇지 않으면 질병의 위험과 감염에 대한 취약성이 있습니다.

원인

영양 결핍의 원인은 일반화 할 수 없습니다. 따라서 혈액 검사가 음성 인 경우 자세한 검사가 매우 중요합니다. 예를 들어, 불균형 한 식단으로 영양 결핍이 발생할 수 있습니다. 결국 물질은 외부에서 공급되어야합니다. 과일과 채소 또는 기타 기본 제품을 드물게 섭취하면 결핍 증상이 눈에 띄게됩니다.

그러나 메뉴가 항상 증상에 대한 책임이있는 것은 아닙니다. 영양소는 마침내 내장을 통해 흡수됩니다. 여기에 오작동이 있으면 기관은 충분한 양이 추가되었지만 물질의 작은 부분 만 흡수합니다. 이러한 장애는 예를 들어 위, 소장 또는 대장의 염증으로 인해 발생할 수 있습니다.

특히 선진국 밖에서 식도 질환은 이러한 맥락에서 점점 더 진단 될 수 있으며, 이는 삼킴 장애를 초래합니다. 영양소 처리 불량은 당뇨병이나 암에서 발견됩니다. 잊지 말아야 할 것은 심리적 요소입니다. 스트레스와 스트레스가 많은 상황은 식욕을 잃을 수 있습니다. 다른 사람들은 설사에 더 취약하여 중요한 물질이 씻겨 나가기도합니다.

증상, 질병 및 징후

영양 결핍의 증상은 매우 다양합니다. 영향을받은 사람들은 종종 피곤함과 드라이브 부족으로 고통받습니다. 수면 장애, 근육 경련, 변비 및 신경질 증가는 마그네슘 결핍을 나타낼 수 있습니다.

칼륨 결핍은 피로, 근육 약화, 식욕 부진 및 메스꺼움을 통해 나타납니다. 충분한 철분이 흡수되지 않으면 신체의 다양한 과정에 영향을 미칩니다. 헤모글로빈 생산에는 철분이 필요합니다. 이것은 혈액의 붉은 색 뒤에있을뿐만 아니라 산소 수송에 결정적인 역할을합니다. 개별 세포에 산소 공급이 충분하지 않으면 환자는 종종 피곤하고 쇠약 해집니다.

방향 감각 상실과 혼란은 비타민 B 결핍을 나타냅니다. 특히 비타민 B12 결핍은 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 많은 편견과는 달리 채식주의 자와 채식주의 자만이 그러한 현상을 겪고 있습니다. 장의 기능적 장애는 또한 식단에 육식을하는 사람들에게 증상을 유발합니다. 또한 많은 동물성 제품에서 비타민 B12의 발생은 예상보다 낮습니다.

질병의 진단 및 경과

혈구 수는 일반적으로 영양 결핍을 진단하는 데 사용됩니다. 그러나 그 전에 모든 불만 사항을 설명해야하는 의사와 자세한 논의가 있습니다. 많은 증상은 다른 결핍을 나타냅니다. 혈액 분석은 마침내 증거를 제공합니다. 영양 결핍의 과정은 일반화 될 수 없습니다.

그러나 대부분의 증상은 일반적으로 특정 제제를 사용하면 사라집니다. 결핍이 이미 더 심각한 손상을 남긴 경우에도 의료 조치가 필요합니다.

합병증

영양 결핍으로 인해 예상되는 합병증은 결핍 유형에 따라 다릅니다. 일반적인 영양 실조, 지속적인 체중 감소, 신체 기능 저하 및 집중 능력 저하, 피로 상태 및 혈액 순환 장애가 예상 될 수 있습니다. 예를 들어 식욕 부진으로 인해 장기간 음식 섭취가 거의 완전히 거부되는 심각한 경우에는 장기 부전과 사망으로 이어질 수 있습니다.

소아 및 청소년의 경우 영구적 인 영양 결핍은 성장 지연, 척추 및 골격 기형, 뇌 손상 및 성 성숙 지연과 관련 될 수 있습니다. 광범위한 특정 영양 결핍은 철분 결핍으로 특히 여성이 고통을받습니다. 철분 결핍은 예를 들어 영구 피로, 부서지기 쉬운 손톱, 입가 및 탈모 등으로 나타납니다.

심한 경우 신체가 충분한 헤모글로빈을 생성하지 못해 철분 결핍 빈혈이 발생합니다. 주로 또는 독점적으로 식물성 식단을 섭취하는 사람들은 비타민 B12가 부족할 위험이 있습니다.이 물질은 동물성 제품에서만 자연적으로 발생하기 때문입니다. 따라서 비타민 B12는 비건 채식 생활 방식으로 대체되어야합니다.

그렇지 않으면 만성 피로, 피로, 집중력 저하 및 근육 약화의 위험이 있습니다. 고급 단계에서는 신경 손상, 특히 마비, 조정 장애 및 기억 장애도 예상 할 수 있습니다. 어린 소아의 경우 비타민 B12의 심각한 결핍은 영구적 인 뇌 손상을 초래할 수 있습니다.

언제 의사에게 가야합니까?

일반적으로 균형 잡힌 식단은 음식에서 필요한 영양소를 몸에 공급하기에 충분합니다. 약간의 결핍은 일반적으로 약국, 건강 식품 상점 또는 약국에서 구할 수있는 처방전없이 구입할 수있는 처방약으로 보완 할 수 있습니다. 그러나 영양 결핍으로 인해 의사를 방문해야하는 몇 가지 이유가 있습니다.

예를 들어, 명확한 증상이 영양 결핍을 나타내면 의학적 조언을 구해야합니다. 이를 통해 혈액을 검사하고 결핍 또는 다른 질병이 증상을 유발하는지 여부를 확인할 수 있습니다. 준비를 한 후에도 효과를 확인하기 위해 의사와 상담해야합니다.

일부 영양 결핍 상황은 종종 의사를 방문해야하는 심각한 증상을 유발합니다. 철분 결핍은 운동 중 쇠약, 창백함, 두통 및 호흡 곤란으로 이어질 수 있으며 칼륨 결핍은 심장 부정맥으로 이어집니다. 마그네슘 결핍은 밤에 종아리 경련과 같은 근육 경련을 유발할 수 있지만 심리적 불안정성도 유발할 수 있습니다. 모든 경우에 의사 방문은 증상이 영양소 부족으로 인해 유발된다는 가정을 확인하는 역할을합니다. 환자가 심각한 결핍을 스스로 보상 할 수 없거나 회복 장애가있는 경우에도 의사는 올바른 주소입니다.

치료 및 치료

영양 결핍 치료는 현상의 원인을 제거하기 위해 고안되었습니다. 따라서 증상을 조사하는 것뿐만 아니라 근본적인 원인을 진단하는 것도 중요합니다. 그렇지 않으면 치료가 일시적으로 만 성공할 수 있습니다. 또한 부작용이 동시에 사라지도록 영양 부족을 조절해야합니다.

특히 환자의 상태에 따라 어떤 조치가 사용되는지가 결정됩니다. 의식이 있고 삼키는 장애로 고통받지 않는 경우 섭취를 통해 치료가 수행됩니다. 따라서 식단은 건강해야합니다. 또한 비타민이나 미네랄이 다량으로 발생하는 특수 제제가 처방됩니다.

일부 결함의 경우 주사를 통해 물질을 투여하는 것도 유용합니다. 예를 들어 이것은 비타민 B12 결핍에 적용됩니다. 종종 악화되면 주사로 완화됩니다. 심리적 원인은 치료로 치료해야 할 수 있으며 식욕 부진은 때때로 입원을 피할 방법이 없습니다.

위장과 장의 염증은 먼저 미러링으로 감지 한 다음 다르게 치료합니다. 예를 들어 결장 염증의 경우 항생제를 거의 사용하지 않고 면역 체계를 억제하는 약물을 더 많이 사용합니다.

전망 및 예측

영양 결핍으로 진단 된 경우, 예후는 원인과 이미 겪은 증상과 관련이 있습니다. 결핍이 잘못된 식단으로 인한 것일 수 있다면 대부분의 경우 음식 섭취량을 변경해야합니다. 항상 의사와 함께 일할 필요는 없습니다. 후속 장애가없는 경우 증상으로부터 완전한 자유가 종종 몇 주 또는 몇 달 이내에 문서화됩니다. 그러나 매우 유리한 장기 예후를 위해서는 식단의 영구적 인 최적화가 필요합니다. 그렇지 않으면 건강 이상이 며칠 내에 퇴보 할 것입니다.

영양 결핍이 장의 오작동으로 발생한 경우에는 진료가 필요합니다. 약물 요법에서 장 활동이 개선되고 동시에 필요한 영양소의 공급으로 결핍이 보상됩니다. 변경 사항에 최대한 빨리 대응하려면 정기적 인 제어가 필요합니다.

예후는 필수 영양소 부족으로 인해 유기체에 추가 손상이 발생하자마자 악화됩니다. 이것들은 항상 완전히 치료 될 수는 없습니다. 만성 질환과 장기 치료가 가능합니다. 뇌 영역에 조직 손상이 있으면 예후가 좋지 않습니다. 이 손상은 돌이킬 수 없으므로 모든 노력에도 불구하고 치료할 수 없습니다.

예방

영양 결핍은 제한적으로 예방할 수 있습니다. 식단은 날 것으로 섭취하는 것이 가장 좋은 과일과 채소로 구성되어야합니다. 메뉴가 다 채울수록 모든 중요한 영양소가 공급 될 가능성이 높아집니다. 카페인 음료, 술, 담배는 예외입니다.

보도

후속 진료는 질병을 예방하고 환자에게 일상적인 지원을 제공하는 것을 목표로합니다. 이 절차는 특히 암 환자에게 근본적으로 중요합니다. 생명을 위협하는 질병이 다시 발생할 수 있습니다. 반대로 영양 결핍으로 고통받은 환자는 질병이 재발하는 것을 예방할 수 있습니다.

날 과일과 채소를 매일 섭취하면 균형 잡힌 영양 균형이 보장됩니다. 대부분의 경우 이것은 일반적인 불만을 해결할 수 있습니다. 의사는 환자에게 영양 정보를 알려줍니다. 그러나 일관된 구현은 관계자의 책임 영역에 속합니다.

영양 부족 외에도 다른 원인으로 인해 영양 결핍이 발생합니다. 이것은 종종 긴 후속 치료로 이어집니다. 젊은이들은 종종 병적 특성을 가질 수있는 잘못된 아름다움 이상을 따릅니다. 영향을받은 사람들은 외래 또는 입원 심리 치료를 이용합니다.

그러나 당뇨병, 암 및 장의 기능 장애도 후속 조치로 이어집니다. 의사와 환자는이를 위해 정기적으로 약속을 잡습니다. 그 강도는 합병증에 대한 감수성에 달려 있습니다. 식습관과 신체적 변화가 묻습니다. 혈액 검사는 영양 균형에 대한 정보를 제공합니다. 의사는 종종 외모를 기반으로 환자의 안녕에 대해 진술 할 수 있습니다. 영양 상담 참여가 권장 될 수 있습니다.

직접 할 수 있습니다.

영양 결핍이 불균형 한 식단에 기반한 경우 장기적으로이를 해결하는 가장 좋은 방법은 식습관을 바꾸는 것입니다. 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 미네랄 및 미량 원소에 대한 일일 필요량을 충족하는 다양한 식사를하는 것이 중요합니다. 통 곡물 제품과 신선한 과일과 채소는 귀중한 영양소 공급원입니다. 이러한 식품은 매일 메뉴에 있어야합니다. 유제품, 육류, 생선 및 계란은 중요한 단백질, 비타민 B12, 철분, 셀레늄, 요오드 및 칼슘을 제공합니다. 비건 채식인은 양배추 채소, 녹색 잎 채소, 콩 제품, 견과류, 씨앗 및 콩과 식물을 대신 사용할 수 있습니다. 질병으로 인한 특정 과민증이나 영양 결핍의 경우 치료 의사 나 영양사와 함께 개인의 필요에 맞는 식단 계획을 세우는 것이 도움이됩니다.

요리 중 영양소 손실은 찜과 같은 부드러운 준비 방법으로 피할 수 있습니다. 과일과 채소는 생야채와 같은 영양분이 특히 풍부합니다. 기성품에는 일반적으로 갓 조리 한 식사보다 지방이 많고 미네랄, 비타민 및 미량 원소가 훨씬 적기 때문에 패스트 푸드는 예외적 인 경우에만 사용해야합니다. 어떤 경우에는 약물이나 식품 보충제로 영양 결핍을 보상해야 할 수도 있습니다. 이러한 제제는 통제되지 않은 상태로 복용하면 유익보다 해를 끼치는 경우가 많기 때문에 의사와 상담 한 후에 만 ​​복용해야합니다.